Сойти с Креста

"Великая победа, что знает человечество,
Победа не над смертью,и верь,не над судьбой.
Вам засчитал очко судья,что судит суд небесный,
Только одну победу — победу над собой"

                /Омар Хайям/

"Побудьте в состоянии расширения,
почувствуйте Природу Единого
Существа - чистоту , милосердие,
безграничную мудрость"
                /Альмин/


    "СОЙТИ С КРЕСТА!" -
    Об этом Праздник
  Пасхи Великой говорит,
Собрав Души своей все Краски ,
Нам Новый Мир строить Велит!

          *****

 - Что - Жизнь наша?

 - Дивная Чаша!

Но часто заполнена тем ,
Что видится нам неудачей ,
Набором болезненных тем
С насилием , ложью ,...,
Но стойко , сжав мышцы
До хруста в костях , мы
Боремся,чистим где больно
И наяву и во снах....

Жизнь может быть Чашей Грааля,
Сосудом , что тёр Алладин ,
Крестом ,где Христа распинали.
Днем Судным из страшных картин
Реальности той , что боимся ,
Пытаемся переписать -
Работаем , боремся..., злимся,
И все продолжаем страдать ,
С надеждой на Небо взирая ,
Ждем-Благость сойдет с него враз,
Все молимся не понимая ,
Что то , что зависит от нас ,
Что поможет"с колен"нам подняться
И полною грудью вздохнуть ,... ,
Должно изнутри начинаться -
Из духовно - душевных структур!

Пусть Праздник сей символом
Будет
Не только прекрасных надежд ,
Но началом осознанных Буден -
Для многих - великий задел
В познании Божественной Сути ,
Чьей частью являемся мы,
Отречения от серости,мути,сора
Ложных программ , что внесли ,
В свое время,в нас те искажения,
Что мешают творцами нам быть...,
Извратили всю тему "служения",
Внушив нам , что мы ,лишь, рабы
Без Рода , без Племени высшей
Космической дивной Семьи... ,
Из лона которой все вышли ,
Творить"рай"в пространствах
Земли!

Сегодня - день мощных Энергий!
В Праздник чувства светлее о том ,
Что в реальности б видеть хотели,
Негатив спрятав в"шкаф"на потом.
Так попросим у Бога возможность
Свою Душу в связИ с Ним познать ,
Плоды всей Истории долгой....
Очень важно из памяти взять
Всю энергию , что там хранится
В виде капсул , сокрытых от нас -
Запасов творения Силы
Цивилизаций , космических рас.
Свое Имя найдем и Источник ,
Вертикаль , как дорогу Домой ,
С Богом союз станет прочным,
Быстрей выйдем из тягостных снов
Планетарных отживших иллюзий ,
Что во благо уже не идут...,
Но , как крепкие , острые гвозди
"Телу" Детям Творца не дают
Уж оставить навечно "Распятие" ,
Муки , боль , кровоточащих ран ,
И терновый венец испытаний
Устаревших , ненужных программ!

Всем , кто это уже осознали ,
Знать,пришло время всё изменить.
Раз в"Дуальность" уже наигрались,
Скоро будут в другой "Игре" жить!
Какой? Ведь , у каждого "Сказка"
( Как Душа Уникальна ) - Своя....
Знаю,лишь,что светлей и прекрасней
Станут Фон и Узор Бытия....

С БЛАГИМ ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ
       ПОЗДРАВЛЯЮ!
Быстро Сбудутся Ваши Мечты!
И особенно те , что  летают
В Высших Дивных Пространствах
           ЛЮБВИ!


СВЕТА , ГАРМОНИИ , СЧАСТЬЯ , ЛЮБВИ ВСЕМ!!!!

               ******

1. МНОГОМЕРНОСТЬ РЕАЛЬНОСТЕЙ ЛИЧНОСТИ И СУЩНОСТИ
2. ТЕСТ "СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ"
3. ОЧЕНЬ ВАЖНО УМЕТЬ БЛАГОДАРИТЬ ЗА ВСЕ!
4. 12 ШАГОВ БЛАГОДАРНОСТИ: БЛАГОДАРИТЕ ТЕХ, КТО СДЕЛАЛ ВАМ БОЛЬНО
    Практикум «Круг благодарности»
5. КАК ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ
6. КАК СТАТЬ БОЛЕЕ СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ ВСЕГО ЗА ОДНУ НОЧЬ
7. СЕАНС МГНОВЕННОГО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НЕВЕЗЕНИЯ
8. ПРИТЧА О БЛАГОДАРНОСТИ            
9. БЛАГОДАРЮ!               
10.ОТЗЫВЫ О ПУДЖЕ. БЛАГОДАРНОСТИ УЧАСТНИКОВ.

 "Знай , что никто не набирает
 в кувшин воздух , чтобы носить
 его с одного места в другое,ибо
 он везде есть - точно также и ты,
 не говори,что только ты один знаешь
 Истину или,что она"здесь"или она"там"

                /С.В.Веретенников/


         
                ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ / ДЕЛИМСЯ ОПЫТОМ / ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ОПЫТ

                МНОГОМЕРНОСТЬ РЕАЛЬНОСТЕЙ ЛИЧНОСТИ И СУЩНОСТИ
                -----------------------------------------------------------

Собеседники ­– ТЭА, Анастасия, Александр
Редакция – ЭОЛИЯ, ТЭАЛИЯ.
*****

АЛЕКСАНДР: У меня ощущение, что на меня сейчас идет сильное воздействие из окружающего пространства, гораздо сильнее, чем раньше. Меня раздражает даже присутствие и шум от другого человека в одной комнате.

ТЭА: А по сравнению с чем сильное? У тебя были другие состояния раньше?

АЛЕКСАНДР: К примеру, пару лет назад как-то было спокойнее восприятие того, что вокруг меня.

ТЭА: Это, может быть, связано с тем, что ты на самом деле сильно изменился с нашей первой встречи. Я тебя прекрасно помню, какой ты был. Это ты не чувствуешь своих изменений, тебе кажется, что ничего не меняется (улыбается). Ты ушел очень далеко. Это видно и по полям, и по сознанию, и по всему остальному. Просто раньше ты жил как обычный человек, на каком-то своем уровне восприятия 3D, то есть ты был закрыт внутри, и у тебя был слабый контакт с внешним пространством. Ты на многое не обращал внимания, жил своей жизнью в своем коконе, а сейчас ты расширился далеко-далеко.

Представь, как будто ты выходишь на улицу, и у тебя уши прикрыты наушниками, ты слышишь внешние звуки ограниченно. А сейчас у тебя уши открыты, и несмотря на то, что ты идешь по своим делам и думаешь о своем, но возникают малейшие звуки в пространстве – и ты тут же реагируешь, потому что у тебя открытое слышание. Ты открыт во внешнее пространство.

И тут не вопрос помех, а дело в том, что чувствительность в разы выросла к внешнему пространству. Ты вышел из своей бочки, из своего мешка и открыт на восприятие всего вокруг. Я говорю сейчас не только про «толстый план», но и про тонкие уровни, поэтому естественно, что ты чутко реагируешь на малейшие звуки.

К примеру, я в деревне живу, там природа, лесные звуки, тишина, птички поют, то есть звуки естественные, они не мешают, и я их слышу, но я на них не реагирую. Но если возникнет какой-то резкий механический звук, выстрелы охотников или кто-то двигатель трактора заведет, у меня моментально происходит реакция, хотя по громкости это может быть звук не громче, чем карканье какой-нибудь вороны.

То есть сейчас, то, что идет естественным полем для тебя, ты не обращаешь на это внимание. А то, что ты считаешь, что не должно быть в твоем пространстве, на это ты обращаешь внимание. Автоматически у тебя возникает реакция быстрее это убрать. Вот над этим нужно подумать. То есть именно над твоим отношением к тому, что двигается в комнате в данном случае.

АЛЕКСАНДР: В принципе отзывается, похоже, все так и есть. При работе на тонком плане мне кажется, что ощутимых изменений не возникает, а если и возникают, то через некоторое время я снова скатываюсь в свое обычное состояние, которое мне не нравится. А еще позже возникают сомнения в том, что я действительно что-то слышал или чувствовал. Стабильность результатов очень низкая.

ТЭА: (с понимаем, улыбаясь) Да, мы все проходим через эти этапы. Знаешь, ты похож на человека, который посадил семечко, через два дня выкопал: «Ну как ты, проросло, не проросло?». Потом снова посадил: «Давай, расти». Потом снова выкопал через три дня: «Блин, что-то не растет». (улыбается) Пойми, что всему свои процессы, и ты творишь свои энергии и сознание своим разумом. Если ты сказал себе сейчас: «Я в это верю» – и пошел что-то сделал на тонком уровне, это действительно происходит. Если ты через три часа сказал: «Я в это не верю», – ты точно так же взял и все это стер одной мыслью.

Ты творец себя самого. Все, что происходит здесь, не здесь, на тонком уровне, еще там на каком-то уровне – это все игры нашего разума, который конкретно конфигурирует наши энергии под свои игры, и, например, на вопрос: «Почему сущность находится в таком сером состоянии, в каких-то системах и совершенно не понимает очевидные факты своего положения? Как это такое может быть? Это же тонкие уровни, там же все прозрачно!» – ответ очень простой: потому что состояние сознания таково, что ему даже в голову не приходит обратить на это внимание, потому что кажется, что это нормально, что другой реальности просто нет. И именно осознанность в том и состоит, чтобы не впадать в 100% веру в текущую реальность, а уметь выйти за ее пределы и посмотреть другие комбинации. А как вообще-то это может быть по-другому? То есть осознанность строится не на 100% вере окружающей реальности, а на создании собственной альтернативы. И вот тогда, во что ты веришь, то и будет реально происходить в твоей жизни.

Пример: я была просто человеком, таким же, как и все. Абсолютно. Я имею в виду по статусу, как здесь в сообществе понимается. А потом я сказала сама себе – хватит, я не хочу больше изображать из себя эту личность! Я хочу знать себя настоящую! Имя моей целостной сущности и её энергии, статус в мироздании сразу пришли. А имя женских энергий пару недель «вычисляла». Потом я еще два года работала с тем, чтобы поверить самой себе, что я – ВОТ ЭТО все! Это был процесс, это была работа постоянная, это была работа с человеческой личностью. Вся работа состояла лишь в том, чтобы эту личность заткнуть.

И спросить-то не у кого было, инструкции взять негде, поэтому шла на ощупь, потихонечку, не торопясь, в темпе вальса. А потом, когда мне надоели личностные и статусные подстройки под текущее окружение, я взяла и сделала «хрясь-хрясь» – сказала публично всем: «Я – ТЭА! Хотите, верьте, хотите – нет!» Я создала свою собственную реальность – внешнюю, соответствующую моей внутренней. И сегодня пусть хоть кто-нибудь мне скажет, что я не ТЭА. Я захожу в пространство людей уже в своем истинном объеме, и вопросов, сомнений никаких не возникает. Люди принимают меня такой, какая я есть. Вот это и есть творение собственной реальности на любом уровне. Что ТАМ, то и здесь. Поэтому не просто вера во что-то там, а соответствие своей вере своими энергиями.

Ты пойми, что реальность – понятие очень относительное, условное. Ты же сам это знаешь. Глядя на один и тот же предмет, один человек будет одно утверждать, другой будет утверждать другое. Это две разные реальности, которые пытаются как-то там соединиться на базе одного предмета. Пока ты не поймешь, что ты внутри себя являешься носителем собственной реальности, и не начнешь себе верить, а не кому-то вовне, у тебя ничего не будет меняться. В чем конкретно была разница? Ты сказал: «О, пошли изменения!», а потом отказ от них – раз и они проваливаются.

АЛЕКСАНДР: Скорее всего, я ощутил, когда у меня состояние скатилось в обычное, тогда я заметил, что после работы оно всё-таки стало каким-то в целом более гармоничным, более позитивно настроенным, более лёгким, что ли. А после оно стало таким каким-то достаточно тяжелым, гнетущим.


ТЭА: Теперь смотри, я рассказываю через себя. Когда я выхожу по своей же вертикали на какой-то уровень и происходит какое-то общение. Это общение не столько «бла-бла», сколько общение на энергиях. Это как энергетическое видение, то есть ты не через слова воспринимаешь что-то, не мыслеформами, а просто как энергетические ощущения, которые дают тебе информацию. Грубо говоря, палец пошел через руку, спрашивать у уха, как оно живет, или у головы. Все, пообщались, ты идешь обратно; то есть ты поднялся, потом ты возвращаешься в сознание, но энергии твои еще там.

То есть, ты как бы растягиваешься по этому участку энергетически и поэтому у тебя состояние другое, оно отличается от обычного человеческого самоощущения. А потом ты уже ушел обратно, в человека вернулся, обратно вернулся в 3D, и постепенно твое сознание затягивает твои энергии обратно вниз. И ты снова возвращаешься в свое обычное состояние, которое так тебе не нравится. Как это назвать? Это всего лишь игры твоей фокусировки, на какой части своих энергий ты фокусируешься, на какой своей реальности. На «нижней», которая тебе не очень нравится, которая, по-твоему, негармоничная или ты выходишь, растягиваешься до другого уровня, где нет условия существования здесь, поэтому там тебе все гораздо легче, проще и гармонично на том уровне.

Если я буду фокусироваться на теле — как человек, который сейчас здесь с тобой разговаривает, то я не умею левитировать, и я не владею праноедением. Я не умею глазами стрелять и всех вводить в гипноз, то есть, у меня нет никаких сверхъестественных способностей, я обычный человек. И тогда я сужаюсь до уровня сознания обычного человека со стандартными программами социума и прочим. Я буду испытывать недовольство, например, какими-то негармоничными состояниями во внешнем мире, какие-то там люди неприятные, вечно хают кого-то. Я могу по-возмущаться внутри себя на тупость и грубость некоторых людей в комментариях, например.

