На консультациях я слышу одну и ту же фразу: "Я не могу излагать мысли на бумаге.Как беру ручку тишина.."
В голове сумятица,а разобраться с этим нет сил.Разложить все по полочкам надо во внутреннем и внешнем пространстве одновременно.
Пишите ,дорогие,все на бумаге..
Вы удивитесь, сколько вы скрывали от самих себя.Чтобы было легче, воспользуйтесь алгоритмом из наводящих и проясняющих вопросов. Поясните себе, что вас делает более живым ,бодрым, добрым.
Опасения,тревоги,претензии,разочарования,вылейте все помои,что внутри,вытрети слезы.Сожгите или разорвите лист, смойте.Разорвите свой негативный привычный образ с истиной картиной происходящего.Позвольте себе быть воодушевленным тем,что все идёт как надо.Испытайте эти эмоции сначала в воображении.Все потери и приобретения во благо.Встречайте свой образ счастливого человека@@