- Дыши, Оля, дыши!
Марина добралась до самой зажатой мышцы на моей спине. Осторожно и бережно её сильные пальцы освобождают меня от множества невысказанных эмоций, прочно осевших в моей грудной клетке твёрдым грузом за эти долгие годы: боль, обида, гнев, злость, разочарование, досада, ярость…
Мне больно отпускать их. Физически больно. Дыхание замирает…
- Дыши, Оля, дыши!
Она не учит меня жизни, не даёт советов, не осуждает и не нахваливает. Она просто делает мне массаж. Только просто массажем назвать это сложно. После каждого сеанса я ухожу от неё спокойная и расслабленная, но каждый раз мучаю себя вопросом: а что вообще происходит? Что это за магия?
Она не следует стандартным схемам, не проходит по телу катком массажных техник. Она как-то незаметно как будто колдует надо мной и моим телом, каждый раз используя разные методы воздействия. И лишь одно остаётся неизменным: она всегда рядом, непрерывно отслеживая моё состояние и напоминая время от времени:
- Дыши, Оля, дыши!
Последние дни перед вылетом были напряжёнными. Я кардинально меняю свою жизнь. Это ощущается по всем направлениям: заботы, срочные внеплановые дела, важные задачи – всё это сыплется на меня в последний момент, как из рога изобилия. Живу, как говорит моя коллега, в режиме горящего сарая: все силы бросаю туда, где уже не просто горит, а полыхает. Но успеть надо всё. Расставляю приоритеты и отменяю последний сеанс у Марины. В суматохе едва успеваю размышлять над всё тем же вопросом: что же это было? Для чего это мне? Что мне дало наше с Мариной общение? Моей спине, безусловно, стало легче: самые зажатые мышцы меня больше не беспокоят. Всё тело стало более расслабленным и спокойным. Точно понимаю одно: это был не просто массаж. Было что-то ещё, что Марина успела передать мне даже за неполный курс…
Поток заблудившихся в поисках ответов мыслей прерывает гул турбин самолёта. Первый рейс «Томск-Москва». Мы плавно взлетели и приземлились. Всё складывается удачно. Я хорошо подготовилась к переезду и настроена решительно. Второй рейс «Москва-Калининград». Мы взлетаем, самолёт набирает высоту. Всё идёт в штатном режиме, как вдруг нас начинает сильно трясти, самолёт резко меняет угол наклона. Я вцепилась руками в сиденье, оглядываюсь по сторонам: может, я рано паникую и это просто сильный ветер или зона турбулентности… В глазах соседки вижу дикий страх и даже ужас. Она смотрит на меня, я на неё. Мы молчим. Неужели сейчас рухнут и разобьются вдребезги все мои мечты, надежды и старания?! Все мои бессонные ночи, в которых я так старательно выстраивала планы на свою новую жизнь! Мне становится ещё страшнее. В глазах темнеет. Дыхание замирает…
- Дыши, Оля, дыши!
Эти простые, но очень важные слова Марины вдруг начинают звучать у меня в голове. Я открываю глаза и начинаю дышать. Дыши, Оля, дыши! Дыши, когда больно. Дыши, когда страшно. Не бросай себя. Не оставляй наедине со своими эмоциями, не позволяй оседать им в твоём теле. Дыши глубоко и спокойно. Иди навстречу своему страху, своей боли. Пропускай их сквозь себя и отпускай. Дыши, Оля, дыши! Ты у себя есть! Ты принимаешь это состояние. И дыхание больше не замирает…
У меня слёзы на глазах. Командир воздушного судна принимает заслуженные аплодисменты. Сквозь вентиляцию уже приземлившегося самолёта настойчиво пробивается свежий морской ветерок. Всё у меня сложится удачно в этом потрясающем городе, приветливо знаменующем начало моей новой жизни безоблачным небом и тёплым солнцем.
И я дышу, Марина, дышу! Моё дыхание больше не замирает. Я поняла, что это было. Спасибо тебе!
20.05.2017