13 ноября- Всемирный День Доброты
Мои подборки экспромтов и стихов о доброте.
Творить добрые дела – невероятно просто, добро не измеряется деньгами, порой – не требует много времени и сил, главное – начать. Даже просто добрая улыбка незнакомому человеку – уже способна творить чудеса, в том числе и для самого человека, кто это Добро делает. Ведь помимо того, что добрые дела повышают всем настроение, они ещё и как нельзя лучше влияют на самочувствие, повышают жизненный тонус.
Согласно исследованию психологов и врачей из разных стран, люди, которые ежедневно совершают добрые дела, лучше чувствуют себя и физически, ощущают свою жизнь более гармоничной, обладают лучшим иммунитетом, а значит – они меньше болеют и дольше живут. И всё это даже подтверждено практическими исследованиями – когда человек делает что-то хорошее другим людям, у него повышается уровень лимфоцитов, и расширяются сосуды, это ведет к правильной работе сердца; мозг вырабатывает большое количество эндорфинов (известных как «гормоны удовольствия»), которые обладают успокаивающим эффектом, нейтрализуют воздействие стресса, облегчают депрессию. Наконец, отзывчивость сопровождается душевным подъемом, граничащим с эйфорией, что объясняется выработкой гормона серотонина, регулирующего наше настроение.
И как призывают организаторы праздника, важно быть добрым не только в этот День, но и ежедневно, причём добрым безгранично и бескорыстно. Ведь, если ожидать благодарность (в любом её проявлении) за свою доброту, то это уже не настоящая Доброта.
Кстати, у самого праздника за время его существования появились и свои традиции. Так, в День Доброты, помимо добрых улыбок и дел, принято дарить знакомым и незнакомым людям цветы (например, в Сингапуре – маргаритки и герберы). А специально для этого Дня французский художник Орель (Aurele) создал символ – открытое сердце.
В России этот праздник пока ещё мало известен. Впервые День Доброты прошел в нашей стране в 2009 году – тогда в Москве на Манежной площади по инициативе журнала «Psychologies» состоялся флешмоб, в котором приняли участие все желающие. Пришедшие на площадь ровно в 11-00 часов взялись за руки, образовав большой круг, в центре которого оказался Глобус Часов Мира. Данный жест послужил символическим знаком солидарности со всем миром и теми странами, в которых также проходит День доброты. В этот же день в разных местах столицы были организованы специальные Почтовые Пункты Доброты, где любой мог написать добрые письма жителям интернатов для пожилых людей со словами участия и поддержки. К вечеру дня больше 500 писем было отправлено по двумстам адресам жителей интернатов Тульской и Владимирской области.
Присоединяйтесь и вы к этому доброму, замечательному празднику. Ведь это так просто – улыбнитесь похожему, обнимите родителей или друга, сделайте комплимент коллеге или начальнику, подарите цветы соседке или незнакомке, позвоните друзья и скажите им какие они замечательные, переведите через дорогу бабушку, но только ту, которой точно надо на другую сторону проезжей части, смастерите и повесьте на улице кормушку для птиц, накормите бездомного котёнка или щенка… И этот список можно продолжать долго. Всё это займёт мало времени и усилий, но эффект будет колоссальным. Ведь с каждым таким, простым по сути, поступком становится кому-то лучше, а значит – и больше доброты в мире. И важно ещё помнить, что такими делами – проявлениями отзывчивости, симпатии, щедрости, дружелюбия, любви, благородства – мы учим делать добро и наших детей. И, конечно же, желательно творить добро каждый день, а не только сегодня.
(Из Интернета)
Подборка моих стихов и экспромтов о доброте.
Где доброте найти приют?
Ее без денег не дают.
Ответьте мне: по чьей вине
и доброта растет в цене?
.........
Безумной жизнь кажется порой.
Какой-то беспросветной чехардой.
И все ж добро в ней побеждает зло
Печалям всем и горестям назло!
.........
Волшебным даром поделись со всеми.
А дар волшебный- доброта сердец.
И не страшно целебной силе время.
Ведь доброта всегда всему венец.
.......
Всем нам, живущим до могилы,
еще понадобятся силы,
чтоб мир стал чище и добрей,
и стал защитой для людей.
..........
Как доброту не растерять
на жизненном пути?
И рай свой каждому познать,
и путь к нему найти?!
.........
Коль в мире доброта расколота,
то мир наш тоже может треснуть.
Ведь доброта дороже золота.
И надо ей помочь воскреснуть..
.........
Тогда цениться жизнь станет,
когда зацепит чьи-то души.
И кто-то подлый не обманет
И равнодушьем не задушит.
..........
