"Даже если вы на правильном пути —
вам придется идти, чтобы попасть
туда, куда нужно".
/Уилл Роджерс/
"Когда желаешь большего , то , как
минимум,получишь малое. Желая малое,
едва ли получишь хотя бы что-нибудь".
/С.В.Веретенников/
"ДАРЫ"
Новый Год подкрался тихо,
Незаметно как-то , вдруг.
Заструились Дары лихо
Из его волшебных "рук" -
Всем возможности большие
И успех пообещал:
"Мечты исполнятся любые
Всех,кто мне их заказал,
Распознал,спросив у сердца,
Каждый Истинный мотив...,
Получил "ключик от дверцы"
За которой много Сил ,
Тех,что были раньше скрыты....
Все изменится сейчас -
По новой радостной"орбите"
Дарю каждому из вас
У кого душа "проснулась",
И тому , чья еще "спит",
Но уже слегка очнулась,
С пониманием глядит
В Новый Мир Нового Года!*
Всем возможность я Дарю
Творить радостно , свободно,
Душу возродив свою ,
Познав благость Вертикали ,
Своей волей воссоздав ,
Все вернув , что потеряли,
Вдруг Творцом Творения став,
Вспомнить Дом свой и Источник,
Быстро связь наладив с ним,
Легко , радостно и прочно ,
Созидать свой славный мир ,
Где Признание , Восхищение ,
Благодарность и Любовь
Будут Счастью украшением
И основою основ...,
Где к Творению новых Сказок
( Все чудесней и милей ) ,
Всегда будет столько красок ,
И сверкающих огней ,
Столько лир нежно поющих ,
Тонкой вязи дивных слов ,
К Чудесам новым зовущих ,
Сколько дать может Любовь!"
...................................................
Пожеланиям сего Года я свой голос отдаю -
Вам Желаю Благ Всех Много!!!!! Всем Любить Мечту свою!
Пусть она осуществится , Чудо Дар свой принесет!!!!!!
Пусть Всем Счастьем заискриться и Любовью Новый Год!!!!!
В новый мир Нового Года* -
Цифры , коль , его сложить (2+0+1+8) , получаем число"кода".
С ним мы будем дальше жить , и оно обозначает новый уровень всего -
Ряд десятка завершает,за ней следует число (11),собой мощно открывая
Высший жизненный виток И все ценное вбирая ,что принес прошедший год.
ВСТРЕЧА С ДУХОВНОЙ КОНФРОНТАЦИЕЙ.
__________________________________________
ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА "НЕОГРАНИЧЕННОСТЬ".
_______________________________________________
http://youryoga.org/med/no_limit.htm
ПОСВЯЩЕНИЕ В ЭНЕРГОПОЛЯ (РА-поля).
________________________________________________
http://youryoga.org/attunements/ra-pole/4.htm
РАБОТА С ЖЕЛАНИЯМИ.
______________________________
http://youryoga.org/med/no_limit.htm
1. Напишите своё желание НА БУМАГЕ. Это помогает хорошо обдумать желание и конкретизировать каждое слово. Ручка и листок бумаги – это волшебные инструменты.
2. Многие рекомендуют формулировать желание в НАСТОЯЩЕМ или в ПРОШЕДШЕМ времени, как будто оно уже сбылось. Например: «Мой вес 57 кг». А если, например, Вы хотите купить квартиру, то можно использовать прошедшее время: «Я купила 3-комнатную квартиру», «Я вышла замуж«. Есть те, которые рекомендуют загадывать в БУДУЩЕМ времени. Практически все психологи и авторы книг запрещают использовать слово ХОЧУ. Но я, например, много раз загадывала желания со словом ХОЧУ — и они все сбылись! Поэтому здесь самое главное правило — Ваши внутренние ощущения. Если у Вас вызывает противоречие формулировка желания в настоящем времени — не используйте её.
3. В формулировке желания избегайте использования частницы «НЕ». Например: «Я не болею» — не годится. Вместо этого надо написать: «Я здорова».
4. Желание должно быть экологичным. Т.е. Ваше желание не должно нести вред другим людям.
5. Не стоит загадывать желание для других людей. Например, нельзя загадывать, «чтоб мой муж бросил курить». Может он и не хочет этого? А уж если хочет, то пусть сам загадает: «Я веду здоровый образ жизни, я свободен от курения».
Если всё-таки Ваше желание включает в себя других людей — то сформулируйте своё желание так, как Вы его видите через СЕБЯ. Например: «я вижу своего мужа трезвым, ведущим здоровый образ жизни» или «я счастливая мать здоровых детей».
6. В своём желании нельзя влиять на судьбы других людей. Например, загадывая желание выйти замуж – не формулируйте его так «Я замужем за Васей Ивановым». Сформулируйте лучше «Я замужем за добрым, умным и щедрым мужчиной». Во-первых, таким образом, Вы не принуждаете Васю, не влияете на его душу, на его собственный выбор, а во-вторых – Ваш будущий муж может оказаться в 100 раз лучше Васи.
