Убираем лишнее
Оставшемуся определяемдолжное место
Добавляем недостающее
Назначаем ответственного и
Не мещаем специалистам творить
Красивое полезное благое
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
Авторитет Лосева С И нарастает
- Безлогичный способ устранения негативных программ
Глава І
Терапия ключевых слов
Предисловие
Представьте себе деталь, на которую приходятся большие физические нагрузки. Ей придали точную форму (физическая подготовка), покрыли лаком (психологическая подготовка), но никому из специалистов не пришло в голову исследовать ее на наличие мельчайших трещин. Понятно, что только одна такая трещина в момент наивысшего напряжения может стать причиной разрушения и неудачи.
Таких трещин в памяти каждого человека, как правило, превеликое множество: от сильных стрессов до обид и повседневных житейских проблем. Без сомнения, от них нужно избавляться.
Начнем эту работу с самых сильных потрясений прошлого.
Борьба со стрессом
В основу метода положены точные знания о возможностях нашего мозга.
Наука утверждает: если человека заставить работать на конвейере и думать только о конвейере, он может погибнуть через несколько минут.
Наш мозг не терпит монотонности.
Используя эти свойства мозга, мы и предлагаем технику работы со словом, позволяющую справиться с самыми сильными стрессами и потрясениями, произошедшими в прошлом.
Прежде чем начать работу, нужно определиться, с каким реальным событием вы будете иметь дело. Задача состоит в том, чтобы не только не уходить от реальной проблемы (вам рекомендовали от нее отвлечься), а, напротив, максимально приблизить ее к себе и идти туда, где страшно, неприятно; работать с теми словами, которые особо непереносимы для вас. Такие неприятные слова мы называем «ключевыми словами», и поиск этих слов – первая и весьма важная задача техники.
Поиск «ключевых слов»
Эту работу следует проводить наедине с собой. После определения темы события постарайтесь (как бы это ни было неприятно) сконцентрироваться на остром эпизоде и вспомнить его самые сложные моменты. Например, первые слова неприятного или трагического известия (слова, которые вас потрясли); обидная фраза, которая была брошена в ваш адрес; попробуйте передать словами момент, предшествующий испугу или сам испуг. Как вы его восприняли? Первые мысли или первое наблюдение после потери сознания. «Ключевые слова» отличает то, что они сразу резко действуют на психику: человек может испытать сильное волнение, произнося эти слова. Он может начать вздрагивать, расплакаться.
Вместе с тем, случаются события, которые невозможно передать «ключевыми словами». Тогда нужно отыскать «ключевое действие».
Ниже мы расскажем о таких действиях и покажем, как следует с ними работать.
Работа с «ключевыми словами» и «ключевыми действиями»
Повторимся, что для работы с «ключевыми словами» желательно уединиться, так, чтобы вы получили свободу эмоционального реагирования. Одна из задач метода - дать себе абсолютную свободу самовыражения, как в чувствах, так и в действиях.
Опыт показывает, что такая работа с «ключевыми словами» может сопровождатся не только плачем, но нередко и криком, активными действиями (резкие движения рук и ног, прыжки, желание упасть на пол, хлопанье руками по столу, топанье ногами).
Естественно, посторонний наблюдатель, даже если это близкий человек, будет невольно сдерживать вас. А наша задача, напротив, - дать возможность свободно реагировать на событие, во время чего, собственно говоря, и происходит разрядка или снятие стресса.
Каждая такая работа с самим собой длится около часа.
Характерна динамика такой работы: если «ключевые слова» найдены точно, человек эмоционально реагирует на них. При этом возникает напряжение, может появиться давление в висках или тяжесть в затылке, першение в горле, неприятные ощущения в груди или боль в сердце.
Как бы ни были неприятны эти ощущения, не следует их пугаться. Напротив, они свидетельствуют о точности найденной фразы. Более того, так как систематическое повторение «ключевых слов» вслух быстро ослабляет всю программу стресса, то и все неприятности заканчиваются на определенном этапе так же неожиданно, как и начались, не принеся обычных в этих случаях проблем.
Однако, острая реакция на «ключевые слова» нередко, как мы уже сказали, может сопровождаеться и физическими действиями. Резкие эмоциональные реагирования могут продолжаться от нескольких минут вплоть до конца сеанса, но обычно они заканчиваются на 20-30 минуте работы.
