Когда почувствуешь, что старость наступает,
И в тягость некогда любимая работа,
Оставь работу, как душа того желает,
Забудь тебе уже не нужные заботы.
При том не чувствуй никому уже не нужным,
Ведь главное остаться нужным для себя,
С самим собою оставайся дружным,
И дальше в путь, дорогами достойными тебя.
Ищи пути, чтоб быть всегда в движеньи:
В движеньи мысли, тела и души,
Идти вперед не оставляй стремленья,
И на покой уединяться не спеши!
Кроссворды щелкай иль пиши стихи,
И их друзьям читай без всякого стесненья,
С упорством иностранные штудируй языки,
Английский например, учи - оставь сомненья!
Иди в природу, где спокойствие придет,
Когда ты будешь осязать, поверь мне,
Как там по дереву упрямый дятел бьет,
И белки скачут шустро по деревьям.
Услышишь мышку, что под листьями опавшими шуршит,
И соловей поет свои колена с вдохновеньем,
И как сорока с возмущением трещит,
Когда без спроса ты вошел в ее владенья.
Ходи по лесу скандинавскою ходьбой,
Вдыхая полной грудью воздух свежий,
Где пахнет дивно хвоей и травой,
И голубого неба океан безбрежный!
И становись зимой на лыжи поскорей,
На лыжи горные иль лыжи беговые
На трассу или склон, прочувствовать успей,
Как замечательно зимой у нас в России!
По миру путешествуй непременно,
И набирайся новых ярких впечатлений,
Что повышает самочувствие отменно,
И дарит массу замечательных мгновений!
Еще есть филармонии, театры, галереи,
Где праздника настрой душою можешь ощутить,
Иди, иди туда и ты не пожалеешь,
Чтоб бодрости заряд изрядный получить!
Наверно, кто-то скажет, что советовать не сложно,
Сложней советы те в реальность воплощать,
А ты возьмись, забудь сомненья, осторожность,
Не зря твердят, что главное - начать!