«Вы кого угодно сведёте с ума своими мыслями»
Этой фразой завершился мой первый приём с двумя психологами небезызвестной корпорации, к которым я обратилась по рекомендации начальника отдела по работе с персоналом.
; в каком это смысле?
; У вас очень странно работает голова. Я сужу по вашим речевым оборотам и образам. Они, знаете ли, нетипичны. Ваша речь кроме того, намного старше вашего возраста... вот смотрите, *берет лист, на котором был записан раз разговор от начала и до конца*, вот в этом моменте вы используете на порядок больше глаголов и минимум прилагательных. А вот уже здесь ситуация диаметрально противоположна. Хотя... мы говорим с вами на одну и ту же тему. Вопрос лишь в том, какое количество воспоминаний, котируемых разными участками мозга, вы можете в себе хранить.
; Я замечаю в себе склонность оставлять в голове короткие кусочки, будто бы видео, однако с полным спектром физических ощущений. Я буду помнить текстуру стула и крышки стола. Запомню запах, у вас очень пыльные шторы, уж извините меня))) и сухость правого глаза- солнышко сегодня ласковое.
; Вам нельзя сейчас проходить комиссию, вы должны научиться отвечать так, как они хотели бы. На определенных этапах Вашей жизни вы будете проклинать свою голову, именно поэтому вам не стоит идти в дизайн. Я думаю, вы сильная личность, но не исключаю то, что вы начнёте употреблять наркотики и прочую гадость. Вам лучше не испытывать судьбу, идите на инженера, как и хотели- эта работа будет держать вас в тонусе.
; Вы считаете, что я могу употреблять наркотики?
; Да, вы подвержены этому. И не потому, что у вас не хватает новых впечатлений от жизни или вы подавлены... нет. Причина намного серьезней. Вы истощаете свой мозг каждый божий день, заставляя его генерировать идею за идеей. Но вы не машина. Рано или поздно ваши идеи закончатся, допустим, на неделю. И вы в ужасе начнёте искать вдохновение и толчок в альтернативных источниках. Кроме того, признайтесь, какого это жить на свете и не выносить успеха другого человека?
; Простите, я не завистлива. Я спокойно отношусь к успехам других. Никогда не испытывала негативных эмоций по этому поводу.
; Кристина, оглянитесь на свою жизнь. Вы подавляете каждого и каждую, кто приходит к вам. Если же вам не удаётся сделать так, что вся Флорентийская капелла пляшет под вашу дудку, вы выталкиваете человека. С другими же поступаете так: вытряхиваете из несчастных все, что только можно и сразу же теряете интерес. Вы понимаете, что для многих являетесь чудовищем?
; Нет. Я считаю, что вокруг слишком много скучных, одинаковых людей, которым интересны только секс, еда, деньги и сон.
; Вы не любите людей?
; И да, и нет. Я порой ощущаю безграничное чувство нежности к каждому из них, но чаще - просто безразличие.
; Вы понимаете, что люди не обязаны вам приносить новые навыки и информацию? Не обязаны служить вам платками и жилетками, поварами и служанками. Они ничем не хуже вас, и не лучше.
; Да, понимаю ...
; Тогда почему вам так сложно приглядеться к душе каждого из них, уверен, она уникальна.
; У меня нет в этом потребности
; Вы боитесь людей. Вам проще отгородиться от них, нацепить намордник чудилы. Лишь бы на вас не смотрели косо. «Да, скажите мне, что я хорошая, очень-очень хорошая». И только после этой фразы вы краем глаза взглянете на человека, который участливо тянет вам руку для знакомства.
Молча сижу и не знаю, что ему ответить. Такое чувство охватывает все нутро, будто бы попалась. И в голове летит «скорлупа треснула». Крис, молчи. Пусть лучше он считает меня мнительным снобом, чем загнанным в угол созданием.
; И все же. Ваш мозг удивителен. Я бы хотел подробнее изучить содержание вашей копилки, но если наша встреча последняя, то мой ответ таков: вы не сойдёте с ума в самых странных местах вселенной, не удивитесь явлениям, не виданным прежде. Но. Можете сойти с ума, сидя дома за стопкой книг. Увы, но ментальные болезни - это та непростая цена, которую человечество платит за высокий интеллект.
В моей жизни были моменты, которые никогда не произойдут с вами. И я безмерно рада этому. В мире оказывается бывает столько зла, что кажется не хватит и трехметровой стальной плиты, чтобы спрятаться от него.