Если такое реагирование закончилось, пользователь попадает в полосу безразличия. Ощущение такое, что сеанс закончился. Некоторые даже пытаются прекратить технику под предлогом того, что ничего не происходит. Это неправильно, ибо если продолжить начатую работу, то на смену безразличию и пустоте очень скоро придет раздражительность. Первая мысль, которая при этом возникает: «Какой ерундой я занимаюсь!».
Мозг чувствует мощную нагрузку и пытается защититься от нее. Он выдает вам логическое объяснение, почему нужно прекратить технику. Но наш метод безлогичный. Он должен практиковать ровно один час без всяких рассуждений. Это изначальное условие. Поэтому правильно просто продолжать эту работу.
Наступает момент, - и раздражительность, или даже злоба, закончится нервным всплеском, возможно, даже со слезами. А следом за ним происходит мощное расслабление. На физическом плане это вызывает сильную зевоту или улыбку, и даже смех. Такая реакция – подлинное свидетельство того, что проблема решена, стресс снят.
Если же после первого часа работы осталось все то же бурное эмоциональное реагирование, то сеанс нужно будет повторить на следующий день.
Опыт показывает: приблизительно 80% всех проблем снимается за один сеанс. Но случаются такие сильные стрессы, над которыми приходится работать и два, и три, и четыре раза.
Бывает так, что «ключевые слова» найдены неточно. Тогда бурного реагирования не происходит или оно длится очень короткое время. Нужно спокойно относиться к этому.
Продолжайте работать с избранной фразой даже тогда, когда она перестает действовать. Несмотря на ощущение бессмысленности и пустоты, продолжайте работу. Ваша задача довести себя до пика негативных ощущений, и тогда подсознание выдаст то событие и именно ту фразу, которая сразу даст совершенно новое качество работы.
Любая неудача безлогичного способа решения проблем обязательно в конце концов перерастет в результат. Нужно только терпение и настойчивость, а новая фраза тут же включит вас в полноценную эмоциональную работу над собой.
Однако, случаются и такие события, которые передать «ключевыми словами» невозможно. Их можно только описать словами, но сами эти слова не работают, не снимают проблему.
Вот пример такого события:
Поздно вечером человек с новым дипломатом возвращается домой. В тени деревьев, где освещения почти не было, его догнали и ударили по голове. Человек потерял сознание, дипломат исчез.
Потеря была бы не столь существенной, если бы не одно обстоятельство: с этого момента пострадавший боялся ходить по улицам даже днем, при этом у него появилась неприятная необходимость то и дело оглядываться назад.
Подобрать «ключевые слова» к этому событию нам не удалось. Но было само событие, на которое пользователь остро реагировал: его догоняют и бьют по голове. Мы начали работать с этим событием, т.е., начали использовать «ключевое действие».
Лежа в постели, он в течение всего сеанса представлял, как его догоняют и бьют по голове. При этом каждый раз он невольно вздрагивал. Через 56 минут таких вздрагиваний он расхохотался, встал с постели, и с тех пор этой проблемы для него больше не существовало.
МЫСЛИ ЧЕЛОВЕКА-ОТРАЖЕНИЕ РЕАЛЬНОСТИ В КОТОРОЙ ОН ЖИВЕТ.
Элеу_Хэлен Дата: Понедельник, 05.05.2014, 00:33 | Сообщение # 2
Человек-Ангел
Группа: Основатель Сайта-Админ
Сообщений: 14076
Статус: Offline
Глава ІІ
Снятие обид или пересмотр отношений
Предисловие
Даже если вы снимете все свои страхи и потрясения, тысячи других, более мелких трещинок, не покинут ваше сознание. Эти трещинки – обиды, недовольства, плохие слова и мысли в чей-то адрес.
Каждое отрицательное обращение (даже мимолетное негативное впечатление) тут же связывает вас с объектом вашего недовольства. Ваша энергия теперь потечет тончайшей струйкой, в никуда. Если собрать воедино все эти струйки, как тончайшие ниточки, то получится такой канат, который стреножит и слона.
Выход только один: начать практиковать технику «пересмотра отношений», и от события к событию избавиться от всех этих ниточек.
