Меня зовут Наталия Лантратова. Я проживаю в городе Шахты Ростовской области. Эту статью я подготовила для публикации в городской газете.
Про даосскую йогу для женщин и ценности нашей жизни.
Современные лабиринты изобилия обескураживают своей масштабностью, кратковременностью и неустойчивостью. Седой лозунг «Хлеба и зрелищ!» не утратил актуальность и поныне. Полки магазинов завалены едой, СМИ и всемирная паутина устраивают одно шоу вычурней другого. И все это – на 80 процентов суррогат. Среди подобной действительности утрачивается значимость чувств человека, его мыслей, талантов и способностей, переживаний и само существование не стоят и гроша в восприятии общества, а теперь все чаще и в собственном. Говорят, что каждый живет своей жизнью, а на самом деле люди заняты выживанием или же давно заменили реальную жизнь на виртуальную в социальных сетях. И эта видимость благополучия ведет за собой утрату главных ценностей жизни.
О ценности жизни я и хочу поговорить сквозь призму явления, которое выдержало испытание временем. Свойства природы нашей жизни таковы, что одни явления как осенний лист – был и нет его, а другие – древнее дерево, которое наблюдает как одно поколение людей сменяется другим. Мне довелось увидеть такое дерево, которому больше двух тысяч лет. К таким явлениям относится даосизм. Внимание, которое уделяется Дао во всем мире можно сравнить со вниманием, которое притягивают к себе бриллианты. Истории, легенды о бриллиантах и алмазах, которые могли поменять ход истории разных народов одни из самых увлекательных. Никто не знает, как и когда явился на свет легендарный бриллиант Кохинур или Гора Света, история которого отслеживается с 13 века, а сейчас он украшает корону британской королевы. В своем изначальном виде алмаз был желтоватого оттенка, но после переогранки стал прозрачным. Получается, что время усовершенствовало его.
Наверное, подлинная цель нашей жизни, несмотря на все ее противоречия, понять в чем же заключается ценность нашей жизни. И претворить это понимание в жизнь. Говорят, что человек покидая этот мир, осознает это. И сожаление об упущенных возможностях охватывает его.
Все началось с того, что осенью 2010 года я посмотрела по телеканалу Психология21 передачу с названием «Помни о смерти» с участием Олега Чернэ. И в феврале 2011 приехала в Санкт-Петербург для посещения женского кэмпа, который он проводил в Петербургском филиале международного клуба ИНБИ. Этот клуб О.Чернэ организовал в 1987 году и с тех пор является бессменным его руководителем. Клуб является лабораторией по изучению этнических практик, которые О. Чернэ собирает по всему миру в течение 40 лет, изучает и адаптирует для применения познания и совершенствования природы человека в современных условиях. И поверьте, это во многих смыслах уникальная работа. Древние действительно обладали драгоценными знаниями, умели работать с энергиями пространства и в каждой этнической практике есть свое рациональное зерно. И, слава богу, что и сейчас есть хранители и проводники бесценной многовековой мудрости.
В наше время, когда в обществе все спутано: стиль, поведение, привычки и мужчины могут вести как женщины, а женщины как мужчины, я увидела на мероприятии, четкую направленность вектора проведения как теоретических так и практических занятий, их конкретность. Олег Михайлович не просто рассказывал, но предлагал нам участвовать в разговоре, рассуждать, не бояться задавать вопросы. При выполнении упражнений направлял нас на ментальное отслеживание своих действий, осознания того зачем и почему мы это делаем. И все это на фоне искреннего уважения к женщинам.
Хочется сказать, что тема уважения одна из самых его любимых тем, потому что выражая уничижение к кому бы то ни было или к чему бы то ни было, мы тем самым выражаем неуважение к природе пространства, которая породила данность, вызывающую у нас негатив и тем самым лишаем себя возможности познания явления. Нам не приходит в голову, это эта данность, возможно, реакция пространства, на действия людей, проживающих в этом пространстве.