Но! Я давно уже этого не делаю, потому что у меня стоит фильтр. Я не говорю, что у меня не могут возникнуть эти реакции. Если я упаду до уровня сознания просто человека, то есть сама в себе внутри сужусь, у меня моментально будут возникать эти стандартные человеческие реакции. Другой вопрос, что как сущность, я всегда держу себя выше этого всего, и, если вылезет такая реакция, я просто «накладываю» сверху свои же энергии сущности и говорю себе: «Так, ты вообще кто? Ты понимаешь, кто ты? Тогда почему у тебя такая реакция?». То есть энергиями сущности я убираю, запрещаю себе такую реакцию, потому что это не мое. Это лишь отпечатки человеческих программных привычек реагирования. И это работа над собой. Ничего другого здесь не будет. Это внутренняя самодисциплина разума. Какой уровень себя ты выбираешь.

Мне, конечно, сложно сравнивать себя с другими людьми, потому что я не знаю, кто чем живет, но я знаю, что у меня внутри всегда стоит четкий «будильник», срабатывающий при искажении моих энергий. Любое дисгармоничное состояние, я не говорю, что я в них не впадаю, я тоже человек, я могу испытывать какие-то эмоции, чувства. Но я могу их испытывать и четко осознаю, что я сейчас делаю, и если я не хочу сейчас испытывать такие чувства или эмоции, то просто беру, переворачиваю и все – это не мое, я не буду ЭТО питать собой. Если я хочу испытать какие-то чувства или эмоции, не обязательно негативные, ведь позитивные тоже имеют определенную амплитуду, которая выбивает из чувства гармонии и внутреннего баланса. Если я хочу эти чувства испытать, я себе разрешаю это делать. Это мое личное дело, чем я живу. Но это постоянная самодисциплина, контроль разума.

Под контролем я имею в виду не личностное подавление типа «только так или вот так». А это игра, в которой ты понимаешь каждую секунду, что ты делаешь. И ты понимаешь, что это твоя ответственность. Ты понимаешь, что последствия будешь разгребать только ты. Любые: как позитивные, так и негативные.

У тебя пока мышление такого мальчика: «Я пойду поиграюсь на тонком уровне и у меня моментально тут все откроется, и я зафонтанирую». К примеру, стандартная ситуация: с человеком работаем. Причем человек вообще не имеет опыта работы на тонких планах, но зато, оказывается, прекрасно все видит, слышит, или каким-то еще образом, допустим, яснознание, имеет возможность считывать информацию. Первые 40 минут мы с ним «боремся», человек не верит вообще во все это. Он говорит: «Наверное, ну я не знаю, а мне кажется». Я говорю: «Так, убираем «наверное», «мне кажется», просто говорим все подряд». И потом постепенно человек начинает «включаться» в эту игру, уже забывая о том, что ему кажется – это пошла работа, становится интересно. Уже начинает какая-то информация идти. И входит в другое состояние, безличностное, и просто считывает информацию, выдает ее тут же на лету. Пошли в вертикаль, сходили к творцам, классные энергии, сидит улыбается, все здорово, ощущения наполненности в теле.

Заканчивается консультация. Мы расходимся. Что происходит дальше? Стоит канал связи с его вертикалью, он никуда не делся, а человек «вжииик» (схлопывает ладони) – и все, наступила текущая реальность, в которой не существует никакого канала, никаких тонких уровней, ничего остального. Это вертикаль виновата? Это творцы плохо подают энергии от Источника? Нет. Канал как был, так и есть, он никуда не делся. Сущность-то живая, человек живой. Это «крышка» его личного сознания схлопнулась, потому что привычка у сознания воспринимать как реальность только вот эту 3D материальную часть. Все, приехали!

И поэтому, если внутренний импульс веры в себя сильнее, чем вот эта крышка, то эта крышка будет открываться и пробиваться этим импульсом, а если нет, если человек слаб, если сущность слаба в своем самоосознании, то всё, эта крышка закроет, и все способности – коту под хвост.

АЛЕКСАНДР: У меня еще бывает, когда внутри возникает острое чувство какого-то одиночества и отрезанности. Я подозреваю, что это связано с вертикалью. Я понимаю, что для этого есть какие-то причины, действительно, как бы обрывок чего-то важного и родного для меня. Я подозреваю, что это либо отрыв от Источника, либо какой-то плохой контакт. Это может быть связано с моей аспектацией. Но что это именно – наверняка сказать не могу.

ТЭА: Это и то, и другое. Надо просто разбираться и смотреть, вспоминать твою историю тебе же самому. Необходимо понимание, что это длинный этап. Это не так, что: вот здесь что-то порвалось, и тут – ррррраз – ты на Земле очнулся. Ты много чего прошел. И как ты хочешь вспоминать? Ты можешь вспоминать весь путь. Либо ты можешь попытаться осознать себя, своё состояние «наверху», через свою проекцию сегодня, здесь и сейчас, как человека. Потому что, как правило, все повторяется. Мы несем только себя везде, что там – то и здесь. Нужно просто комплексно осознать свою ситуацию, сегодня и сейчас, и изменить ее. То есть исправить свое отношение. Вот эту крышку слегка отодвинуть и начать верить себе, понял? Или ты хочешь узнать ещё одну, 15-ую версию твоего пути падения и в моей озвучке? (философски улыбаясь).

АЛЕКСАНДР: Нет, не 15-ую. Скорее, я хочу сейчас это еще раз увидеть, а потом я уже сам буду смотреть, с чем из ранее просмотренного и как оно перекликается.

ТЭА: Почему есть нестыковки. Я тебе объясню. Если ты думаешь, что сейчас, с уровня человеческого сознания, ты можешь взять и осознать моментально весь этот твой путь, то ты глубоко ошибаешься. Почему нестыковки в версиях твоей истории? Знаешь, есть человеческие ожидания: «Сейчас я выйду на тонкий уровень, пускай даже глазами контактера, и, как только мы выйдем за пределы физического тела, то сразу станет все видно и понятно». Я когда-то была абсолютно убеждена, что как только я выйду на какую-нибудь сущность на тонком уровне, она взглянет на меня и моментально все обо мне расскажет… Ну «ку-ку», да? Совсем! (шутит).

И мне понадобилось два года, чтобы понять, что даже там никто не видит друг друга полностью, прозрачным. Даже там, на том уровне, есть всего лишь восприятие через призму собственного осознания друг друга у сущностей. Если у кого-то «ширма закрыта», или какие-то программы встроены, то эта сущность будет видеть только через свои программы, через свою боль, через свой какой-то опыт, через свои представления, убеждения. То есть, все тоже самое, что и у людей. Отсутствие плотного тела у сущности ничего не меняет.

И, соответственно, когда я иногда пыталась поднять информацию о себе через контактёров, то была одна история, потом другая история, потом была третья, четвертая, пятая, восьмая, десятая… Я сейчас рассказываю свой путь, который я проходила. Просто это началось чуть раньше, чем у тебя. И следующий этап – «Что за фигня?!» – это когда у меня личность начала кричать, что это все не то, что не взаимоисключающая, но совершенно разная информация, которую никак невозможно состыковать в логическую цепочку. Личность-то как ожидала, что я сейчас вылезу на тонкий план, и там мне какой-нибудь Хранитель Хроник Акаши расскажет весь мой духовный путь падения до Земли. Не получилось (смеется). Потому что мы проходим столько разных опытов!

Представь, что я сейчас попрошу тебя: «Давай-ка, расскажи мне сейчас, за один час, каждую секунду твоей текущей жизни, которую ты прожил». Какая у тебя будет реакция? Правильно – это невозможно. Ты не помнишь вообще 90% из этих секунд. Да, у тебя остались какие-то куски памяти, и то в определенном личностном восприятии событий. А другой человек, который с тобой проживал то же самое, при котором это происходило, вообще совершенно другую версию расскажет. И вот ты приходишь к этому человеку и спрашиваешь: «Так, а что я делал такого-то числа в такую-то секунду?» – Тебе говорят: «Сейчас откроем Хроники, посмотрим. Ты делал то-то, то-то и то-то». – Ты так: «Ага, ну, наверное, надо поверить им, потому что у меня памяти-то нет».

Но, если ты обратишься к внутренней памяти об этом же событии, у тебя вообще другая картинка может развернуться, совершенно не совпадающая по смысловому значению и по ощущениям с тем, что там записано, условно говоря, в Акаши. И поэтому, делая запрос на одну реальность, на вторую, на третью, на пятую, у тебя на уровне логики может не стыковаться вообще результат. Это как две разные истории, хотя речь может идти об одном и том же. Просто прими это как факт.

В этом и есть многомерное сознание – это способность взять разные куски информации, посмотреть на них с разных сторон и все это вместе объединить в многомерное видение одной и той же ситуации. В данном случае – это ты сам, твоя история. Научись это делать, научись подходить нелинейно, а одновременно воспринимать все версии. И тогда у тебя включится многомерное сознание, тогда ты начнешь понимать взаимосвязь, итогда у тебя выстроится логическая цепочка, но нелинейная, а именно объемная.

Просто это процесс, которому нужно научиться. Мы достаточно часто приводили пример: когда идёт какой-то групповой контакт, то есть несколько человек, допустим, 3-4 контактёра одновременно. Мы идем по конкретному вопросу, к конкретным сущностям, с конкретной работой. И один контактер считывает одно состояние сущности или ее речь, мыслеформы, другой контактер – второе, третий – третье, четвертый – четвертое. И когда мы только начинали работать первый год, это был дурдом, когда были подобные групповые контакты. Потому что каждый контактёр считал свою точку зрения, видения правильной, т.к. какой-то опыт у каждого уже был. И когда возникали несовпадения, начинались разборки в группе: чье видение более правильное, кто на каком уровне видит, кто ближе к истине? А я сижу, на все это смотрю, при том, что не имею ясновидения, и у меня в сознании все складывается. Потому что один контактер видит картинку сзади, другой – спереди, третий – сверху, четвертый – снизу. И у меня в мозгах моментально это сложилось, как 3D-модель объекта с разных ракурсов камер, как делают 3D съемку. То есть не с одной камеры видение, а сразу с множества. И пока они там спорили друг с другом, я спокойно сложила эту картинку и говорю: «Так, девчонки, тихо, сейчас я вам все объясню (смеется). Вы все правы!». Потому что я осознаю картинку объемно, и начинаю им переводить это на человеческий язык. Вот в этом и есть разница между линейными ожиданиями и многомерным осознанием действительности.

Ты должен просто этому научиться. Вот тогда у тебя нормально пойдет работа. Тогда у тебя не будут включаться сомнения. Просто, пока у тебя не складывается общая картинка, позволь себе одновременно принять все реальности.

Например, пакет информации какой-то проработали по мне, я какие-то выводы себе сделала. И никак не могла это «пришить» ни туда, ни сюда, то есть я не понимала никакой связи. Я говорила себе так: «О’кей, вот этот объем я отправлю на эту полочку, пусть пока полежит». Потом накопали где-то еще что-то. Потом совершенно случайно где-то еще что-то, потом еще что-то. Абсолютно разные реальности, разные куски. Я ни ничего не понимаю вообще, как это все связать? Но у меня хватило разума не схлопываться опять в личности, отказаться от всего этого, а решить так: «Пусть пока полежит, пусть потомится, дозреет». И однажды происходит еще какой-то совершенно случайный контакт, вообще даже без каких-то специальных запросов. И вдруг я начинаю соображать, что эта информация относится вот к тому куску, и вот к этому куску, и она логично встраивается в середину всей этой цепочки и объединяет разрозненные куски в одно целое. То есть, если бы я раньше не знала предыдущую информацию, я бы вообще мимо пропустила новую, а тут у меня всплывает старая память о том, что: «О! Теперь я понимаю, о чем речь шла тогда, тогда и тогда!» И вот этот момент, когда у меня складывается логическая цепочка всего сектора с этими тремя пунктами. Вот так это работает.

Например, стоит в джунглях машина. Человек, который, выйдя случайно из кустов, видит эту машину, какую информацию он начнет тут же осознавать? «О! Машина!» Он же знает, что такое машина, как она работает и зачем она существует. «Так, а что она делает в джунглях? Так, машина года выпуска примерно такого-то, такой-то эпохи. А, наверное, здесь было то-то и то-то…». В общем, пошли какие-то предположения. Одна картинка. Логично, правильно все?

Вторая картинка: выходит из джунглей обезьяна, смотрит на объект. У нее возникнет слово «машина» в мозгах? Нет, она никогда в жизни ее не видела: «Какая интересная пещерка! А что там? Так, там какой-то киви висит на лиане в этой пещерке». Пошла, залезла внутрь, взяла. «Какие-то необычные там штучки, это можно подергать, это можно пососать». То есть у нее свои интересы, свое восприятие с точки зрения ее понимания леса, обитания в нем.

Вопрос: машина здесь причем? Она как была машиной, так и осталась. Просто в сознании одной сущности она будет иметь одну функциональность и объем сопровождающей информации, причем ровно в рамках опыта и фантазии этой сущности, а в сознании другой сущности – другую. Обезьяна взяла, из коробки передач железку выдрала и пошла лупить всех остальных. Все! И ей плевать, как это называется, и какая функциональность была изначально у этого рычага. Поэтому здесь вопрос не сравнения, кто умнее – человек или обезьяна, а понимание пользы от соприкосновения с машиной конкретной сущности. И вот в случае обезьяны пользы будет гораздо больше. Потому что человек посмотрит, что-то понапридумывает себе и пойдет дальше. А обезьяна воспользуется объектом в своей жизненной реальности и будет счастлива от этого. Поэтому еще вопрос – кто из них эффективнее в своей осознанности?

