У каждого тишина душевная своя, но она имеет свойство меняться и тут важно понимать для себя сколько эмоций надо для твоей духовной нормы (спокойствия). На самом деле каждое действие имеет свою дозировку (энергии). Люди не уравновешанные тратят чрезмерное количество энергии и быстро сгорают, не жалеют себя - спешат на реакции и действия. Есть и другая сторона - не хватает силы для совершения какого ни будь действия или прохождения жизненной ситуации. Для того чтобы быть спокойней, человеку надо распрощаться с суетой, которая распыляет человека и он начинает делать хаотичные маневры выживания не видя предмета, и как решить задачу, то есть выход из ситуации. Поэтому и включается защитная реакция после того как человек зайдет в тупик:
1 вариант: улитка
2 вариант чрезмерный выплеск
Эти два варианта одинаково причиняют урон "владельцу" и опустошают его.
Надо приучать себя к балансу, да именно приучать. Учится быть уравновешанным, а это возможно только через очищения своего "Я". Меняйся, преобразовывай свои страхи, привычки, взгляды, формулировки, установки. Пойми, что энергия никуда не девается, её можно только лишь преобразовать, - в этом кроется ключ к спасению души и тишине которая дарует жизнь.
2014 (с)