Приходишь с пробежки и чувствуешь себя как бы обновленным. Кто-то тренируется для того, чтобы пробежать марафон. Кто-то для того, чтобы быть в форме перед молодой любовницей. Кто-то для того, чтобы доказать друзьям в социалке, что ты в теме и запостить пару фоток, какой ты п""датый пацан. Причин много.
Я же, не принадлежу ни к одной из них.
Для меня это мой внутренний кинхин. Внутренняя медитация. Ты и Вселенная. Вселенная и ты.
Ты бежишь потому, что чувствуешь радость от того, что ты делаешь.
И, неважно, как долго. Километр. Три. Пять. Бесконечность.
Выбирай темп и вперед, дружок.
Не старайся никого перегнать. Всегда будут люди сильнее тебя. Быстрее. Умнее. Богаче.
Билл Гейтс не имеет здоровья Поля Брэгга, Поль Брэгг не имел денег Билла Гейтса.
Когда ты поймешь, что всего в жизни достигнуть практически невозможно, ты станешь самим собой.
Будет одно - второго будет меньше. Будешь хорошим боксером - зато будешь жать меньше Андерсона.
Выжмешь триста, а тренированный юнец тебя отправит в нокдаун через пару раундов.
Каждый из нас в чем-то гений. Именно это я хочу вам сказать.
И, неважно, насколько глубоки ваши морщины и какой у вас недостаток любви - просто живите в том, что называется радостью.
И, бег - это один из способов почувствовать эту радость. Гармонию с окружающим миром.
Просто, представьте перед тем, когда ваша нога сдвинется с точки, себя в потоке счастья.
(Не можете бежать - быстро ходите).
Ни о чем не думайте. Наблюдайте то, что происходит вокруг. Дышите. Можете улыбаться. Можете немного злиться. Пусть эмоции выходят из вас. Не препятствуйте им.
Когда же, это все произойдет, и у вас ничего не останется, кроме пустоты, вы становитесь самим потоком.
Только движение. Без разделения на белое и черное.
После всего этого, остановившись на финише, вы почувствуете сильную тяжесть и необычайный прилив сил. Вам будет трудно идти, но вместе с тем, внутри, вы будете лететь на крыльях.
А, потом, заметите, что проблемы на работе можно решить совсем по-другому, что ваша жена, с которой вы поссорились, хотела вам сказать одну важную вещь, а вы вспылили и не поняли ее.
Потому что вы сбросили все свои эмоции и, после состояния пустоты, у вас включился трезвый аналитический ум. Вы стали иначе смотреть на вещи.
Потому что, когда у вас заплетаются ноги и ваши руки трясутся как у алкоголика, после тренировки, вам не хочется ничего никому доказывать. Весь запал уходит в процессе, и вы начинаете обретать контроль.
Теперь,вы знаете себе цену.
Однажды мой друг, который устал от семейной жизни и запутался в противоречиях, спросил меня как поступить в одной ситуации.
Во-первых - у тебя есть спортивная обувь?
- А это зачем?
- Выйди и устрой себе хорошую пробежку. Или пройдись. Но, так, чтобы ты под конец чувствовал себя полностью обесточенным.
Через несколько раз, пережив раз разом все те эмоции, которые связывают тебя с женой, ты поймешь: нужна ли тебе вообще она. Есть ли у вас будущее.
- А, если, все-таки, да?
- Возьмешь красную нитку и повесишь себе на левую руку.
Смеется.
- И, представь ваш медовый месяц. Не всегда же у вас была рутина, как сейчас. Вспомни до мельчайших подробностей где и когда ты ее встретил. Как тогда пахли ее волосы. Ее взгляд. Какой запах был у ее парфюма. Как она целуется.
В общем, все. Только честно.
- И?
- И, дай себе обещание каждый день в течение трех недель делать то, что ты делал тогда, когда был абсолютно счастлив.
Я уверен, твоя любовь вернется к тебе.
-------------------------------------------------------
За окном стоял дикий дубак и я пошел одевать куртку.
Он окликнул меня.
- Эй... как это... я тебе чего-нибудь должен?)
Окинув взглядом его холодильник я улыбнулся и ответил:
- Колбаса есть?
Надо было видеть его лицо)
- Когда пойдешь гулять с детьми, покорми котов. У меня, мозги какие-то, вроде есть, руки, ноги.
Слава Богу, родители живые. Выживу.
А, они денег не имеют. Твари земные.
Возьми пару вареных яиц, отрежь мяса - устрой им хэппи-энд.
Это и будет твоей платой.
Все равно, бабла у тебя хватает. Это лучше, чем потратить их на бл"дей.
И еще....
Не вешай нос. Мне тоже часто х"ево. Но, знаешь, что я делаю, когда меня бьют? Я улыбаюсь.
И, сказав дежурное "пока", я вышел в сумерки. А, потом, выкроив время, набрал телефон матери и сказал: сорян, ма. Я хочу, чтобы ты знала, что я тебя люблю.
Ссылка для донейшн автору:
https://money.yandex.ru/to/410015230776817