У вас то же самое. Вы пошли на тонкий план с шаблонными ожиданиями, что у тебя должен быть Творец, должна быть конкретная сущность, она должна разговаривать, она должна то-то и то-то. И вы разговаривали и как-то совместно исправляли ситуацию. У нас с ЯАЭЛЬ, в наших общих полях сейчас в разговоре, вылезла другая реальность – не Творец, а энергетическое ядро. Любая структура – это есть некое сознание. Это не просто котел, в который что-то там слито. Если есть структура, значит, есть и сознание, которое держит эту структуру именно в таком состоянии. Значит, есть какое-то сознание у этого ядра тоже. Поэтому в своей реальности вы могли разговаривать с сознанием ядра, как вы это понимали в образе Творца, на понятном вам языке. В реальности, допустим, моей и ЯАЭЛЬ, это просто энергия, которая имеет свою структуру, и к которой можно напрямую обращаться энергетически. Будет еще какая-нибудь третья реальность, третьего лица, которое будет иметь свой взгляд на все это… Ребята, какая разница! Лишь бы работало! Если есть внутреннее ощущение удовлетворения, если есть внутреннее выстраивание какого-то понимания на своем языке, – да будьте вы счастливы от проделанной работы!

Здесь никто в человеческом сознании не докопается до миллиардно мерного восприятия мироздания. Я вам гарантирую. И я в том числе. Я прекрасно понимаю, о чем я говорю. У меня был недавно опыт. Решила сходить глянуть глазком, что представляет собой моя вертикаль и сущность в многомерности. У меня мозг схлопнулся, потому что это невозможно описать. То есть я понимаю энергетические объемы, где-то у меня какая-то топография пространственная есть, не относительно Земли, а по пространственным объемам. Я поняла, что это невозможно осознать с точки зрения человека. Нет инструментов осознания. Это невозможно разложить по полочкам человеческого восприятия. Поэтому посмотрела все это, подумала: «Ясно все…», плюнула (иронично смеется) и пошла обратно в свою реальность.

Ну да, классно, здорово, летать можно долго. А что у нас тут? В моей реальности? Как теперь это совмещать? Я сижу здесь, работаю со своим персонально выделенным объемом энергий. И – я счастлива! Зачем тащить всё мироздание сюда? Это невпихуемо просто.


АНАСТАСИЯ: Получается, что вопрос не в том, что существует какая-то одна такая правда, которая действительно даст ключи ко всем решениям, до которых нужно докопаться, а просто, чтобы действительно можно было найти тот уровень, на котором можно что-то для себя сделать, что-то применить для себя.

ТЭА: Именно так, умничка! Понятие «единственная правда» – это линейное мышление человека. Так здесь устроено. Я его не критикую, где-то это очень хорошо работает. К примеру, я должна пойти в магазин за сметаной. Магазин там, сметана на этой полке. Я должна заплатить за нее столько-то. Деньги у меня есть –столько-то, или нету. Вот это – линейное мышление. Пункт А, пункт В, пункт С. Все хорошо! Так что, если я полезу с вопросом, где мне купить сметану со своей многомерностью, там такое начнется! Я себе тут же магазин нарисую, которого не существует, сметану, какую-то придумаю. И никуда не схожу в итоге в реальности 3D. Поэтому не заморачивайтесь!

Я понимаю, это очень трудно переломить в себе. Я сама на этом сидела больше двух лет. Но это был постепенный процесс. После убирания личности стало, конечно, гораздо проще. Не нужно было каждый раз куску своего личностного человеческого сознания доказывать, что фантазия – это тоже реальность. Вместо того, чтобы постоянно доказывать, я просто взяла и выкинула реальность личности из своей жизни. Все, она перестала вякать в моей голове. Стало гораздо проще. Уже никто не сомневается.

Естественно, ведь я стала обращаться к объёмам сознания сущности, ходить постоянно туда, «вверх» к себе же. А личность – она-то здесь, «внизу». Она не понимает, что происходит там, «наверху». Потому что это абсолютно никак не вписывается в рамки понимания личности, для нее это полная чушь, какая-то фигня, какая-то фантазия. Вот то, с чем вы постоянно боретесь до сих пор.

На тот момент у меня был только один вариант – просто брать эту личность в охапку и запихивать обратно в ее логово. Например, в ранние периоды работы, сидим с контактёрами. У контактёров это реальность, потому что они видят и слышат, они могут это пощупать. Я не могу личностью это пощупать. И мы делаем какую-то работу, какое-то общение. То есть я разговариваю через контактёров. Личность моя сидит, ржёт: «Ты что, дура? Ты какие здесь мультики крутишь? Ты просто «ку-ку»! С кем ты разговариваешь? Никого здесь нет в комнате. Вы собрались там, три шизофренички, которые крутят себе какие-то фэнтэзи» – говорила мне моя личность.

А на другом пласте своего осознания я понимаю, что это – реальность. Потому что я понимаю, о чем идет сейчас разговор с другими сущностями. Личность этот уровень вообще никак не могла осознавать. На уровне сущности я четко понимаю, о чем идет речь, что мне говорят. И самое главное, что я хочу сказать в ответ. И вообще, что я хочу в этой ситуации, чего добиться. И это был не уровень личности. У нее там вообще никаких интересов не было. Она понятия не имела, что там можно делать? То есть если бы я полезла на этот уровень с точки зрения личности, она бы так повела себя: «Что вообще происходит? Что вы от меня хотите? Я не понимаю, что здесь нужно делать». Поэтому она сидела «внизу» в своём 3D. Однако, в любой ситуации, когда нужно было что-то решать при контакте, у меня почему-то всегда были эти решения. Они просто приходили. Я понимала, что нужно сделать вот это, вот это и вот это. Я не утверждаю, что мои варианты решений были самые идеальные, но, по крайней мере, они были рабочие и в той ситуации их можно было применить. И мы это применяли, мы это делали, и ситуация разрешалась. В процессе работы я научилась затыкать личность. То есть это разговор шизофреника с самим собой:

– Ты – дура!

– Да, я дура. Принято, как факт.

– Но ты ж такая умная всегда. Чего же ты ведешься на все это?

– Посиди, помолчи. Я закончу работать, потом ты будешь вякать свое мнение. Хорошо?

– Ну, ладно. Я вообще не понимаю, что мы здесь делаем? Чем мы здесь занимаемся три часа подряд?

– Так, еще раз вякнешь, я тебя закрою так, что ты никогда больше рта не откроешь.

– Хмм…

(заливисто смеется) Вот и весь «диалог в лицах». Просто со временем я уже научилась и не было больше таких диалогов. Она вякнула, я – раз – и стенку поставила. Все. Личность отключена. Но это внутренняя самодисциплина. А самая фишка в том, что личность – это само программируемая оболочка. То есть она не просто сидит там и вякает что-то фоном. Она сечет все, что происходит, и начинает впитывать в себя информационно и энергетически. И начинает расширять сама себя.

То есть по мере моего роста, возврата к себе обратно к осознанию себя как сущности, личность тоже параллельно распухала в своем осознании мироздания. Так, как она это понимала. То есть это структура, которая не просто сидит там в своем стандартном развитии на какой-то полочке. Она растет параллельно, вместе с сущностью. Потому что она считывает информацию и берет энергии. И поскольку я делала постоянно вот так (показывает большой палец вниз), периодически запихивая ее куда-то, она естественно пыталась снова «вылезти». То есть снова занять свой прежний объем влияния вокруг меня.

У меня было ощущение, что есть я, а есть внешняя оболочка, как виноградина с такой плотной кожицей, потом под ней еще мякоть, а в центре совсем уже полужидкая мякоть с семенами. Так вот эта толстая кожица с плотной мякотью под ней – это личность. То есть толстая кожица – это программа, сама структура личности. А вот эта более мягкая плоть – это программа, напитавшаяся моими энергиями. То есть это как бы я, но не совсем мною сконфигурированная. А вот то, что совсем внутри – это я, как сущность. Там, где внешняя кожица, понятно, что это не я. Она на мне, поэтому мне приходится в этом как-то жить. А эта мякоть, которая более плотная, это вроде как бы я и вроде как бы не я. То есть эта мякоть, которая сформирована не совсем под моими сущностными убеждениями, а программами личности. В итоге получился человек.

Самое сложное было расслоить эту мякоть «на мое» и «не мое». Отделить, понять, где начинается и заканчивается личность, а где начинаюсь и заканчиваюсь я как сущность. Вот этот процесс сепарации – он самый ключевой. Личность я как бы держала под контролем на определенном уровне для функционирования в 3D: как можно доехать куда-то, что нужно купить, как спланировать то-то и так далее. Бытовые вещи. Или для общения с тридешниками. Потому что я не могу с ними говорить с уровня сущности. Их просто выносит сразу же. Но в какой-то момент, было раза три, что эта структура как бы быстро набирала объем, как только я останавливалась. Как только я не лезла дальше, а останавливалась на каком-то уровне работы на тонком плане, эта структура начинала быстро догонять. Тоже распухать параллельно. То есть пока я двигалась, она не успевала за мной двигаться. Но как только я останавливалась, она начинала догонять по объемам.

И происходили моменты, когда были сложности восприятия у сущности, некие спады активности. То летаем, то где-то в 3D болтаемся, вернее ползаем. И в моменты такого спада личность пыталась закрыть мои поля снова своей оболочкой полностью. До этого было состояние как бы полуприкрыто снизу. Она пыталась захлопнуть полностью, буквально перекрыть канал моего восприятия себя на тонком уровне, окончательно. Это было раза три. Я успевала в последний момент как бы руку просунуть и сделать снова так, как было – полу приспущенная личность вокруг сущности. И после третьего раза меня задолбало. Мне надоело с ней постоянно бороться, потому что надо было все время держать ее в поле внимания, чтобы в полуактивном состоянии удерживать.

И поскольку я уже понимала, где я, а где не я – где личность, осталось только осознать структуру этой жесткой корочки сверху виноградины и просто ее содрать, вытащить все свои энергии из более мягкой части внешней оболочки, очистить их, отфильтровать и схлопнуть всю остальную программную часть. То есть убрать из своего пространства эту всю структуру. Это было сделано за две минуты. Вот такой был многолетний путь.

Просто доверься себе. Вот ты осознал сейчас кусок своей истории – проработай его до конца, насколько ты можешь это сделать. А то многие начинают, и не видя сразу результатов, бросают. Это как семечко. Посадил-достал. Ну и что? А ничего не вырастет. Потому что у всего свои процессы. Если ты поработал где-то, это не значит, что через пять минут у тебя будет озарение внутреннее и стабильное состояние. Это вообще может докатиться через энное количество времени. Сколько конкретно – неизвестно. Зависит от степени проводимости твоих тел, включая физическое.

Может быть, это развернется сразу, но ты не сможешь это удержать в своей реальности. Нужно сделать состояние стабильным. Значит, нужно снова к этому возвращаться. Ты думаешь, что после озарения «кто я есть» в течение пяти секунд, у меня это осознание осталось навсегда? Нет. Я снова попадала в состояние личности. Но просто фоном всегда уже стояла память о себе, как о сущности. И вопрос в том только, куда я смотрю? По всей вертикали или копаясь в своих 3D проблемах с уровня личности. Куда взгляд повернешь, такая реальность будет перед тобой разворачиваться.

АЛЕКСАНДР: Тогда у меня еще один вопрос. Насколько вообще все это имеет смысл? Если, в принципе, весь проект моей сущности целиком, пускай, может быть, это как бы и неполный провал, но получается, что настоящего успеха там не было.

ТЭА: Смотри на все многомерно. Никто не сказал, что полностью весь проект неудачен. У меня было ощущение, что на более тонких уровнях нормально все работает. То есть это рабочая ситуация, все хорошо, информация идет, процессы идут, балансировка происходит. Но на более плотных уровнях – буксует, не работает. Здесь действительно очень тяжело соединить несоединимое. Потому что настолько плотные оболочки, настолько урезано восприятие, что просто нет общих площадок для соединения. Это факт. Поэтому сущность может работать просто на других уровнях, которые более интересные, которые более работоспособны. Это принятие решения тобой самим. Тебя кто заставлял здесь быть человеком?

АЛЕКСАНДР: Я сам.

ТЭА: Ты пришел сюда сам, конечно. Это было твое личное решение в силу различных обстоятельств. Включи свою осознанность, пошли подальше обстоятельства и реши, где ты хочешь существовать? Потому что связь в вашей четверке сущностей… тоже линейное мышление… если ты думаешь, что ты здесь, то все остальные трое тоже должны быть в этом же пространстве? Нет, ты здесь, другой – там, третий – там… Ваша связь – на другом уровне, она не на плоскости физической реальности, она в своей реальности, еще одной, 55-ой, параллельной. То есть ваша связь существует в своей плоскости мироздания, и вы ее сами, эту плоскость, создаете – своим присутствием, поддержкой этой связи. Так формируются общие реальности.

Просто отойди от линейного мышления. Вообще отойди. Ваша связь в вашей четверке – это другая координата, которая не существует в системе физического измерения. И работает она по принципу осознания. Если ты осознаешь присутствие этой четверки, значит ты автоматически направляешь свое внимание туда. И ты автоматически работаешь на уровне энергии. Осознанно можешь пускать потоки по всему циклу. Того, чего ты не осознаёшь, для тебя это не существует. Все, ты отключился, твои энергии уходят туда, где твое внимание.

Это как сейчас ты сидишь на диване в свой комнате, а то, что происходит за окном… оно же происходит там, правда? Но ты этого не осознаешь, потому что ты не участвуешь в этом. Но оно, тем не менее, происходит. Так вот, то, что за окном, это реальность или нет? Скажи, пожалуйста.

