Все! решено- берусь за себя,
Завтра утро начну с зарядки!
Почему же завтра, а не сейчас?
Сегодня лень встать с кроватки!
А завтра как встану, прям по утру,
Думаю, часикам к девяти, не позднее!
Холодной водой сонливость смахну,
на полу приму нужное положение!
Начну, я думаю, с махов ногами,
Или лучше с упражнения «ножницы».
Лишь бы потом удалось с пола встать,
Радикулита, не став заложницей!
Хорошо, тогда буду делать наклоны
Вперед и назад, вправо и влево!
Только б люмбаго не разыгралось,
И правое не подвело бы колено!
Ладно, тогда помашу я руками
И покручу головой то туда, то сюда.
Ой, совсем позабыла, с плечами
И с хрустом в шее- просто беда!
Дааа. Видно и завтра проснувшись,
Полежу, понежусь в кроватке,
И, как следует потянувшись,
Прогоню прочь мысль о зарядке!
милое фото котика с просторов интернета, спасибо автору!