7. Конкретизируйте своё желание, уделите внимание ДЕТАЛЯМ. Например, если Вы хотите купить автомобиль – укажите марку, цвет, год выпуска, обязательно напишите каким образом Вы её покупаете – полностью оплачивая всю сумму или в кредит (я думаю сразу расплатиться за авто намного приятнее, чем влезать в долги).
8. Избегайте «размытых» желаний со словами ЛУЧШЕ, БОЛЬШЕ, МНОГО. Эти слова можно включать только в конкретное желание. Например, нельзя загадывать так: «Я много зарабатываю». Сформулируйте желание так: «Я зарабатываю больше 500 тысяч рублей ежемесячно».
9. Обдумывайте КАЖДОЕ СЛОВО в своём желании. Например, Вы можете загадать ВЫИГРАТЬ тур в Париж (или автомобиль). Вы может быть его и выиграете (например, в лотерее), а получить его и воспользоваться им не сможете по каким-то причинам. Например, к данному времени у Вас не будет визы (или Вы можете поспорить с кем-то на автомобиль, который конечно же никто потом не купит). Поэтому лучше формулировать так, что Вы уже путешествуете в Париже (или Вы уже обладаете авто).
10. Напишите свое желание так, чтобы Вам НРАВИЛОСЬ в нём каждое слово. Если какое-то слово вызывает хоть толику сомнений – сформулируйте по-другому.
11. Избегайте абстрактных желаний — при составлении желания у Вас должна быть чёткая картинка, ЧЁТКИЙ КОНКРЕТНЫЙ ОБРАЗ. Например, абстрактное желание «Я счастлива», «Я улучшила свои жилищные условия», «Я нашла своё призвание» не несёт никакой картинки, никакого конкретного образа. Поэтому после составления желания проверьте, возникает ли в Вашей голове чёткий конкретный образ вашего желания.
12. Добавьте к Вашей «картинке» другие важные составляющие:
— слух (что Вы слышите, когда Ваше желание исполнилось?). Например, Вы слышите гул Вашего автомобиля; слышите, как Ваш друг поздравляет Вас с этим приобретением и т.д.
— запах (какой запах Вы ощущаете, когда Ваше желание исполнилось?). Например, Вы чувствуете дорогой запах кожаного салона Вашего автомобиля или аромат свежей выпечки в Вашей новой квартире и т.д.
— вкус (какой вкус Вы ощущаете в том моменте, когда Ваше желание исполнилось?). Например, Вы чувствуете сладкий вкус свежеиспечённого круассана и вкус ароматного кофе, завтракая в уличном кафе Парижа …
— тактильные ощущения (что Вы чувствуете, когда трогаете руками объект Вашего желания?). Например, когда Вы трогаете Вашу новую шубку, Вы чувствуете гладкость и нежность меха, Вам очень приятно это делать …
13. Чтобы Ваше желание исполнилось самым наилучшим и благоприятным образом, не причиняя какого-то вреда Вам или другим людям – лучше в конце желания добавить такие фразы:
— Моё желание исполняется самым наилучшим и наивысшим образом.
— Благоприятно для меня и для всего мира.
— Для всеобщего блага.
— На Высшее благо и в гармонии с миром.
— Пусть будет так или ещё гораздо лучше.
14. Ещё желательно вставлять в своё желание такие слова как ЛЕГКО, РАДОСТНО, С УДОВОЛЬСТВИЕМ. Ведь Вы хотите получать желаемое именно так — ЛЕГКО, РАДОСТНО и С УДОВОЛЬСВИЕМ! Например: я ЛЕГКО покупаю автомобиль …, я РАДОСТНО путешествую …, я С УДОВОЛЬСТВИЕМ зарабатываю …
15. И самое главное – НЕ РАССКАЗЫВАЙТЕ НИКОМУ о своём желании. Потому что, рассказывая о своих желаниях другим людям (пусть даже самым близким) – Вы растрачиваете энергию, необходимую для исполнения. Вот когда желание сбудется, тогда все сами узнают об этом. Правда здесь есть один нюанс! Если Вы имеете ОБЩЕЕ желание например со своим мужем (женой, мамой, ребёнком), то естественно желание лучше загадывать всем вместе. Таким образом, Вы наоборот не растрачиваете энергию, а усиливаете её во много-много раз! Например, Вы хотите новую квартиру для всей своей семьи; или хотите, чтобы Ваш родственник выздоровел; или хотите, чтобы в Вашей семье родился ребёнок. Соберитесь всей семьёй – и загадайте! Этот пункт очень хорошо работает, он проверен мной на личном опыте. Однажды, мы загадывали очень важное желание всей семьёй. И, конечно, оно сбылось самым удивительным и чудесным образом!
16. Спрячьте листок с желанием в то место, где его никто не найдет, а когда желание наконец-то исполнится — сожгите его, а пепел смойте в проточной воде или где-нибудь в водоеме.
/По материалам — lifegeek.ru/
КАКИЕ ЦЕЛИ НУЖНО ПРЕСЛЕДОВАТЬ В 2018 ГОДУ КАЖДОМУ ЗНАКУ ЗОДИАКА?
