Доктор, доктор, вы могучий, у вас есть таблеток кучи!
Так спасите же меня, от меня ушла жена!
Я ведь толстый стал теперь, еле-еле вхожу в дверь.
Что мне делать, я не знаю, к вашей милости взываю!
Так, голубчик, в чём причина? Перестали быть мужчиной?
То проблема - не беда. Ну-ка сядьте-ка сюда.
Так, откройте рот - понятно. Глубже дышим – неприятно?
Приседайте - что устали? Это плохо - вы отстали.
- Доктор, доктор, в чём проблема? - Так, голубчик перемены
в организм вы свой впустили, жить активно прекратили.
Что вы пьёте по утрам? - Кофе, чай, ну и пиво там.
- А едите что дружок? - С колбасою бутерброд.
- А обедаете чем? -Я в обед почти не ем.
Редко схватишь бутерброд, ведь работа не даёт!
- Ужин тоже вы в пролёт? - Доктор, нет, наоборот!
Ужин лучший в жизни час. Вижу я его как вас.
Прихожу я, раздеваюсь, капитально умываюсь,
телевизор пультом - торк, а на столе уж натюрморт!
Кура гриль, картошка фри и 100 грамм, не застряло чтоб внутри.
Майонезом поливаю, не спеша ем, наслаждаюсь.
Моя Люба - мастерица, есть готовит - не ленится.
Под киношный сериал я желудок ублажал.
- Вот, голубчик, и причина - в вашем пагубном режиме.
Вам лишь сорок, а живот за ремень свисает вот.
Утром вялость, недосып, кофе пьёте чтоб взбодрить,
организм свой истощённый, днём как белка заведённый,
ну, а вечером опять не даёте отдыхать.
- Я не понял, доктор, как же, мне не ужинать прикажешь!?
Я же день совсем не ем!? - Вот причина всех проблем!
Ведь не зря твердят в народе, тот глупец - кто в огороде,
нарушает свой порядок, где и что сажать как надо.
В результате огород иль засохнет, иль сгниёт!
Организм, голубчик, тоже, на огород он наш похожий.
Он порядок любит свой, тот порядок ты усвой.
В завтрак каши ешь, полезно, и обедай непременно.
Ну, а ужинай полегче, сберегая свою печень!
Кофе Сбитнем заменяй, алкоголя избегай,
мяса - меньше, больше фруктов, овощей, морепродуктов.
Да, с водою подружись, ведь в воде вся наша жизнь!
Больше двигайся, зарядку утром делай для порядка.
Вечером с женой гуляй, телевизор выключай.
В выходные - на Природу, да в любую, друг, погоду!
И детей с собой тащи, внуки есть - и их бери.
Жизнь в движении, друг мой, и в режиме то усвой!
Я могу понять, что трудно, но Здоровье если нужно,
пересиль, дружок, себя! Лень - долой, она тебя
уж в болото посадила и болезни расплодила.
А таблетки - то обманка, для глупцов они приманка!
Человека Бог создал, всё для жизни ему дал!
Дал питанье, в нём лекарство. Воду дал, чтоб очищался.
Воздух дал, дышал бы чтоб. Только мы ж, наоборот.
Всё что Бог дал, отвернули! Но зато своё загнули.
И от этого болезни с каждым годом всё сильнее.
Переполнены больницы, но улучшения не снятся.
Все ждут чуда от врачей, а самим подумать лень.
Ведь рецепт Здоровья прост, УЧИНИ С СЕБЯ ТЫ СПРОС!!!
Чьи законы выполняешь, и что в жизни ты меняешь!?
Быть Здоровым?! - Чти Природу и отсеивай ты моду.
Не всё ценно, что блестит и с экрана говорит.
Свой включай мозг, не жалей! Стремись к жизни не болей!