Три базовых волшебных упражнения
(Знакомы всем - ЖИМ, ТЯГА, ПРИСЕДАНИЯ)
Для избавления использую от лени я,
Услышав в юности из "старого предания".
Мне рассказал один "учёный дядька":
"К чему, сынок, все эти причитания ?!
Коль ТЯНЕТ, так, что ЖМЁТ, тогда ПРИСЯДЬ-ка !
А лучше лечь ... И кончатся страдания !"