К счастью, сложный для большинства знаков Зодиака 2017 год почти закончился. И в 2018 году перед вами откроются огромные перспективы, над которыми вы должны усиленно работать. Новый год открывается мощным союзом Марса / Юпитера в сопряжении со Скорпионом. Это поможет вам определиться с вашими жизненными устремлениями.
Кроме того, в начале года вы ощутите в себе силу для осуществления долгосрочных карьерных и семейных планов. Солнце, Венера и Плутон, сгруппированные в прагматичном Козероге, подарят вам очарование и необходимые социальные взаимодействия. Итак, вот на чем вам следует сосредоточиться в 2018 году, чтобы максимально использовать ваши возможности:
Овен:
__________ взаимоотношения и карьера
Как первый знак в зодиакальной дюжине, вы — прирожденный лидер, преуспевающий в выбранном вами деле, даже если вам всячески препятствуют на пути к цели. 2018-й предоставляет вам возможность углубить личные отношения и сделать прорыв в карьере. Плутон остается в вашей карьере в течение всего года, и, в компании с Сатурном, он усилит ваши деловые качества. Это соединение планет принесет вам энергию для осуществления задуманного в карьере и по жизни. Однако вам необходимо сфокусироваться, дисциплинироваться и тяжело работать над тем, чего вы хотите достичь в жизни.
Телец:
___________ возьмите свою карьеру под контроль
В 2018 году у вас будет возможность взять на себя ответственность в карьере, в качестве руководителя. Ваш упрямый и трудолюбивый характер сослужит вам хорошую службу. Если вы хотите занять новую, перспективную должность или продвинуться в своей текущем положении, звезды помогут вам в этом в течение первых шести месяцев 2018 года. Солнечное затмение 15 февраля произойдет в вашем секторе карьеры и целей, и это может стать идеальным временем для усердной работы над вашей карьерой и целями.
Близнецы:
____________ очистите свой кармический дом
Близнецы, если 2017 год заставил вас осознать, что вы окружаете себя большим количеством негативной энергии, 2018 — идеальное время, чтобы избавиться от нее. Очистите свой кармический дом, прекращая связь с «друзьями», которые истощают вашу энергию и не преследуют ваши интересы. В целом, 2018 — подходящее время для переоценки всех ваших отношений. Вам придется избавиться от людей, с которыми вы не чувствуете сильной связи, и работать над укреплением отношений, которые у вас сложились с другими. Марс находится в этом секторе с середины марта до середины мая, привлекает вас к этому вопросу и наделяет энергией для завершения данной задачи, а ретроградный Юпитер в этом секторе во второй половине августа выявит проблемы в ваших близких отношениях, которые необходимо решить.
Рак:
____________ следуйте за вашей мечтой
Рак, если вы изо всех сил пытаетесь получить то, что хотите, в 2018 году все препятствия на пути к мечте исчезнут. В новом году смело преследуйте свои цели, как в любви, карьере, так и в бытовых вопросах. Ретроградный Юпитер в эмоциональном Скорпионе с марта по начало июля сделает вас почти экстрасенсом, который видит препятствия и обходит их, получая задуманное.
Лев:
____________ создайте свой идеальный дом
В 2018 году пришло время сосредоточиться на том, чего вы хотите от семейной жизни и отношений, обустроить ваше семейное гнездо и интересно проводить свой досуг. Одни могут взять соседа по комнате или чаще собирать друзей у себя дома. Другие могут объединиться с партнером и жить вместе – все зависит от ваших желаний и представлений об идеальном доме.
Дева:
_____________ сосредоточьтесь на самовыражении
Дева, если неуверенность в себе удерживает вас от каких-либо шагов, в 2018 году планеты выровняются, чтобы позволить вам уверенно проявить личные и профессиональные возможности. Избавьтесь от предрассудков, которые мешали вам идти к намеченной цели, потому что в 2018 году вы можете достичь всего, чего захотите. Вы будете готовы заняться большими проектами. Ваша уверенность в будущем укрепилась с октября 2017 года и будет наращивать обороты до ноября 2018 года. Романтика и работа могут быть связаны друг с другом.
Весы:
_____________ покажите мне деньги
Весы, если ваши финансы пребывают в упадке, 2018 изменит эту негативную тенденцию. До 8 ноября 2018 года деньги, личные вещи и уверенность в себе будут накапливаться и преумножаться. Ваше стремление к безопасности и комфорту возрастет, поэтому вы будете нуждаться в финансовой стабильности. Вы почувствуете, что заслуживаете большего, и вы этого достигнете. Кроме того, импульс уверенности и успеха распространится и на ваши отношения. Вы будете более трезвы в своем подходе к людям и сможете понять, кто подходит вам лучше остальных и не будет пользоваться вашей любезностью.
Скорпион:
_______________ наслаждайтесь жизнью
Юпитер пройдет через ваш знак в 2018 году, а такое случается раз в 12 лет, поэтому ловите момент. Наступающий год — идеальное время, чтобы сосредоточиться на наслаждении собой, и Юпитер создает для этого идеальные условия. Это время для изучения ваших потребностей и достижения целей. Ваша личность, образ, уверенность в себе усилятся с помощью Юпитера в вашем знаке с октября 2017 года по ноябрь 2018 года. Перед вами замаячат новые перспективы, не упустите момент.