АЛЕКСАНДР: Да, но в данный момент это не моя реальность.


ТЭА: Вот именно. Для тебя она не существует. Ты никогда не узнаешь, что произошло на улице за последние два часа, пока мы общались. Поэтому для тебя, в твоей реальности, этого нет и никогда не будет. А для тех, кто находится за окном, – ты не существуешь. Но если ты встанешь, посмотришь в окно и увидишь кого-то там, у вас произойдет состыковка этих двух реальностей. Понимаешь? И тогда может произойти прямое взаимодействие.

Вот в вашей четверке тоже самое, все один к одному. Попробуй это осознать и тогда у тебя сложится весь пазл. То есть, когда происходит вот этот «чирк» между тобой в комнате и кем-то там, на улице: встретились глазами, произошел сознательный контакт – вы создаете еще одну плоскость реальности. По диагонали между тобой на этаже и кем-то внизу. Во время контакта у вас возникает еще одна плоскость взаимодействия, которой не было до этого. И как только вы разойдетесь, она снова исчезнет.

 ЭПИЛОГ:

ИКО: А что нужно сделать, чтобы видеть тоже вот полную картинку сознания сущности? То есть не быть обезьяной или хотя бы классно считывающей обезьяной.

ТЭА: Здесь нет супер разумов. Есть множество глаз, каждый из которых видит свою часть мироздания. Даже те, что «сверху», не осознают подробности «снизу». Если бы была возможность прошивки насквозь, я бы тут не сидела.

ИКО: Да, я понимаю это прекрасно, просто не кайф искажать информацию.

ТЭА: Ты не искажаешь. Ты даёшь свою картинку понимания.

ИКО: Но я не хочу давать обезьянью картинку понимания. Потому что она примитивная.

ТЭА: Дерево «зелёное» не потому, что оно зелёное, а потому что наши глаза так воспринимают этот спектр и разум назвал это зелёным. Для сущности, видящей в рентгеновском диапазоне, зелёный вообще не существует – это иллюзия.
Смотри на всё шире, в том числе чужими глазами. И перестанешь быть обезьяной, чуть меньше. :)




 "Изобилие приходит только к тем, у кого
 оно уже есть, потому что это прежде всего
 внутреннее состояние.Открыть источник изобилия
 внутри себя поможет практика благодарности"

                /Экхарт Толле/

Самая Важная для открытия своих Даров , на мой взгляд , это практика "БЛАГОДАРНОСТИ ВСЕМУ". Здесь немного материала из Дневника по этой Замечательной теме:

                ТЕСТ "СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ"
                ------------------------------------

1. Займите любую удобную для вас позицию и расслабьтесь (сидя, лёжа)
2. Сосредоточьте своё внимание на дыхании.
3. Какой у вас вдох: ровный, спокойный, прерывистый и т. д. Какой выдох?
4. Как соизмеримы между собой вдох- выдох. Прислушайтесь и проанализируйте своё дыхание.

Ответы на тест в спойлере ниже.

Тест по времени занимает от 3 до 5 минут.
Хочу предупредить, если ответы прочтены до проведения теста, то дальнейшее его прохождение будет не столь правдоподобным.
Закрыть спойлер

Итак: ваш выдох соответствует силе вашей благодарности.
Соответственно вдох- насколько вы умеете принимать благодарность от всех и вся, в полную силу или нет.
Выводы делайте сами.

Неумение принимать благодарность вызывает дисбаланс в нашей жизни.
Дом, работа, проблемы… И еще где-то на заднем плане маячит лицо соседки, когда она говорит тебе «спасибо», а ты стыдливо буркаешь ей в ответ «не за что», хотя, в общем-то, очень даже было за что. Зато теперь ты же себя и коришь неизвестно за что. Почему ты повела себя так, как будто стыдишься своего участия в жизни другого человека, оказанной ему помощи, считаешь, что благодарность тобой незаслуженна?
Есть такое понятие неприемлемая благодарность - неумение принимать благодарность. Это не скромность, скорее, отказ от себя, своего места и роли. Кому знакома подобная ситуация?
Ты приложила какие-то усилия, чтобы сделать что-то для той же соседки. Допустим, выкроила время, чтобы забрать ее ребенка из детского садика. Ты заслужила благодарность, признательность, положительные эмоции, поскольку затратила какие-то свои ресурсы (время, деньги на поездку в общественном транспорте и тому подобное) и не можешь принять достойно даже «спасибо». Ты стыдишься сделанного? Ты считаешь сделанное тобой (а значит и себя саму) настолько незначительным, что оно не заслуживает внимания, благодарности?

Все это кажется простыми и банальными вещами, но оглянись вокруг – сколькие люди способны улыбнуться и, в ответ на «спасибо», открыто признать свои достижения дружелюбным «пожалуйста»?
Нам известно, что скромность украшает. На самом деле эта «скромность», вдолбленная в наши души горе-родителями, лишает нас положительных эмоций, чувства собственной значимости, подкрепленное признанием этой значимости другими людьми. Тебя лишает. А меня (допустим, я твоя соседка) твоя «скромность» тоже ущемляет в правах. Например, в праве выразить тебе свою признательность, благодарность, не «задалживать» тебе положительные эмоции. Более того, своим невежливым бурчанием в ответ на слова благодарности ты заставишь меня чувствовать себя неловко. Как будто я отвлекла тебя от чего-то важного своей просьбой, вызвала твое недовольство чем-либо еще. И это значит, что больше я к тебе за помощью не подойду. И ты ко мне тоже не подойдешь, если тебе что-то понадобится. Из-за чувства вины.
Попробуй в следующий раз, когда тебя поблагодарят за что-либо, принять эту благодарность как выражение признательности, одобрения твоих заслуг и хорошего к тебе отношения, а не как аванс, взятку, подарок, попавший не по адресу. Позволь себе быть значимой, а людям – проявлять благодарность тебе за заботу о них. Не так уж сложно всё, верно? Когда мы благодарим, благо нам и возвращается
Друзья мои, пусть Благодарность становится потребностью вашего Сердца!
/Интернет/




                ОЧЕНЬ ВАЖНО УМЕТЬ БЛАГОДАРИТЬ ЗА ВСЕ!
                ----------------------------------------------------

Энергия благодарности — это великая сила, доступная каждому, поэтому пользуйтесь этой силой.

Очень важно уметь БЛАГОДАРИТЬ ЗА ВСЕ!
«Бог благословляет обильно и ежедневно, просто не все умеют это видеть и ценить. Осознание ценности чего-то, к сожалению, приходит, как правило, после того, как это потеряно. Так устроено грешное естество человека.

Если вы не умеете радоваться чашке горячего чая, то ваша радость будет недолгой, даже если завтра Бог подарит вам дом! Радость и благодарность зависят не от размера подарка, а от способности радоваться и благодарить. Не думайте, что только дорогие и по-настоящему желанные подарки могут заставить вас искренне восторгаться.

Если вы не умеете быть довольным сейчас, имея то, чем уже обладаете, то знайте: вы не будете довольны, даже имея максимальные блага, которые сейчас можете себе представить. Довольство – не результат наличия определенного количества благ, а состояние сердца, которое умеет быть довольным и благодарить»..

Тимур Расулов, Поклонение во тьме

Мы не прерываем своего жизненного потока, когда, получая блага, -дарим блага (благодарим) на всех планах нашего бытия.

Три уровня благодарности людям, высшим силам, Богу:

Первый уровень — это благодарность за все хорошее, что мы получили, что с нами происходит.

Второй уровень — это благодарность за все, что с нами происходит обыденное, малозаметное, из чего, в основном, состоит наша жизнь.

И, третий уровень благодарности, самый, пожалуй, трудный — умение благодарить за все наши беды и несчастья, горести и страдания.

Энергия благодарности — та энергия, которой мы «платим» за дарованную нам жизнь. В денежном эквиваленте за энергию заплатить никто не в состоянии — она бесценна.
Мы можем только заплатить благодарностью Мирозданию, Богу за Его божественный Дар.

Энергия благодарности — это великая сила, доступная каждому, поэтому пользуйтесь этой силой. Благодарите, друг друга, благодарите жизнь, благодарите Землю, Небо, Природу. Благодарите солнышко, которое нас согревает и светит нам. Благодарите свое сердце за то, что открылось Божественной Энергии, и вы увидите, насколько Вам радостней будет жить.

По материалам — econet.ru

                ******


                12 ШАГОВ БЛАГОДАРНОСТИ: БЛАГОДАРИТЕ ТЕХ, КТО СДЕЛАЛ ВАМ БОЛЬНО
            
Наступает в жизни момент, когда ты начинаешь наконец-то это осознавать.

12 шагов благодарности , той, которая открыла мне сердце

К истинной благодарности я шел достаточно долго, как мне казалось несколько последних лет. Шел через ум, а пришел через сердце. И я осознал, что проделал дорогу длинною в жизнь. И я благодарен тем, кто помог мне к этому прийти.

Каждый человек для нас – это наше зеркало. И наступает в жизни момент, когда ты начинаешь наконец-то это осознавать.

Однажды, я обратил внимание на одну мою хорошую знакомую. Она начала высказывать вслух свое недовольство тем, что она очень много делает для других добрых дел, много им помогает, но не получает от них ни признания, ни благодарности. Потом в какие-то определенные моменты, она начала высказывать и мне свои претензии, что якобы и я такой же неблагодарный как и все остальные. Что я прошу ее что-то сделать и не благодарю за это. Я задумался над ее словами и ее поведением. Вопрос благодарности для нее был архиважным. Я же всегда ограничивался сухими «ок» или «спасибо», что для меня было синонимом благодарности. Но я понимал, что в ее поведении есть и часть меня. Что она мое зеркало.

Я решил изменить свое поведение. Поначалу в отношении ее я стал более внимательным и стал все чаще и чаще произносить так желаемое ей услышать «благодарю». Постепенно, это «благодарю» я стал произносить и в отношении других людей. Я менялся. Менялся благодаря своему зеркалу.

Я много читал и слышал о благодарности из различных книг и статей. Но эта благодарность так и не стала частью моей жизни. Да, я мог быть и вежливым, и культурным, я мог сказать «спасибо». Но все это было как часть каких-то правил, которые нужно было выполнять. Во всех моих словах не было души и сердечности. Они звучали часто механически. И люди это чувствовали.

И вот, благодаря своей знакомой, я уже было решил, что этой самой благодарности я наконец-то научился. Но, как оказалось в последствии, я заблуждался и говорить «спасибо» и «благодарю» недостаточно. Это все шло от ума. От ума я понимал, что так нужно, что так правильно, что человеку, который что-то сделал для тебя нужно быть обязательно благодарным. Ведь даже детей учат говорить «спасибо». Но все равно, даже этому я был рад, потому что по-другому не умел. Я был благодарен ей, за то, что научился, как я считал на тот момент, благодарить.

Так длилось какое-то время, я был уверен, что я человек весьма благодарный, пока я не получил от одного очень близкого человека прямой и жестокий удар в сердце. И я не понимал за что. Я был нежным и заботливым, внимательным, всегда помогал и оказывал поддержку. Брал на себя решение многих бытовых вопросов, делал, вместо того, чтобы говорить, а в ответ не то, что не получал благодарности, как мне казалось, я не получал ничего. Она делала вид, что не замечает как в доме появляются нужные вещи, что все, что делаю я — это обыденное и само собой разумеющееся. Я сделал торт к ее празднику и даже не услышал от нее в ответ, понравился он ей или нет. Ее редкое «спасибо», было каким-то сухим и скупым. Свое поведение она считала нормальным, а я считал ее просто эгоисткой.

К тому времени, как я считал, я уже научился благодарить людей и в ответ от других ожидал того же. Говорят, если ты ждешь благодарности за то, что ты сделал, значит ты продаешь свои услуги, а не даришь их. Это мнение имеет место быть, но любому человеку приятно, когда кто-то ценит и благодарит его. Особенно, когда вы в паре. Благодарность иногда может выступать мерой в балансе давать-брать. Но от самого близкого мне человека я этой самой благодарности так и не получал. Я ее просто не чувствовал. Я искренне недоумевал, почему она так со мной обращается?! Ведь как я думал, я этого не заслужил. Но где-то на подсознании я понимал, что она мне что-то отзеркаливает, только я не понимал что и главное за что.

У нее была очень красивая и глубокая неземная душа. Таких душ на Земле единицы. Как-то в одной практике ее душа показала мне кто она такая и откуда пришла в этот мир. Я был до глубины своей души поражен увиденным: ее красотой и величием. Это было трудно описать словами. Это нужно было только видеть, видеть всю палитру красок, которыми переливалась ее внутренняя вселенная, ее душа. И я понимал, насколько я мелок по отношению к ней. И уж эта великая и глубокая душа, как я считал, не может в принципе сделать тебе что-то плохое и тем более не быть благодарной. Но я жестоко ошибался. Настолько жестоко, что моя иллюзия вскоре оказалась разрушенной.

Истинный ответ и прозрение ко мне пришли только после того, как раскололось мое сердце. Точнее, раскололась та каменная оболочка, в которую было заключено мое сердце. Это было больно, но как я понял потом, иначе было нельзя. Я долгие годы занимался духовным ростом, а сердце все никак по-настоящему раскрыть не удавалось. Оно было закрыто. Этот удар позволил мне наконец-то почувствовать свое сердце. Оно раскрылось через боль.