Как потом я узнала, Олег Михайлович не просто соответственно относился к женщинам, он глубоко изучил природу женщины. Ко времени, когда я познакомилась с ним, он написал книгу «Путь женщины» и учебное пособие «Даосская йога для женщин». Знание о природе женщины он обрел, постигая даосизм в Китае, проведя там не один год в обучении у мастеров даосизма.
Именно здесь я впервые почувствовала ценность себя как женщины, и я готова была меняться. Даосская йога для женщин пришла в ту пору моей жизни, когда мне по-настоящему пришлось задуматься о ценности моей жизни и ее сохранении. И если я зачем-то появилась на свет, то значит я нужна этой жизни, этому миру, и значит этот мир зачем-то нужен мне. Ничто в этой жизни не появляется и не исчезает просто так. Надо было что-то делать, что-то менять. Но перемены приходят в нашу жизнь тогда, когда мы готовы меняться и готовы менять. И об этом я хотела бы рассказать здесь.
Даосизм, корни которого лежат в глубокой древности, пронизывает все стороны жизни Китайского государства, которое в свое время была наделено такими поэтическими и имеющими емкий смысл именами как Поднебесная или Срединное государство. Но прежде чем говорить о даосизме, хотелось бы немного сказать о том, что представляет Китай как страна.
Долгое время эта страна для европейцев была тайной за семью печатями. И если, многие страны Азии, начиная с Индии претерпели колонизацию с конца 15 века, то Китай стал полуколониальной страной только к середине 19 века, таким образом, получив толчок в сторону капиталистического развития. Можно сказать, что такое положение в стране просуществовало относительно недолго, около ста лет. На текущий момент эта страна бурно развивается, опережая по многим позициям ведущие капиталистические державы. Разумеется, что у этой страны, так же, как и многих других, есть свои коллизии и противоречия. Вопрос в том, каким образом разрешаются все эти трудности, что ставится во главу решения сложных вопросов.
Интересно, что один из самых старых районов Москвы называется Китай-городом. По исследованиям лингвистов слово «китай» имеет один из древнейших корней праязыков Евразии, обозначающий жилище, кров, город, убежище, обнесенное укреплениями.
Также примечательно, что китайская провинция Аньхой может стать стратегическим партнером Ростовской области. В прошлом году китайская делегация посещала город Шахты. И могу предположить, что в скором будущем, в нашем городе станут учиться китайские студенты и появятся китайские туристы. И можно не сомневаться, они будут общаться с вами на русском языке и, побеседовав с вами даже не особенно долго, им будет понятно ваше состояние, настроение, так как китайцы способны мыслить пластично и объемно в отличие от европейцев, которые мыслят достаточно просто и прямолинейно. Особо стоит отметить то, как быстро китайцы воспринимают все новое, и умеют перестроиться в нужном направлении. Это возможно, благодаря тому, что они обладают таким качеством ума, как срединность, и такой возможностью как не просто подражание, а глубинное копирование. Китайские женщины милы, приветливы и очень женственны, несмотря на то, что их жизнь полна сложностей, как и у многих женщин мира. Им ведомо, как преобразовать внешние сложности во внутреннюю силу. Ими решена извечная женская проблема: где взять сил, чтобы быть слабой.
Даосизм, во многом определил особенности китайцев и присутствует практически во всех направлениях не только общественной, культурной, религиозной, но и государственной жизни.
Публикации по даосизму наиболее издаваемые в мире, и их количество сравнимо с количеством публикаций Библии и Ведических текстов. Можно сказать, что про такие составляющие даосизма как сочинения по Фэн-шуй и Книга Перемен или Ицзин, слышали многие. В даосизме заложены основы китайской медицины. «Трактат Желтого Императора о внутреннем» представляет собой самый древний труд по вопросам китайской медицины. По исследовательским данным этот текст уже существовал в XXVI веке до н.э. В этом, как и во многих других, произведениях китайских просветителей медицина и натурфилософия, представляют единый цельный монолит.
Поэтому лучшие умы европейских ученых, исследователей и естествоиспытателей во все времена обращаются на восток за мудростью. И, несмотря на то, что китайская медицина в мировых научных кругах считается альтернативной, это не исключает многосторонних связей и сотрудничеств.
