Мы подружились неразлейвода
Мы рады - наши встречи - это праздники
Мы однокашники и одноклассники
Мы душами объединились навсегда !!!
Очаровательная милая красивая
Божественная, ты с волшебной силою
Умеешь своим сердцем мир обнять
Услышать помогать и осознать
Всю безразмерность искренного сердца
В твоих лучах возможно всем согреться
Благодарю за благодать любви
Сияющею в лучиках твоих )))
===
Где-то там, далеко,
Где кончается дождь,
Так размыты пути,
Ни за что не пройдешь.
Помнишь, в детстве туда
Мы летали во сне -
Далеко-далеко,
Где кончается снег...
Там в любом роднике
Бьет живая вода,
Там, в ладони упав,
Не поранит звезда,
Там чужой никогда
Не бывает беда,
Там друзья и любовь -
Навсегда, навсегда.
Где-то там далеко, где кончается боль,
Вечно молоды вера, надежда, любовь,
Там никто не продаст за серебряный грош,
Там кончается грязь, там кончается ложь...
В этой чудной стране,
В этой светлой стране
Никогда и никто
Не слыхал о войне,
Там не ловят в прицел
Ни зверей, ни людей,
Там не бьют стариков,
Не взрывают детей...
Где-то там далеко, где кончается дым,
Где не должен никто умирать молодым,
Там горелой землей не пропахли ветра,
Там кончается смерть, там кончается страх.
Где-то там, далеко
Где легки облака,
Где рассветы нежней,
Чем любимой рука
Где печали и грусть
В уходящий закат
Как бумажный кораблик
Уносит река
Где-то там далеко, где роса, как вино,
Этот солнечный край я найду все равно...
И любовь, и друзей - всех с собою возьму,
Потому, что без них мне и Рай ни к чему.
===
Распознайте, друзья мои, великое наслаждение, которое я называю - МИМО...
Это когда ты оставляешь амбиции изменить кого-то...
всех сделать счастливыми по-своему...
вразумить неразумных...
доказать неверящим...
уговорить несогласных...
удивить зевающих...
влюбить нелюбящих...
удержать уходящих...
всем понравиться...
всем угодить...
никого не разочаровать...
явить зевакам выстраданное совершенство всех частей ума и тела...
И вообще - отменяешь все действия, которые или выращивают корону на твоей голове, или заковывают в кандалы...
Потому что всё, что я перечислила, ребята, это не благие намерения, а тщеславие, замешанное на рабстве...
Такое вот убогое сочетание...
Пожила я так в своё время...а потом повзрослела, посчитала свои эмоциональные убытки, прослезилась...и приняла стойкое решение - МИМО...
Вот уже много лет - МИМО...
Мимо, мимо, мимо...
Не теряя ни секунды больше на ненужные завоевания...
Отныне помощь нужна только тем, кто её просит, а не тем, кому мне хочется её навязать...
А оказываю я её тем, кому хочу, и могу...
Мимо...
Отныне только те отношения, в которых все находятся добровольно и взаимно...
Никаких "всё сложно"...никаких токсичных территорий...манипуляций...унижений...выяснений...
Или взаимно, или никак...
Мимо...
Отныне никаких изживших себя, или "нужных" дружб...
Никого в ближнем круге, от кого хоть ползком по шпалам, но подальше...
Никаких компромиссов с теми, кто ботинками по душе...
Никаких "так все живут"...пусть живут, как хотят, а я буду, как я хочу...
Мимо...
Отныне с пониманием того, что твоё мнение - оно только твоё...
И лезть с ним к незнакомым людям, строчить комменты в сети под каждым постом, до нервной дрожи стараться переорать кого-то - спасите, небеса...
Моё мнение не влияет на другое, а другое не влияет на моё...
И никакой вражды...
Мимо...
Мимо без важности, без гордыни, без высокомерия....
Задорно, легко, весело, просто, мудро, иронично...
Я так давно не хочу останавливаться там, где мне ничего не нравится...
Так давно не люблю вести пустых разговоров из вежливости...
Так давно не хожу на "этикетные встречи"...
Так давно выбираю только то, что мне по душе, а не то, что модно, престижно, на слуху...
Так давно люблю без боли и выгрызания чувств...
Так давно дружу только с теми, кого моё сердце обнимает и на расстоянии...
Так давно занимаюсь тем, чем хочу, люблю, умею...
Так давно ничего не терплю из трусости перемен, или страха того, что обо мне подумают, или скажут...
Так давно в ладу со своим несовершенным телом...
Так давно я МИМО ВСЕГО, ЧТО МЕНЯ РАЗРУШАЛО, ОПУСТОШАЛО, ЛИШАЛО САМОЙ СЕБЯ, И НЕ ДАВАЛО ПРАВО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ...
Да, это не избавляет меня от того, что неизбежно - от боли, потерь, разлук, провалов...но это МОИ боли, потери, разлуки и провалы, а не те, что я заполучила только потому, что жила на игле страха несоответствия чьим-то ожиданиям...
Я вышла на свободу, став ходить МИМО того, около чего нельзя задерживаться даже на минуту...
Если кому-то это по душе - пробуйте!
Если нет - то мы не враги...просто мнения разные;
Лиля Град
Штрихи жизни.
Подслушала...
Девочке дарят куклу, говорят: "Смотри, какая красивая!"...
Ребёнок удивлённо смотрит на дарителей и отвечает: "А как это???"...
Ей долго и нудно метут стереотипную пургу про "посмотри, какие глазки...ножки...волосики"...
После чего я слышу лучшее, что хотела бы поведать миллиону барышень всех возрастов, ревущим в моём кабинете по факту копеечного отклонения от искусственных стандартов:
- Да пофигу вообще, какие у неё глазки, ножки, или волосики!!! Скажите, она дура, или умная??? С ней играть интересно???
Вооооот! Вот она, истина!
Всё так и есть: любят не тех, кто как с картинки, девчонки...
А тех, с кем играть интересно!
Учитесь!
Любите себя любыми!
Лиля Град
Лиля Град (Абрамян)
АВТОРСКИЙ БЛОГ - Практический психолог, психоаналитик, сексолог, гипнотерапевт, гештальт-терапевт - Жизнь заслуживает иронии, а не слёз!
День рождения:
28 ноября
Город:
Нижний Новгород
Образование:
ННГУ им. Лобачевского
Семьёй мы становимся не в загсе, друзья мои...
И не тогда, когда живём вместе...
И не потому, что научились уступать и подстраиваться...
Всё вышеперечисленное можно легко проделать и с абсолютно чужими людьми просто в силу необходимости... что многие из нас, положа руку на сердце, и делают...
И иногда эти вполне себе жизнеспособная конструкция...
Именно конструкция, не семья...
Семьёй мы становимся тогда, когда получается не подстроиться, а принять право каждого остаться собой...
Вот здесь семья, ребята...
Не где каждый доламывает другого до собственных хотелок, а где совместное ХОРОШО не страдает от разницы в деталях...
Это возможно, когда есть совпадение в главном - в обоюдном желании быть именно друг с другом, а не с рандомным обладателем стандартных достоинств...
И как же это заметно...
Как заметно даже по способу продукты покупать в супермаркете...
По манере говорить о проблемах...
По общему смеху...
По чуткости, которая замаскирована порой даже под занудную "бабушкину" заботу....
Нити, связующие нас незримым узелком любви в семью, всё-таки немного судьбоносны...
Потому что можно всё делать правильно и тщательно, но так и остаться случайными людьми на одной территории...
А можно по общему мнению, включая своё собственное, думать, что вы несовместимы, но смотреть всю жизнь в одно окно, никогда не желая заменить на другое ни его, ни того, кто стоит с тобой рядом, и смотрит с удовольствием туда же...
Я верю в последнее...
Не просто верю...
Вижу...
Пусть каждый из нас будет согрет тем, кому сам несёт своё тепло...
Это и есть СЕМЬЯ...
Лиля ГрадКак хорошо успокоиться...
Именно успокоиться, друзья мои...
Не имитируя безразличие, и не кичливо забивая на всё, а приходя к осознанному пониманию того, что невозможно жить на истерике, на вечном недовольстве, на обесценивании имеющегося...
Просто успокоиться, понимая, что можно обустроить свою жизнь и без того, чего в ней не оказалось...
Без тех, кому лучше в другом месте...
Без людей, с которыми нельзя продолжать, или с кем, наоборот, односторонне мечталось о начале...
Просто успокоиться, пробуждая своё забытое чувство собственного достоинства, без которого мы наворотили дел, выслуживаясь за иллюзию неполученной любви...
Успокоиться, и навести порядок в каждом своём дне...
Успокоиться, и никогда больше не проситься туда, куда не позвали...
Успокоиться, и начать делать хорошо то, что нам по силам, а не изображать эффективность там, где всё давно опостылело...
Успокоиться, и примириться с собой, со своим телом, со своими мыслями, со своими реальными возможностями...
Успокоиться, и перестать думать, что люди, которым мы не нравимся, могут претендовать на роль наших оценщиков, или помешать нам быть счастливыми...
Просто успокоиться...
Не носиться больше бешеной тарашкой, сравнивающей свою жизнь с чужой, и подгоняя результаты до общего значения...
Не оставаться в своих обидах...
Не перекладывать вину за что бы то ни было на других...
Даже если нас не учили любви, куда проще осознать потребность в ней, и научиться, чем до седых волос жаловаться на ненаучивших...
Успокоиться...
До простых радостей...
До предельно простых отношений, в которых всё ясно и прозрачно, а не "всё сложно" только потому, что до жути страшно признать очевидное...
До простых решений...
До простой жизни, которую не надо путать с одноклеточной...
Когда нам хочется покоя, мы не стареем...
Мы мудреем... наконец...
Лиля Град
Штрихи жизни.
Подслушала...
Девочке дарят куклу, говорят: "Смотри, какая красивая!"...
Ребёнок удивлённо смотрит на дарителей и отвечает: "А как это???"...
Ей долго и нудно метут стереотипную пургу про "посмотри, какие глазки...ножки...волосики"...
После чего я слышу лучшее, что хотела бы поведать миллиону барышень всех возрастов, ревущим в моём кабинете по факту копеечного отклонения от искусственных стандартов:
- Да пофигу вообще, какие у неё глазки, ножки, или волосики!!! Скажите, она дура, или умная??? С ней играть интересно???
Вооооот! Вот она, истина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Всё так и есть: любят не тех, кто как с картинки, девчонки...
А тех, с кем играть интересно!
Учитесь!
Любите себя любыми!
