Человек, часто сравнивающий себя с другими, обычно не бывает
уравновешенным.
На чём мы основываемся, когда сравниваем? На нашем прошлом.
На том, чему мы научились, на наших воспоминаниях, которые
приходят из интеллекта, когда интеллект становится наши хозяи-
ном и мы забываем себя, мы теряем равновесие. Нам необходимо
помнить. Что интеллект должен состоять на службе у нас, а не яв-
ляться нашей заменой.
Уравновешенный человек - это тот, кто пребывает в контакте со
своей внутренней значимостью, когда он наблюдает человека, ко-
торый ему в чём-то уступает или, наоборот, превосходит его, он то-
же основывается на прошлом, на том, что уже видел и слышал. Но
это только наблюдение, а не сравнение, не суждение и не критика,
которые могли бы заставить его почувствовать себя хуже или луч-
ше, других. Уравновешенный человек не мучается эмоциями. Его
преимущество и мудрость в том, и заключается, чтобы наблюдать,
но не сравнивать.
Откуда у нас это стремление сравнивать? С детства: так вели себя
наши родители, когда мы были маленькие. Мы слышали, как роди-
тели сравнивали себя с другими людьми, сравнивая нас, детей,
друг с другом. От них мы научились сравнивать. Поскольку то че-
му мы научились, имеет очень большой, чаще всего доминирую-
щий вес в нашей жизни, то сохраняем эту скверную привычку срав-
нивать и в зрелые годы.
Для того, чтобы осознать в сравнения себя с другими, понаблюда-
ем за своей манерой сравнивать других людей между собой. Если
вам приходилось сравнивать, например, своего ребёнка с чужим?
Или двух коллег на работе этого достаточно: если мы проводим
сравнение между другими людьми, это верный знак того, что мы
сравниваем и себя.
Многие из нас этим не ограничиваются и сравнивают себя даже
с самим собой: « Энергии у меня было больше. Выглядел я лучше.
Почему мне так трудно, делать то, что раньше не составляло ника-
ких проблем?
Занимаясь такими сравнениями, человек не может оторвать-
ся от воспоминаний, от своего прошлого. Он не живёт в настоящем
времени.
Другой способ поймать себя на сравнении - проследить за собст -
венными выражениями. Слова « больше, меньше, слишком или
недостаточно» обычно являются признаками сравнения.
Если мы начинаем фразу словами: «А вот я…», скорее всего со-
бираемся сравнивать себя с кем-то по поводу только что сказанного
или происшедшего. Некоторые люди любят употреблять выраже-
ния типа «ему повезло» или «ему не повезло». Они сравнивают ве-
зение. Выдают сравнение и такие слова «как, подобно». Если мать
говорит своему ребёнку; «Ты, как отец…», она уже сравнивает.
И чем больше мы себя сравниваем, тем больше нас будут
сравнивать другие и тем больше мы будем ощущать себя объектом
сравнения.
Почему? Да потому, что ты так привык сравнивать, что уже не
сомневаешься. Все занимаются тем.
Конечно сравнение не в нашу пользу нас расстраивают и чтобы
поднять свою самооценку, мы прибегаем к защите и начинаем срав-
нивать других также.
Если мы слышим сравнение в свою пользу, это может приятно
ласкать наше самолюбие, но лишь временно. В глубине души мы
конечно понимаем, что сравнения никому не в радость. Даже когда
тебе говорят: «Ты делаешь это на много лучше, чем они. ты испы-
тываешь прилив гордости, но и не удобство одновременно. Так как
налицо здесь чувствуешь недоброжелательность по отношению к
другим, недостаток любви.
24.06.2019г.