В основе любой традиции прежде всего положены природные составляющие страны и сезонно-климатических условия. И, если в Индии только 3 сезона, то в Китае, так же, как и в России, четыре сезона и пятое межсезонье. Это является одной из причин, почему даосские практики такие как цигун, тайцзи, багуа, боевые искусства или же даоинь стали распространенными в России. На данный момент даосская йога для женщин в том виде, как практикую ее я,
https://inbi.ru/shahty/nataliya-lantratova/
преподается в таких городах как Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Пенза, Курск, Орел, Уфа, Екатеринбург, Хабаровск, Владивосток, там, где есть клубные филиалы.
https://inbi.ru/contacts/
Знание в даосизме есть Законы Неба и Земли, и между ними находится Человек.
Законы Неба – это законы Макрокосмоса, Законы Земли – это Законы Природы. Человек же является объединяющей эти Законы серединой, в которой они проявлены.
«Тот, кто до предела совершенствует своё внутреннее сознание, тот познает свою природу (то есть Землю); тот, кто познает свою природу, тот познает Небо». Мэн-Цзы
Истоком даосизма является шаманизм, сочетающий наблюдения за естественными природными процессами и принципами с переживанием мистического опыта.
Универсальность даосизма заключается в том, в нем сохранилась матрица Знаний - информационная структура, в которой представлены все стороны жизни человека. Как один из признаков матричности Знаний это их долговечность и постоянное развитие.
Наука же говорит о том, что одним из самых основных свойств живого являются свойства наследственности и изменчивости. Только надо всегда понимать отличие изменений, которые происходят с человеком под влиянием внешней среды и обстоятельств, в которые человек попал по воле случая от перемен, которые человек совершил сам над собой, меняя личностную природу.
Отдав предпочтение техническому прогрессу, человек отдалился от понимания того, что главную ценность его жизни, ее истину представляет преобразование своей личностной природы, развитие качеств, которые присущи только человеку. Немногим известно, что природа наделила человека 12 видами переживаний, которые определяют 72 человеческих состояния. Немногие различают на уровне своей физиологии разницу между реакцией, эмоцией и чувством. Реакции и эмоции также присущи животным, но только человек может обладать чувствами и переживаниями, чем и отличается ценность человеческой жизни от ценности жизни животного. И наше нынешнее восхищение, и внимание, которые мы уделяем животным объясняется только тем, что животные гармоничны во всех своих проявлениях, так как следуют своей природе, чего нельзя сказать о человеке. Современный человек больше склонен к реакциям на события в социальной среде, чем понимать свое собственное состояние, вникать что же он на самом деле чувствует.
«Рыба, которая не хочет быть такой, как все рыбы, выбрасывается на берег и там погибает. Тигр, который не хочет быть таким, как все тигры, спускается с гор в город и там попадает в клетку. Мудрый не отличается от обыкновенных людей, поэтому ему нельзя воздвигнуть препоны.»
ИЗ "ГУАНЬ ИНЬ-ЦЗЫ"
Даосизм дает наиболее чёткие и выверенные пути познания человеческой природы.
В основе учения даосизма – неразделимое единство женского и мужского принципа, где женские принципы сохранения, порождения и взращивания дополняют мужские принципы рациональности и авторитарности.
Янский аспект, он же мужской создает структуры и их развивает, иньский аспект он же женский сохраняет и удерживает, созданные янским аспектом структуры. В переводе на более простой язык, можно сказать, что мужчина строит дом, а женщина его сохраняет и наполняет.
Современные условия существования таковы, что человеческое тело не в состоянии соответствовать основным принципам существования. У человека сбиты настройки естественного дыхания, имеются отклонения в биомеханических характеристиках тела, нарушена симметрия тела, что влечет за собой существенные затраты энергии на простое проживание. Того небольшого количества энергии, которого остается у человека, недостаточно на чувствование, так как человек полностью выкладывается, осуществляя внешнюю деятельность. И даже добившись ощутимых результатов по работе, учебе, творчеству, человек не способен почувствовать настоящую радость и удовлетворение от совершенного. Просто нечем, на чувствование не хватает энергии.
