Друзья, приветствую!
Приглашаю всех желающих пообщаться со своим телом к диалогу с ним.
Делаю уточнение, для тех, кто работает с любыми световыми настройками.
Если в процессе этой практики вам вдруг захочется призвать имеющиеся в вашем арсенале энергии света, любви и добра, сделайте это с уточнением:
- На добро.
Себе на добро, а если вам станет хорошо, то и вокруг вас будет образовываться круг добра. Постепенно. Сначала могут начать завидовать, но вы же уже предупреждены, сейчас, и если почувствуете что-то в этом духе, просто скажите себе, именно себе:
-Я понимаю, что мне завидуют. Они маленькие и слабые. Прощаю им!
Друзья, попутно я буду давать советы по питанию. И опять уточняю, я противник всяких жестких ограничений: сорокадневный пост, жесткая диета, вегетарианство потому что так советует кто-то.
Я считаю, что все методы хороши, только если вы сами так захотели. Не потому что все вокруг так делают, а потому что пошла подсказка изнутри.
Вот так как то.
Любую практику из этой серии, советую, только советую, начинать со слов благодарения себя:
Каких угодно, главное добрых. Можно так:
Мне дано самое чудесное тело, какое только можно было дать в момент моего рождения. Я люблю себя от начальной точки зачатия!
Я вспоминаю, как прекрасно и потрясающе мудро создано моё любимое тело!
Таким образом, вы будете восстанавливать любовь к себе. И вполне возможно, сможете аннулировать дородовые духовные травмы. И детские в том числе.
Нам ведь частенько в детстве доставалось и от сверстников, и главное от родителей, так?
Они просто не умели любить, их никто этому не учил.
А мы смеем! И учимся.
Начнём с пищеварения.
Главная функция, обеспечивающая нас топливом. Немного о модных ныне промываниях желудочно кишечного тракта. Очень вредоносная процедура.
Вымываются не только вредоносные накопления, но и полезная среда, которая потом очень долго восстанавливается. Точно уже не помню, порядка семи лет. А если учесть, что в эти семь лет вы вполне могли принимать вредную пищу, полуфабрикаты, всякие добавки, медикаменты, то срок восстановления растягивается на долгие годы.
Что получаем в результате? Нарушение пищеварения раз. Некачественное топливо для тела два. Цепочка понеслась, и начинаются нарушения всей стройной системы.
Но если я буду всё это описывать в подробностях, могу, массажист, дочь и внучка врачей и биохимиков, будет долго, нудно, скучно.
Я постепенно, по мере появления у меня времени, помогу вам увидеть, насколько просто говорить с собой, слышать себя и подсказки своего тела.
Итак, пищеварение, последняя оговорка, целью похудеть эта практика не является, но кто знает? Но я худеть отказываюсь сразу по нескольким причинам.
В первых слово не нравится, во вторых после сорока пяти кости обтянутые кожей вызывают жалобное состояние. Мне себя лет так десять назад, сейчас хочется обнять и плакать.
Стройность хороша до 35, максимум сорока лет. А потом подкожная прослойка помогает скрыть острые углы, выступающие из-под дряблой кожи.
В пухлом состоянии я себе нравлюсь намного больше.
Но хорошее самочувствие, настроение и бодрость вы себе точно вернете!
Всё. Отступления закончены.
*****************************************
Советую 2-3 раза в неделю устраивать себе внутренний пилинг. И проще всего и полезней это делать с помощью геркулеса.
«Овсянка, мадам!»
Геркулес самый дешевый, самого грубого помола запаривается, не варить, просто запарить, дать остыть, и съесть на завтрак.
Если сможете то без соли, сахара, масла.
Ну…если совсем никак, добавьте соль, сахар, маслица немного, растительного.
Поясняю, чем полезен такой завтрак.
Во-первых, в овсе очень много полезных элементов, и все они правильно скомпонованы Матушкой природой.
Во- вторых, стенки кишечника похожи на густо засеянный луг. И частицы недопереваренной пищи, могут застревать в этих зарослях.
Причин физических много, энергетическая одна, и простая:
Задайте себе вопрос, что я отказываюсь переварить в окружающем меня мире.
Если честно ответите, можете избавиться от многих заболеваний, и не только с пищеварительным трактом. Тут и аллергия, и гормональный фон.
Не сразу! Мы слишком привыкли верить посторонним советчикам.
Но у вас получится. А геркулес грубого помола, просто запаренный, выполнит при прохождении тракта ( супер название, да? Тракт – дорога), что то вроде граблей, его частички помогут почистить дорогу.
Или больше, наверное, похоже на пескоструйку, помягче.
Да не важно на что похоже, главное, что геркулес будет и чистить, и питать.
А намерение произносимое в течении завтра, и потом дня, просто про себя, или есть возможность вслух, поможет вашему телу поверить, в то что вы себя любите.
«У меня самое лучшее для меня тело!»
Всегда с вами, пока вы этого хотите, мастер судьбы Надежда Мунцева
P.S. продолжение следует