Лиля Град
Почему нет энергии выше, чем любовь?
Потому что только она пробуждает в нас лучшее...
Та любовь, что вмещает в себя много больше, чем просто понятие об отношениях...
И те, что совмещают её имя с коварством, интригами, манипуляциями - говорят о чём-то совершенно ином, друзья мои...
О массовом фальсификате, которым жаждущие получить, но не способные испытывать, подменяют оригинал...
Любовь видна в каждом её носителе...
Она видна в любимых, и рождённых в любви, а не потому что так принято, детях...
Видна в лицах стариков, которыми не чураются, и не думают, что им требуется "прожиточный минимум" внимания, заботы, пищи...
Любовь в радостном смехе, а не в искажённых циничным сарказмом улыбках тех, у которых "любви не бывает", и "все гуляют"...
Любовь в доброте...
Любовь в помощи...
Даже глядя в глаза собак и кошек, легко определяешь счастливцев, не знавших жестокого пинка, предательства, или голода...
Я видела, как люди исцеляются любовью, продляя на годы беспощадные вердикты в пару недель...
Видела, какие чудеса творит с людьми простая мысль о том, что они нужны, что их не променяли в "нижепоясном рысканьи" на тело посвежее, что их ждут дома в любую погоду, и в любых обстоятельствах...
Видела, как отличаются те из нас, что умеют взращивать и беречь любовь, от тех, кто всю жизнь только тем и занимался, что искал кусок послаще, да место потеплее, не чураясь предавать, обманывать, скакать по койкам...
Любовь - это погода, которая не раздражает...
Быт, который не выматывает, и не разбивает никаких лодок...
Родительская история не из разряда поставить галочку...
Нежность, которую не отмеряют дозатором...
Верность, которую хранят легко, а не мучительно навешивая замки запретов на штаны...
Взаимообмен, в котором ничего не напоминает бартер...
Ссора, в которой не расстреливают ненавистью, жестокими словами, и враждой...
Секс, в котором не ставят оценки за технику исполнения...
Духовное родство, в котором можно иметь разное мнение, и никого за это не накажут...
Принятие, в котором нет критики...
И конкретность, которая выбирает не лучших, а своих...
Живите с любовью, дорогие мои...
Живите в любви...
Живите, продляясь ею...
Именно это и делает нас людьми...
Лиля Град
Пишу с благодарностью всем, кто разделил со мной первые несмелые шаги Студии Практической Психологии "ЛИЛЯ ГРАД"...
Вы, дорогие мои друзья, пациенты, соратники, и читатели вдохновляете меня, придаёте сил и неустанного желания превращать в творчество мой непростой труд...
На сегодняшний день запись полна до Нового года включительно, открыт резерв на январь 2020...
Мы работаем каждую неделю со ВТОРНИКА по СУББОТУ.
Телефоны студии - 8 903 602 29 03 и 414 -29 - 03 -
активны в эти же дни.
Если Вы звоните в воскресенье, или понедельник, и телефон молчит, то не переживайте!
Мой администратор, профессионал своего дела - замечательная Марианна, обязательно перезвонит Вам и ответит на все без исключения вопросы.
Заранее сообщаю, что ОНЛАЙН Я НЕ РАБОТАЮ, ЛИЧНЫХ ПЕРЕПИСОК И РАЗГОВОРОВ НЕ ВЕДУ, ДИСТАНЦИОННО НЕ ДИАГНОСТИРУЮ И НЕ КОНСУЛЬТИРУЮ...
Я - практический психолог, профессионал.
Не волшебник, не гуру, не экстрасенс, и не просто консультант...
И уж точно не самонадеянный обещатель скайповых результатов...
МНЕ ВАЖНО ИМЕННО ПОМОЧЬ!
В заочную психологию я не верю.
Быть может, у кого-то и выходит быть эффективными в ней, но у меня нет на неё ни времени, ни желания...
Я профессионал, который работает с подсознанием, с телом, с мышлением, используя методики, требующие настройки на человека, и живого его восприятия...
У меня нет алгоритма, способного решить любые проблемы одинаково...
Я не умею давать общие рекомендации конкретному человеку, выдавая это за личную терапию...
И НИКОГДА НЕ СТАНУ ЭТОГО ДЕЛАТЬ...
Пусть у меня выйдет помочь меньшему количеству людей, работая один на один, но мне не будет совестно за эту работу...
Таков мой принцип.
Я не обобщаю, уточнив ещё раз, что, быть может, у кого-то отлично получается то, что не в силах сделать я...
Как всегда, призываю жить на светлой стороне жизни...
Жить с любовью в большом и маленьком значении этого слова...
Быть там, где вам хорошо...
Входить в раскрытые двери...
Помнить, что всё лучшее, происходящее между людьми, глубоко взаимно и добровольно...
Несущие зло и разрушение наказывают себя сами - им не следует мстить, или открывать ответные военные действия...
А счастье прилетает на те ладони, которые готовы его принять...
Обнимаю каждого!
Всегда ваша -
Лиля Град
P. S. Отдельная благодарность прекрасному фотографу и моему другу, Наташе Мячиковой, за фото, в которых она неизменно может поймать именно меня, настоящую, а не искусственно "создать образ", как это делают повсеместно... https://vk.com/n_myachikova
vk.com
Как я замечаю, иные люди очень конкретно и однобоко воспринимают модное ныне право в любой момент проявлять свои эмоции...
Конкретно, потому что им кажется, будто их взрыв уместен где угодно, и в какой угодно форме преподнесённый...
А однобоко - из-за массового убеждения в том, что в особенном проявлении нуждаются исключительно отрицательные эмоции с переходом на личность, с громкой критикой, с агрессивно навязываемым другим людям чувством вины...
Но даже если именно этого и хочется, и принимается решение воспользоваться своим правом на проявление эмоций, то следует помнить о том, что права есть не только у нас, друзья мои...
Они есть и у тех, перед кем нам не терпится выступить...
Одно из них, например, звучит, как ПРАВО НЕ ПРИНИМАТЬ ОККУПАНТОВ НА СВОЕЙ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ТЕРРИТОРИИ...
В переводе это означает, что человек может отказаться слушать и воспринимать информацию на свой счёт...
Он может отмести наш формат проявления эмоций...
Может не принимать участия, отказавшись от любой роли, которую мы написали для него...
Может ответить ещё круче, чем мы...
Может отослать нас подальше, и тем самым, проявить свои эмоции...
Может начать активно защищаться от нас...
И, наконец, может навсегда прекратить с нами какие бы то ни было отношения...
И потому, облекать свои эмоции в форму обязательного уважения к собеседнику всё-таки придётся, если в наши планы не входит окончательный разрыв, или активная вражда...
Ещё никто не улучшил абсолютно никаких отношений своими истериками, вылитыми на голову помоями, или системными скандалами...
И не улучшит...
А вот потери у адептов таких форм общения - ощутимые...
Начиная с саморазрушения...
Не надо путать проявление эмоций с эмоциональной распущенностью...
Не надо думать, что оскорбить или обидеть другого человека - это способ решить возникшие с ним проблемы...
Обрести новые - да...
Стать генератором озлобленности - да...
Истрепать к чертям нервы себе и остальным - да...
Выйти на здоровый уровень взаимодействия - не стоит и мечтать...
Говорите о том, что вы чувствуете...
Но не делайте никого созависимыми от своей внутренней агрессии...
Проявляйте эмоции, обозначая их, но не опускаясь до вседозволенности...
Обсуждайте, но не приписывайте людям своих мыслей...
И помните о главном: ЕСЛИ ВАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВСЕ ВОКРУГ НЕСПРАВЕДЛИВЫ К ВАМ, И ВСЕ, КРОМЕ ВАС, ВИНОВАТЫ, ТО ДЕЛО В ВАС...
А значит, начните с себя...
И если пока не добрались до личной терапии, то поколотите грушу в зале до того, как решите превратить близких в штатную публику своих выступлений...
Эмоции - это то, чем должны управлять вы...
И никогда наоборот...
Лиля Град
Давайте отменим подсчёт аномального...
Давайте любить дождливые декабри, и невзрачные июли...
Давайте перестанем думать, что всё должно быть правильно, а правильно - как привычно...
Мир изменился, и продолжает меняться...
И если жить, вцепившись руками и мыслями в прошлое, считая лишь его устойчивой территорией, жизнь изрядно оскудеет, друзья мои...
Принимайте новое без вздохов...
Сочиняйте новые истории...
Вдохновляйтесь новым...
Что такое нормально?...
Давно никто не знает...
С добрым утром!...
Лиля Град
Семьёй мы становимся не в загсе, друзья мои...
И не тогда, когда живём вместе...
И не потому, что научились уступать и подстраиваться...
Всё вышеперечисленное можно легко проделать и с абсолютно чужими людьми просто в силу необходимости... что многие из нас, положа руку на сердце, и делают...
И иногда эти вполне себе жизнеспособная конструкция...
Именно конструкция, не семья...
Семьёй мы становимся тогда, когда получается не подстроиться, а принять право каждого остаться собой...
Вот здесь семья, ребята...
Не где каждый доламывает другого до собственных хотелок, а где совместное ХОРОШО не страдает от разницы в деталях...
Это возможно, когда есть совпадение в главном - в обоюдном желании быть именно друг с другом, а не с рандомным обладателем стандартных достоинств...
И как же это заметно...
Как заметно даже по способу продукты покупать в супермаркете...
По манере говорить о проблемах...
По общему смеху...
По чуткости, которая замаскирована порой даже под занудную "бабушкину" заботу....
Нити, связующие нас незримым узелком любви в семью, всё-таки немного судьбоносны...
Потому что можно всё делать правильно и тщательно, но так и остаться случайными людьми на одной территории...
А можно по общему мнению, включая своё собственное, думать, что вы несовместимы, но смотреть всю жизнь в одно окно, никогда не желая заменить на другое ни его, ни того, кто стоит с тобой рядом, и смотрит с удовольствием туда же...
Я верю в последнее...
Не просто верю...
Вижу...
Пусть каждый из нас будет согрет тем, кому сам несёт своё тепло...
Это и есть СЕМЬЯ...
Лиля Град
Действия
Как хорошо успокоиться...
Именно успокоиться, друзья мои...
Не имитируя безразличие, и не кичливо забивая на всё, а приходя к осознанному пониманию того, что невозможно жить на истерике, на вечном недовольстве, на обесценивании имеющегося...
Просто успокоиться, понимая, что можно обустроить свою жизнь и без того, чего в ней не оказалось...
Без тех, кому лучше в другом месте...