Хуже всего то, что это зло живет у каждого из нас в голове, обнажая ту чудовищную несостоятельность произошедших с нами эволюционных процессов.
Обратимся к фактам;
По мнению учёных, в спокойном состоянии наш мозг тратит 9% энергии. Хотя занимает 1/50 от его массы (2%).
В возбуждённом же - 25%. А это значит, если вы будете напряжённо работать без должного отдыха около 6-7-ми дней, то скорее всего свалитесь хомячком от нервного истощения.
Я люблю делать эксперименты над собой и другими людьми, и как-то раз решила проверить это исследование. Я взяла три проекта: 1) зимний просмотр в ВШЭ на факультете коммуникационного дизайна; 2) стартап по созданию съедобных стаканчиков; 3) подготовка к литературному конкурсу, требующая ежедневной практики, в виде написания бесчисленного множества анализов и эссе.
Я не могу точно ответить читателю насколько процентов работала моя голова, но процессы в течение тех 7-ми дней были от начала и до конца творческими. Со сном дела обстояли так: я ложилась в 4-5 часов утра и вставала в 7:00.
//День первый//
Очень много идей, я увлечена,хотя и немного растеряна из-за количества работы. Начинаю вести таблицу с процентным выполнением заданий. Ем как обычно, сегодня поспала 2 часа 10 минут. С утра была легкая усталость, сейчас еду на учебу в электричке. Рисую в айпаде логотипы стаканчиков.
//День второй //
Вчера легла очень поздно и не могла уснуть в течение часа. Мысли роятся в голове, такое ощущение, что мне даже больно думать. Хочется сладкого, безумно хочется ВИШНЕВОГО сока. Заметила, что появилась потребность больше разговаривать людьми. Частый пульс, аппетит снизился, приподнятое настроение. С утра была небольшая тошнота, но чувствую себя отлично. Сон 1 час 53 минуты.
//День третий //
Я думала, что 4 чашки кофе за день это очень много. Оказалось этого было недостаточно. После 16:00 меня разморило солнце в электричке и я в состоянии хлебушка еле добрела до дома. Хочу есть, безумно, какой-нибудь пирог, наверное лимонный и хочется горячего шоколада. Ещё мне холодно, постоянно бегают мурашки. Работа идёт хорошо, правда сейчас она стала более механической. Сегодня была ночь сочинений. Когда с утра взяла их перечитать, поняла что не дописывала иногда слова и фразы до конца. Но они все равно выглядят сносно. Итог: сон 3,5 часа.
//День четвёртый//
Я проснулась с чувством, что меня окунули в горячую ванную, а потом поставили в мокрой простыне на ветер. Тошнит. Голова плывёт. Я не завтракаю и еду на учёбу. Работа идёт чисто механически. Ничего не хочется. Спать кстати тоже. Просто бы посидеть в уголке чтоб никто не трогал...вечером сижу в трёх одеялах и клепаю плакаты для вышки, хочу закончить их сегодня во что бы то ни стало. Так и не легла в этот день.
//День пятый//
С утра выпила кофе, тошнит, постоянно бьет мурашками. Трясутся руки, но спать не хочется, высокий пульс, хочется говорить, но плохо получается. У меня стучат Зубы, огромные синяки вокруг глаз, тяжело переводит взгляд с предмета на предмет. Доделала стартап. Заказчикам нравится. Ложусь и сплю 3 часа
//День шестой //
Первой моей мыслью было «лучше б я и не ложилась» голова звенит, надо ехать в заочную академию, слушать бред по социологии. Меня бесит все, я не понимаю чего я хочу. Есть не хочется, но желудок неприятно болит. У меня кажется несварение последние дни. Скоро это закончится. Но увы я не смогла лечь, потому что потребовались правки для заказов и нужно было доделать работу по академии. Легла на 30 минут и сразу же провалилась в сон.
//День седьмой//
После двух чашек кофе я с трясущимися руками еду на конкурс, тело чувствует себя катастрофически плохо, очень болит спина и голова, но мозг работает на удивление хорошо. Я за 1,5 часа заканчиваю работу и прихожу домой. Заваливаюсь спать... и не могу уснуть.
Я не смогла уснуть после 10 декабря ещё очень долгое время. 11 я села на поезд и уехала на форум в Ярославль, создавать кейсы для лунной миссии Роскомоса. Там мне было , мягко говоря, не до сна. В последний я разрыдалась в туалете, потому что была на грани нервного срыва. Я не знаю что со мной тогда происходило. Сравнимо с тем, как из тебя постепенно и неотвратимо уходит часть себя. Какая-то критически важная часть.
