Гречка относится не к злаковым культурам, как большинство известных круп, а к травянистым растениям. Ее ближайший «родственник» — щавель, поэтому калорийность продукта минимальна, составляет до 90 Ккал на 100 граммов продукта. Родом она из Индии, где ее называют «черный рис».
Кушайте гречку, друзья,
Приятного аппетита!
Жить без гречки нельзя
Ни тугодумам, ни эрудитам.
Можно кашку с молоком,
Можно даже с маслом.
Пользы много в том,
Станет разум ясным.