Без людей, с которыми нельзя продолжать, или с кем, наоборот, односторонне мечталось о начале...
Просто успокоиться, пробуждая своё забытое чувство собственного достоинства, без которого мы наворотили дел, выслуживаясь за иллюзию неполученной любви...
Успокоиться, и навести порядок в каждом своём дне...
Успокоиться, и никогда больше не проситься туда, куда не позвали...
Успокоиться, и начать делать хорошо то, что нам по силам, а не изображать эффективность там, где всё давно опостылело...
Успокоиться, и примириться с собой, со своим телом, со своими мыслями, со своими реальными возможностями...
Успокоиться, и перестать думать, что люди, которым мы не нравимся, могут претендовать на роль наших оценщиков, или помешать нам быть счастливыми...
Просто успокоиться...
Не носиться больше бешеной тарашкой, сравнивающей свою жизнь с чужой, и подгоняя результаты до общего значения...
Не оставаться в своих обидах...
Не перекладывать вину за что бы то ни было на других...
Даже если нас не учили любви, куда проще осознать потребность в ней, и научиться, чем до седых волос жаловаться на ненаучивших...
Успокоиться...
До простых радостей...
До предельно простых отношений, в которых всё ясно и прозрачно, а не "всё сложно" только потому, что до жути страшно признать очевидное...
До простых решений...
До простой жизни, которую не надо путать с одноклеточной...
Когда нам хочется покоя, мы не стареем...
Мы мудреем... наконец...
Лиля Град
Действия
Почему нет энергии выше, чем любовь?
Потому что только она пробуждает в нас лучшее...
Та любовь, что вмещает в себя много больше, чем просто понятие об отношениях...
И те, что совмещают её имя с коварством, интригами, манипуляциями - говорят о чём-то совершенно ином, друзья мои...
О массовом фальсификате, которым жаждущие получить, но не способные испытывать, подменяют оригинал...
Любовь видна в каждом её носителе...
Она видна в любимых, и рождённых в любви, а не потому что так принято, детях...
Видна в лицах стариков, которыми не чураются, и не думают, что им требуется "прожиточный минимум" внимания, заботы, пищи...
Любовь в радостном смехе, а не в искажённых циничным сарказмом улыбках тех, у которых "любви не бывает", и "все гуляют"...
Любовь в доброте...
Любовь в помощи...
Даже глядя в глаза собак и кошек, легко определяешь счастливцев, не знавших жестокого пинка, предательства, или голода...
Я видела, как люди исцеляются любовью, продляя на годы беспощадные вердикты в пару недель...
Видела, какие чудеса творит с людьми простая мысль о том, что они нужны, что их не променяли в "нижепоясном рысканьи" на тело посвежее, что их ждут дома в любую погоду, и в любых обстоятельствах...
Видела, как отличаются те из нас, что умеют взращивать и беречь любовь, от тех, кто всю жизнь только тем и занимался, что искал кусок послаще, да место потеплее, не чураясь предавать, обманывать, скакать по койкам...
Любовь - это погода, которая не раздражает...
Быт, который не выматывает, и не разбивает никаких лодок...
Родительская история не из разряда поставить галочку...
Нежность, которую не отмеряют дозатором...
Верность, которую хранят легко, а не мучительно навешивая замки запретов на штаны...
Взаимообмен, в котором ничего не напоминает бартер...
Ссора, в которой не расстреливают ненавистью, жестокими словами, и враждой...
Секс, в котором не ставят оценки за технику исполнения...
Духовное родство, в котором можно иметь разное мнение, и никого за это не накажут...
Принятие, в котором нет критики...
И конкретность, которая выбирает не лучших, а своих...
Живите с любовью, дорогие мои...
Живите в любви...
Живите, продляясь ею...
Именно это и делает нас людьми...
Лиля Град
Есть люди, которым вы могли бы подарить целое море...
Море себя, и всего того, что в вас есть, и на что вы способны...
Море многоцветных волн настроения...
Море эмоций...
Море впечатлений...
Море праздников...
Но им не нужно ваше море...
Им достаточно простого стакана воды...
И они берут его у вас...
И даже благодарят за это...
И даже возвращаются за новым...
И проводят с вами ровно столько времени, сколько требуется на то, чтобы выпить стакан воды...
А потом уходят...
Они уходят, а вы сидите со своим невостребованным морем, смешивая слёзы обиды с его солёной горечью...
И скоро сами становитесь горько-солёными...
Несъедобными...
Нестерпимыми...
Несчастливыми...
Вы злитесь и обвиняете...
У вас не взяли целое море, которое вы готовы были отдать!
Действительно, обидно...
Но если хорошо подумать, то окажется, что его у вас никто и не просил...
Просили немного воды...
Быть может, потому, что у них уже было другое море... не лучше , и не хуже вашего... но более родное, и более нужное...
И потому, стоит помнить, что нельзя обменивать море на стакан воды...
Стакан - на стакан...
Море - на море...
А ничего - на ничего...
Только так не будет обиженных дарителей моря, и ничего не подозревающих обидчиков, желающих не плавать, а просто попить...
Не будет зависимых, и равнодушных...
Не будет взыскателей любви, и не способных расплатиться по этому крупному счёту...
А если без метафор, друзья мои, то не пытайтесь предложить людям больше, чем они хотят взять...
И не просите оплаты выше той, чем они могут расплатиться...
Лиля Град
Действия
У нас нет всего, о чём мы грезим... и никогда не будет...
Но если наше представление о счастье будет состоять только из того, чего у нас нет, мы, даже получив это, мгновенно обесценим...
Так из чего состоит ваше счастье, друзья мои?...
И как много его вы втоптали в следы своих ра;зочарованных в жизни, и в себе самих, ботинок?...
Не ставьте границ...
Расширяйте пространство счастья...
С добрым утром!
Лиля Град
Действия
Чтобы хорошо понять существительное БЛИЗОСТЬ, стоит преобразовать его в очень живой глагол - СБЛИЗИТЬСЯ...
Это значит, бережно и медленно сократить эмоциональное и физическое расстояние...
Это значит, усилить слышимость...
Это значит, улучшить проводимость взаимных чувств...
Это значит, вложиться в доверие...
А главным показателем того, насколько хорошо у нас получается, является простая честность признать -
ВЫЗЫВАЕМ ли мы своими действиями, и своей Личностью желаемых реакций, или ВЫПРАШИВАЕМ их, ТРЕБУЕМ, ПРИНУЖДАЕМ ВЫДАТЬ...
Эти глаголы тоже важны, ребята...
Особенно для тех, кто по сей день думает, что любовь и близость можно выгрызть зубами, настойчивой осадой, или штатным набором всем известных манипуляций...
Любить - это сблизиться...
И не иметь сомнений насчёт того, с кем конкретно это делать...
Лиля Град
НЕМУЧИТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ в любых обстоятельствах - итог счастливого характера...
Не того, с которым появились на свет, а того, с которым хорошо поработали, друзья мои...
Создавать себя для пребывания в реальности куда интереснее и круче, чем рождать самую заковыристую мечту, и тем гордиться...
В мечтах печалей не бывает...
Испытаний - тоже...
Кардиограммных бросков судьбы - тем более...
В мечтах с тобой никто не враждует, никто не осуждает, никто не поучает, никто ни к чему не принуждает, никто не оценивает, никто ни с кем не сравнивает...
В мечтах тебя сильно и красиво любят, признают, назначают на главные роли, считают самым-самым...
В мечтах у тебя понимающие близкие, послушные дети, беспроблемные любимые, сногсшибательная работа, куча денег, все удовольствия сразу, отменное здоровье, и безукоризненное отражение в зеркале, не тронутое увяданием...
И главное, ничего для этого делать не надо...
Вожделенная халява...
Но именно на этом мечтательном образе жизни, увы, и въезжают незаметно в самые тяжёлые эмоциональные патологии...
Чем активнее люди прячутся от реальности, тем ниже уровень их адаптации...
И не только к неизбежным человеческим проблемам и необратимостям жизни, но и к самым простейшим житейским ситуациям...
Это плохо, когда человек впадает в депрессию от каждого косого взгляда...
Когда ему хочется резать вены всякий раз, когда его миновал чей-то выбор в любви...
Когда он считает жизнь конченой после любой неудачи...
Когда загоняет себя в угол, услышав слово критики...
Когда ему до старости нужно чьё-то одобрение от выбора причёски, до набивки татуировки...
Когда чужая оценка для него важнее своей собственной...
Когда в трагедию превращается всё, что ему против шерсти...
Когда с каждым чихом нужно мчаться в пять клиник для полного обследования и сдачи тридцати анализов...
Когда каждый, кому он не понравился - кровный враг...
Когда нельзя ни за что отстать от мифических "всех"...
Когда он часами разглядывает себя в зеркале, выясняя, достаточно ли он хорош для любви...
Когда изматывает себя иррациональными страхами того, чего нет в действительности...
И не просто плохо...
Живя так, мы получаем верный способ обрести все виды неврозов, и прожить в них ту самую мучительную жизнь ежесекундного ожидания худшего...
А начинается это с осознанного, или, к сожалению, неосознанного отказа воспринимать жизнь такой, какая она есть, и с детского желания превратить её в комикс про супергероев, которые спасают мир по любому запросу....
Вот только спасают они его на бумаге и в кино, но не водятся, увы, в режиме реального времени...
Мы всего лишь люди... не устаю я повторять каждый день...
Но нам по силам прожить достойно свою жизнь, какими бы испытаниями она ни была полна...
У НАШЕЙ ПСИХИКИ ДОСТАТОЧНО ДЛЯ ЭТОГО РЕСУРСОВ!
Достаточно, ребята...
И ей не нужны для этого никакие допинги, лекарства, или защитные иллюзии...
Это стоит знать, об этом стоит помнить прежде чем впадать в панику, или культивировать страдания...
Мечтайте, но лишь для того, чтобы исполнить свои мечты, а не для того, чтобы сбежать от реальности...
И - будьте свободными внутри настолько, чтобы жить только своей жизнью!
Лиля Град
Действия
Всё уже есть, всё в режиме досягаемости...
Согрел чай...
Ощутил в ладони вес оставшегося с осени яблока...
Поелозил по терапевтической голове кота, разделив с ним наслаждение зимним обедом...
Позвонил кому-то, чей голос втёк в тебя неостывающим гейзером радости...
Посмотрел в окно...
Открыл книгу...
Улучшил мир категорическим НЕучастием ни в одном виде подлости...
