Благодарность обнажает сердце.
Целостность - поток из пустоты.
Я дышу спокойно, равновестно.
Все моё внимание внутри.
В прожитом - любовь без сожалений.
В том, что было - опыт обрести.
Я на вдохе руки поднимая,
Повторяю тихо: "Отпусти".
Целостность в принятии реалий.
Мир такой, каким и был, и есть.
Наблюдая не спеша дыхание,
Проживаю благость в точке "здесь".
Суета рождает лишь пустое.
Нет желаний, мыслей и обид.
Наблюдая не спеша дыхание,
Слышу гармоничный жизни ритм.
В этом нет ни мистики, ни тайны,
В этом нет притворств и прочей лжи.
Наблюдая не спеша дыхание,
Чувствую тепло своей Души.
Боли нет, претензий и страданий.
Созерцаю эту пустоту.
Залы сердца чистые кристально.
Погружаюсь внутрь, в тишину.
Поднимая руки - я вдыхаю.
Задержав дыхание - смотрю.
Все, за что держалась - отпускаю.
С выдохом - за всё благодарю.
Все невероятно в жизни просто.
Все доступно - мир и тут и там.
Мягко свое сердце открывая,
Собираюсь в цельность по частям.