И тут я понял, что она мне отзеркаливала. Перед моими глазами была картинка внутренней вселенной моей возлюбленной, та красота и величие, которые так восхищали меня. И вдруг я осознал: что как раз вселенную я ни разу и не благодарил. Я не благодарил ее ни за свою жизнь, ни за жизнь моих родителей, которую она нам всем дала. Я не благодарил ее за то, что я имею, не благодарил ее за то, что жив-здоров, а не сижу в инвалидной коляске, что я имею хорошую работу, а не веду бродячий образ жизни. Все, что делала для меня вселенная я не ценил, точно также как не ценила это и она. Все, что мне давала и приносила в мой дом вселенная, я воспринимал, как само собой разумеющееся. Мне вселенная приготовила торт к моему празднику, а я его съел и даже не сказал спасибо, это очень вкусно. Все, что мы имеем в этой жизни, мы имеем только благодаря вселенной. И этой благодарности у меня не было не только в сердце, но даже в мыслях.

Так чего же я тогда хотел от других?! Но если ты в чем-то неправ, всегда найдется в жизни человек, который тебе это покажет. И такой человек нашелся. И это могла быть только такая большая душа, которая мне помогла это понять. Понять, чтобы измениться. Она выступила для меня Учителем.

Для меня это был инсайт. И когда это произошло, когда я впервые в своей жизни поблагодарил вселенную, поблагодарил своих родителей, поблагодарил всех тех, кто мне сделал больно, мое сердце начало наполняться безусловной любовью и благодарностью. И только когда я почувствовал эту наполняющую сердце энергию, только тогда я понял, что такое истинная благодарность и чем она отличается от той благодарности от ума, которой, как я считал давно научился.

И самое интересное, что после того, как во мне раскрылось сердце и его заполнила энергия благодарности, то от той, которую я считал неблагодарной, я стал получать слова благодарности, причем там, где я вообще на них не рассчитывал. Значит мой урок был пройден.

Теперь я наверстываю упущенное и с благодарности вселенной начинается каждый мой новый день.

И еще. После того, как практику благодарности я ввел в свою жизнь и стал заниматься ей каждый день, я почувствовал как я начал меняться, как начала меняться вся моя жизнь и самое главное, я почувствовал поток. Я стал все ощущать иначе. Только через благодарность моя жизнь стала более гармоничной.

«Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо чувство благодарности — это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей.»
Цицерон

Быть благодарными вас не научит никто, ни родители, ни бабушки, ни дедушки, ни няни, ни учителя. К истинной благодарности, к той благодарности которая идет из глубины души, из самого центра вашего сердца, вы сможете прийти только сами. У каждого это свой собственный процесс, свой путь к себе. И он уникален. Поблагодарите себя, если вы к этому смогли прийти.

Да, вас могут и родители, и учителя научить говорить «спасибо». Они вас могут приучить благодарить. Вы можете быть культурным и вежливым человеком. Но истинная благодарность в вас раскроется совсем иначе. Не в результате чьих-то поучений. В один прекрасный момент вы к ней придете сами. И тогда поблагодарите всех тех, кто привел вас к этому осознанию, к этому инсайту. И это будет сравни открытию вселенной внутри вас.

Благодарность – это любовь. Быть благодарным – это значит дать место в своем сердце тому, кого ты благодаришь.

Вот так, с благодарности вселенной и началась для меня эта статья. И я осознал, что для того, чтобы благодарность постоянно жила в твоем сердце, необходима регулярная практика. Путь, к истинной благодарности имеет несколько ступеней. И чтобы их пройти, нужно сделать двенадцать простых, но в то же время трудных шагов.

Практика «12 ступеней благодарности», которые нужно пройти человеку, чтобы обрести целостность и внутреннюю гармонию.

Какие-то из этих ступеней будут вам даваться особенно сложно, какие-то легче, а может быть и все. Вы их можете проходить последовательно. Вначале освоить одну, потом перейти к другой. А можете «проскочить» все сразу. Не спешите. Делайте это не для кого-то. Делайте это для себя. Чувствуйте!

Каждая ступень – это один шаг к себе, к своей истинной сути. Каждая ступень – это раскрытие себя, расширение вашего внутреннего пространства. Когда произносите слова благодарности, почувствуйте, как ваше внутреннее пространство начинает расширяться. Почувствуйте вашу истинную внутреннюю вселенную.

В словах благодарности нет никаких словесных формул. Говорите так, как чувствуете. Можно в молчании, можно вслух. Благодарите от души. Это нужно не кому-то, это нужно только вам.

1. Благодарите вселенную
Благодарите Вселенную, Бога, Жизнь, Творца за все то, что они дали вам. Все, что у вас есть, все, что вы имеете, есть только благодаря вселенной.

Я благодарю вселенную за жизнь, дарованную мне и моим родителям, а также моему ребенку. Я благодарю жизнь, за то, что могу дышать полной грудью и видеть все краски вокруг. Я благодарю вселенную за ее дары, за ее заботу, за то, что она каждый день наполняет чем-то мою жизнь: эмоциями, подарками, вещами, событиями, красками, людьми, работой. Я благодарю вселенную за то, что я не одинок. Вокруг меня есть много замечательных людей, которых послала мне она для учебы, для поддержки, для боли, без которой не будет роста, для счастья.

Я был в обиде на Творца, что не имел сапог,
Пока не встретил молодца, который был без ног.
Омар Хайям

2. Благодарите своих родителей, свою маму и своего папу
Ваша мама и ваш папа дали вам жизнь. И это самое главное, за что вы их должны благодарить. Да, они возможно вам не дали чего-то большего: здоровья, образования, счастливого детства, достатка. Вы можете быть обиженными на них и жить в этой постоянной обиде. Но не осуждайте их. Берите ответственность за свою судьбу в свои руки. А родителей просто поблагодарите за то самое главное, что они вам дали – за жизнь!

Если у вас приемные родители, благодарите их тоже. Благодарите их за то, что они ведут вас по этой жизни, сопровождают, учат, опекают, заботятся о вас.

Я благодарю свою маму и своего папу за жизнь, которую они мне дали. Их уже давно нет в живых, но жизнь, которую они мне дали – продолжается.

Для моих родителей всегда есть достойное место в моем сердце.

3. Благодарите свой род
Благодарите свой род. Ваш род является для вас невидимой поддержкой, вашим ресурсом в вопросах вашего здоровья, благосостояния, отношений, успеха.

Я благодарю свой род, своих дедушек и своих бабушек за ту незримую поддержку, которую они мне оказывают. За безопасность, за здоровье, за благосостояние, за успех.

4. Благодарите детей
Благодарите детей и своих, и чужих. Дети – самые лучшие воспитатели. И самое главное, что они вам дают – это возможность почувствовать себя родителями и творцами. Вы должны быть благодарны детям и вселенной за то, что вы участвовали в процессе создания и рождения новой жизни.

Благодарите детей, за их непосредственность и жизнелюбие, за их внутреннюю свободу и отсутствие границ. Всему этому они учат взрослых. Дети – это маленькие учителя. Дети – это ваше зеркало. Научитесь только смотреть в него.

Я благодарю свою дочь за то, что она дала мне возможность почувствовать себя папой и за то, что она помогла мне лучше понять своих родителей. Я благодарю свою дочь за то, что именно она дала мне возможность ощутить что такое полноценная семья, что такое забота и любовь. Благодарю за уроки терпения, которые я прохожу.

5. Благодарите стариков
Благодаря старости, человек начинает видеть и понимать, что существует время. Старость часто олицетворяется с мудростью. Пожилые люди нам часто пытаются показать то, на что мы обычно не хотим смотреть. Они наше зеркало. Возможно, кривое зеркало, пока мы молоды. Но придет время и в этом зеркале мы увидим себя сами. Увидим такими, какими мы стали и осознать, что мы могли бы быть другими. Пусть каждый в этом зеркале увидит свое и поймет то, что ему дано будет понять.

Благодарите старость. То, что она пытается нам показать сквозь призму времени, для многих из нас пока не понятно, но очень ценно. Старость – это опыт. Большой опыт многих поколений. Цените его. И благодарите за возможность избежать ошибок. Тех ошибок, через которые проходят все поколения. Уважайте стариков и всех пожилых людей. Нам их трудно понять, потому что для многих из нас путь только начинается. Мы еще не дошли туда, куда дошли они.

Если хотите узнать что вас ждет и какими вы станете, оглянитесь вокруг. И вы увидите то, что вам суждено будет увидеть. Да, вам еще рано туда. Но поблагодарите их за то, что они показывают вам другую реальность. А какую реальность хотите создать для себя вы сами?

Я благодарю своих бабушек и дедушек, тех, кого я еще помню за те теплые воспоминания своего детства которые связаны именно с ними. За их любовь, теплоту и заботу. Я благодарю всех пожилых людей, которых я встречаю на улице, в городском транспорте за тот жизненный опыт, который они пытаются мне передать. Я благодарю стариков за то, что я пока еще многого не понимаю, но вижу что в их существовании заложен большой смысл. И просто большое вам спасибо за то, что вы есть, за то, что вы еще с нами. Пожалуй, для меня это самая трудная ступень… Но я вас впускаю в свое сердце и вместе с вами ваш жизненный опыт. Благодарю!

6. Благодарите женщин
Благодарите женщин. И совсем не важно, какой у вас пол. Так устроена природа, что в ней существует и мужское и женское. И эти два полярных принципа есть в каждом из нас. В каждом человеке есть мужские и женские энергии, есть анима и анимус. Мужчина, принимая женщину в себе, принимает и саму женщину. Женщины, у которых очень сильная мужская часть, часто сталкиваются с проблемой принятия в себе женственности. Благодарите женщин, которые окружают вас и то женское, что находится внутри вас.

Вселенная создала человека парным существом. Мужчина становится целостным и достраивает свою целостность только через женщину. Женщина – через мужчину. Вместе они дополняют друг друга. Вместе они могут стать творцами и дать место новой жизни. Благодарите за эту возможность.

Только через женщину в этот мир приходит новая человеческая жизнь и рождается ребенок. Благодарите женщину как мать, как носительницу новой жизни.

Я благодарю всех женщин, которые были в моей жизни и помогали мне ощутить себя мужчиной. Благодаря которым, я формировался как мужчина. И первая женщина – это мать. Вторая –жена. Третья – дочь. Я благодарю всех женщин за уроки, которые они мне преподавали и за то, что я имел возможность их проходить. Я благодарю их за уроки любви, заботы, внимания, самопожертвования и великодушия. Благодаря женщинам, я научился совершать поступки. Благодарю всех женщин с сильными мужскими энергиями, с сильным анимусом за те уроки, которые они мне преподнесли. Для меня это бесценный опыт. Благодаря вам, я научился принимать в себе свою женскую часть и развивать мужскую. Я благодарен женщинам за то, что только в паре с ними я прошел опыт создания семьи, когда вместо моего Я, в моей жизни появилось гораздо большее — МЫ. Я благодарен женщинам за то, что они мне открыли сердце. И только через женщину я пришел к истинной благодарности.

7. Благодарите мужчин
Благодарите мужчин. Женщина принимая мужчину в себе, принимает и самого мужчину. Найдите в мужчинах те качества, которые бы вас восхищали и вы увидите, что без них мир был бы иным. Только через мужчину женщина становится матерью и дает жизнь другому человеку. Благодарите мужчин за любовь и заботу, за поддержку и зашиту.

Я благодарю мужчин за то, что они несут в себе силу и мужество, заботу и защиту, ум и устремленность, бесстрашие и самопожертвование, дружбу и надежность. Я благодарен тем мужчинам, которые меня поддерживали в трудную минуту, выручали в трудных ситуациях, помогали окрепнуть и стать на ноги. Я благодарю своих братьев за помощь и поддержку.

8. Благодарите свои высшие духовные аспекты, своих ангелов-харанителей
Благодарите свои высшие духовные аспекты: свою Душу, свое Высшее Я, свой Дух, своего Ангела-хранителя. Благодарите своих небесных родителей. Благодарите все то незримое, что является для вас поддержкой и опорой. Они ведут вас по этой жизни, дают возможность пройти нужные вам жизненные уроки и очень часто являются для вас вашей защитой. Даже если вы о них ничего не знаете, все равно благодарите. Обращайтесь к ним за помощью и будьте благодарны им. Бог находится внутри вас. Ваш внутренний Бог – это ваша вселенная. И она у каждого своя, она уникальна. Обратите свой взор внутрь себя, возможно вы там что-то увидите, что не видели раньше.

Я благодарю свою Душу, свое Высшее Я, свой Дух, своего Ангела-Хранителя, своих Небесных родителей за незримую поддержку и помощь, за исцеление, за защиту. За те жизненные уроки, которые я прохожу с их помощью. Благодарю вас за то, что вы есть, за то, что ни смотря ни на что вы всегда со мной.

9. Благодарите тех, кто сделал вам больно
Благодарите тех, кто сделал вам больно, осознанно или неосознанно, благодарите своих врагов и недругов. Именно они помогли вам стать лучше. Благодаря им вы проходите так нужные вам жизненные уроки. Простите их, как бы вам это не было трудно и поблагодарите их за жизненный опыт и за то, что они помогли вам стать иными.

Спасибо всем, кто нам мешает,
Кто нам намеренно вредит,
Кто наши планы разрушает,
И нас обидеть норовит!
О, если б только эти люди
Могли понять, какую роль
Они играют в наших судьбах,
Нам причиняя эту боль!
Душа, не знавшая потери,
Душа, не знавшая обид,
Чем счастье в жизни будет мерить?
Прощенья радость с чем сравнит?
Нукак мудреть и развиваться
Без этих добрых злых людей?
Из ими созданных препятствий
Возникнут тысячи идей,
Наполненных добром и светом
И повторю я им сто раз:
Спасибо вам за все за это,
Ну что б мы делали без вас?!