Последнее, к слову, самый быстрый способ счастья для тех, кто всех уверяет, что его в природе не существует...
Ещё как!
Потому как счастье - это не только про получить, или доставить, но и про то, как не входить ни на одну разрушительную территорию...
Хватит ждать, ребята...
Жизнь вокруг!
Лиля Град
Наблюдали когда-нибудь, друзья мои, как вчера входящие в любовь при полном параде страсти, превращаются сегодня в строгих взыскателей счастья?...
Внезапный этот недуг поражает иных, отчего-то решивших, что их первоначальный взнос в отношения в виде себя, порхающих стрекозами, может считаться не подлежащим к "доплате", но обязующим "получателей" стать бесперебойными поставщиками того, чего они пожелают...
Они мгновенно успокаиваются на свой счёт, а вот их запрос к партнёру растёт в геометрической прогрессии...
Им очень быстро и всего становится мало...
Внимания, заботы, ласки, помощи, секса, денег...
Им быстро перестаёт нравиться всё полученное, а вот НЕполученное возводится в культ, и озвучивается часто, навязчиво, въедливо...
Они ведут себя, как приставы, не принимая во внимание никаких аргументов, кроме своего настойчивого желания получить из чужих рук то, что считают счастьем для себя..
Они и сами порой не замечают, что от них невозможно становится получить ничего, кроме прямой трансляции вечной обиды, бьющей в больные места критики, и ещё безапелляционных поучений насчёт того, как человеку надо жить, что срочно в себе изменить, и как улучшить показатели обязательных поставок счастья...
Ужасно звучит?...
Да...
А ведь я не о монстрах говорю...
Я о последствиях неотработанных травм, которые требуют таких вот гиперкомпенсаций...
Об обычных в миру людях, часто успешных, способных, отлично ладящих со всеми, кроме тех, кого подсознательно избрали в свои жертвы...
О надломленных внутри, но тщательно забетонированных снаружи...
Дело в том, что наши любовные сценарии - это лучший показатель психологического здоровья, или его отсутствия...
Потому что только сближаясь с кем-то до безопасной территории, мы обнаруживаем то, что тщательно скрываем во внешней жизни...
Именно поэтому часто оказывается так, что всеобщие любимцы и признанные "души" любой компании за дверьми собственного дома, или в параллельных отношениях могут оказаться настоящими тиранами, абьюзерами, манипуляторами, невротиками, инфантилами...
И сценариев их личных патологий может оказаться несметное количество...
Мы легко обманываемся...
Мы, как писал Пушкин, рады обманываться, потому что дефицит любви так и остаётся для большинства из нас самым неперекрытым...
Мы не даём себе времени узнать, что таится за красивым лицом, умелым в постели телом, и за прекрасно ложащимися на слух скорыми обещаниями...
Мы обманываемся сами... и обманываем других, не признавая свои очевидные проблемы, и не собираясь решать их самостоятельно, или с профессиональной помощью...
Мы верим, что другой человек войдёт в нашу жизнь, и сказочно преобразит её...
Но сказочное преображение происходит только в том случае, дорогие мои, если сказочниками начинают в четыре руки работать два психологически здоровых реалиста, нацеленных взаимно создать прекрасную конструкцию отношений...
В остальных случаях происходит невроз, которым один нездоровый заражает другого, или когда два невроза, взыскивающих друга с друга счастье, образуют невроз третий...
Делайте выводы...
Не спешите...
Лиля Град
Действия
Иногда ты оказываешься в чужой жизни не как ты сам, а как неоговорённый заменитель кого-то...
Тебя взяли, ты думал, на главную роль, но главная - не твоя, а того, кто был на неё официально утверждён, но на сцену не вышел...
То ли принял более выгодное предложение...
То ли не устроило его что...
То ли наобещал, но слился...
Короче, нет его...
Ты за него...
Но ты об этом ведать не ведаешь, считаешь себя "специально приглашённой звездой" на особых условиях...
И ещё считаешь, что роль писали исключительно для тебя...
И не догадываешься даже, что в роли этой режиссёр, как видел, так и продолжает видеть только того, кто слился...
А значит, ты можешь сыграть блистательно, можешь быть в разы лучше "слившегося", но это не будет иметь ровным счётом никакого значения, потому что ТЫ - НЕ ОН...
Ты - замена, которую постоянно сравнивают с тем, кого нет...
Сравнивают не в твою пользу, потому что ты - вот он, доступный, и потому неидеальный, а он - запредельно мистифицированная по факту своей недосягаемости звезда...
Ты проиграешь, даже если выиграешь...
Почему?...
Да всё потому же - ТЫ - НЕ ОН...
Что делать?...
Узнавать на берегу - для чего зовут...
Это понятно, даже если припудрят правду...
Никогда не играйте чужих ролей, ребята...
Сколько бы за них ни обещали...
И во второй состав не входите, если вы не второсортный актёр в штате...
У тех, кто любит - состав не меняется...
А главная роль - одна...
Лиля Град
Действия
Слишком сильное желание получить что-то от другого человека - как правило, неисполнимо...
Почему?...
Потому что это тот тип голода, который утоляется только самими собой, друзья мои...
Замечали, что самыми требовательными всегда оказываются меньше всего способные на отдачу?..
Они продлевают своё детство за счёт назначения других на роль родителей, обязанных помогать им, незамедлительно решать их проблемы, успокаивать, вытирать слёзы и сопли, жалеть, обустраивать их мир, в котором они разбрасывают игрушки, а то и гадят...
Назначенные на роль родителей должны любить своих "детей" по умолчанию, и вкалывать на них безвозмездно...
Ну, разве что, за редко сыгранную послушность...
Иначе - обиды, капризы, злые упрёки, месть, и провокация...
Иные заигрываются так, что ведут себя подобным образом не только с теми, кто имел несчастье оказаться в их близких, но и с совершенно незнакомыми людьми...
Они требуют помощи, особого отношения, поблажек, уступок...
Им все должны, и все обязаны...
Потакать им - оказать медвежью услугу...
Перевоспитывать - взять на себя всё ту же патологичную роль родителей...
Вступать в диалог - бесполезно, потому что вести его они не умеют...
Умеют знатно обижаться, подсаживать на чувство вины, упрекать...
Что остаётся?...
Только одно - оставить их в своей песочнице...
Песок однажды закончится...
Повзрослеть придётся... если не окажется поблизости невротиков-спасателей, с которыми возможна совершенно иная игра, расплатиться за которую придётся со временем обоим...
Но лучше всего приручить своих эгоцентричных бабочек...до состояния засушенной коллекции...
Лиля Град
Действия
Такое есть неповторимое счастье в декабрьских мандаринах, друзья мои...
Ела бы я их вечно...
И не в детском запахе Нового года дело...хотя, и в нём тоже...
Просто смешивается оранжевое с белым...
Просто взрываются во рту нежные дольки, проливаясь терпким соком...
Просто чувствуешь, что у происходящего прямо сейчас есть вкус...
В последний день своей жизни я обязательно хотела бы съесть мандарин...
Чтобы вспомнить...
Чтобы поблагодарить...
Чтобы уйти с ароматом счастья...
Мы слишком долго думаем, что всё ещё впереди - большие чувства, великие победы, настоящая жизнь...
Мы думаем, что успеем всё уладить...
Мы думаем, что можем долго испытывать терпение любящих нас...
Мы думаем, что во всех наших бедах есть кто-то виноватый...
А жизнь, как мандарин...
Не успеешь сбросить его ароматные корки, как он заканчивается...
Только вот мандаринов много...
И они продаются...
Цените жизнь чуть больше...
Но получайте от неё такое же удовольствие...
Лиля Град
Штрихи жизни.
Она долго храбрилась, и долго думала, что скоро станет тепло...
Она грелась из последних сил, вжимая подростковую шею в худые плечи, привыкшие к тяжёлой ноше...
Стоп!..
Она остановилась, и прислушалась к себе...
Неужели ответ здесь?...
Вот именно в этой тяжёлой ноше, которую она, давно не задумываясь, вскидывает наперемёт, и никогда не сопротивляясь, тащит по любому бездорожью...
Тащит с самого детства, когда спасаясь от холода материнского колючего, или вовсе безразличного взгляда, старалась заслужить хоть кроху...
А потом, безотчётно мстя, заставляла самых слабых и податливых парней заслуживать уже свои крохи...
Быстрая, хваткая, ловкая, способная на всё... и такая беспомощная там, где хочется быть сильной...
Хочется Королевой добраться до трона Любви, а получается всё так же, по-босяцки, с базарными тюками безысходности на плечах, и всё в той же роли заслуживающей, вместо щедро одариваемой...
Хочется Королевой, ну, хоть к сорока...
А в ней снова родился кто-то не тот... кронштадский матросик, рвущий старую тельняшку на хлипкой груди, и доказывающий... чёрт побери!!! - опять доказывающий, что он живой, и что ему полагается его доля...
Хочется Королевой, а в Королевах сидят другие, милостиво допускающие до тела... за добротную такую плату...
И за ними, мать их, очередь выстраивается из неуверенных внутри, но бравых снаружи, мужиков, которым почётно получить этот местами потрёпанный, и лживый до костей трофей, в котором ничего, кроме хорошо сыгранной роли ускользающей лани, притягательной для дурных охотников...
Я смотрю в её глаза подстреленного оленёнка...
Больные, полыхающие страстным огнём, просящие, ждущие, дерзящие...
Они могут любить... могут... могут...
Но никому не нужна эта любовь...в том виде, в каком она есть...
Потому как опасна своей температурой плавления доменной печи...
Потому как в неё надо так же, целиком, а не стыдливо...одним пенисом... украдкой... пока Королева спит...
Потому как она промёрзла до костей, и обморожение уже стоит эмоциональной гангреной над её бедовой белокурой головой...
Я любила её...
И поэтому коротко сказала:
- Надень шапку...
Иногда, бесценные мои девчонки, не надо больше ничего ждать...
Особенно НЕ ОБЕЩАННОГО ТЕПЛА...
Надо просто надеть шапку и уйти зимовать одной...
Зима - она проходит, если не умереть от менингита, стоя голяком на любом ветру...
Зима проходит, и приходит тот, кому ты нужна в любые холода...
Или не приходит, но ты остаёшься у себя самой... целой...
Зима проходит, а вот любовь, которую отсыпают по три семечки, никогда не утолит твой голод...
Надевайте шапку до менингита...
Оставайтесь у себя...
Лиля Град
Действия
В любви не столько важно, как вы взаимодействуете во внешнем мире, как то, насколько хорошо у вас получилось создать ваш маленький мир на двоих...