Дуальность и симметричность – это базовые понятия, на которых строится понимание тела в даосизме, основа контроля и управления телом.
Можно сказать, что симметричные и ассиметричные люди живут в двух разных формах чувствования и переживания, потому что у них по-разному происходит распределение энергии в органах чувств.
Физика и геометрия — это именно те знания, которые позволяют нам понимать мироустройство, потому что эталоны этих наук заложены в нас на глубинном уровне. Кто из нас захочет надеть криво сшитое платье или сесть в автомобиль без одного колеса? Мы сразу же скажем, что платье сшито некачественно, и поймем, что автомобиль не поедет. Но если для нас так важны законы физики и геометрии внешне, то почему же от нашего внимания ускользает важность внутренней физики и геометрии? Почему присутствует такое отношение к себе? Мы ходим с кривыми спинами, неправильной постановкой ног, перекрученными шеями... Человека рассматривают как набор белков, жиров и углеводов, вечно озабоченного подсчетом калорий. Я с горечью вынуждена констатировать: мы не обучены относиться к себе должным образом, быть в настройке на самих себя, наше сознание находится где угодно, но только вне границ нашего тела. И наше тело напоминает нам о себе плохим самочувствием, сбитым дыханием, неправильным сердцебиением.
Я не буду говорить о проблемах современного образования и медицины, потому что это ни к чему не приведет. Специалистов в этой области хватает и без меня.
Единственное, что хотелось бы сказать по этому поводу, что сейчас обучение сводится к набору информационных ресурсов и очень мало уделяется внимания таким вещам как умение сопоставлять и анализировать, умение делать выводы, знать и понимать законы и принципы обучения, что является основой основ. И здесь, как в русской рулетке, можно уповать только на то, что вам повезет и встретится на пути талантливый преподаватель, который и предмету обучит и методике понимания сути предмета.
«Нас не обучают первоосновам – умению обучаться». (О.Чернэ)
А ведь незнание законов не освобождает от ответственности. Законы макрокосмоса работают независимо от того, приняли или не приняли их на правительственном уровне. У древних есть выражение «дышать в законе», то есть дышать в соответствии со своим личностным ритмом и ритмами макрокосмоса...
«Наша карма - в нашей необразованности.» (О.Чернэ)
Многие так до конца жизни и не познают усилие собственного разума.
Прикладывая необходимое усилие, истоком которого является человеческая воля, человек получает реальное удовлетворение, пребывая в этом мире.
Развитие — это совершенствование ментальных, энергетических и физических качеств человека, которые определяются физикой и геометрией мозга и тела. Обычно эти качества не синхронизированы и беспорядочно увязаны между собой. Сочетание этих связей предопределяет во многом характер человека, его поведение, а также использование человеком логики или интуиции. И если задавать усилия для урегулирования этих качеств и упорядочивания связей между ними, то мы можем познавать свою физическую сущность, которая опирается на природные данные человека и его сознания. И тогда интуиция и логика будут выступать взаимосвязано, что является одним из шагов привидения себя в состояние гармонии.
Законы гармонии существуют в математике, геометрии, музыке, поэзии, живописи. Также и женщина должна рассматриваться цельно, с позиции законов гармонии, которые надо изучать и познавать на собственном опыте.
Природа женщины удивительна, является чем-то особенным, но не познана даже ею самою. И все потому, что женщину в большинстве случаев рассматривают по частям, а не как единое целое. Тело женщины рассматривают с позиции биологии, ее душу, чувства – с позиции психологии. Действия женщины рассматривают с позиции реакции. Разум женщины, ее мозг – тайна. Мало ли что ей может прийти в голову. Женщину раздробили, размельчили на кусочки.
Печально, но это факт: женщиной утрачена гармония и природная естественность, она потеряла связь со своими чувствами.
«Женщина – это природное явление, за которым нужно уметь ухаживать, которое нужно сохранять и взращивать.» (О. Чернэ)
С высказыванием О. Чернэ , приведенным выше многие согласятся.