/Наталья Дроздова/

Я благодарю всех тех, кто волей или неволей сделал мне больно. Только благодаря боли, я смог почувствовать свое сердце. Благодаря боли и страданию, я смог почувствовать и осознать, что такое жизнь и что такое любовь. Благодаря вам я изменился. Я понимаю, что ваши души взяли на себя самую тяжелую и самую неблагодарную роль — быть плохими для того чтобы я стал лучше. И эту роль никто и никогда не оценит. И труднее всего благодарить тех, кто сделал тебе больно. И трудно благодарить от души, благодарить сердцем, не испытывая при этом зла и обид. Но я переступаю через все это и благодарю вас. Благодарю, благодарю, благодарю!

10. Благодарите тех, кто сделал вам добро
Благодарите тех, кто сделал вам добро. Они вам дали то, что смогли дать. Они вам помогли там, где они могли помочь. И если кто-то вам что-то не дал, что вы от него ожидали, значит он не смог вам этого дать. Не осуждайте его за это. Поблагодарите за то, что он помог вам понять и за то, что он просто есть в вашей жизни.

Благодарите всех, кто хоть что-то делает для вас. Даже если вам сделали что-то обыденное: нагрели кушать или помыли за вас посуду, убрали ваши вещи, купили вам лекарство или помогли в чем-то разобраться, просто поддержали вас или дали вам мудрый совет. За все благодарите. И даже если вы об этом не просили, все равно поблагодарите. Вам сделали это от души, о вас просто позаботились.

Благодарите всех тех, кто дает вам работу и тех, кто дает вам возможность отдыхать. Благодарите всех, кто просто рядом с вами, когда вам тяжело. Благодарите всех, кто разделяет с вами компанию, когда вам весело.

Я благодарю всех тех, кто делал мне добро. А их было в моей жизни очень много. И я благодарю каждого. Я благодарю всех тех, кто мне давал работу и возможность зарабатывать себе на жизнь. Я благодарю всех тех, кто дарил мне свою любовь и заботу, кто переживал за меня и поддерживал в трудную минуту. Я благодарю всех, кто был со мной рядом и в радости, и в горе. Я благодарю тех, кто меня лечил и исцелял, иногда делая невозможное, делая то, с чем не справился бы я сам.

11. Благодарите ваших Учителей
Для кого-то его учитель это его мама или папа, для кого-то его бабушка или дедушка, для кого-то это школьный учитель или ближайшая подруга. Для кого-то учитель – это духовный гуру или преподаватель в институте, коуч на тренинге. А для кого-то учитель – это просто жизнь. И это на самом деле не важно, кто для вас учитель, важно осознать все то, чему научили вас эти люди. И сказать им за это не только огромное спасибо, но и проявить всю глубину благодарности, на которое способно ваше сердце.

Я благодарю всех своих учителей которые меня учили жизни и мудрости, давали свои знания, на чьих книгах и статьях я рос, на чьих семинарах и тренингах я учился и развивался. Я благодарен всем тем людям и ситуациям, которые меня учили и меняли, и заставляли идти вперед. Я благодарю всех тех, в ком я видел себя как в зеркале, кто отражал мои недостатки и показывал, что нужно менять. Я благодарен тем, кто усиливал и помогал проявлять мои достоинства. Я благодарю жизнь за знания и опыт. Только благодаря своим учителям я развивался и рос.

12. Благодарите Себя
Последним поблагодарите Себя. Если вам не хватает благодарности от кого-то, если вы считаете, что вы сделали для кого-то очень много, а он ответил вам чёрной неблагодарностью, поблагодарите вместо него себя сами. И закройте этот файл. Больше не возвращайтесь к нему. А лучше всего не ждите от людей благодарности. Если вы ее заслужили – вас отблагодарит вселенная. И она найдет сама как это сделать.

Благодарность себе – это маленькая часть любви к себе. Благодаря себя – вы транслируете эту благодарность в мир, другим людям. Это, пожалуй, одна из самых трудных благодарностей. И именно поэтому это последняя ступень, последний шаг. Шаг к себе.

Благодаря других, мы забывали о себе. Благодаря себя – мы благодарим всех тех, кому мы благодарны на самом деле. Потому что мы их впустили в свое сердце, мы им дали место в своем сердце, в своей душе.

Все те предыдущие 11 аспектов благодарности, если вы их прошли, теперь имеют свое место в вашем сердце. И благодаря себя, вы заглядываете в самый центр своей души, в самую глубину своего сердца и встречаете там их, всех тех, кому вы благодарны.

Я благодарю себя за то, чем обладаю, за то чем делюсь с другими и отдаю. За то, что шаг за шагом одерживаю маленькую победу над собой. Я благодарю всех тех, кто занял свое достойное место в моем сердце.

Великая победа, что знает человечество,
Победа не над смертью, и верь, не над судьбой.
Вам засчитал очко судья, что судит суд небесный,
Только одну победу — победу над собой.
Омар Хайям

Благодарность – это принятие. Без принятия не будет и благодарности. Принять, признать, простить, поблагодарить.

Благодарность – это возможность почувствовать вашу целостность, ваше единение с природой и со вселенной, почувствовать гармонию.

Не скупитесь на слова благодарности. Хотя много их от вас и не требуется. Их всего два: «спасибо» и «благодарю». Хотя даже между ними есть различие. Очень часто скупое «спасибо» идет от ума, а благодарность — от души. И гораздо важнее то, что стоит за этими словами. Ваше состояние, которое вы испытываете при этом. Ваше сердце услышит не каждый. Но слова услышат многие. И это уже много.

Когда вы благодарите кого-то скажите человеку за что именно вы его благодарите. Это никогда не будет лишним.

Не ждите благодарности от других. Безусловно, это приятно, когда и вас благодарят. Но не надо на этом зацикливаться. Не надо ждать благодарности от того, кто не может быть благодарным, кто не может оценить то, что вы для него сделали. Примите его таким, какой он есть. Поблагодарите его вы сами за опыт, который он вам дает. Целостный человек не ждет благодарности, он ее дарит сам. Благодарите вселенную, а вселенная будет благодарна вам.

У благодарности есть одно очень важное свойство – ее можно только почувствовать. Сказать о ней мало. Важно, чтобы она изливалась из источника. А источник у человека только один – сердце! Все, что идет от ума – это не плохо. Это по-своему хорошо. Но чувствовать можно только сердцем.

Благодарите вселенную не для того, чтобы получить от нее что-то, а для того, чтобы почувствовать что-то. А ТО, что вы почувствуете при этом, это уже много…

Энергия благодарности – это одна из немногих и одна из самых сильных трансформирующих энергий. Пропуская ее через себя, вы трансформируетесь, вы меняетесь, вы становитесь другим, и начнете себя скоро ощущать иным.

Практикум «Круг благодарности»
12_steps_thanks

Возьмите 13 листов бумаги формата А4. На двенадцати листах напишите названия 12 ступеней благодарности, которые вам предстоит пройти и пронумеруйте их. Разложите эти листы по кругу на полу. В центре круга положите 13-й лист и напишите на нем «Я».

Станьте в центр круга, на лист бумаги с надписью «Я». Медленно поворачивайтесь вокруг своей оси и смотрите на каждый лист. На нем выражено определенное качество благодарности. Постарайтесь увидеть, как оно проявлено именно в вас. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Какие чувства оно у вас вызывает?! Насколько эта благодарность проявлена в вас или наоборот не проявлена?! Поворачивайтесь медленно, не спешите. Постарайтесь вступить в контакт с каждым из качеств благодарности, которое написано на бумаге. Насколько данная благодарность выражена в вас?! Ваши ощущения могут меняться. В каких-то определенных секторах круга вы можете почувствовать полное отсутствие благодарности, а в каких-то у вас может возникнуть внутреннее ощущение тепла. Запомните эти ощущения.

После того, как вы мысленно обойдете полный круг, постойте, прислушайтесь к тому, что вы сейчас чувствуете, что чувствует ваше тело?!

После этого станьте на лист №1. Это будет ваша первая ступень. На ней должно быть написано «Благодарю вселенную». Это и будет первым вашим шагом. Скажите себе: «Сейчас Я – это моя Благодарность к вселенной». Прислушайтесь, что с вами начнет происходить. Какие чувства и эмоции у вас будут возникать? Какие мысли к вам будут приходить? Какие образы и картинки у вас начнут возникать? Может быть вы увидите каких-то конкретных людей, которых вы не поблагодарили или которые нуждаются в вашей благодарности. Может вы увидите какую-то неприятную, не принятую вами ситуацию. Поблагодарите их, поблагодарите этих людей и эти ситуации. Стойте на этом месте до тех пор, пока через вас будет проходить энергия и информация. Благодарите за все. И в конце, когда вы почувствуете наполненность скажите: «Я благодарю вселенную за…» Перечислите за что конкретно вы ее благодарите. Дайте этой благодарности свое место в вашем сердце.

После этого перейдите по кругу на следующий лист №2. Это будет ваш второй шаг. Скажите себе: «Сейчас Я – это моя Благодарность моим родителям». Представьте вашу маму и вашего папу. Какие чувства они у вас вызывают? Может быть вы вспомните какие-то ситуации связанные с ними за которые вы их должны поблагодарить и простить. Поблагодарите их. Не спешите. Вчувствуйтесь. Это одна из самых важных ступеней ибо только через наших родителей мы приходим в этот мир. Если у вас будут течь слезы плачьте, не сдерживайте их. И благодарите от чистого сердца. После того, как вы завершите свою работу, переходите на следующую ступень. Сделайте следующий шаг.

Вам может быть трудно проходить все 12 ступеней сразу. Не спешите. Вы можете пройти только одну ступень и отдохнуть, а потом перейти на следующую. Ваш ритм выбирайте сами. Цель – пройти в итоге все 12 ступеней. Пусть на это уйдет не один день.

После того, как вы пройдете полный круг, все 12 ступеней, станьте снова в центр круга и снова повернитесь вокруг своей оси и обведите взглядом листы. После того, как вы их все обошли, почувствуйте как вы себя сейчас чувствуете?! Вспомните, как вы себя чувствовали в первый раз, когда только стали в центр этого круга и как сейчас? Что изменилось в вас? Как изменились вы?

Если обходя круг вы почувствуете, что какая-то из ступеней вами не до конца проработана, вы можете стать на нее снова и снова начать прорабатывать себя.

Вы можете через время вернуться и пройти 12 ступеней заново и увидеть разницу между тем как было и как сейчас.

Вы можете не делать это упражнение с листочками, а просто выделить себе несколько минут в день, чтобы кого-то поблагодарить.

Начинайте каждый новый день со слов благодарности. Благодарите вселенную и своих родителей. Когда вы выходите на улицу, посмотрите по сторонам. Кого вы там увидите? Мужчин или женщин, детей или стариков, друзей или врагов? Тот, на кого упадет ваш взгляд, поблагодарите в его лице тех, кого он для вас олицетворяет. Чьим зеркалом он для вас сейчас является?!

И помните, благодарности много не бывает. Не скупитесь ее проявлять.

Я благодарю всех тех, кто сейчас читает и слышит эти слова. Если вы дочитали эту статью до конца, а не остановились в начале ее прочтения, значит для чего-то вам это нужно. Спасибо вам!

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Олег Астапенков
По материалам — econet.ru Клубер.

                *****


                КАК ДНЕВНИК БЛАГОДАРНОСТИ ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ
                -------------------------------------------------------

Этой технике я обязан осуществлением своей мечты.

В этой статье я хочу поделиться одной практикой, которая, без преувеличения, изменила мою жизнь и помогает делать это и дальше. Речь идет не о спонтанных переменах в лучшую сторону, а об осознанном контроле над своей жизнью.

Эта же практика помогла мне найти работу, которая определила всё дальнейшее направление моей жизни. Благодаря ей я лично познакомился с человеком, который вдохновил меня на путешествия задолго до того, как мы встретились. Этой технике я обязан осуществлением своей мечты.

Все это я получил, когда стал вести дневник благодарности.

Случайности не случайны, или Как я решился на эксперимент
Это был сложный период в моей жизни. Я тогда переехал в другой город, практически без денег. Чудом буквально сразу нашел работу с неплохой зарплатой. Но ни на что, кроме нее, времени у меня не оставалось. В 9 утра я уходил из дому и около 10 вечера возвращался. Сил хватало ровно на то, чтобы сходить в душ, поужинать и упасть в постель (именно упасть).

Дни сменяли недели и месяцы. Никакого света в конце этого туннеля видно не было.

В этот момент с разницей в несколько дней на YouTube мне попались два ролика, где два разных человека говорили о том, как сила благодарности повлияла на их жизнь. Их истории вдохновили меня, и я решил проверить, действительно ли это работает так круто.

Суть эксперимента, который я придумал, заключалась в том, чтобы написать 1000 благодарностей и посмотреть,что из этого выйдет.

Первые результаты появились спустя три дня.

У меня значительно улучшилось настроение. Я чувствовал себя довольным без видимой причины и просто радовался жизни. А раньше все время ходил угрюмым.

Были и побочные эффекты: хозяйка квартиры сообщила, что поднимает стоимость жилья. Позже она еще дважды увеличила квартплату. Но об этом немного позже.

Стремительные изменения. Новая работа

Я усердно продолжал вести дневник и одной из самых частых записей там было: «Благодарю за то, что я зарабатываю через интернет и занимаюсь при этом тем, что мне нравится».

Вообще-то никаким заработком в интернете тогда еще и не пахло: я трудился продавцом-консультантом в магазине бытовой техники, а про интернет-работу только мечтал. Но долго ждать осуществления моим мечтам не пришлось.

Как-то я увидел в соцсетях видео одного парня, который говорил, что закрывает все свои проекты и теперь вместе с партнером будет развивать только один проект по обучению удалённой работе.