Вот в нём нет места больше никому, ребята...
Все остаются снаружи - и друзья, и родители, и коллеги, и наблюдатели, и даже ваши общие дети впоследствии...
Потому что отношения держатся на связке Мужчина - Женщина, а не на социальных ролях, и не на "группах поддержки", в которых кто-то лучше знает, как вам жить, и что делать...
Тем, кто счастлив внутри отношений, не приходится изображать счастье снаружи...
Так что, не вкладывайтесь в фантик...
Нравится он кому-то, или нет - не имеет ровно никакого значения...
Значение имеет честный ответ на вопрос: НРАВИТСЯ ЛИ ВАМ НАЧИНКА?...
Лиля Град
Действия
Психологическое здоровье во многом состоит из зрелого умения жить в актуальных эмоциях, друзья мои...
То есть, в тех, что мы действительно испытываем, а не хотели бы испытывать...
Каждый декабрь я слышу старую песню о том, что вот, мол, и мандаринки кушаем, и икрой заедаем, и ёлочку нарядили, а новогоднее настроение не приходит...
А дальше - ностальгические опусы из прошлого, в котором и масло масленее, и праздники праздничнее, и любовь - любовнее...
А, может быть, хватит?...
Хватит оставаться в идеализированной донельзя лубочной картинке прошлого, системно обесценивая тем самым своё настоящее...
Хватит думать, что всё лучшее или уже было, или ещё впереди... нас нет ни там, ни там, если что...
Мы все - здесь!
И это единственное место, где мы можем что-то сделать...
Хватит разыгрывать затяжные драмы непришедшего настроения...
Не пришло, и не пришло...
Пора признавать любое своё состояние, и любить себя в нём...
Задумайтесь о том, что невключение в стереотипные общепризнанные праздники может сигнализировать совсем не о том, что вы утратили способность к радости, а наоборот, обрели зрелую потребность считать праздником только то, что хочется, а совсем не то, что все автоматом празднуют, не задумываясь даже о том, праздник ли это для них лично...
Быть может, пришла пора создавать свои праздники, или обрело силу право и вовсе обходиться без них?...
Размышляйте на эту тему!
Ищите только своё отношение к любым событиям, а не то, что вам по умолчанию втемяшили с детства...
Перестаньте стыдиться своего нежелания резать тонну салатов, или орать до утра под дурацкие песни...
Перестаньте стыдиться желания лечь спать 31 декабря в 9 вечера...
Перестаньте стыдиться своих настоящих чувств и эмоций...
Стыдитесь тех, что вы упорно имитируете, лишь бы не отличаться от большинства...
Создавайте свою жизнь, следуя своим ценностям и потребностям...
И празднуйте только то, что вам действительно хочется, а не то, что принято...
Праздник - это когда праздник внутри вас, а не снаружи...
Лиля Град
Действия
Вечер становится твоим, когда в нём отыскивается хоть что-то, что позволит тебе выдохнуть...
Быть может, тебе просто надо знать, что тебя ждут с горячим ужином...
Быть может, тебе достаточно возможности закрыть за собой дверь, оставив за её пределами абсолютно всё...
Быть может, тебе нужна лучшая музыка на всём свете - тишина...
Быть может, счастье на сегодня - это лечь спать пораньше...
Быть может, кого-то увидеть, кого-то - услышать, к кому-то - прикоснуться...
А быть может, тебе стоит долго ехать по залитому огнями городу, отключив навигатор, и слушая только себя...
Это не так важно на самом деле, друзья мои...
Важно иметь пространство, на котором мы окажемся в полной эмоциональной безопасности...
Хоть на сколько-то...
Хоть до утра...
Отдохните...
Лиля Град
Действия
Наши эмоции - кардиограмма, показатели которой легко меняют свои высшие точки на самые низкие показатели...
Психика хрупка, друзья мои...
Хрупка у самых несокрушимых...
Хрупка у тех, на кого мы привыкли опираться...
Хрупка у тех, кем привыкли помыкать...
Хрупка у тех, кого считаем врагами...
Хрупка у тех, кому завидуем...
Хрупка и у взрослых, и у детей...
Хрупка у нас самих...
Надо немного, совсем немного, для того, чтобы подтолкнуть как в одну, так и в другую сторону...
И не надо думать, что от "всё хорошо" до "всё очень плохо", и наоборот, длинная дорога...
Иногда секундная...
Иногда ровно в одно слово...
Иногда в одно событие...
4767...
Я помню точное количество предсмертных записок, прочитанных мною во время изучения суицидологии и кризисной психотерапии...
4767...
В каждой - своя история...
В каждой - боль...
В каждой - отчаяние...
В каждой - КАЖУЩАЯСЯ безысходность...
Но...меня скручивала и ломала одна и та же, осколком впивающаяся в мозги мысль о том, что им всем было нужно совсем немного, чтобы остаться...
Немного, ребята!!!!!
Иным - всё то же одно слово...
Иным - немного времени, чтобы понять - нет ни одной причины, которая оправдывает отъём жизни...
Иным достаточно было НЕ УСЛЫШАТЬ что-то, что кинули сгоряча, не подумав, не остановившись в частой человеческой беспощадности при любой ничтожной ссоре целиться в самые уязвимые места...
Мы не терминаторы...
Никто не терминатор, слышите?...
И любой из нас в любой момент своей жизни может оказаться в том самом пограничном состоянии, где выбор выйти в черноту кажется проще и быстрее продолжения...
Это стоит помнить и для того, чтобы удержать себя самих, зная о гибкости психики, которая ещё пару моментов спустя может качнуться в другую сторону...в сторону надежды...
И для того, чтобы стать более бережным к тем людям, с которыми мы живём, работаем, как-то взаимодействуем...
Бережность, человечность, великодушие...
Не надо бить наотмашь ядовитой критикой...
Не надо впиваться своей тиранской потребностью во что бы то ни стало заставить делать человека то, чего он не хочет...
Не надо быть скорыми на любую расправу...
Не надо требовать бесконечных перемен...
Не надо постоянно прессовать, перевоспитывать, тыкать носом...
Очень многие ушли только потому, что не могли отыскать в себе сил справиться с этим...
Очень многие подростки шагнули из окон, будучи уверенными в том, что родителям нужны от них только хорошие оценки, вылизанные комнаты, и беспрекословное послушание...
Очень многие взрослые люди решились на необратимое не потому, что были слабаками, а потому что не хотели больше чувствовать свистящее одиночество и холод рядом с теми, кто был их семьёй...
Помните, пожалуйста, про ОДИН МОМЕНТ...
Это преодолев его, можно отыскать тысячу вариантов решения любых проблем...
Преодолев его, можно уйти из любого ада...
Преодолев его, можно вырасти на уровень, и стать счастливым...
Но иногда именно этот один момент отчаяния и решает всё...
Момент, которого никто не заметил...
Момент, в который можно ещё было помочь...
Момент, от которого не застрахован никто из нас...
Никто абсолютно...
Так будем терпимее друг к другу, и к себе самим...
Будем внимательнее...
Будем восприимчивее...
Будем добрее...
Давайте просто БУДЕМ...
Помните, у Фолкнера? - "Между горем и ничем, я выбираю горе"...
Даже горе - это жизнь...
А там, где не будет жизни, не будет ничего...
Ничего...
Берегите себя... берегите своих близких... берегите даже самых случайных людей, оказавшихся в зоне вашего воздействия...
Жизни всем...
Лиля Град
Несовместимый с суетой декабрь...
Для меня...
Я талантливо миную предновогодние гонки, давая себе зарок не спешить...
Не спешу - и всё успеваю...
Суета - она не про скорость действий, друзья мои...
Она - про бессмысленность...
Тычешься повсюду, бежишь, берёшься за разное, а ничего толком так и не делаешь...
Зима имеет свой особый ритм, уловив который, ощущаешь вдруг неведомую ранее глубину...
Как в загородном сугробе - ступил, и по пояс...
Живёшь чисто и лаконично...
Одевается по погоде...
Чувствуешь по настроению, не пугаясь ни одного...
Разве из грусти не связать долгий шарф размышлений, в которых многое становится ясным?...
И уходит, уходит, уходит эта вязкая зацикленность на себе, в которой сидишь раздутой обиженкой и сочиняешь себе недоброжелателей...
А нет их, недоброжелателей этих...
Нет никого, чьего существования ты решил не замечать...
Не заметил, они, родимые, самим себе и достались...
Сидят, свои угощения, для тебя припасённые, в один рот едят...
А ты - без обид...
Ты с теми, кто с тобой...
И хорошо...
Так хорошо, когда в холоде зимы есть лето близких сердец...
Обменялись теплом, и есть топливо на завтра, на послезавтра, на те времена, когда печка сломается...
Иногда нас любят и со сломанными печками...
И терпеливы к нашему холоду до тех пор, пока не починимся...
А мы знаем, что берём взаймы, без расчёта на халяву...
Знаем, что однажды благодарность воздаст...
Не спешите жить...
Спешите сделать что-то, чтобы не чувствовать себя мёртвыми в собственной жизни...
Доброго долгого декабря всем...
И - с новой неделей...
Лиля Град
Действия
Штрихи жизни.
- Ты спрашиваешь, что держало нас рядом столько лет? - немолодой мужчина неожиданно светло улыбнулся, позабыв на секунду о своей невосполнимой потере, - Нас держали вечера...
- Вечера? - переспросила я.
Лишь на втором месяце терапии он начал чуть спокойнее говорить о жене, с которой прожил много лет, и которая ушла совсем недавно.
- Да, Лиля, НАШИ вечера...
Мы оба много работали, очень много...
Но мы расставались на день, чтобы вернуться в эти свои вечера...
Они были у нас...долгие, или короткие, но были...
И мы были друг у друга после любой усталости...
Иногда просто пили чай, и наслаждались той тишиной, которая возможно между очень близкими людьми...
Иногда говорили до половины ночи...
Иногда готовили вместе несложный ужин...
Иногда лежали обнявшись, переполненные нежностью...
Иногда ссорились, но такой это было ерундой, что ни о какой обиде не шло и речи...
Иногда играли с сыном в настолки...
Но главное - это то, что каждый из нас знал, пройдёт день, и будет вечер...
Наш вечер...
Мы всегда хотели домой...
Мы всегда хотели друг к другу...
На парной и семейной терапии я часто слышу о том, что чрезвычайная занятость не даёт людям помнить о тех, кто рядом...
И что домой они приходят только есть, спать...и ругаться...