Увы! Мои глаза грустны.
Никто мне не дает ответа,
где есть планета ДОБРОТЫ?
Откройте мне планету эту!
Планета Негодяев есть.
На Марсе высадились люди.
И всех планет не перечесть.
О Доброте не позабудьте.
И пусть она пока в мечтах.
И лишь в фантазиях нам снится.
Пусть Доброта не терпит крах.
И пусть в реальность воплотится.
..........
Хочу я жить с родительским заветом:
делиться добротой, без лишних слов.
И просто быть хорошим человеком.
И не иметь вокруг себя врагов.
.......
Проснется день.И с ним наступит
всеочищение души.
Он чувства добрые пробудит.
Взять доброту и ты спеши!
..........
Не надо до срока свечу задувать.
Тепло вы при жизни спешите отдать.
Отдать доброту и душевный покой.
Они на земле всем нужнее порой.
........
Нас время делает мудрее.
Куда-то спряталась беспечность.
Становимся ли мы мудрее
пред неизбежным словом "ВЕЧНОСТЬ?"
.....
Куда вокруг ни посмотри.
Все террористы и враги.
И этой плесени налет
спокойно спать нам не дает.
Кто принесет благую весть,
что доброта на свете есть?
.......
Как важно без душевной маеты
избавить мир от лишней суеты.
И человеку быть на склоне дней
немного справедливей и добрей.
.....
Я зависть изгоню и злобу
и дам душе своей свободу.
Я доброты оставлю след-
таков мой жизненный обет.
.............
Быть может, капля доброты
твою согреть сумеет душу.
Я прилечу, покой нарушив.
И мне спасибо скажешь ты.
.......
Доброе слово.
Души соприкоснулись.
Это ль не чудо?
.......
Я доброту испив однажды.
своей не утолила жажды.
но, повторю я в детство путь.
чтоб доброты еще глотнуть.
.........
БОЮСЬ Я ТОЛЬКО ПУСТОТЫ.
Боюсь я только пустоты,
Пустых обид, пустых мечтаний,
Пустых расхожих обещаний
И показушной простоты.
Боюсь пустых никчемных слов,
Тех, что вонзаются шипами
И остаются лишь словами,
Пустых речей пустой улов.
Все в жизни можно пережить
И на себя грехи повесить,
Но только пустоту не взвесить,
Не разделить и не сложить.
Люблю я в людях доброту.
Мне жизнь пустой не показалась.
И подползающая старость
Лишь презирает пустоту.
Живу по чувствам, как могу,
По мысли жить я не умею.
Я ДОБРОТЫ ростки взлелею
И их для внуков сберегу
.........
Отрывок из моего стиха "О смысле жизни"
"Написаны на звездах наши судьбы.
Творить добро- что может быть приятней?
И часть своей души отдать другому,
Отдать то лучшее, что ты в себе отыщешь.
Нетрудно подарить другому радость,
Прибавить сил, приободрить, утешить.
Добро сторицей и к тебе вернется,
Налитым колосом и полным урожаем.
Бессмысленно писать о смысле жизни.
Об этом знает лишь Творец Вселенной.
Терпимым быть к другим, не сеять злобы-
Предназначенье в этом Человека!"
О доброте
Я не завидую чужому счастью
И как умею, берегу свое,
И если у друзей в душе ненастье,
То это горе также и мое.
Друзьям не расставляю я капканы,
Не закрываю сердце на засов
И не ищу в поступках их изъяны.
Друзей люблю без всяких громких слов.
Но кто-то мастер делать людям больно.
И ненавистью душу бередя,
Изводит всех, пусть даже и невольно,
Но злобой душит самого себя!
Таких людей я искренне жалею,
В их душах не искрится Божий свет,
Там вечный мрак запущенной аллеи,
И светлых уголков , к несчастью, нет!
Что может быть страшнее лицемерия?-
Всего важней- не обнищать душой!
И я гоню и зависть, и безверие-
Для этого не нужно быть святой!
Но в истину одну я верю твердо:
Отдашь добро- оно вернется вновь!
Я слышу до последнего аккорда:
"Людей согреет только лишь любовь!"
Завидовать нельзя чужому счастью.
Вы дорожите тем, что есть у вас.
Любите! Говорите людям:"Здрасьте!",
Не отводя при этом ваших глаз.
Я вам желаю, люди, быть добрее.
Никто не вправе изменить судьбы!
Жизнь коротка! Так наслаждайтесь ею
БЕЗ ЗАВИСТИ, БЕЗ ЗЛОБЫ, БЕЗ ВРАЖДЫ!
(Это стихотворение написано совместно с Софией Киларь)
©