Я написал ему и после короткой беседы по скайпу принял решение записаться на тренинг. Оплатил обучение, написал заявление об увольнении и начал дожидаться старта тренинга.

1 июля я уволился с работы в магазине, начал проходить тренинг по поиску работы в интернете и уже через три недели нашел её (сейчас осознаю, что мне крупно повезло).

Я стал работать с человеком, блог которого читал уже несколько лет. Его отчеты о путешествиях по разным странам вдохновили меня настолько, что я поставил перед собой цель уехать в Азию. И вот теперь он стал моим работодателем! До этого я проходил один из его тренингов и у меня были его контакты. Я написал ему и предложил свою помощь. Моё предложение попало точно в цель. Оказалось, что человек, который занимал должность, на которую я претендовал, как раз ушел из проекта и им срочно нужен был новый сотрудник на освободившееся место.

Это магия!
Когда я вовсю осваивал новую профессию, хозяйка квартиры снова подняла стоимость аренды, и мы соседом решили, что пора искать новое жилье. В моем дневнике благодарности появились регулярные записи «Спасибо за чудесную квартиру, в которой я живу».

Вскоре мы нашли наш новый дом.

До этого мы жили в квартире, где ремонт делался последний раз сразу же после постройки дома, а мебель разваливалась от старости. А переехали в новую большую «двушку» в новостройке, с мебелью и бытовой техникой. При этом ее стоимость была такой же, как стоимость нашей прежней квартиры до всех повышений!

В это было сложно поверить. Наши друзья говорили, что это нереально, что таких цен в городе нет даже за однокомнатную квартиру.

Таким оказался мой первый опыт применения дневника благодарности.

Позже я еще несколько раз применял эту практику. Так, например, я уехал в Таиланд и девять месяцев прожил на острове Самуи. Там я познакомился со многими интересными людьми, в том числе и с человеком, у которого работал, и благодаря которому у меня появилась мечта путешествовать.

Сейчас я возобновил ведение дневника, и в моей жизни снова стало много магии.

Сложно на словах объяснить чувство, которое возникает, когда делаешь записи в дневнике регулярно. Есть понятие «достигать цели», а тут всё как бы наоборот — цель достигает тебя сама.

В этот раз я тестирую практику на более крупных целях и, возможно, поделюсь этим в одной из статей для сайта «Жить интересно!» в ближайшем будущем.

Как писать дневник благодарности
На самом деле не существует каких-то строгих правил. Во всяком случае, я их не встречал. Рекомендации, которые я даю, основаны на моём личном опыте. Они помогут вам понять, как можно использовать дневник благодарности и, возможно,вдохновят вас на свои идеи.

За что можно благодарить?

Благодарить можно за все, что угодно, и кого угодно, например:

— вспомните все приятные моменты дня и поблагодарите за них;

— вспомните все приятные моменты в жизни и так же поблагодарите за них;

— благодарите людей, с которыми общаетесь;

— благодарите вселенную (бога, жизнь, мир и т.д.) за то, что хотите иметь, словно это уже у вас есть;

— обязательно благодарите себя.

В каком виде вести дневник: электронном или бумажном?

Поначалу я вёл дневник в электронном виде в блокноте Evernote. Позже перешёл на бумажный вариант — мне больше нравится записывать свои благодарности ручкой. Вы можете выбрать способ, который вам больше по душе. Не думаю, что это имеет большое значение.

Как получать при помощи дневника то, что хочешь?

Моя позиция такова: наш мир изобилен, и если мы можем себе что-то представить, значит это реально. А практика благодарности только помогает проявить это в реальности.

Эффективно ли достигать целей при помощи этой техники?

Мой опыт показывает, что да. На самом деле, есть множество техник достижения целей и вы можете использовать любую. Для того, чтобы использовать какую-либо технику, нужно понимать, какой конечный результат вы хотите, и идти к нему.

Ежедневное фиксирование цели в дневнике в виде благодарности позволяет держать цель в фокусе, а сила благодарности ускоряет её реализацию. Поэтому можно совместить эту технологию вместе с любой другой, которой вы уже пользуетесь.

Как понять, что дневник работает?

Вы сами это заметите. В вашей жизни начнут появляться новые знакомства и люди, которые помогут реализовать цель. Также будут происходить приятные события и сюрпризы. Главное всё это отслеживать и чувствовать настоящую благодарность за каждый бонус от вселенной— тогда их станет ещё больше.

Это похоже на волшебство — вам не нужно знать и расписывать наперёд все шаги для достижения цели, всё происходит само собой.

В примере с квартирой — мы не занимались её поисками. Мы просто рассказали о ситуации своим друзьям, и сказали, что хотим найти новое жильё. И оно нашлось практически сразу же.

Как формулировать записи в дневнике?

Я использую такую формулировку: «Благодарю за то, что …» и далее можно добавить всё что угодно.

Вы можете взять эту или придумать свою.

Сколько записей делать в день?

Я обычно делаю по 20 записей. Иногда больше, иногда меньше. Но в основном ориентируюсь именно на эту цифру.

Что если у меня сейчас глубокая депрессия,я не чувствую никакой благодарности и не могу заставить себя что-то писать?

Рекомендую волевым усилием написать 100 благодарностей за один присест. Вспомните всё приятное, что было в вашей жизни, поблагодарите всех близких, друзей и просто знакомых, а также поблагодарите себя за всё, что только можете вспомнить.

Это поможет снять депрессивное состояние и сдвинуться с места.

Как выработать привычку писать благодарности каждый день?

Я перепробовал множество различных упражнений и практик. Сейчас использую приложение для Android LoopHabbit и каждый день отмечаю, вёл я дневник или пропустил.

Раньше вел простую таблицу в гугл-докс, где зелёным отмечал дни, когда писал дневник, а красным — когда не писал. С приложением удобнее, можно настроить напоминания.

Если вы дочитали до конца и вам понравилась моя история — сразу же напишите в комментариях десять пунктов, за что вы благодарны в своей жизни. Хорошие идеи лучше внедрять сразу и не откладывать в долгий ящик!

Автор — Денис Примаченко
                ******


                КАК СТАТЬ БОЛЕЕ СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ ВСЕГО ЗА ОДНУ НОЧЬ
               
Несколько недель назад соседка, с которой я не был знаком, постучала в мою дверь, чтобы сообщить мне, что её шкафчик (для хранения вещей) в подвале был взломан, равно как и мой.

Я спустился вниз. Дверца от моего шкафчика была открыта; велосипеда в нём не было: его украли. Те, кто это сделал, не срезали замок; они взломали дверцу при помощи железного лома. Впрочем, особых усилий для этого им прикладывать не пришлось, ведь это была обычная фанерная дверца, прикреплённая к шкафу четырьмя самыми маленькими шурупами, которые я когда-либо видел в своей жизни.

Первым делом мне захотелось убрать мусор и грязь, которые оставил после себя вор. Он трогал мои вещи, и теперь нужно было вернуть их на свои места.

Чувства возмущения и негодования покинули меня довольно быстро. Я перестал ощущать себя жертвой и подумал: «Вау, как я рад, что я – это я».

У меня есть деньги, чтобы купить новый велосипед. Я никогда даже не думал о том, чтобы что-то украсть у других людей. Разве мне не повезло только потому, что я не знаю, каково это незаконно проникать в чужой дом и рыться в чьих-либо вещах в надежде найти какую-нибудь безделушку, которую можно будет спихнуть за полсотни долларов? Пятьдесят баксов!

Я предпочёл бы потерять всё своё имущество, лишь бы не стать таким, как тот парень, который ограбил нас. Также я был рад тому, что узнал о ненадёжности шкафчика до того, как положил туда что-либо незаменимое.

Радикальная благодарность

До того времени, как произошёл данный инцидент, я не задумывался над этой темой. Однако недавно я ненароком подслушал разговор о том, что нужно культивировать благодарность за необычные моменты. Никки Миргафори, компьютерный учёный и буддийский учитель, попросила участников своей медитативной группы поэкспериментировать с выражением благодарности за всё, что с ними происходит, а затем поделиться собственным опытом.

Идея звучит нелепо и, может быть, даже безнадёжно, однако на практике сделать это довольно легко, причём результаты Вы увидите довольно быстро. Вы просто спросите себя: «Могу ли я быть благодарным за это?». После того как я некоторое время поработал с практикой благодарности, мой мозг начал легко выдавать веские причины, почему я должен быть благодарным за те или иные события в своей жизни.

Данная практика многое раскрывает о нашей недальновидности и непредусмотрительности. Мы имеем довольно нелепую склонность строго делить всё, что с нами происходит, на «чёрное» и «белое». Мы верим, что способны с точностью определить, каким является событие, в тот самый момент, когда оно происходит.

В самом начале Никки сделала важное уточнение: Вам не нужно говорить себе, что Вы должны испытывать благодарность за происходящие события, только чтобы привлечь или познать её. Вы должны быть благодарным, невзирая на Ваши первоначальные впечатления относительно того, что случилось с Вами.

Я живу в городе, поэтому каждый день вынужден искать, где мне можно припарковать свой автомобиль. На участке возле моего дома почти никогда не бывает свободных мест, и мне приходится парковаться в сотнях метров от своей двери, после чего два квартала тащить в руках пакеты с продуктами. Понятное дело, я проклинаю всё на свете, в том числе свою невезучесть и людей, которые бесцеремонно там припарковались.

После того как я услышал разговор Никки, это случилось со мной снова. Я приготовился в очередной раз пройти обычную последовательность своей гиперреакции – разочарование, ярость и путь к двери, сопровождающийся ворчанием, однако неожиданно вспомнил о практике благодарности. Могу ли я быть благодарным за то, что мне не удалось найти парковочное место недалеко от своего дома? Что хорошего в том, что так вышло?

Эта мысль немедленно поставила меня в совершенно другую позицию, при которой я не делал никаких предположений относительно того, каким образом я должен чувствовать себя в данной ситуации.

Вместо этого, я просто наслаждался прогулкой, во время которой заметил необычные украшения во дворе своего соседа (раньше я не обращал на них внимания), и радовался тому, что пронести пакеты с продуктами целых два квартала оказалось не таким уж и сложным делом для меня.

Я был счастлив осознать, что могу преодолеть почти любое расстояние без ощущения боли или усталости. Меня поразило то, что мой район расположен так близко к центру, однако является тихим, спокойным и безопасным. Я могу спокойно прогуливаться по нему в 4 часа утра и ни о чём не беспокоиться.

В моей жизни есть столько преимуществ, которые служат мне каждый день, однако я редко по-настоящему наслаждаюсь ими, поскольку большую часть времени просто не замечаю их.

Небо падает? Откуда Вы знаете?

Я подошёл к своей двери с чувством восторга от собственной жизни; я был доволен тем, как всё складывалось именно сейчас. И, конечно, кто знает, что могло бы произойти, если бы я припарковался там, где хотел. Возможно, мою машину случайно задели бы бортом в этом месте, или она сломалась бы. А, может быть, обстоятельства сложились бы так, что я повстречал бы нового хорошего друга или же злейшего врага. Я не знаю и не могу знать.

И в этом весь смысл. Каждое событие порождает бесконечные последствия, и каждая цепочка причинно-следственных связей будет длиться до конца времён, принося в нашу жизнь приятные и нежеланные события.

Каждое событие, по сути, является одновременно хорошим и плохим, включая болезни, расставания и трудности практически любого рода. Так, например, неудавшиеся отношения могут сделать нас лучше, даже если на момент разрыва кажется, что жизнь кончена.

Самые худшие годы в моей жизни (после двадцати лет) стали непосредственной причиной создания этого блога, который помог мне расти и развиваться. Кажется, мне очень повезло, что тогда всё в моей жизни пошло наперекосяк.

Радикальная благодарность – это простой способ пересмотреть своё первоначальное ощущение того, что новое обстоятельство является всецело плохим, а возникшие в результате гнев и хандра – оправданными. Хорошее есть во всём, просто нужно его разглядеть.

Итак, радикальная благодарность служит двум целям. Во-первых, она заставляет нас отключить гиперчувствительный режим автопилота, основанный на вопиющем заблуждении: события являются изолированными друг от друга и делятся всего на два вида – хорошие и плохие; определить это можно, исходя из того, что человек чувствует, когда они случаются.

Также радикальная благодарность способствует решению проблем, она открывает перед Вами двери, учит новым вещам, избавляет от ошибок в будущем.

Экспериментировать с благодарностью – одно удовольствие. Чем абсурднее ситуация, за которую нужно благодарить, тем увлекательнее и интереснее всё складывается. Могу ли я быть благодарным за то, что мои планы были отменены? Конечно. Могу ли я быть благодарным за то, что у меня появилась сыпь на ногах? Эээммм, попробуем это выяснить.

Любой момент досады или разочарования – это честная игра. Можете ли Вы быть благодарной за то, что Ваш партнёр проявляет нетерпение, когда Вы пытаетесь решить, что заказать в ресторане? Да. Это даёт Вам возможность разобраться со своими страхами, заморочками и разрушительными привычками.

Можете ли Вы быть благодарным за кофе, который закончился, отключённый Интернет или недавно проваленный проект? Да, если у Вас есть мозги и немного любопытства.

Быть благодарным за всё – это не обязанность, а возможность экспериментировать. Вы не несёте ответственность за те чувства, которые возникают после того, как что-то произойдёт, однако они не должны определять, что хорошо, а что плохо.