Пересмотр отношений
Работу начинаем, прежде всего, с отношений, связанных с родителями и близкими. В народе неспроста на этот счет бытует мнение, что обида на отца – это обида на Бога, а обида на мать – обида на Вселенную.
У человека есть мозг и есть душа. Мозг – инструмент решения материальных и физических проблем (все, что создано на Земле, создано и рассчитано мозгом). Душа же решает судьбоносные проблемы. Ее инструмент – чувства.
Мы должны научиться (оценивая родителей мозгом, по законам общества, в котором мы живем) любить и чтить их душой «за саму эту возможность оценивать, потому что им мы обязаны самой жизнью».
Если же мы не в состоянии осилить этот простенький урок, то уже никогда мы не осилим более сложный. А это благодарность тому Разуму и той Силе, которая создала и саму Землю, и Человека.
Вот почему так важно начать работать над собой именно с пересмотра отношений, связанных с родителями, т.е., с первой ступенечки нашего обучения.
Опыт показывает: обида сына на отца, как правило, - это неудачи в его практической или материальной жизни, неудачи в бизнесе. Обида на мать – неудачи в личной жизни, семейная несостоятельность, постоянные конфликты. У дочери - на оборот.
Поэтому начинаем работу с родителей, а дальше переходим на самых близких родственников, друзей, соседей и постепенно спускаемся вглубь воспоминаний, от дня сегодняшнего до событий далекого детства, устраняя все проблемы такого рода.
Техника пересмотра отношений
Для техники пересмотра отношений не имеет значения, жив или умер человек, с которым вы хотите пересмотреть отношения, так как работа идет на уровне мысли, а мысль, как утверждают современные исследователи, – прерогатива души, пребывающей в вечности. Каждый такой мысленный сеанс длится, опять - таки, не менее часа.
Поэтому вы должны уединиться, устроиться поудобнее в кресле или лечь в постель.
Можно работать на природе (на берегу реки, на опушке леса).
Закройте глаза и начинаем работу. Поставьте человека, с которым вы решили «разобраться», напротив себя.
Не имеет значения, видите ли вы его или нет. Вы его поставили и обратились к нему мысленно, и этого достаточно.
И хотя перед закрытыми глазами, кроме темноты, ничего нет, работа будет происходить самым реальным образом.
Дальше дадим логическую канву вашего обращения (это будет ваш инструмент для пересмотра отношений).
Вы должны следовать его сути, но слова найти свои.
Главная задача - быть искренним в своих мыслях.
Искренность – главный залог успеха.
И если эта искренность есть (а ее подделать невозможно), все остальное произойдет автоматически. Все произойдет неотвратимо.
Итак, обращение.
Вы можете назвать человека напротив по имени и сказать ему следующее:
«Живя на Земле, я понял, что все люди, кторые приходят в эту жизнь, делают ошибки.
По-видимому, просто нет такого человека, который бы ни разу не ошибался.
Более того, осознавая и исправляя свои ошибки, мы становимся лучше и мудрее.
Таков наш путь развития. И тем не менее, я хочу попросить у тебя прощения за свои ошибки
и простить тебя за твои, и предложить тебе разъединиться всем плохим.
Пусть все твои промахи и проступки уходят к тебе, а все мои – ко мне.
И пусть между нами останется только светлое пространство чистых чувств и намерений.
Пусть будет любовь
Итак, две задачи обращения:
первая – простить и попросить прощения;
вторая – разъединиться всем плохим.
В нашем физическом организме цельность достигается за счет нервной системы.
Уколите себя в любую часть тела, организм тут же это почувствует.
Цельность полевого организма (или нашего сознания) достигается мыслью. Мыслит душа. Мозг, который воспринимает все мысли как свои, переводит их на язык сигналов для нервной системы, заставляя тело выполнять идеи души.
Что произойдет, если все злые мысли, намерения мы заберем назад? (Все управляется мыслью).
Этот негатив трансформируется тем инструментом, которым был создан.
Успешнее эту работу по очистке сознания никто не в состоянии сделать.
«Разъединение наших душ плохим», в отличие от снятия «порчи» и «сглазов»,
не перебрасывает отрицательную энергию на других, а преобразует ее, как показывают иследования,
в позитивную энергию организма.
Это идеальная очистка пространства от негативных жизненных энергий.
