Утром рано мы проснёмся,
Дружно небу улыбнёмся.
Выйдем вместе на зарядку,
На спортивную площадку.
Руки в стороны раскинем,
Вновь согнём и плечи сдвинем.
Ноги в темпе напрягаем
Раз полсотни приседаем.
Встали-сели, встали-сели
Руки ноги разогрели.
Вот размялись наши мышцы,
Красны стали наши лица.
Подустав, идём облиться,
Для того чтоб закалиться.
Душ прохладный будет кстати,
Чтоб исчезли все напасти:
Угри, зуд, гипертония,
Насморк, перхоть, булимия.*
Без уколов жили чтобы,
Не проникли в кровь микробы.
Вы с зарядкою сдружитесь,
ЗОЖ блюдите, не ленитесь!
Будете здоровы крепки
В раз забудете таблетки!
* * *
Коль здоровье сбережёте,
Без проблем сто проживёте!
* вышеуказанные нарушения и большинство других проблем можно избежать, если выбрать Здоровый Образ Жизни!!!