8 01 2020
Накануне заснул без особых трудностей. Проснулся в 5 ть утра, но не встал, а продолжал дремать до 9 ти часов. Смерил давление 120/ 80 пуль 54. температура 36и6. за бортом минус 15. Вечером 7го числа поел черносливу, пучило весь вечер, да и ночью слышались рулады в животе, периодически переходящие в выхлопы))).
Поддавливало грудину с правой стороны с переходом на поясницу. Боли нет, симптом здавливания.
11 часов утра - после завтрака решил сходить в туалет по большому. Заранее прихватил с собой микроклизьму, но решил рискнуть иииииииииии))) Ура!!! - Получилось, мой организм вспомнил, как это делается. Для пущей надёжности я применил клизьму и не зря, освободившись, спокойно пошёл на работу.
На работе нагрузки свёл до минимума - 4 часа - достаточно.
18 часов местного времени пульс 60 даление 120/70
Пока всё тип - топ!