Также как многие согласятся с А.П. Чеховым: «В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли.
Но что значит «прекрасно»? И по каким параметрам мы определяем, что это прекрасно, а это не очень? И на каком основании мы говорим, что у человека прекрасная душа? А мысли? Кто определил эти стандарты? На эти и многие другие вопросы я нашла ответы, занимаясь даосской йогой для женщин.
Даосская йога для женщин – методика в рамках проекта Олега Чернэ «Путь женщины»
https://www.olegcherne.ru/proekty/10-women-life/
Даосская йога для женщин – уникальная оздоровительная авторская методика, имеющая прикладное значение, адаптированная к современным условиям проживания, учитывающая законы и принципы женской природы. Она является веткой маошаньской школы «Чистого пути» (также известна как школа «Бессмертного пути». Это учение, собственно, и задало основы концепции цельности тела, определяемого как тело Инь или женское тело - тело, которое способно порождать и взращивать. Повышенное внимание уделяется работе с мозгом, сознанием. Также прорабатывается взаимодействие телесного, ментального и энергетического уровней, изучаются ритмы развития женской природы, энергетические и метальные процессы в состоянии покоя и движения.
Очень важно учитывать при выполнении любых практик особенности структуры женского и мужского тела, что по своим показателям тело женщины ведет себя иначе, чем тело мужчины, что энергия в теле женщины направлена центростремительно, а у мужчины – центробежно.
Особенности структуры тела женщины – низко расположенный центр тяжести, так как это связано с тем, что ее энергетический единый центр Инь, расположен в матке, поэтому тело женщины движется по-иному в отличие от мужского тела. Женщина в движении склонна к большей инерционности. Её тело более ритмично, так как оно обладает способностью возвратного движения энергии. Чем более симметрично тело женщины получает энергетическую нагрузку, тем больше оно позволяет выразить женщине личностный ритм, присущий ей от природы.
Когда у женщины отсутствует симметричность от природы, либо она теряет ее в течение жизненных процессов, в ее теле нарушается перераспределение энергии. Тем самым нарушается основа дуальности, выражаемая моделью Инь-Ян, и тогда энергии Инь и Ян становятся не взаимодополняющими, а противоположными.
Для женщины жизненно необходимы практики в состоянии покоя, так называемые горизонтальные практики, так как в пребывании состояния покоя у женщины усиливается возвратность энергии. Нахождение женщины в покое важно с позиции питания мозга. Именно в покое энергия может питать мозг больше, чем в движении. Отчасти это связано и с анатомическими особенностями женщины, и с иной циркуляцией энергии в ее теле, которая отличается от мужской.
Особое значение в покое имеет дыхание: в этом состоянии оно усиливается из-за физиологических особенностей женского организма.
Тело покоя позволяет женщине реализовывать внутренние законы проживания, которые отличаются от законов тела движения.
Особое место занимают работа с репродуктивной системой, ее способностью регенирировать энергию, работа по восстановлению природных циклов женщины.
Обычно матка женщины воспринимается с позиции деторождения или с позиции секса. И только в даосских практиках матка это прежде всего орган для вырабатывания энергии, так, как если бы не это особое свойство матки не было бы ни секса, ни деторождения. И женщине следовало бы иной раз задуматься: а стоит ли пускаться в сомнительное приключение, оправдывая себя тем, что секс полезен для здоровья. Ох, уж эти происки патриархата! Удивительно, как вся наша мода, которой руководят мужчины, выстроена так, чтобы пользоваться дармовщиной.
Для здоровья женщины и ее ребенка полезно совсем иное.
Можно по-разному относиться к многочисленности китайцев, но одно можно сказать однозначно, что образ жизни и здоровье женщин и мужчин в Китае позволяет иметь многочисленное потомство. Чего нельзя сказать о России, где демографическая проблема с одной стороны - проблема нации, а с другой стороны - личная драма.
Йога матки — одна из основных практик для женщины, в любом возрасте, которая направлена на регулирование всей женской природы, и на формирование важнейшего вида сознания для женщины — маточного сознания, необходимого для вырабатывания гармоничного состояния и более глубинного генерирования энергии.