Однако, чтобы на практике этот прием сработал безупречно, эту мысль «о разъединении плохим» нужно «подержать».
Т.е., ее нужно проекцировать на протяжении какого-то времени, чтобы заставить отрицательные энергии вернуться к первоисточнику.
Легче всего это сделать, если помочь себе движением тела, дыханием, воображением.
Помогаем «разъединиться»
С закрытыми глазами вы обратились к «человеку напротив».
Логическое обоснование этого обращения мы уже дали, и если вы сделали это своими словами, искренне желая изменить неблагополучную ситуацию, то такое обращение нередко может сопровождаться и плачем,
и другими реакциями.
Но когда эмоциональный план будет преодолен, очень важно приступить к главной части этой работы.
Первая возможность – поддержать мысль о разъединении движением.
Это может быть легкое движение головы влево - вправо.
Перед закрытыми глазами только темный коридор- пространство, которое разъединяет нас с «человеком напротив».
Легким движением головы вы разделяете условно темноту на «свою» и «чужую»,
оттесняя эту темноту движением головы в стороны (например, влево – чужая, вправо – своя).
Добавьте к этим движениям осознанное дыхание:
в свою сторону – вдох, в чужую – выдох.
И воображение: на вдохе, как пылесосом, забираются «свои» грязные мысли и намерения, на выдохе отдается «человеку напротив» все его «богатство».
Работайте так спокойно и неторопливо.
Разъединение можно продолжать около часа и при необходимости повторяйте эту технику несколько раз в течение одного дня.
Вы сами поймете, когда эту работу следует прекратить.
Первое ощущение – мощный прилив энергии, легкость. Потом приходит очущение радости.
Но если через время событие снова вспоминается и вызвает тревогу - технику нужно повторить.
Нередко качественный пересмотр событий можно произвести всего за один час. Но в иных случаях с неприятным событием приходится «разбираться» несколько дней подряд.
Однако на практике не бывает случая, чтобы какое-то событие мы не смогли пересмотреть и убрать из своей жизни его негативные последствия.
Механизм пересмотра отношений очень прост. Он не требует специальной подготовки или особого подхода. Задача простая: устранив одно какое-то неприятное воспоминание, - не пропустить другое. Оно всплывет в памяти с разной очередностью, при разных обстоятельствах. Иногда это бывает во время какой-то работы, иногда во время отдыха.
Опыт показывает, что с промежутком во времени от нескольких минут до нескольких дней или даже недель наше подсознание выдает нам все новые неприятные события, но только в том случае, если предыдущая работа была проделана успешно.
Таким образом, либо мы возвращаемся к старой проблеме и повторяем работу с ней, либо беремся за новую, неторопливо и качественно избавляясь от всех негативов своей жизни.
За несколько месяцев такой неспешной работы мы можем выйти на уровень абсолютной чистоты сознания, которая принесет ощущение радости, бодрости и громадной энергии. Навсегда отступают депрессия, безысходность, слабость, плохие мысли, нежелание что-либо делать и даже жить.
Это позволяет сделать вывод, что наше плохое настроение, наша депрессия или чувство безысходности являются репродукцией наших же проблем из прошлых событий, от которых нужно избавляться.
Сегодня, когда возникают новые знания, становится понятно, что находиться в этом состоянии невыгодно и даже стыдно, ибо твои проблемы - следствие либо твоего невежества, либо твоей лени.
Наступает время, когда не только болеть будет стыдно, но стыдно будет находиться в любом негативном состоянии, нерасположении духа, недоброжелательности, и, преступно, - в злобе и в гневе.
МЫСЛИ ЧЕЛОВЕКА-ОТРАЖЕНИЕ РЕАЛЬНОСТИ В КОТОРОЙ ОН ЖИВЕТ.
Элеу_Хэлен Дата: Понедельник, 05.05.2014, 00:35 | Сообщение # 3
Человек-Ангел
Группа: Основатель Сайта-Админ
Сообщений: 14076
Статус: Offline
Глава ІІІ
Гармонизация текущего состояния
Предисловие
Нет сомнения, что вы можете очиститься от всех стрессов и обид. Но вы живой человек и продолжаете жить в этом мире, в этом обществе. И как мы говорили во вступлении, мир этот имеет свойство усложняться и приносить все более острые проблемы.
