ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА КИПЯЧЕНОЙ ВОДОЙ
Очищение организма кипяченой водой Этим способом можно избавиться от артрита, артроза, атеросклероза, хронических запоров, нормализовать свой вес, наладить правильное функционирование кожи, мягко и постепенно вывести песок и камни из почек, желчного пузыря и печени, убрать лишний жир из проблемных мест, придать костям большую гибкость.
Если легкие боли присутствуют, то это показывает, что процесс очистки организма идет нормально и в правильном направлении, помогая избавляться от шлаков и от токсинов.Пить кипяченую горячую воду нужно не спеша мелкими глотками, натощак, за сорок минут до приема пищи по одному стакану каждое утро.
Температура ее должна быть максимально допустимой.Продолжительность процедуры должна быть в пределах шести месяцев. За это время могут пройти боли в позвоночнике, если они у вас есть.Если вы серьезно отнесетесь к предложенному методу общего очищения организма, то он будет напоминать процедуру йогов:нужно сесть на стул с прямыми ногами и прямой спиной;закрыть глаза и прислушаться к своему организму;медленно с перерывами выпить из стакана горячую воду;затем положить руки на колени ладонями вниз;закрыть глаза и снова прислушаться к организму;затем лечь на коврик животом вниз; развести руки ладонями вниз на уровне плеч;
смотреть прямо перед собой, опираясь подбородком в коврик;затем медленно поднять голову и посмотреть через левое плечо на пятку правой ноги;при подъеме головы фиксируйте внимание на щитовидной железе, потом на позвоночнике между лопатками, потом на пояснице;затем медленно опустить голову в начальное положение;при опускании головы фиксировать и задерживать внимание на частях тела в обратном порядке;повторить подъем и опускание головы с просмотром через правое плечо пятки левой ноги.
При подъеме головы можно приподняться на руках не отрывая локтей от коврика.Эта процедура помогает продвинуть выпитую горячую воду по желудочно — кишечному тракту и размять ваш позвоночник. После упражнения в теле возникнет легкость и вы почувствуете себя стройными и помолодевшими.источник: nkvn58.ru