Но цейтнот ли разлучает нас на самом деле, или эмоциональная глухота, которая появляется в тот самый момент, когда мы вдруг, незаметно для себя, решаем, что близкий человек - это само собой разумеющаяся, и никуда не девающаяся собственность, не требующая внимания?...
Создавайте свои вечера, дорогие мои...
Будьте с любимыми, пока это возможно...
Пока возможно...
Лиля Град
Действия
Все мы - люди со шрамами...
Все, ребята...
У кого-то рубцы с самого детства, у кого-то - позднее, у кого-то - самые свежие...
У одних они заметны, у других - тщательно загримированы, у третьих - так глубоко, что не разглядишь...
Мы живём с ними, то стесняясь, то прячась за них, то оправдывая ими неприглядные свои поступки...
Иногда гордясь...
И мы все хотим любви...
Все...
Но кому-то наши шрамы отвратительны...
И они чураются их, уходя подальше...
Кто-то целится в них вновь, чтобы причинить ту же самую боль, от которой мы едва отошли...
Кто-то тащит вонючее лекарство, или кладёт под нож - они хотят нас без шрамов, первозданными, только им принадлежащими...потому и врачуют на свой лад...
А на деле - наносят новые шрамы...
А кто-то просто подходит очень близко и целует наши шрамы, не допытываясь, откуда они...
И не стыдится своих...к которым тянутся наши губы...сами собой тянутся...
И становится совсем не больно...
Становится хорошо и надёжно...
Становится так, как должно быть...
Лучшее, что вообще может с нами случиться, случается только с теми людьми, которые молча целуют наши шрамы, и чьи шрамы мы молча целуем в ответ...
Всё остальное - не наше...
Лиля Град
Дороги бывают разные...
Дороги занимают разное количество времени, и разное количество потраченных сил...
Дороги приводят туда, куда тебе действительно нужно, даже если тебе кажется, что ты хотел, или был достоин совершенно иного...
Почему?...
Потому что хотеть - это территория мечты, а быть готовым - территория реальности...
Ты готов к тем дорогам, по которым идёшь прямо сейчас...
Быть может, ты просто не дорос пока до других...и это только начало...
Быть может, ты счастлив своим выбором, и не желаешь иного...
А быть может, именно это и есть твоё...а совсем не то, что снится тебе ночами, или нравится в чужих окнах...
Своих дорог всем, дорогие мои...
Лиля Град
Действия
Штрихи жизни.
Мы сидели в ресторане...
Чуть поодаль ужинала молодая семья... тридцатилетние хохочущие родители и сын месяцев 8-9 от роду...
Ну, как ужинала...
Стол был накрыт с двух сторон, но одновременно за ним никто не сидел...
Мелкий отчаянно пиратствовал, суча руками и ногами, вертя головой в режиме гуттаперчивой куклы, и периодически впиваясь невооружёнными пока дёснами в родительские руки...
Взрослые составили улётную команду, в которой, при полной взаимоподдержке, давали друг другу поесть...
Пока один работал аниматором, удерживая мальчишку, и приплясывая вокруг стола, другой успевал раза два-три донести вилку до рта и запить...
- Женя, лопай! - Ань, давай! - эстафета передавалась системно и слаженно...
Мелкий не давал спуску - подпинывал задорной ножонкой то одного, то другого, осуществляя надзорный контроль за своими влюблёнными "производителями"...
На это можно было смотреть бесконечно, ребята...
И не потому вовсе, что то ещё зрелище, а потому, что любовь висела в воздухе счастливым облаком...
Она была повсюду!
Абсолютно!
В глазах, в жестах, в словах, в прикосновениях....
Ни тени раздражения, ни намёка на недовольство, ни отголоска той плохой усталости, при которой двое грызут друг друга вместо того, чтобы поддерживать...
Никаких: "Это твоё бабье дело!", или "Ты совсем оборзел, не помогаешь!"...
И никаких откладываний жизни на завтра...
Эти ребята, несмотря на свои растрепущие стрижки, драные джинсы, и прикольные татуировки, были куда взрослее иных чопорных родителей, ведущих себя так, словно родительская история полна драматизма, а семейная жизнь - величайший из трудов...
Не надо рожать детей и создавать семьи при таком раскладе...
Честно, не надо...
Ничего не выйдет, кроме совместного ада, воспитания будущих невротиков, и попадания в мрачную статистику, где восемь браков из десяти идут в доподлинный брак...
Семья - это то, что происходит между несовершенными людьми, принявшими друг друга, и обоюдно несущими ответственность за то, из чего складывается их жизнь...
А их жизнь - за одну душу...
Всегда...
Семья - где не предают, и не оставляют один на один ни с какими проблемами...
Когда они уходили из ресторана, пирата сморило...
Он устало сопел на отцовских руках, губы которого в этот момент дотянулись до губ той, что, судя по всему, была для него дороже всех на свете...
Её глаза говорили о том же в его адрес...
Это не было сладкой идиллией...
Это было просто жизнью, в которой люди создавали счастье сами...
Любви всем!
Лиля Град
Действия
Позволяешь себе чувствовать...
Позволяешь себе реальность...
Позволяешь себе научиться жить не одними мечтами...
И это, оказывается, так пронзительно хорошо, и так ошеломительно просто...
Так просто стать человеком, которому может быть легко в непростые времена...
Так прекрасно жить с людьми, выбранными по наличию одной волны...
Так споро в преодолении того, что виделось непреодолимым...
Мы пробуждаемся совсем не тогда, когда звонит будильник, друзья мои...
Мы пробуждаемся, когда готовы вставать и без него, потому что эмоциональная спячка превратила жизнь в медвежью берлогу...
Мы пробуждаемся, чтобы начать, наконец, жить, а не ждать...
Пусть каждый из нас точно знает, для чего он проснулся...
Лиля Град
Можно до старости готовиться вести идеальную жизнь...
Ждать безупречных людей...
Бесконечно обтёсывать себя до всё той же безупречности, маскируясь под тренды тела и бренды внешнего соответствия успешности...
Долго создавать имидж, тщательно отслеживая любое своё движение, передвижение, перевоплощение...
Мониторить создаваемое впечатление, загоняясь от любого неодобрения, и впадая в отчаяние от неоценивших вложений...
Всё можно, друзья мои...
И я каждый день вижу адептов этой искусственной религии, не замечающих того, что фанатизм лишает их жизни живой, человеческой, неидеальной...
Вижу, как внешняя имитиция счастья во многом равна их тщательно скрываемому внутреннему несчастью...
Вижу их затяжные отрицательные сценарии, набирающие обороты неврозы, депрессии, зависимости...
Вижу пластмассовую жизнь напоказ...
И одновременно вижу, как самые обычные люди живут самой обычной жизнью, в которой не страшно жениться на разведённых женщинах с детьми, и воспитывать их, как своих...
Не страшно выходить замуж за инвалидов...
Не страшно любить тех, кто ломает все стандарты...
Не страшно быть в своём лишнем или недостаточном весе, маленьком или излишне высоком росте, не в юном возрасте, с лицом без уколов "красоты", с губами и грудями без кошмара силикона...
Не страшно заниматься своим непрестижным делом...
Не страшно мыть лежачих больных...
Не страшно отдраивать дочиста запущенные дома...
Не страшно начинать заново...
Не страшно уходить от тиранов, или просто напыщенных павлинов...
Не страшно делать то, что нравится...
Не страшно ходить в немодном пальто...
Не страшно остаться в одиночестве...
Вот вообще не страшно...
И не потому, что бесстрашные, а потому что жизнь одна, и она идёт...
И больше шансов прожить её счастливо не в ожидании чудес, а разводя огонь своими руками...
Счастье ведь совсем не в том, что мы изображаем, и чему стремимся соответствовать, а в том, что чувствуем на самом деле в своей собственной жизни...
И если это жизнь из пластмассы, то беда...
Оставайтесь живыми, пожалуйста...
И - не бойтесь жить!
Лиля Град
Действия
Тяжесть утренней чашки кофе в руках...
Апельсиновые корки, отпустившие на свободу многодольчатого и ароматного своего пленника...
Пробудившаяся шкатулка радио с чудо-музыкой...
Шлёпанье босых ног до ванной...
Продолжающееся сопенье любимого носа в спальне...
Милый сердцу свитер, раскинувший на кресле ожидающие рукава-объятия...
Странная зима за окном...
Чем не счастье, дорогие мои?...
Оно же...
Прямо сейчас...
С добрым утром!...
Лиля Град
Действия
Мы невидимы для других людей, пока, вылезая из кожи вон, стремимся стать для них незаменимыми, заменив в себе самих всё, из чего состояли...
Они принимают наши дары...
Но не как от равных, а как от тех, кого облагодетельствовали тем, что взяли...
О чём я?...
Да всё о том же....
Не покупайте любовь...и начните её со своей личности, друзья мои...
ДОЛЮБИТЕ СЕБЯ ДО СОСТОЯНИЯ ВИДИМОСТИ...
Лиля Град
Действия
Знаете, кого невозможно обидеть, сбить с толку, подсадить на зависимость от внешних оценок, убить ядовитой критикой, унизить, или подчинить себе?...
Тех, у кого ДРУГИЕ ПЛАНЫ на собственную жизнь, ребята...
И в эти планы точно не входит обслуживать вампирские аппетиты обидчиков, оценщиков, критиков, тиранов, и всех, кто отчего-то решил, что имеет право на эмоциональное и физическое насилие в адрес других людей, или чрезвычайно завышает свою значимость в чужой жизни...
Всегда и везде имейте свои планы на то время, что у вас есть...
На те ресурсы, которыми располагаете...
На те возможности, которые вам предоставились...
На те чувства, которые испытываете...
Имейте свои планы на самих себя, не замахиваясь распоряжаться кем-либо ещё...
Имейте неразменное чувство собственного достоинства, которым вы никогда и ни за что расплачиваться не станете...
Просто усвойте раз и навсегда, что для желающих получить с вас именно такой платёж вы ни при каких обстоятельствах не станете ценными - щедро используемыми и удобными...и то в лучшем случае...
Имейте гордость не выпрашивать того, что не дают добровольно, и не брать измором те крепости, за стенами которых в вас не нуждаются...
Имейте хороший принцип взаимодействия в любых форматах отношений, отказавшись от одностороннего движения, конечная остановка которого всегда упирается в невроз...
Имейте желание любить взаимно, или никак...
Сотрудничать честно, или никак...
Общаться с теми, кто настроен именно общаться, а не приносить вам ежедневно по ведру своих эмоциональных помоев...