Поэтому следующая важнейшая задача состоит в том, чтобы не допустить в дальнейшую жизнь новых стрессов и негативных переживаний.
Мы будем говорить не только о техниках, позволяющих избавиться от негатива, но и пойдем дальше: предложим техники защиты от любых проблем, а также техники конструирования своей действительности, в которой проблемы не возникали бы совсем.
«Ластик»
Прежде чем рассказать об этой технике, давайте ненадолго вернемся к «ключевым словам». Это способ защиты от самых сильных потрясений прошлого. Но такие же потрясения могут случиться и в новой действительности. Например, вас нагло предали, оболгали или утверждают, что вы здесь никто, а дальше звучит фраза: «Пошла (пошел) вон отсюда». И это оттуда, где вы сделали все своими руками, все создали. Чувства, конечно, самые реальные. Пытаться что-то доказывать логикой бесполезно. Вас нагло оговорили и незаконно выставили за дверь. Отстаивать свои права можно и нужно в суде. В момент же самого события главная ваша задача – быстро выйти из разрушительной стрессовой ситуации.
Прежняя техника работы с «ключевыми словами» окажет вам эффективную помощь. Пять-десять минут работы с фразой «Пошел вон отсюда» - и на смену обиде придет улыбка или даже откровенный смех. Тут же придут и спасительные идеи, меняющие ситуацию. Т.е., произойдет то важное событие, которое и лежит в основе новой техники, называемой «ластик».
Суть «ластика»
Техника основана на точном научном знании того, как происходит общение между людьми. Наука утверждает: человек общается вербально и невербально.
Вербально, т.е., через слово, передается 38% информации. Невербально – 62%.
Мы всегда обращаем внимание на слова и почти не обращаем внимания на чувства, которые этими словами вызываются. И напрасно.
Слова аппелируют к мозгу, а чувства передают человеку энергию души, минуя мозг. Для чувств нет такого понятия, как расстояние, преграда, время. Они передаются на любое расстояние мгновенно.
Вы можете почувствовать близкого человека на любом расстоянии, в любое время дня и ночи, но не всегда объясните это чувствование словами.
Фактически, чувства – это та энергия, которая все решает. Но мы предпочитаем аппелировать к более слабым словам и совсем не заботимся о чувствах, не переставая при этом рассуждать о высочайшем чувстве, которое именуем «любовь».
Проделайте эксперимент: вспомните любого человека, с которым у вас проблемы. Уделите внимание не словам и событиям, а чувствам. Вспомните все свои негативные чувства по отношению к этому человеку и все позитивные. Думается, вы будете неприятно удивлены – последних окажется крайне мало. Некоторые их вообще не находят, даже если речь идет о близком человеке.
Самая главная задача в любом конфликте - не перестать ссориться, а быстро убрать негативные чувства. В предыдущей практике мы научились очищать пространство от негативных энергий. Обычно такая очистка не остается незамеченной. «Человек напротив» (участник этого действия) невольно отреагирует на это чувство, и тогда произойдет кардинальная смена реакций.
«Ластик» делает это так же успешно, но в случаях не столь эмоционально сильных.
Прием «ластика» столь же прост, как и все предыдущие.
Итак, у вас случилась неприятность. Начальство вам сделало выговор или у вас испортились отношения с близким человеком (повода для работы с «ключевыми словами» нет, но ваши негативные чувства – объективная реальность). Эффективнее всего применить «ластик».
Вспомните реальное позитивное событие из прошлого, связанное с объектом вашего переживания. Например, директор вас похвалил. Можно найти точные слова «Вы молодец» или «Прекрасное решение!». Эти слова и есть ваш «ластик». Фактически это такие же «ключевые слова», только положительные, и повторять их нужно мысленно только в тот момент, когда проблема оголяется и беспокоит вас и может спровоцировать на «соответствующие негативные чувства».
«Ластик» блокирует это чувство, заменяя реальным чувством из прошлого и не давая негативу развернуться.
Несколько примеров:
1. Молодой специалист начал работать в частной фирме. Директор фирмы строгий, властный человек, заставлял своим видом новичка все время невольно чувствовать напряжение, отвечать невпопад. Для решения этой проблемы ему было предложено применить «ластик».