Стрелец:
______________ подумайте о втором шансе
2018 год не будет для вас гладким, но он открывает потрясающие возможности для переоценки значения любви и предоставление второго шанса тому, что раньше не срабатывало. Вероятно, вы перенесли множество изменений в своих романтичных отношениях и изменили свое видение любви, а это может означать сближение. Ретроградный Меркурий в вашем знаке в ноябре 2018 года подвергнет вас дополнительному стрессу, поэтому в это время сделайте передышку и успокойтесь.
Козерог:
_______________ создайте больше связей
Козерог, вы так целенаправленны и сосредоточены, что всегда преуспеваете в том, что вы задумали. 2018 год — время расширения своей сети друзей и коллег, чтобы получить то, к чему вы стремитесь. До 8 ноября 2018 года ваши связи будут расширяться и расти. Это понадобится для того, чтобы увереннее чувствовать себя в будущем и строить планы, которые позволят вам осуществить задуманное.
Водолей:
_________________ пришло время стать центровой фигурой
Вы настолько независимы и привыкли к тому, чтобы со всем справляться в одиночку, что можете не ожидать, когда окружающие начнут осознавать ваш потенциал в 2018 году. Если раньше вы уклонялись от внимания, в следующем году ваши достижения позволят вам стать центровой фигурой. Ваши амбиции, бизнес-цели и репутация продолжат расти и развиваться. Ваши таланты и умения будут признаны. Это может повлечь за собой значительный прорыв во внешнем мире, удачное изменение статуса и усиление признания. Вы можете оказаться в положении, которое вам подходит. Вы будете гордиться работой, которая является для вас частью престижа и более высокого социального положения.
Рыбы:
___________________ удовлетворите свою жажду знаний
Задумчивые Рыбы пребывают в бесконечных поисках, чтобы узнать как можно больше обо всем. Ваша жажда знаний в 2018 году будет возрастать, а звезды поддержат вас в поисках себя. До 8 ноября 2018 года ваши системы убеждений, изучение нового опыта и голод приключений будут меняться и расширяться. Вы станете более смелыми и энергичными, и почувствуете, что вам еще многому предстоит научиться. Ваш положительный прогноз примечателен в этом цикле. Узнайте, на что вы способны сейчас, при подготовке к следующему циклу, который начнется в ноябре 2018 года и поставит вашу карьеру в центр внимания. Будьте готовы к этому!
/По материалам — soulpost.ru/
ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВЫПУТАТЬСЯ ИЗ СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЙ.
Как решить «неразрешимые» проблемы
Если вы чувствуете, что увязли в какой-то проблеме или подавлены навалившимися трудностями, ниже вы найдете 5 творческих решений, которые помогут вам быстро выкарабкаться из тяжелой ситуации.
Я испытал и протестировал их на сотнях своих клиентов по коучингу за последние 15 лет.
Поэтому с полной уверенностью рекомендую их использовать в ситуациях, в которых вы столкнулись с какой-то сложной проблемой или испытанием, и вам необходимо задействовать все свои ресурсы творчества и мужества, чтобы выбраться из этих передряг.
Как решить «неразрешимые» проблемы.
1. Магическое слово «Вместо»
Если вы чувствуете, что влипли в трудности, очень легко увязнуть в проблеме мышления. Проблема кажется настолько подавляющей, что она захватывает все ментальное пространство, оставляя очень мало места для маневра.
Также есть хорошо известная теория, которая гласит, что для того, чтобы решить проблему, вам нужно тщательно ее проанализировать и понять — откуда она пришла, что ее породило, что она означает, и т. д.
Я не буду подробно описывать эту теорию, потому что наблюдал очень много случаев, когда зацикливание на своих проблемах приводило к усугублению ситуации. Это станет большим сюрпризом, когда вы обнаружите насколько эффективно ПРЕКРАТИТЬ думать о проблеме и НАЧАТЬ думать о вариантах и потенциальных решениях.
Вот когда магическое слово «Вместо» вступает в свои права.
Я так часто использовал это слово в своих коуч-сессиях, что думал, что оно потеряет свое изящество — но, по-видимому, оно никогда не утратит своей эффективности, по крайней мере в том, что касается предложения клиентам думать о том чего они хотят, а не о своих проблемах.
Итак, когда вы в следующий раз столкнетесь с запутанной проблемой или сложной ситуацией, в которой не видно выхода и решения, спросите себя:
Чего я хочу вместо этого?
Что я хотел бы делать вместо этого?
О чем бы я хотел думать вместо этого?
Что я хотел бы чувствовать вместо этого?
Что я хотел бы сказать вместо этого?
Что я собираюсь сделать вместо этого?
И как только вы получите несколько точных и конкретных ответов — начинайте их воплощать в жизнь прямо сейчас. Вы будете приятно удивлены полученными результатами.
2. Что бы вы делали, если бы у вас не было головы?