Имейте право быть счастливыми независимо от того, нравится кому-то ваш способ счастья, или нет...
И имейте совесть не отыгрывать свои обиды и амбиции на более слабых людях, которые не имеют никакого отношения к вашим прошлым поражениям...
Не страдайте сами, и не имейте пострадавших от себя...
Это не законы, которым вы обязаны следовать...
Это мои многолетние и живые наблюдения, вылившиеся в простые правила, не нарушая которых, вполне можно оказаться недосягаемыми для любых носителей разрушения...
Решите сами, нужны они вам, или нет...
Но, в любом случае, имейте свои планы, а не те, что вам пытаются всучить, как дрянной товар на рынке...за ваши деньги...
Лиля Град
Действия
Спиной к целому миру - не всегда плохо, не всегда неправильно, не всегда против себя...
Часто это единственный способ сохранить хоть что-то для того, чтобы восстановиться и продолжить, друзья мои...
Мы принуждаем себя быть в миллионе ненужных контактов и связей даже тогда, когда сил и желания на это откровенно нет...
Мы тащимся в ненужные гости, где отсиживаем нужное время, имитируя при этом несуществующую радость...
Мы поддерживаем изжившие себя отношения любого уровня с теми людьми, которым тоже на нас давно наплевать, но каждый из нас слишком боится первым сделать свой честный "каминг аут", признавая иные потребности в дружбе, любви, партнёрстве...
Мы "добиваем" купленные абонементы, хотя насилия в их исполнении уже больше, чем пользы и удовольствия...
Мы доедаем невкусное...
Донашиваем опротивевшее...
Дочитываем неинтересное...
Досматриваем муторное...
Такая ущербная прокрастинация наоборот, когда мы не можем не сделать то, что делать необязательно...
И вот тогда имеет смысл остановиться и показать миру свой протестующий хребет...
Имеет смысл взять паузу везде, где давно не можется...
Имеет смысл поразмыслить над собой сегодняшним больше, чем над собой вчерашним, или собой завтрашним...
Имеет смысл отыскать то, от чего мы бежим в своей невротической гонке, и место хотя бы возможного желания оказаться на самом деле...
Прекратите бояться тех, кто активно констатирует у вас наличие проблем по факту вашего для них возникшего неудобства...
Пусть попытаются обслужить себя самостоятельно...
Услышьте себя, наконец...
Даже если для этого придётся отвернуться от целого мира...
Лиля Град
Действия
Что есть сегодня в моём дне для того, чтобы я поняла, что он мой?...
Какая я у себя именно сегодня, а не привычно незамеченная?...
Какие чувства вызывают у меня самые близкие люди?...
И не пришла ли пора честно спросить их о том, как им со мной?...
Спросить не для того, чтобы дождаться дежурно-этикетного ответа, а для абсолютно честного, в котором я, быть может, стала забывчивой на искренний интерес к жизни тех, кого люблю, но люблю по умолчанию, а не в живом варианте щедрой благодарности за них...
Раз за разом я вижу, друзья мои, как люди спохватываются только тогда, когда необратимое землетрясение уже раскурочило их жизнь так же необратимо...
Вижу, как истерично пытаются вернуть в собственность умершую любовь, которая долго корчилась от боли, и тщетно звала на помощь...
Вижу, как становятся готовыми на всё там, где и палец о палец не хотели ударить, веря, что никуда не денется...
Становятся готовыми там, где их готовность уже без надобности...
Вижу, какой горечи слёзы льют, утратив то, мимо чего ходили, спотыкаясь, как о надоедливую тумбочку...
Вижу, какими беспомощными становятся, позабыв про вчерашние игры в собственную неотразимость и незаменимость...
Но чары неотразимости развеялись, а незаменимость оказалась вполне заменимой...
Мы самонадеянны в своём счастье, думая, что оно с нами пожизненно...
И мы так же самонадеянно оставляем его голодным, необихоженным, лишённым тепла и внимания...
Точно так же и с самими собой...
Живём и живём...
И спохватываемся, как правило, только тогда, когда просто поздно...
Поздние осознания - одно из самых тяжёлых, что случается с нами...
Потому что осознать тогда, когда уже ничего нельзя поделать, разгромное испытание для психики, для эмоционального и физического здоровья в целом...
Осознавайте вовремя...
А лучше - сделайте осознанным свой каждый день...
Лиля Град
Человек всегда и всему учится сам...
Или не учится...
Учителя, книги, внешняя информация - это всего лишь инструменты получения того материала, который человек ГОТОВ принять...
Ещё никто и никого не научил тому, чему тот не хотел учиться, друзья мои...
Натаскал, быть может...
Заставил вызубрить, быть может...
Принудил знать, может быть...
Но вот сделать знания конструктивными, и работающими на человека - нет...
И я не только школьные дисциплины имею в виду...
Я имею в виду ВСЁ...
Мы учимся любви, желая любить...
Мы учимся новому делу, желая достижений в нём...
Мы учимся слушать себя, желая прекратить "глухой" процесс существования...
То есть, мотивация бывает только внутренней...и личной...
До тех пор, пока ребёнок или взрослый сами для себя не осознали потребности в чём бы то ни было, бесполезно внушать им свои идеи под видом им же принадлежащих...
Бесполезно...
Поэтому, имеет, например, куда больший смысл, показать всё тому же ребёнку свой не искусственный интерес к любому процессу, и очевидность отличных результатов при наличии известного приложения усилий, чем стоять над ним цербером, агрессивно втирающим теоретические выгоды от того, в чём мы сами не преуспели...
И даже это не гарантия того, что наши действия вдохновят другого человека на ответные...
Нам всем только кажется, что мы можем быть крайне влиятельными на тех, кого нам хочется воспитать, или перевоспитать...
В той же иллюзии пребывают и те, что одержимы идентичными процессами в наш адрес...
Хотеть-то мы можем чего угодно...имеем право...
Но вот правда иная...
Сами...
Только сами...
Это вопрос ресурсов, темперамента, амбиций, интеллекта, здравого смысла, и много чего другого...
И уж тут, что выйдет, то и выйдет...
Лиля Град
Действия
Через простые вещи - вкус еды, ароматы, ощущение цвета, обретаешь глубину восприятия жизни...
Этому стоит учиться постоянно, друзья мои, не превращая эмоции в привычку...
И людей - тоже...
Иначе всё очень быстро становится окрашенным в один-единственный тон недовольства и хронической усталости...
Если замечали, то иные люди очень любят автоматически сообщать о том, что им всегда плохо...
И минуты не берут на свежий мыслительный процесс о том, а так ли это на самом деле...
Актуальна ли сегодня вчерашняя темнота?...
А надо брать!...
Надо менять цвета, не застревая в одном, дремуче привычном...
Вдыхайте жизнь с таким же удовольствием, как едите любимое лакомство...
Сочиняйте свои праздники, не дожидаясь чужих...
Будьте счастливы как можно чаще...
С добрым утром!
Лиля Град
Действия
У зрелых людей, и не так важно, сколько им паспортных лет, нет виноватых...
Нет недолюбивших...
Нет недодавших...
Нет неоценивших...
Нет врагов...
Почему?...
Потому что зрелость умеет делать прошлое прошлым, оставляя на его территории всё, что прошло по факту...
Она не протягивает нити обиды за уже несуществующее для того, чтобы оправдать сегодняшнее бездействие...
Зрелость умеет добывать себе самостоятельно всё, что требуется для жизни...
Зрелость опекает родителей, а не ищет себе новых в других людях, взваливая им на плечи свои ожидания...
Зрелость не топчется там, где ей не рады...
Не прогибается там, где ломают...
Не канючит там, где не дают...
Не терпит там, где пинают...
Не прощает там, где на прощении паразитируют, превращая его в системное унижение...
Зрелость не играет в безответные игры, потому что отсутствие ответа - это и есть честный ответ, а не гонг к преследованию, или к стоянию на пороге в жертвенном ожидании...
Зрелость не враждует...
У неё задачи на конструктив, на диалог, на развитие...
Враждуя, теряешь все три позиции...
Терять себя, чтобы доказать что-то тем, кого не уважаешь - эмоциональная инфантильность...
Взрослым людям стоит жить взрослой жизнью, друзья мои...
А детство - оно прекрасно, но лишь для того, чтобы сохранить в себе способность радоваться жизни без повода...
Для этого достаточно фрагментов...
Лиля Град
Действия
Когда я разговариваю с детьми, я неизменно учу их точно определять, кто настроен на здоровое общение, а кто хочет использовать общение с ними для того, чтобы ущербно повысить свою самооценку...
Но, увы, часто убеждаюсь в том, что и взрослые люди далеко не всегда способны отличить первое от второго...
Или откровенное лицемерие держат за знаки любви, или токсичную одностороннюю критику воспринимают, как лучшее побуждение в их адрес...
А ответы просты, на самом деле...
Здоровое общение - это всегда размышление и сомнение, но не откровенное навешивание ярлыков, и точно не вынесение вердиктов...
Желающий дойти до сути, именно в этот процесс и вкладывается, друзья мои...
В размышление и сомнение, а не в самодовольное бездоказательное вознесение себя над кем бы то ни было...
И понять это могут размышляющие и сомневающиеся люди, находящиеся в отличном контакте с самими собой, а совсем не те, что напряжённо и беспрерывно ждут оценок от других...
Плохо о нас говорят совсем не те, что нас знают...
Плохо говорят те, что не выносят себя в своей данности, но ничего не умея поделать с этим, бьют по тем, кто рядом...
Не хотите загибаться от обиды?
Научитесь быть актуальными в собственной жизни, а не удобными - в чужой...
Лиля Град
Действия
Первый понедельник декабря прозрачен, простужен, слегка обласкан снегом...
Вдыхай его свежесть, как саму жизнь...
Пей горячий чай, доставай любимый шарф, откажись от суеты...
Запомни несколько штрихов, которые отличат один день от другого...
И пусть с тобой не будет холодно... пожалуйста...
Холодный мир ценит тепло...
С добрым утром, друзья мои!...
Именно это больше не повторится...
Лиля Град
Действия
Много раз я видела, что силы жить в горьких обстоятельствах находят совсем не те из нас, у кого они всё-таки есть, а те, у кого осталась только любовь к жизни...
Не та любовь, что громко звучит и видна издалека, а совсем тихая, неприметная, сохранившаяся где-то в глубине износившейся от боли души...
Любовь - вера...
Любовь - надежда...
Любовь - храбрость принять не подлежащее исправлению...
Обладающие такой любовью никогда не становятся жалкими взыскателями к несправедливой судьбе...
