Про майндфулнесс, медитацию и прочие остромодные пути-к-себе, в-себя и от-себя
Все подобные практики исключительно полезны, если человек относится к ним именно практически. Если в результате он обретает нечто практически полезное для психического и/или физического здоровья. И возвращается к реальности, внутренней и социальной.
В ином случае происходит лишь бегство от реальности, по сути - практика диссоциации
* *
developmentology - наука о развитии
именно через развитие происходит решение проблем, снятие противоречий