1. Встану в позу собаки мордой вниз
Так, чтобы все мышцы напряглись,
И буду смотреть между своих ног,
Направив копчик в потолок.
2. Коленки выпряму,
Внутреннюю поверхность бёдер растяну,
Позвоночник вытяну
И в такой позе минутку простою.
Припев:
Поза собаки мордой вниз
Мышцы укрепляет,
Выполнение её
Ум от проблем освобождает.
3. Весьма забавно на мир взглянуть
Его сверху вниз перевернуть.
И если минутку так постоять,
То напряжение рабочего дня уйдёт опять.
Припев: тот же.
4. Для женщин поза весьма хороша,
Так как разгружает репродуктивную систему,
Однако и мужчинам будет не плоха,
Так как и им она укрепляет тело.
Припев тот же 2 раза.
5. Собака мордой вниз утром,
Собака мордой вниз вечером
Мне прекрасно помогает
И общий тонус укрепляет.
7 декабря 2018 года