Мышление слишком сильно переоценили. Конечно, для него есть соответствующее время и место, но я заметил, что чрезмерное мышление — один из классических способов, с помощью которого человеческие существа встревают в сложные ситуации.
Вы можете думать, думать и еще раз думать о какой-то проблеме или ситуации. До тех пор, пока вы просто думаете, для вас более-менее все ясно и понятно, но как только вы думаете об этом снова и снова, вы все больше запутываетесь и уже не так уверены в происходящем.
Когда дело касается действительно важных вещей в жизни, постоянное мышление не решает проблему. Вы никогда не создадите ничего по-настоящему оригинального, если будете сидеть и думать сутками напролет. Реальные достижения требуют непрекращающихся действий — а непрекращающиеся действия требуют страсти и энтузиазма.
Много раз, когда я видел, что клиент снова и снова обдумывает какую-то проблему, я заставлял его игнорировать свой ум и сконцентрироваться на ощущениях в теле.
Я всегда ищу реакцию, которую Дерек Сиверс называет «Да! Черт возьми!»-реакцией — она говорит вам, что вы должны во что бы то ни стало сделать это, и вы всегда будете сожалеть об этом, если вы этого не сделаете. И вы никогда не сможете правильно определить «Да! Черт возьми!»-реакцию с помощью своего мышления, вам нужно прочувствовать ее своим нутром.
Поэтому, когда в следующий раз вы столкнетесь с необходимостью принимать решение и будете обдумывать его снова и снова, последуйте следующему четырехшаговому процессу, который является одной из разновидностей техники Дзен:
Станьте ровно, выпрямив позвоночник. Теперь представьте, что у вас нет головы. Я серьезно. Ваше тело заканчивается на плечах, и там где раньше была голова, остались только свежий воздух и пространство. Поэтому уже не существует больше никаких мыслей, чтобы отвлекать вас. И вы легко осознаете малейшие ощущения и проявления в теле прямо в это мгновение.
Представьте что ваши варианты решений предстали перед вами и расположились в виде «магических кругов» на полу — один круг для каждого варианта.
Встаньте в первый круг и представьте первый вариант — как будто вы предприняли первый шаг и начали воплощать его в жизнь. Не думайте. Заметьте что чувствует ваше тело? Тяжесть? Легкость? Напряжение? Расслабленность? Заряд бодрости?
Если вы чувствуете ответ «Да! Черт побери!», то это ваш путь — и неважно насколько пугающие мысли приходят к вам в голову. А если у вас неприятные чувства, то ни в коем случае не делайте этого — и неважно насколько рассудительные и здравые мысли приходят вам в голову.
3. Что бы сделал ваш герой?
У каждого из нас есть свои герои — великие художники, музыканты, бизнесмены, спортсмены, путешественники. Или выдуманные герои, из фильмов или романов. Или, может быть, друг, наставник или член семьи. Кто-то на кого мы равняемся и безмерно уважаем. Кто-то кто воплощает в себе все чем мы восхищаемся.
И знаете что? Этот кто-то — вы сами.
Вы можете проецировать свои качества на кого-то другого, но что вы на самом деле делаете, когда восхищаетесь своим героем, это подключаетесь к своему собственному нереализованному потенциалу. Вы действительно обладаете силой, смелостью, воображением и другими качествами, которые вас восхищают в других, даже если вы никогда ими не пользовались.
Иначе почему, по вашему мнению, их примеры так сильно резонируют с вами?
Итак, в следующий раз, когда вы столкнетесь с каким-то вызовом и вам станет любопытно сможете ли вы с ним справиться, спросите себя:
Как бы мой герой расценил и отнесся к этой ситуации?
Что бы он или она сказал(а) бы об этом?
Что бы сделал мой герой в этой ситуации?
Почему бы мне не попробовать сделать хоть малую часть этого?
4. Доверяйте своему страху
Если мышление переоценили, то страх недооценили.
Некоторые виды страха — особенно беспокойство и тревога — парализуют, подавляют и непродуктивны. Но я говорю не об этих видах страха.
Я говорю о страхе, который вы испытываете, когда размышляете о своей мечте и думаете как воплотить ее в реальности.
Вы знаете как это происходит — сначала вы полны воодушевления, вы взволнованы мыслями о том как это произойдет, вы предвкушаете все те замечательные вещи которые вы сделаете, что увидите и почувствуете когда наконец достигнете и реализуете свою мечту.
Затем вы чувствуете как начинает сжиматься живот, а сердце начинает отбивать странный ритм, и вы понимаете что перестали дышать.
И в этот момент — если вы недостаточно внимательны — ваш Внутренний Диверсант начнет вам показывать фильмы-катастрофы обо всех тех вещах, которые пойдут не так, и предоставит длинный список доказательств почему вы должны пересмотреть свое решение, бросить в топку все свои планы — или, по крайней мере, отложить их на некоторое время, чтобы у вас была возможность все хорошенько обдумать…
Конечно, это голос сопротивления, он использует страх в качестве рычага, чтобы откинуть вас как можно дальше от вашей мечты. Не позволяйте этому случиться.
Страх неприятен, но это не значит что он плох. Страх существует для того чтобы обезопасить вас — он дает вам знать, что вы вступили на неизведанную территорию, и вам нужно проявить бдительность.