Они и в физической немощи не оскудевают до немощи духовной...
Они живут, не выживают...
Поэтому, не отчаивайтесь, дорогие мои, даже в самые отчаянные минуты...
Не сдавайтесь, утратив силы...
Взращивайте любовь...
Лиля Град
Действия
Из практики.
- Я буду жить с собакой...одна...
Слова девочки, которой одиннадцать, не звучат ни трагично, ни высокомерно, ни с желанием показать обиду на взрослых...
Она констатирует свои наблюдения...
Горькие, к сожалению...
- Почему? - спрашиваю я.
- Родители отдали нашу собаку, потому что она разодрала диван...
Сказали, что такое не прощают...
Но Жулька любила нас, и это было видно...
Разве диван важнее любви?...
Я молчу...
Но девочка и не ждёт ответа...
Опускает голову и тихо произносит:
- Они ненавидят друг друга, всё время орут, обзываются...но диван у них целый...
А я не буду покупать красивый диван, я куплю собаку...
В моём доме будет любовь...
Страшно ли, когда любовь ассоциируется у рано взрослеющих детей совсем не с людьми, ни с самыми близкими людьми?...
Пусть каждый решит сам...
Мне страшно...
Лиля Град
Действия
В моём меню зима...
Холодное блюдо с горячим напитком...
На любителя, но тот, кто любит, тот не откажется...
Не торопить зиму, значит, прожить с нею долгую историю, в которой от лёгкого снега до тяжёлого льда - один скользкий шаг...
Я собираюсь любить её честной любовью, не сравнивая с самодовольным душным летом, легкомысленной прозрачной весной, с восхитительной красоткой осенью...
Собираюсь любоваться её сединой, которой она не стыдится...
Собираюсь говорить с ней долгими вечерами, угощая то обжигающим чаем, то красным вином, то мандариновым глинтвейном...
Собираюсь читать с ней толстые книги... обязательно лёжа под стёганым пледом, и обязательно никуда не торопясь...
Я не стану собачиться с ней из-за её срывов с пронзительными ветрами в каждое ухо...
Стану давать и себе право испытывать именно то, на что я способна в данный момент, а не то, что кто-то там считает правильным к публичному показу...
Я буду принимать её капризы, терпеть её дурного любовника-февраля, валяться без спроса на её снежной перине...
В моём меню - зима...
Предвкушая удовольствие, я раз и навсегда отказываюсь считать дни до весны, предавая эту благородную, но себе на уме, даму...
Я буду есть не спеша...
И жить, не спеша... совершенно волшебной зимней жизнью, в которой ничуть не меньше счастья, чем под самым уютным солнцем...
С первым днём декабря, дорогие мои!...
Не бойтесь зимы...
Лиля Град
Тепло льнёт к теплу...
Тепло не льнёт к холоду...
Если мёрзнешь отчаянно, значит, где-то был скуп, или, наоборот, расточителен...
Или ничего не отдавал, или нёс тем, кому оно, твоё тепло, без надобности...
Отыщи его в себе...
Разведи пусть небольшой костерок...
Подкидывай в него хоть щепку...
Не давай угаснуть...
Ни тогда, когда надежда истончилась до ветоши...
Ни тогда, когда боль перекрывает способность к радости...
Ни тогда, когда любовь не жалует...
Делись...
Делись без плохой бухгалтерии...
Отдавай щедро, принимай без стеснения...
Мы живём, пока согреты, и пока есть, кого согревать...
Всё остальное - физический процесс существования... слабенький процесс...
Лиля Град
Действия
Обустраивайся....
Так сказала мне мама много лет назад...
Сказала, когда я возмущалась, что незнакомый город принял меня хмуро, холодно, неприветливо...
Отогрейся тем, что любишь...добавила она...
Не жди, когда само собой рассосётся...
Не ищи счастья с высунутым языком, но рассматривай всё, что видишь...
И - да! - это не ты приёмщик работ у жизни...
Это она оценивает то, что ты с ней сделала...
Так и живу...
Так и люблю...
Так и буду продолжать дальше...
Вы уже что-то сделали с тем, что вам не нравится, друзья мои?...
Доброе утро!
По-настоящему доброе...
Лиля Град
Действия
Счастье любит не тишину, как все говорят...
Ему, если честно, вообще всё равно, громко, или тихо мы на него реагируем...
Держим в себе, или трубим на весь мир...
Счастье любит, когда мы любим его...
Когда не считаем должным, переставая замечать со второго мгновения...
Когда благодарны ему за тех себя, которыми становимся...
Когда делимся им, а не держим под подушкой...
И когда мы просто остаёмся способными распознать его в самых обыкновенных вещах, не глобализируя мнимую пышность его появления...
А если совсем просто, то счастье - это то, что уже есть в каждом из нас, друзья мои...
Только в ком-то оно так и умирает невостребованным, или сбережённым до так и не наставших лучших времён, а в ком-то успевает отогреть целый мир...
Учитесь счастью каждый день!
Лиля Град
Перестать бояться реальности, друзья мои...
Вот первый шаг в благословенную осознанность...
Перестать бесконечно подменять иллюзиями то, что происходит на самом деле...
Перестать мистифицировать людей, наделяя их несуществующими чертами...
Перестать думать, что мечты - это только красивые мысли о том, чего нет...
Это ещё и системное обесценивание того, что есть...
Перестать верить, что лучшее всегда впереди...
Оно там, где вы находитесь прямо сейчас, потому что на других территориях вас нет...
Перестать ждать от людей того, чего они вам никогда не обещали, и не предлагали добровольно...
Это запрос внутрь себя - исходя из чего я считаю возможным получение неполученного?...
Перестать перекладывать на других ответственность за собственную жизнь, чтобы не упереться в выдуманные недуги и хронические неврозы...
Перестать жадничать на тепло, заботу, помощь, обижаясь на ответные в том же объёме...
Перестать оправдываться, доказывать, вестись на провокации...
Перестать отдавать своё право на решения кому бы то ни было...
Перестать выживать там, где вам это поставлено в условие совместного проживания...
Перестать висеть засохшей соплёй на рукавах тех судеб, в которые вас не пригласили, а только издалека показывают...
Перестать ходить в старые отношения, как на место преступления, за которое давно пора себя амнистировать...
Перестать НЕ С ТЕМИ дожидаться ТЕХ...
Перестать предавать себя душой и телом...
Перестать говорить ДА там, где точно НЕТ, даже очень неудобно для просителей...
И, наконец, перестать не жить...
ЖИТЬ...
Свободно, честно, осознанно...
Не труднее, чем имитировать жизнь, если что...
Лиля Град
Действия
Дорогие мои, светлые, милые, добрые, чуткие, бесценные люди...
Пишу здесь...
Когда сообщения переваливают за десять тысяч, то исчезает даже физическая возможность ответить лично каждому...
Но прочесть и ощутить внутри взрыв тепла и благодарности - остаётся...
Простите...
Но знайте, что для меня нет безликой массы близких и далёких людей - есть каждый из вас, великодушных ко мне, неравнодушных к моему труду, движущихся со мной по жизни на одной волне...
Спасибо Вам...
Не столько за искренние и прекрасные слова в мой День рождения, который без вас ни за что не стал бы для меня праздником, сколько за ту взаимность, которую я ощущаю...
Ту самую, о которой я неустанно говорю и пишу...
Она работает...
Она работает даже с теми, кто успевает накидать мне гнева в личные сообщения, но не пропускает при этом ни одного поста...
Одна волна, как и любовь...
Это не безоговорочное согласие с каждым словом, дорогие мои...
Но это БЕЗОГОВОРОЧНОЕ НЕРАВНОДУШИЕ...
Я благодарю за него...
И говорю смело, что не имею врагов...
Никогда не имела, и иметь не собираюсь...
У меня нет времени и желания на вражду...
Но есть на любовь, на дружбу, на обмен лучшим, на свой светлый труд, на творчество, на счастливое безделье после усталости, на смех, на радость, и даже на грусть...
Поэтому, вражды не будет...
Её не дождётся даже тот, кто очень хочет...
Спасибо за праздник вашей любви...
Спасибо за калейдоскоп разноцветных эмоций...
Спасибо, что помните меня...
Спасибо, что приходите ко мне...
Приезжаете даже из самых дальних уголков...
Спасибо...
Я живу во многом благодаря той территории при;нятия, которую получаю от вас, и от своих самых близких и любимых людей...
От моей семьи...
Спасибо...
Просто спасибо...
Ваш полный радости психолог -
Лиля Град
Не важно, сколько языков у любви...
Важно, сколько людей говорит на них, друзья мои...
Не важно, как правильно мы создаём что-то...
Важно, что хочется создать, а не разрушить...
И не важно, сколько людей не желают нам счастья...
Важно, что мы признаём свою способность на него...
Смотрите на мир не как на исполнителя своих желаний...
Смотрите на него как на возможность видеть, слышать, чувствовать...иногда только сердцем...
Но и это не важно...
Важно продолжать жить в любых обстоятельствах...
С любовью ко всему живому, с любовью к каждому, кого чувствую -
С добрым утром!
Лиля Град
Обесценивать тех, кто рядом, идеализируя тех, что далеко - плохой уровень детства, друзья мои...
В ярко светящихся окнах напротив всегда всё кажется красивым, манящим, несопоставимым со своей реальностью...
И люди, разделяющие с тобой каждый день, простые, живые, обыкновенные, доступные, неизменно проигрывают людям из другой жизни...
Тем, чей храп ты не слышишь, чью НЕпарадность не наблюдаешь, чьи поступки не напоказ не смущают твой разум...
Ифантильные люди, не умеющие любить людей в их данности, чаще других заводят любовниц и любовников, потому что им по силам лишь драматичное извлечение эмоций высокого градуса...
Запрет, обман, украдка - недорогие допинги для незрелой души, запрятанной во взрослое тело...
Любить образ, щедро наделённый несуществующими чертами - даже не столько легко, сколько примитивно...
Принять за любовь пусть и искреннее восхищение чужим успехом и внешностью - самое простое для затянувшегося эмоционального детства...
А настоящее не там...
Его не проиграешь на сцене вымышленного театра...
Его обнимаешь в слабости, принимаешь в несовершенстве, ни с кем не сравниваешь...
С ним остаёшься в любой невзгоде...
К нему спешишь отовсюду...
С ним ссоришься, но не предаёшь...
И оно только твоё...
А там, где всё мнится идеальным, быть может, оно таковое и есть...
Только вот какое ты имеешь к этому отношение?...
Лиля Град