Фраза отражала реальное позитивное событие, связанное с директором. Произносить ее нужно было мысленно всякий раз, когда возникала проблема в отношениях с этим должностным лицом.
Уже в первый день работы с «ластиком» было снято резкое напряжение. Через два дня новичок мог адекватно реагировать на любые обращения начальства, начал нормально работать.
На пятый день применения практики ему была объявлена благодарность, а через две недели строгий руководитель подписал приказ о повышении по службе.
2. Мать и незамужняя дочь жили вместе в квартире. Два близких человека любили друг друга, но постоянные разногласия и ссоры привели к тому, что последнее время дочь и мать вообще не разговаривали. Со временем дочь предложила даже разменять квартиру.
«Ластик» для матери, которая переживала за свою дочь, звучал так: «Она у меня лучшая». Эта фраза вызывала реальное положительное чувство и повторялась всякий раз тогда, когда возникала тревога за девушку, за ее судьбу или при прямом контакте с дочерью.
Через неделю в семью вернулась прежняя гармония.
Конструирование действительности
Иногда «ластиком» можно достичь того, чего никакими доводами и словами невозможно сделать. С помощью точного и реального события из прошлого можно переконструировать действительность.
Давайте посмотрим, что происходит в самой банальной житейской ситуации: муж пришел домой пьяный. Мы не будем вдаваться в логические построения, описывать весь тот словесный поток, который может возникнуть в подобной ситуации. Обратим внимание на чувства, вызванные этой ситуацией. Чувства самые неприглядные, т.е. на уровне чувств (минуя логику) жена дает информацию о том, что муж пьяница, он пропащий человек и ничего путного от него ждать не приходится. Интересное происходит дальше. На следующий день после внешнего примирения муж говорит о том, что он намерен сделать, и жена его при этом поддерживает. Налицо примирение, но только на словах. В душе, жена интуитивно чувствует, что и сегодня муж возвратится пьяным. Нелучшие предчувствия вызывают нелучшие чувства и приводят к нелучшим последствиям. Муж, готовый искренне измениться, надежно подталкивается к прежнему действию. Вырваться из этого «плена» ему почти невозможно.
Единственным действенным способом в этой ситуации может быть «ластик», если он создан точно и искусно.
Пример конструирования действительности: сын разошелся с женой и перешел жить к матери. Он потерял ко всему интерес и уже полгода проводит жизнь в своеобразной лежке и бездействии.
Никакие доводы и просьбы матери не были услышаны.
Чтобы вернуть сына к активности, нужно было очень точно найти «ластик», т.е. вспомнить реальное событие из прошлого, когда сын буквально ошарашил маму своей неожиданной инициативой.
Такое событие было найдено. В детстве он вырезал лобзиком из фанеры досточку в виде кленового листа и подарил маме на Восьмое марта, сильно удивив ее.
Фраза звучала так: «Он подарил мне досточку!». Чувство, которое возникло в душе пожилой женщины при этой фразе – смешанное, чувства удивления и восхищения тем, что сын сделал своими руками.
Практика осуществлялась в тот момент, когда мать была в отъезде за сотни километров от дома. Фразу нужно было повторять всякий раз, когда вспоминался сын, его проблемы или непосредственно во время телефонного разговора с сыном.
Через три дня такой работы сын позвонил матери и сообщил, что оставил ключ соседке, так как должен срочно уехать по делам. Это было как гром среди ясного неба.
Очень часто «ластик», применяемый с целью конструирования события при точном его создании, творит чудеса. Люди, которым было сложно, в силу своего характера, заявить о своих законных правах, блестяще добиваются нужного результата с помощью «ластика».
Главное преимущество «ластика» в том, что он позволяет блокировать наши негативные чувства.
Душа - тот сложный инструмент, который может вырабатывать как высочайшую энергию любви, так и самую тяжелую и разрушительную энергию ненависти.
Сегодня появляются представления о том, что частичка Бога внутри нас проходит своеобразную школу. Задача этой школы - научиться правильно реагировать на любые события жизни. Наш «внутренний» Бог отличается от Всевышнего тем, что Он не умеет в любых случаях излучать только любовь.
Рассуждать о любви легко, тяжело научиться жить в любви. Однако, хочется верить, что эти, описанные выше, несложные приемы существенно облегчат жизненную задачу многих людей и помогут с ней успешно справиться.