Он существует чтобы впрыснуть в вас адреналин, разбудить вас и позволить немедленно приступить к действиям, чтобы позже избежать катастрофы.
Как я говорю своим клиентам снова и снова — чем больше мечта, тем сильнее страх. Этот вид страха дает вам знак, что вы на верном пути, он бросает вам вызов, чтобы вы вышли за пределы своих ограничений и достигли чего-то невероятного.
Поэтому доверяйте своему страху. Не боритесь с ним, а чувствуйте его — но в своем теле, а не в голове.
И чтобы использовать страх как ключ к действиям — спросите себя:
Что мне нужно делать для того, чтобы нейтрализовать опасность и достичь своей цели?
Создайте список. Возьмите и сделайте это прямо сейчас.
И заметьте что происходит, когда вы предпринимаете необходимые действия — страх утихает, оставляя вас с обновленным чувством уверенности и энтузиазма.
5. Заявите о своей цели
Легко откладывать дела на потом, когда вы в ответе только перед самими собой. Когда никто не знает о вашей мечте, тогда легко дурачить себя и говорить, что это всего лишь шутка.
Но когда вы расскажете всему миру — или всего лишь одному человеку о своей цели — она внезапно станет реальной. Раскрыв тайну и заявив о своей цели, вы сразу же берете на себя ответственность следовать за ней.
Потому что когда вы заявляете о своем намерении, вы становитесь ответственны за свои действия. Вы испытываете тонкое давление и отчитываетесь перед собой, неважно преуспели вы или нет. Вы чувствуете что ударите в грязь лицом, если не сдержите слово и не сделаете то что пообещали.
Нет, вы не должны полагаться на других людей, чтобы они рассказывали вам что делать, и не должны искать у них вдохновение или мотивацию. Начальная искра может прийти к вам только изнутри.
Но когда вы близки к финишу и остались последние шаги, чтобы реализовать свою мечту, тогда такой вид давления со стороны может быть крайне эффективным. Так почему бы не сделать это?
Вот несколько вариантов:
Расскажите близкому другу о своей цели, и договоритесь с ним о последующей встрече (оговорите конкретную дату), чтобы вы могли отчитаться перед ним о своем прогрессе.
Вступите в группу или класс, где смогут оценить ваши успехи по прошествии некоторого времени.
Примите участие в соревнованиях, даже если у вас еще нет навыков для участия в таких соревнованиях.
Соберите заинтересованную группу из 3-4 участников, с которой вы сможете регулярно встречаться, делиться своими целями, отмечать прогресс и поддерживать друг друга на своем пути.
Расскажите читателям своего блога или подписчикам в социальных сетях о своей цели и пообещайте предоставить отчет к конкретной дате.
/ Марк МакГинесс/
Библиотека » Психология успеха » Позитивные программы
Психология успеха.
_______________________________________
Американские психологи Джоэл Мари Тойч и Чемпион Курт Тойч подвергли анализу факторы, которые могут помочь человеку создавать позитивные программы в своей жизни. Это дает предпосылки для успеха во всех делах, позволяет считать себя удачливым человеком. Прежде всего нужно прекратить оценивать себя в качестве неудачника или плохого человека. Постоянное обвинение себя в каких-то нарушениях и недостатках, представление себя в виде жертвы создает и притягивает подобный тип отношений с другими людьми.
Аналогичные высказывания других людей должны восприниматься критично, не входить в информационную базу данных. Контакты и услуги таких людей необходимо исключить, это негативные программы мозга. Помните, что неудачи всегда носят временный характер, а их жизненный опыт будет служить достижению успеха.
Сосредоточьте свое внимание на тех аспектах своей деятельности, которые уже сейчас могут представить вас профессионалом высокого класса. Постоянно, в деталях вспоминайте те эпизоды своей жизни, которые завершились удачно и принесли успех. Представьте в деталях свою одежду, обстановку, людей, которые были рядом. Все они излучали удачу, радовались вместе с вами, радовались ей. В этот момент ваш мозг вырабатывает гормоны, нейропептиды успеха и удачи.
Постарайтесь обучить свой мозг сигналам для выработки таких нейропептидов как бы условнорефлекторным путем. Пусть это будет какой-то импульс, который появится в сознании от встречи с человеком или предметом обстановки, который мог сопутствовать вам в прошлом. В общем, «ловите миг удачи» и ваш мозг научится на него реагировать, создавая для вас программу удачи в реальной жизни.
Процветание не обязательно связано только с деньгами. Нужно всегда ощущать у себя наличие свободного времени для исполнения своих планов и желаний. Умение принять от мира его красоту, почувствовать любовь окружающих вас людей, ощутить радость здоровья, проявить щедрость в расчетах и широту кругозора по отношению ко всем событиям жизни — вот программа поведения человека, которого ожидает удача и успех, включая полное материальное благополучие.
