7 глава. Лёгкость!!!!
Я Стройная! Я Красивая!
Я Сексуальная! Я Харизматичная!
Я Свободная!
Саностройка с самой собой.
Читаю и стройнею!
Еда! Полезное питание.
На семинарах и мастер- классах, часто говорим о еде, часто задают вопросы что я кушаю и ем ли вообще...
Очень разносторонний вопрос. Я ем все. Ем и ем и стройнею, бывает время ем много, бывает могу долго не есть, такая программа заложена у меня уже давно, я осознаю, что еда никак не влияет на мое настроение, на мою фигуру на мой образ жизни, я уже давно привыкла слушать тело, тело мое всегда говорит мне что кушать и чего желает. Я его слушаю, ощущаю все потребности и ем легко!
Ведь еда, это продукт, каждый продукт содержит в себе что-то, обычно это то качество, которое необходимо телу в какой то момент. Мы все существуем в разных ипостасях, в разных проявлениях, в разных играх, в разных ситуациях, в разных местностях и даже в разных местах, там где сейчас я , там определенный климат, определенные люди, условия и энергетические центры и разные энергии протекают , поэтому лишь мое тело может сказать мне, что необходимо мне, чтобы я ощущала баланс, комфорт, равновесие, радость, уверенность, да все это может придать еда, но лишь тело ощущает что это.
У каждой еды, продукта свое свойство, но это лишь то, что ты ему приписываешь.
Что приписываешь то и отражается!
Мозг, ум так устроен, что, то что ты поглощаешь, ты начинаешь описывать, описывать цвет, запах, и т.д. потом характеризуешь и разделяешь еду на жирное, сладкое, и хуже всего на полезное и вредное, чем больше характеризуешь, тем меньше ощущаешь вкус, ощущаешь прилив сил от еды, ощущаешь саму жизнь . Ведь если съесть в состоянии экстаза, то еда приносит экстаз , если в состоянии радости, то радость, если медитируешь еда в удовольствие, можно есть с намерением.
По еде можно много рассуждать.
Вот многие переходят на различные типы питания, допустим сыроедение, вегетарианство. Но ведь если понимать, эти типы питания придумал человек, и когда то жил этим типом питания, и конечно учитывать важно и то, что эти типы питания созданы в южных условиях, не северных. Но многие выбирают тип питания сыроедство, изучают все в этой области, а потом, когда не получается ужасно расстраиваются и все равно идут напролом ощущениям своего тела, заявляя, Я- сыроед, да ещё так громко, красиво, и горделиво, что самое опасное, говоря типо того, что я крутой, я крутая. Я мол могу не есть мясо и варёную еду. Крутизна то не в этом. Опасно что такой человек даже не замечает этого хвастовства за собой и ставит еду целью жизни! Что можно к просветлению прийти через ограничения и тому подобное...просветление с едой не связано! Очищение да, но не просветление.
Пишу об этом, потому что прошла этот тип питания и прошла много диет, вывод один- тело само знает, что нужно ему, его не обмануть, никакими типами питания и типо питанием...оно само знает, что и когда впитать. И при чем, если телу доверять, оно возьмёт все необходимые полезные вещества из любой еды!
А потом, что самое опасное для развития , этот "сыроед" , когда ест еду сырую... постоянно "гоняет мысль"или заявляет во вне - я крутой, я могу есть сырое!
А когда съедает что-то вареное - " блин это срыв"- любимое слово сыроедов, якобы себя оправдать, ну что сьел вареное на тебе... срыв! Ну разве так можно над телом вообще издеваться через программу своего ума!!!
Не осуждаю, размышляю, из побуждения того, что часто вижу и наблюдаю таких людей и у меня появляется желание поддержать выбор души через тело!
Через все тело проявлятся душа, как только может, а тут на тебе...срыв...
Как ужасно звучит....срыв. Представляете что происходит в голове у человека! Как ум накручивает программу -срыва, и мозг в шоке, от того, что тело желает- а ему(телу) ум, наработанной программой, запрещает это!!! Это как раз таки и есть- психосоматика, которая работает против естественной природы тела, против естественного желания. Сама по себе конечно не психосоматика работает, а приобретенная программа.
И таких программ уйма!
- нельзя есть после шести!
-нельзя много жирного или сладкого
....
Но извените, у каждого свой рабочий режим, и человек, который надеется -лишь бы сбросить вес или ещё хуже употребляет слово "худеть", он берет любую программу и надеется, опять таки, на ее работу!!! Но программа чужого, работает на него, а не на тебя, это его программа. И будь пожалуйста осознанной в выборе программ, их сейчас уйма, а ты одна! И тело у тебя одно! Береги его!
Программы опасны!!!
Слово худеть, вообще нельзя произносить! Это от слова худо- болезнь. Тело никогда не поддержит программу худо, оно не будет стройнеть, при этой программе, а стройнеть- это жить и радываться, стройнеть - это лёгкость, улыбка! Тело будет сопротивляться программе - худо! Оно не будет себе вредить и худеть!
Единственное, что ты можешь, настроить себя на стройность и радость!
Я Красивая! Я стройная! Я радостная! Я харизма-тичная! Я сексуальная! - чем чаще тем лучше. И возможно у тебя прибудут свои уже методы!
И помни Вселенная это ты, радуешься Ты, радуется вся Вселенная, она поддерживает радость и проявления твоего пути и жизни!
Да может казаться это нереальностью, но я это ощущаю всей жизнью!
Это грусть грусть....сьедать радость бытия.
Да я придерживалась систем сыроедения, вегитраинства, но мне это нравилось, то что изучала, мне нравилось и я наполнялась, так тело просило, но потом я легко осознала приняв все что имею.
Но я осознала, что нет запретов, и лучше не запрещать себе что-то не употреблять, потому- что это грубо для тела, грубо ставить запрет на внутренний позыв к простой еде, приписывая к тому же ей, еде, ужасные свойства, расписывая во всех красках что это плохо и почему, конечно после разных начиток информации с интернета и новостей о вреде, ум, начинает так давить на систему нервов в теле, что и рвать будет от еды!
Вновь я к тому, что по еде есть много практик, я их распишу, о том, как отследить стереотипы, как относиться к еде осознанно! Но главное помнить, все к лёгкости и радости! Все! Все что ты сегодня выбираешь, все приводит к радости!
Доверяй телу! Я красивая, Я стройная! Я сексуальная! Я харизма!
Так же добавляем Я божественная, я Суппер человек, я гениальна, я индивидуальна, я радостная, я счастливая!
К этому и идём, каждый желает быть таковым. И помни Вселенная заботится о тебе! Цени ее заботу верь в себя! Верь в свою божественную создающую природу!верь в свои способности и или всегда вперёд! Со словами....Я стройная, Я гармоничная, Я красивая, Я радостная, Я осознанная!...