Тази сутрин баба Дана
от леглото рано стана.
Нощницата си съблече,
спортния екип облече,
на челото лента върза
и към парка тя забърза.
Преди да запеят птички
и да се събудят всички,
реши Дана да потича,
като младичко момиче -
фигурата си да „стегне“,
че кога на плажа легне,
да прилича на девица,
не на тромава слоница.
„Напоследък дебелея,
трябва много пот да лея,
лакомствата да забравя.
Ако трябва ще поставя
катинари на килера,
в хладилника – змия люта,
във долапа ще набутам
гладна оса разлютена,
да не смея да си взема
я саламче, я кюфтенце,
я сланинка от прасенце,
шоколадови бонбони,
кифлички и макарони…
Строга цел ще си поставя:
баничките да забравя,
да изхвърля аз самата
на боклука пастърмата.
Всичко туй е под забрана,
ако искам пак да стана
елегантна дама фина
преди на плаж да замина.
До тогава има цели
двайсет дена / три недели/.
Ще си похапвам зеленчук -
див лапад, киселец и лук.
С фитнес, глад и със мотика –
тъничка като тръстика,
като манекен ще стана.
Да не ме наричат Дана,
ако тази цел не стигна
и имиджа си не вдигна!
Ще потегля към морето
без тревоги във сърцето,
с повишено настроение
и без капчица съмнение,
че тъй подмладена, слаба,
в конкурс „ Най-чаровна баба“
с много хъс, без колебание
ще спечеля това звание!
Да не се наричам Дана,
ако „миска“ аз не стана!
(Перевод Стафидова В.М.)
Встала утром рано-рано
Из постели баба Дана
Быстро сбросила ночнушку
Влезла в шорты, капелюшку
Обмотав чело банданой
В парк подалась баба Дана.
Пока птички не запели
Пока все ещё в постели
Бегом хочет заниматься
Чтоб молоденькой казаться
Чтоб фигура подтянулась
Чтоб на пляже оглянулись
Как на юную врачиху,
А не толстую слониху.
Жить красиво, не толстея
Можно пота не жалея
Жить без лакомств ,
Хочешь если,
На подвал замок повесить
В холодильник спрятать змея,
И желательно позлее,
Пусть оса живёт в чулане,
Чтоб мешали бабе Дане
Брать колбаску и котлетки
Салтисоны и конфетки
Сало белое свиное,
Шоколадки, заварное,
Масло, мясо, макароны
Чебуреки, и беконы
Если цель есть и резоны.
Чтоб достигнуть цели этой
Много пищи под запретом,
Если хочешь быть прелестной,
И на пляже интересной
А рецепт для этой цели,
Три недели, чтоб вы ели
Перец, щавель , лук, морковку
И капусточки головку
Фитнес, голод, бег и сапка -
Как тростинка станет бабка
Если я такой не стану
Не зовите меня Дана!
Надо имиджа добиться,
Чтоб на пляже появиться.
К морю выстроить дороги,
Без волнений, без тревоги,
И с хорошим настроеньем,
Без волнений, без сомнений,
Стройной, худенькой. Не слабо
И на конкурс «Супер баба»!
С огоньком, без колебанья
Я добьюсь такого званья.
Не зовите меня Дана,
Если «миской» я не стану.