Правила создания в тебе здорового энергетического тела очень напоминают правила здорового питания:
Если ты питаешься внешней информационной пищей правильно, а также следишь за кислотностью своей самокритики, то тогда - у тебя усиливается внутренняя энергетика. В ином случае - твоя внутренняя энергетика ослабевает.