После создания такого мироощущения действуйте во всех делах так, как будто удача всегда сопутствует вам. Ощутите восторг удачливого человека, неповторимый аромат и настрой успеха. В этот период интересуйтесь особенностями и деталями жизни тех, кто сумел добиться успеха, кто известен во всем мире. Ассоциируйте себя с этими людьми, находите общие черты в поведении, привычках, способностях, происхождении.
Предпосылкой успеха является умение принятия решений; нельзя уклонятся от этого процесса. Только в этом случае начинается активное действие в нужном направлении. Необходимо научиться придерживаться своих решений, уметь их отстоять при необходимости, всегда в них верить. Формирование соответствующей программы в информационном поле позволяет в реальной жизни применить универсальную формулу «Я могу».
Психологически существует определенная этапность в принятии решения. Сначала стараются рассмотреть все положительные и отрицательные результаты, которые могут сопровождать принятие решения. Существует традиция соглашаться на меньшее и худшее, чем на большее и лучшее. Ее хорошо выражает известная пословица «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Постарайтесь избежать этой ошибки. Примите решение определенно и окончательно, а затем действуйте в соответствии с ним. Отстаивайте свое решение, боритесь за него, вспоминайте факты, которые склонили вас к его принятию. При настойчивости, устранении всех мешающих вам негативных факторов, успех придет к вам вне всякого сомнения.
Психология успеха Процесс принятия решения обучает мозг концентрации мышления на тех проблемах, которые непосредственно необходимо решить вам. В этом случае реальные действия начинают совпадать с программой мозга, которую вы избрали. Такой процесс необходимо повторять очень часто, чтобы добиться автоматического воспроизведения программы во всех, даже самых сложных ситуациях. Считать себя достойным того, чтобы всегда добиваться успеха можно только при наличии внутреннего уважения по отношению к самому себе. Нужно научиться любить самого себя.
Можно избегать постоянных недоразумений за счет строгого соблюдения своих обещаний, аккуратности, тактичности, заботливости, искренности. Выполнение такой программы поведения незамедлительно привлекает к человеку подобное отношение со стороны других людей.
Взаимоотношениям между людьми уделяется основное внимание в формировании программ успеха и удачи. Необходимо избежать страха общения с людьми из-за того, что они слишком пристально будут наблюдать недостатки, которые вы приписываете себе. Самоутверждение и ложная гордость все время заставляет вас необдуманно завышать перед другими свои личные способности и возможности, что завершается ухудшением отношений с сотрудниками и руководителями, крушением надежд.
В личных отношениях с близкими людьми необходимо признать право каждого быть самим собой, а не тем набором сомнительных достоинств, который вы хотели бы видеть в нем. Каждый человек может найти в другом что-то хорошее, обнаружить неожиданные способности, яркую индивидуальность. Дайте своим близким шанс измениться. Добрые мысли при общении с ними нормализуют любые конфликты. Не надо скрывать от них свои намерения, научитесь доброжелательному обсуждению всех проблем.
Программа достижения цели формирует в реальной жизни благоприятное течение дел и приносит удачу. Ч. Тойч считает формулой успеха слова «Я просто не могу потерпеть неудачу» и «Я просто не могу нести потери». Все события, которые происходят с людьми можно рассматривать с позиций формулы «все, что не делается, все к лучшему», «не узнав вкуса горького, не будешь ценить достоинства сладкого». Для реализации различных программ человек должен научиться даже в мелочах проводить в жизнь все свои планы на любом уровне. Для достижения успеха в делах и в отношениях с близкими людьми Ч. Тойч предлагает целый свод этических норм поведения, которые как бы программируют удачное решение многих жизненных проблем. Они определят ваш успех.
К таким правилам относится понятие «жить на широкую ногу». Нужно постоянно избегать мыслей об отсутствии у вас времени, денег, успехов, энергии. Внушите себе, что вы богаты. Пусть деньги лежат в различных местах вашего дома, определяя их постоянное присутствие.
Устраните скупость из своего поведения, старайтесь покупать все впрок и с удовольствием тратить деньги. Старайтесь реализовать формулу — «деньги нужны для того, чтобы о них не думать». В этом случае не вы их раб, а они ваши слуги и средство для получения возможности владеть всем, что хочется.
Вторая важная формула — «чем больше я отдыхаю, тем больше у меня возникает возможностей зарабатывать деньги». Создание вокруг денег ореола полезности, привлекательности, доступности, желание принимать их в свою жизнь — вот программа, которая в реальных событиях жизни позволит вам о них не думать. Нельзя мысленно создавать цифровые значения какого-то минимума денег, который вы можете или хотите иметь. Ваше представление о возможном поступлении к вам денег не должно ограничиваться какой-то определенной суммой, нужно использовать максимальные значения.
Вы можете перестать думать о деньгах при наличии возможностей покрыть любые расходы или при ведении образа жизни, который не требует особых затрат. При этом ваш комфорт достигается особыми требованиями к жизни, определяется мировоззрением, создается любовью окружающих вас людей. Только в этом случае можно принять знаменитый афоризм о том, что «довольствуясь малым, мы познаем великое». Это высказывание имеет отношение к мировоззрению человека, а не к созданию программ успеха и удачи для их претворения в реальной жизни.