Мой эксперимент затянулся на долгие 2,5 недели и видимо навсегда изменил мой мозг.
В нем пропал тумблер «стопмысли». И... началась самая долгая беспросветная депрессия. По началу мне казалось, что я стала всего лишь ещё более любознательной и дотошной. Меня никогда нельзя было упрекнуть в поверхностном отношении к чему-либо. Но то, что стало происходить можно назвать лёгким помешательством. Я , имея привычку, начинать каждый день с прочтения статьи в приложении «Стаканчик» (доступно на iOS, Android ), заметила, что не могу дочитать ни одну из них до конца. Потому что в течение прочтения постоянно отвлекаюсь на поиск информации о различных событиях/личностях/явлениях/ пр. Упомянутых в исходном тексте.
Далее я уже перескакивала с сайта на сайт в Википедии, и простое словосочетание «симптомы чёрной смерти» вырастало в 67 новых вкладок. Вы понимаете, что со мной произошло? Я потеряла чувство насыщения информацией, которое есть у любого здорового человека.
Теперь моя голова напоминала зияющий колодец, в котором не было видно ни дна, ни блеска воды над ним.
С точки зрения нейрофизиологии это объясняется следующим образом : « Во время работы, внутри мозга скапливается молекулярный мусор. Чем активнее мозг работает, тем больше мусора в нём скапливается. Сам мусор располагается в спинномозговой жидкости, омывающей нейроны. Когда мусора становится слишком много, мозг не может продолжать полноценную работу по понятным причинам».
Нам повезло, так как внутри мозга работает клининговая компания, называющая себя глимфатической системой. Именно эта система занимается очисткой мозга, а точнее, спинномозговой жидкости от мусора.
Как это происходит
Глимфатическая система представляет собой комплекс трубок, сосредоточенных вокруг кровеносных сосудов мозга. По ним циркулирует спинномозговая жидкость, которая и выполняет функции по забору токсинов из тканей.
Когда человек спит, глиальные клетки мозга (те клетки, которые окружают и поддерживают нейроны) «съеживаются» и уменьшают свой объем на 60%, тем самым освобождая место для более активного протока спинномозговой жидкости.
Ну а если учесть тот факт, что мисс Кристина Шейн не спала нормально долгое время ( с декабря до конца мая ) то её спинномозговая жидкость стала намного менее эффективной, чем ранее.
Видели когда нибудь свалку по дороге в Сергиев - Посадский район?
Вот -вот, это ещё цветочки.
Однако в сложившейся ситуации были и плюсы- я ощущала, хоть и не до конца естественную, но очень острую тягу к обучению и анализу. Теперь моя голова похожа на страхового агента, который сидит целый день в офисе и считает, просчитывает риски и варианты исхода. Именно это и есть первопричина создания теории «совершенного бессознательного» и «поведенческой психологии».
Недостаток сна обнажил во мне то, чего так опасался психолог корпорации, задавая мне провокационные вопросы. Я хочу посчитать свою жизнь и привести все события и их исходы в одну формулу. И для этого мне потребуется создать обширную базу, которая будет представлять собой нечто вроде подробнейшего дневника. В течение продолжительного времени большая группа людей должна будет фиксировать всё, что происходит в их жизни. Затем нейросеть обработает эти данные и сделает алгоритм, который сможет просчитать на 95% что будет, если Лёша признаётся Ане, а Витя не поставит телефон ночью на зарядку.
Однажды ступив на путь анализа, очень сложно вернуться обратно и отпустить ситуацию. Вам всегда будет казаться, что вы что-то упускаете. Недостаточное знание об «n”. Мучительные поиски дополнительной информации о человеке. Пока не будет создана программа, все мои прикидки и вероятности - это плоды больного, очень запуганного сознания.
Последнюю неделю я стала очень много спать. По 10-18 часов. Просыпаясь, я не чувствую, что отдохнула. Но я верю, что это скоро пройдёт. Я готова проспать хоть весь месяц, поправиться на 10 кг, потерять последние контакты. Все это чертовски неважно, когда ты поставил себе цель: перестать анализировать каждое мгновение.
Однажды научившись доверять себя жизни, а главное другим людям, вы получите все “n”, другой вопрос-
А хотите ли вы знать всю правду о тех, кто вас окружает..?