Для женщины важно и нужно познать функционирование матки. Матка обеспечивает наполнение органов, питает мозг и, таким образом, является важным энергетическим источником для женского организма и ее сознания. Как я уже говорила, энергия в теле женщины имеет центростремительную направленность, поэтому по своей природе матка находится в постоянной потребности получения энергии, участвует в процессе ее сохранения и изменения. Измененная энергия поступает в тело, и, если тело готово, то оно усваивает энергию. И тогда женщина получает удовлетворение от своего существования, ее тело, ее сознание готово к внутренней и внешней реализации.
Если женщина не умеет достигать подобных состояний естественным образом, у нее возникает состояние «маточной зависимости», когда организм подчинен энергии, поступающей в матку извне, что провоцирует эмоциональную зависимость, когда начинают развиваться эмоции, непосредственно связанные с энергетическим наполнением матки.
Это приводит к тому, что женщина теряет связь со своими чувствами, попадая в зависимость от эмоций. Эта зависимость влечет за собой подмену восприятия, и в таком состоянии существования энергия, поступающая в мозг из матки время от времени, делает действия женщины непредсказуемыми.
К тому же, если эмоция, влияющая на наполнение женщины, агрессивна (например, злость), то все действия женщины будут осуществляться с позиции «стервозности» и других резко отрицательных качеств.
Сегодня из-за неправильного развития девочек каждая третья женщина имеет проблемы с репродуктивной системой, 20 % женщин подвергаются хирургическому вмешательству. О каком нормальном существовании женщины в этом случае можно говорить? Поэтому независимо от того, какие именно задачи ставит перед собой женщина, для нее важно иметь сильную матку.
Практики работы с маткой многочисленны, и представлены разнообразными техниками и комплексами упражнений — от массажа до работы с энергетической структурой матки и формирования единого центра матки.
Процессы, которые происходили в стране и мире в первой половине 20-го века, наложили на женщину достаточно сложный отпечаток. Принцип Feminine nurture, или женственной заботы, стал иметь гипертрофированный характер, поскольку женщине пришлось осваивать ранее неведомые ей области в промышленности, экономике, политике. Приходится выдерживать большие напряжения, ритмы, с которыми она справляется, но за это приходится расплачиваться тем, что ей остается очень мало времени для погружения в себя, в свой внутренний мир, что является для нее естественной потребностью.
В современном обществе, обществе потребления женщина – это некая статистическая единица, составляющие которой, ее «потребительские» свойства. Ценность женщины в современном мире – это ценность ее «потребительской корзины», в которую включены и лицо, и одежда, и душа, и мысли. Наше общество с одной стороны восхищается женщиной, а с другой стороны - ее презирает. За фасадом из красивых пафосных слов о прекрасном стоит непонимание и бессилие. Женщине отказано в самом главном, в объяснении того, какая она на самом деле. В действительности истинная ценность женщины лежит за пределами «потребительской корзины», и заключается в том, что ценность ее неисчерпаема как сама природа. И в этом заключена непостижимая тайна бытия женщины. Слушайте, внимайте себе и своему дыханию, как дыханию природы, совершенствуйте его. Помните о том, что такты вашего дыхания должны быть в согласии с вашей природой и в согласии с природой Вселенной. Постигайте собственную суть.
Мы знаем, что цикличность – это один из принципов существования жизни на Земле. Одна эпоха сменяет другую. Сейчас приближается эпоха матриархата. Вопрос в том, каким способом она придет. Хотелось бы, чтобы переход прошел в щадящем режиме, а не в виде оголтелого феминизма. Сейчас много говорится о гендерном равноправии. С моей точки зрения, правильнее было бы говорить о гендерном балансе, поскольку у женщины и мужчины разные права и обязанности от природы. Хотелось бы, чтобы мужчины были творцами этого мира, а женщины наполняли бы и сохраняли его, как заложено в них природой.
В написании статьи использованы материалы книг и личного сайта Чернэ Олега Михайловича – ЧОМа
https://www.olegcherne.ru/