Эмоции и чувства— особая стезя,
Живое на все процессы.
Тупик, если выразить нельзя.
Эмоции делают человека живым.
Это наше природное естество.
Делая человека таким:
С электричеством его существо,
Реагируя на ограничение
Остановки импульса движения,
К важной личной потребности,
Переживая в душевной местности.
Запрет формируется с детства,
Взрослому кажется, что не уместно,
Что ребёнок горюет или злится,
Радуется чрезмерно или боится.
Ограничения порой полезны:
Границы детей формируют.
Ну а если относиться честно,
Чувства потребность маркируют.
Уважительно с детьми обсудив,
И вместе чувства прожив,
Даём возможность развития
С поддержкой чуткого родителя.
Границы адекватно расставляя,
Ведь без них человек пропадает.
Превращаясь в психотическую личность,
И будет тогда не комичность.
Терапия учит чувства обрабатывать,
Осознавать и здоровье зарабатывать.
Есть понятие отреагирования,
Когда чувства быстро выражаются.
Временное несёт облегчение,
В ситуации сброс напряжения.
Или способ грушу колотить,
Орать, рисовать и что-то разбить,
Сублимировать в секс или спорт,
Создавая разрядкой комфорт.
Отреагирование — важный способ,
Но совсем не окончательный.
Если дальше идти внимательно:
Переживание ясно осознать,
Интересные детали подмечать,
Выйти на личную потребность.
Адекватно, минуя враждебность.
Найти способ удовлетворения,
Диалог наладить и примирение.
Что в этот момент точно хочу?
Что мне важно сейчас сказать?
Что останавливает, когда молчу?
Что человек мне может дать?
Точнее, что я хочу от него,
По пути желания моего?
Какое отношение у меня возникает
И к ситуации этой что нарастает?
Чувства — видимые индикаторы,
Лампочки сигнала на приборной доске.
О потребностях информаторы,
Не оставаясь в закрытом сундуке.