Автор: David Cain
/интернет/

                ******

                СЕАНС МГНОВЕННОГО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НЕВЕЗЕНИЯ
                ----------------------------------------------------------

«Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…» — так начал эту историю пожилой профессор, когда вконец уже устал от наших постоянных причитаний. А «причитали» мы, группа бизнесменов, предпринимателей, управленцев, приехавших в конце 90-х в калифорнийский университет за новыми технологиями в маркетинге и PR, исключительно на тему: «конечно, вам-то хорошо тут говорить… если б у нас такие налоги/законы/учителя/родители/деньги/возможности… и т.п. были, — мы бы….». И дальше следовала красивая история о том, чтО «мы бы»…

Он один раз нам, так невзначай, намекнул про то, что «отсутствие результата — и есть ваш результат».

Второй раз как-то ненавязчиво пояснил про то, что «если ты чего-то не имеешь, или не делаешь, то у тебя точно есть захватывающая или душераздирающая история о том, почему так получилось».

Третий раз, уже более эмоционально, прошелся по тому, что «если бы да кабы…». Что мол, ребята, чего вы погрязли в прошлом и мусолите его, подыскивая себе оправдание за неделание.

Но до большей части группы все никак не доходило.

И тут он вышел из-за кафедры, присел как-то бочком на первую парту и произнес эту самую фразу: «Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…»

— Хотите расскажу свою печальную историю?

— Конечно же, да! – закивали мы. И приготовились его жалеть.

Я тут привожу его рассказ в своем изложении — как услышала, как запомнила. Детали могут быть не точны, но они не меняют сути! Суть его рассказа я тогда уловила очень четко! Не просто уловила, а усвоила. На всю жизнь.


— Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…

Мой отец, покуривающий травку безработный, перебивающийся случайными деньгами от погрузок-разгрузок, исчез из моей жизни, как только узнал, что его несовершеннолетняя подружка — девушка-мулатка, предпочитающая ночной образ жизни, — «залетела». Его как ветром сдуло! Поэтому я — безотцовщина.

Мое невезение только начиналось… Юная мулатка, хоть и выносила меня почти до срока, но только заслышав мой первый крик, тут же, на родильном столе, отказалась от меня. Так я, слабая беззащитная кроха, только что пришедшая в этот чужой, незнакомый мир, остался совсем один… Кричащий от безысходности во всю эту Вселенную на руках у акушерки.

Дальше — больше… Мне фатально не везло… Меня не усыновили в младенчестве — я был очень слабым, болезненным ребенком. К тому же в те годы, рожденный от мулатки, я вообще имел мало шансов быть усыновленным. Поэтому из Дома малютки, я прямиком попал в детский дом.

Ну, тут уж… не везет — так не везет! Это был детский дом для «цветных» детей, каких нас там только не было… Я испытал сполна на себе все: и как дерутся китайцы, и как плюются мексиканцы, и как больно щиплются черные…

Не везло мне и с учебой… Учителя долго не задерживались и все время менялись. Да, честно говоря, и не по всем предметам они у нас в детском доме вообще были. Поэтому со школой у меня тоже, как вы понимаете, не задалось. Ну, просто — тотальное невезение!...


…Он помолчал. Посидел в тишине, глядя куда-то в пол… Потом поднял глаза на нас. Мы, конечно сочувственно ждали продолжения этой истории, не понимая — к чему он вообще все это начал, — ведь так славно спорили по маркетинговым задачкам всего полчаса назад.

— Я устал рассказывать вам это, — неожиданно сказал он, — Это не моя история… Хотите, я расскажу вам СВОЮ?

Немая пауза… Нам оставалось только покивать головами, потому что мы вообще уже окончательно потерялись: где тут чья история, для чего он вообще все это нам рассказывает, да еще и язык английский для многих не просто в своих тонкостях давался.

— А моя история — вот… — продолжил он.


— Я по жизни вообще — очень везучий человек!

Мне повезло прямо с самого момента моего зачатия, когда мой непутевый папаша исчез из жизни моей, не менее непутевой, мамаши, а заодно и из моей жизни — раз и навсегда! Возможно он почувствовал, что не сможет дать мне всего того, что поможет мне выжить. Я благодарен ему за то его решение… Кто знает, каким бы я вырос и что бы вообще со мной стало, если бы мое младенчество и детство прошло рядом с ним. Возможно он интуитивно понял, что этот слабый малыш никогда не сможет стать сильным рядом с ним и поэтому тихо ретировался. И я благодарен ему за это.

А мне, между тем, продолжало везти.

Юная мулатка отказалась от меня прямо на родильном столе. И это уже была удача! Потому что, если бы она забрала меня из роддома, я вообще не уверен, что остался бы в живых… А так у меня, хоть и слабого, недоношенного, появился шанс! Шанс на жизнь! И дала мне его она… Моя непутевая семнадцатилетняя мать. Я благодарен ей за этот ее отказ. И даже в мыслях не хочу представлять, как и где бы я жил, как и где прошло бы мое детство, если бы она тогда не отказалась от меня. Этот ее отказ тоже придал мне силы. Ведь оглашая Вселенную своим первым криком, я уже понимал, что надеяться мне в этой жизни не на кого, я один… А это, наверное, все же какую-то концентрацию внутренней энергии вызывает, согласитесь… — улыбнулся он.

Дальше — больше!

Мне повезло, что меня не усыновили в младенчестве. Иначе я, болезненный, ослабленный малыш, получил бы, возможно, очень комфортные тепличные условия и заботу усыновивших меня людей, но помогло ли бы мне это стать сильнее и увереннее в себе? Почему-то я думаю, что нет. Именно жизнь в детском доме научила меня стойкости: я научился у китайцев драться, я перенял у черных их «щипки», да и плеваться я могу ого-го как! Это ли не везение!

Ну, а со школой — это вообще — отдельная песня! Учителей не хватало и несколько предметов, бывало, вел один человек. В старших классах мы как-то сдружились с учителем биологии, который был для нас «ходячей энциклопедией», — так восторженно он был увлечен своим предметом. И (вот везение!) он же преподавал у нас еще и математику, что позволяло нам встречаться на уроках каждый день! Мы много общались. Конечно у меня были только отличные оценки по его предметам. И когда встал вопрос выбора колледжа — я не раздумывая, пошел туда, где нужна была математика и биология.

Потом был университет.

Потом — научная работа.

Семья. Дети. Внуки. Правнуки…

Я рад тому, что родился под счастливой звездой!

И благодарен Судьбе за везение.

Он продолжал с улыбкой сидеть на краешке парты. А мы «переваривали» все только что услышанное…

- Вот вам две истории, два взгляда, на одну и ту же жизнь, — сказал он, вставая с парты и поднимая перед собой две открытые ладони, как чаши весов, — Вам какая больше по душе?

Часто, к слову, приходится эта история. Особенно, когда слышу оправдательные отмазки: «если бы я…», «вот если бы мне…». Или еще круче: «вот если бы мы…», «если бы нам…».

Пустой разговор о пустом дает только пустое.

В моем преподавательском арсенале есть одно упражнение, которое очень в «тему», попробуйте, если есть желание! Даже в одиночку можно поупражняться. А уж в группе оно вообще может стать забавной игрушкой для любой компании.

Итак: напишите несколько записок, обозначив в них ситуации, которые, как правило, первой вызывают негативную реакцию… Например: «украли кошелек», «поссорился», «развелись», «опоздал на поезд», «заболел», «поцарапали машину» и т.п.

Теперь, если в одиночку упражняетесь — то рассказывать сами себе сейчас все будете. А если группа — то на пары разделитесь.

И дальше — первый этап: тащите записку и начинаете свой рассказ со слов «Все плохо…», или «Представляешь, какой ужас…», «Мне опять не везет…», или «Ну за что мне это все! …». Ну и расскажите немного про ситуацию: либо сами себе, либо в кратком диалоге с собеседником.

Теперь следующую записку — и то же самое…

Можете на пару с собеседником это делать, пусть он тоже записки тянет.

Как надоест, меняем все кардинально. Теперь записки те же, но вот ваши высказывания начинаются со слов: «Благодаря тому что…», «То, что это случилось, помогло мне….», «Мне повезло, что….», «Я рад, что так произошло…» и т.п. Как вы понимаете многоточие — это место для вашего рассказа.

Я, бывает, совсем экстремальный вариант предлагаю: «Как ужасно/Как прекрасно!». И ситуации на записках покруче задаю… Ощущений — выше крыши!

И драйва!

И понимание приходит…

А потом предлагаю каждому поднять перед собой свои открытые ладони. Как чаши весов. И «взвесить», что находится в каждой из них…
И сделать свой выбор!

Автор: Ирина Рыжкова
                *******

                ПРИТЧА О БЛАГОДАРНОСТИ
                --------------------------------               

Мне приснился сон, что я попал на небо и со мной рядом появился Ангел, чтобы сопровождать меня и показать мне все, что там есть.

Мы шли рядом до тех пор, пока не пришли в большой зал, в котором было множество Ангелов. Мой Ангел остановился и сказал:

Вот это — Отдел Получения. Здесь мы получаем все петиции и прошения к Богу, которые люди высказывают во время своей молитвы.

Я огляделся вокруг, здесь было очень шумно и оживленно, и вокруг меня было много Ангелов, которые сортировали прошения — целые кипы бумаг, написанные людьми со всех уголков мира — там были свитки, листы бумаги и просто записочки.

Затем мы шли по длинному коридору до тех пор, пока не пришли ко второму отделу. И тогда Ангел сказал мне:

- А здесь Отдел Доставки и Упаковки. Здесь та Божья Благодать, о которой просили люди, раздается и отправляется им.

И я опять обратил внимание, что здесь очень оживленно. Огромное количество Ангелов трудились в этом отделе, ведь люди так много всего просят, и соответственно, много всего готовилось к отправке на землю.

И наконец, в самом конце длинного коридора, мы остановились перед дверью, которая вела в малюсенькую комнату. К моему великому удивлению, там сидел всего один Ангел, которому явно нечем было заняться.

— А это — Отдел Благодарностей, — тихо сказал мне мой друг Ангел, слегка смутившись.

— Как же так вышло, что здесь нет никакой работы? — спросил я.

— Это очень грустно, — вздохнул Ангел. — После того как люди получают все то, о чем они просили, очень немногие посылают Благодарности.

— А как же отправить свою Благодарность и уведомление о том, что ты получил Божью Благодать? — спросил я.

— Очень просто, — ответил Ангел. — Просто скажи: Спасибо, Господи!

— А за что следует людям направлять свои уведомления в получении Божьей Благодати? — спросил я.

- Если у тебя есть еда в холодильнике и одежда на теле, крыша над головой и место, где спать — то ты богаче, чем 75% людей в этом мире!

- Если у тебя есть деньги в банке, деньги в твоем кошельке, да еще и мелочь в твоей копилке, то ты уже вошел в 8% состоятельных людей этого мира!

- Если ты проснулся сегодня утром и почувствовал себя здоровым, а не больным, то явно ты — счастливее тех многих, кто даже не переживет сегодняшний день.

- Если ты никогда не испытал страха в бою, одиночества тюремного заключения, агонии пыток или мук голода… то ты абсолютно точно, обогнал 700 миллионов человек в этом мире.

- Если ты пришел в свою церковь и можешь молиться там, без страха преследования, ареста, смертных пыток, то ты в завидном положении по сравнению с 3 миллиардами человек в этом мире.

- Если твои родители все еще живы и все еще женаты… то ты очень редкий человек.

- Если ты можешь идти с высоко поднятой головой и улыбаться, то ты не соответствуешь норме, ты уникален для всех тех, кто находится в сомнении и в отчаянии…

- А если ты получил это послание — то ты попал в 1% людей в мире, кому дается шанс.

- Хорошо, а что теперь? Как мне начать?

— Если вы читаете это послание, то вы уже можете поблагодарить за то, что вы имеете возможность читать, т.к. больше 2-х миллиардов людей в Мире не могут читать вовсе.
/интернет/
 

                ******

                БЛАГОДАРЮ!
                --------------------------------
 
Благодарю Жизнь за каждое мгновение и мудрость!
Благодарю родителей за их любовь и понимание.
Благодарю родителей за уроки мудрости, которые мне часто было так сложно понять и принять.
Благодарю Источник за все силы которые он дарит каждое мгновение, чтобы я могла учится любить без условий и быть Осознанной.
Благодарю Всех существ, за то, что они дают мне возможность проявлять Любовь, Нежность, радость и Благодарность!
Благодарю Все сущее, за каждый вдох и выдох, мудрость и нежность Вселенной, которая баюкает меня в своих огромных горячих ладонях.
Благодарю свое тело, за терпение и силу, которое оно проявляет каждый день!
Благодарю свои Душу и Дух за мудрость Радости, Свободы и Любви, Творчества и Единения.
Благодарю всех, кто когда-либо причинил мне боль, за мудрость и возможность научиться Любить без условий и испытывать глубочайшую Благодарность.
Благодарю себя, за то, что я родилась с телом сверхчувствительной нервной системы и сознанием с памятью Источника.
Благодарю своего внутреннего ребенка за нежность, поддержку и невероятную Любовь, которой он учит меня каждую секундочку!!!
Благодарю!!!

                ОТЗЫВЫ О ПУДЖЕ. БЛАГОДАРНОСТИ УЧАСТНИКОВ
                --------------------------------------------------

http://www.youryoga.org/article/pooja1a.htm - САЙТ "ТВОЯ ЙОГА"


Я поделюсь... теплом души...
И в строчки... ляжет откровение.
Живу... как сердце... мне велит...
Жизнь - это вечность и мгновение!
Я поделюсь… теплом души...
И пусть летит... с моих... ладоней.
Куда-то все... всегда... спешим...
Пусть счастье... вас в пути догонит.
Я поделюсь... теплом души...
Пусть вам... не будет... грустно.
Живу... как сердце... мне велит...
И в этих строчках... мои... чувства!

/Л.Марковцева/

"Тот , кто благодарен , получит
во много раз больше"
                /Альмин/