Социальная среда вашего детства могла сформировать у вас представление о том, что человек во всем должен обходиться минимальными удобствами, удовольствиями, достижениями. Такую программу нужно устранять, она мешает вам пользоваться плодами цивилизации и жить полноправной жизнью. Правилами поведения аскетов не смог пользоваться даже Будда.
Пожелание благополучия и процветания другим людям, стремление видеть других людей счастливыми, заставляют работать закон подобия и привлекать такую ситуацию в вашу жизнь. Это включает возможность получения различных сумм денег.
Психология успеха Другой способ привлечь закон подобия заключается в создании для себя представлений и ощущений, которые могли появиться при наличии материального благополучия. Это может быть ощущение покоя, комфорта, доверия, уверенности в своих силах, любви к окружающим. Создание таких мыслеформ также будет способствовать решению многих вопросов, связанных с улучшением условий жизни, служебных и творческих успехов.
На пути достижения положительных результатов часто встают отношения с другими людьми. Многие из них лишь выражают вам свои симпатии, а на самом деле думают о случайности ваших успехов, завидуют вам. Для них вы недостаточно умны и образованы. Они формируют эти представления о вас в виде своей программы. При встрече с такими людьми на уровни банального обмена любезностями эти программы не имеют для вас никакого значения.
Но бывают случаи, когда вы рассказываете таким людям о своих успехах в делах и в личной жизни. Они могут не высказать свое мнение по этому вопросу, но их отрицательные мыслеформы в виде программы могут начать действовать в реальной жизни, препятствуя благоприятному решению ваших проблем. Встречи и общение с людьми такого типа притягивают в вашу жизнь негативные результаты, вмешиваются в судьбу. В силу этого ваша личная жизнь, дела должны быть известны только вам или тем, кому вы можете довериться в этой сложной жизни.
Серьезным препятствием к достижению успеха является привычка многих людей придумывать оправдания своим неудачам. В этом случае вы невольно создаете в своей жизни ирреальные программы, которые вы не можете контролировать, но вводите их в реальные события жизни.
Система «оправдания» перекладывает ответственность за события в своей жизни на других. Это вызывает беспомощность и полную зависимость от людей и обстоятельств. В то же время психология успеха создается у тех людей, которые сами распоряжаются своей судьбой, обладают уверенностью и независимостью суждений. Во время любых дискуссий они высказывают свое мнение спокойно и решительно. Люди такого типа не согласовывают свое мнение с окружающими, а отстаивают свои права даже в мелочах.
Такая линия поведения помогает им выражать свои чувства, а не подавлять их, что приводит к самым разным заболеваниям. Как отмечает Ч. Тойч, прямое выражение эмоций оберегает человечество от алкоголизма, преступлений, интереса к азартным играм, тяжелых заболеваний.
Необходимо задуматься над тем, что каждый человек должен иметь своеобразный психологический фильтр, который позволяет критично относиться или устранять негативную информацию. Речь идет о любых плохих новостях или проблемах других людей, которые они пытаются навязать нам.
В семейной жизни успех гарантируется тем, кто общается со счастливыми семейными парами, где редко обмениваются плохой информацией или предсказывают другим какие-либо неприятные события. Помните, что советы можно давать только тем людям, которые их спрашивают. Если кто-то обрушивает их на вас по собственной инициативе, то только критичность спасает вас от усвоения совершенно ненужной вам программы. Эти люди просто не понимают, что они пытаются внушить другим то, что впоследствии будет иметь отношение к ним самим.
Часто мы пытаемся торопить те или иные события, но по закону подобия мы вызываем на себя ту же самую ситуацию со стороны других людей. Прежде всего нужно научиться быть терпеливым по отношению к себе, испытывать доверие к себе и своим начинаниям, быть уверенным в себе. Думайте о своих возможностях, навыках, специальностях. Старайтесь внушит себе приятные мысли в отношении себя и своих близких.
Ч. Тойч и его учение позволяет человеку научиться быть счастливым в повседневной жизни. Для этого каждый день нужно стараться принимать все так, как оно есть на самом деле. Учитесь довольствоваться тем, что есть. Боритесь со склонностью вернуться к страхам, депрессии, общайтесь со счастливыми людьми. Нужно научиться делать для себя только приятное, думать о хорошем. Относитесь с юмором к происходящим событиям, не драматизируйте их, прекратите каяться и сожалеть. Чаще выражайте признательность тем людям, которые вас окружают, проявите внимание к тем, кто выразил свою признательность вам. Пусть это будет улыбка, слово одобрения, знак внимания.
/Канал в Telegram: @PsyfactorOrg/
КАКАЯ ЭМОЦИЯ УПРАВЛЯЕТ ВАМИ?
_________________________________________
Каждый из нас хочет верить, что принимает ответственные решения под влиянием разума, а не чувств. Но в большинстве случаев это не совсем так... Какие же эмоции и чувства в большей степени влияют на вашу жизнь?
ТЕСТ:
Все статьи из материалов «Журнал Клубер» — саморазвитие и личностный рост
СТАТЬИКИНОКНИГИРАДИО
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ! С НОВЫМ ГОДОМ!