Ю.Рыбников: «Здоровый сон не только продлевает жизнь, но и сокращает рабочее время»
Осенне-зимний цикл статей по самопознанию начинаю с интереснейшей темы о снах и сновидениях. Накоплен богатый материал по этой теме по той причине, что ещё с школьных лет заинтересовался так называемой сомнологией – наукой о снах. В более взрослом периоде жизни и пришёл в итоге к изучению неисчерпаемых возможностей человеческого мозга. Естественно, потому что в сновидениях мозг – основной элемент организма.
Почему мы не можем влиять на происходящие во сне события? Почему мы не можем управлять собою, как персонажем сна? Почему мы не умеем запрограммировать свой сон? Укладываешься спать и даёшь задание своему мозгу: хочу поучаствовать, допустим, в событиях двенадцатого века в Римской империи и повлюбляться в юных римлянок? То есть, переместиться, хотя бы во сне, и в пространстве, и во времени. Скажете, что это нереально? Может быть, и нереально для каждого из нас. Однако сейчас, уже в двадцать первом веке, существуют специальные психические техники, позволяющие не только управлять снами по собственному желанию, но и использовать время сна для изучения иностранных языков, путешествий и пополнению багажа знаний.
Попробую перечислить названия снов, которые знаю: пассивный, активный, повторяющийся, пророческий, вещий, мистический, парадоксальный, быстрый, медленный, гипнотический, сексуальный, летаргический, глубокий, поверхностный, «зимняя спячка» у некоторых животных — это так называемая «гибернация», чёрно-белый и цветной, сон наоборот, ключевой и др. Это те, которые пришли на память. Существуют, видимо, и другие названия снов. В своих статьях поговорим о каждом из них. А также прикоснёмся к истории снов и сновидений, физиологической сущности сновидений, а именно: какие процессы происходят в коре головного мозга во время сна, участвуют ли в сновидениях ещё два наших мозга — спинной и брюшной, и прочее.
Полагаю, что у читателей возникнут различные вопросы по снам. Задавайте, ответы на них расширят наши познания и подскажут новые темы статей. Авторы нашего сайта и в чатах, и в творчестве затрагивают интересующую тему. Приведу некоторые высказывания.
– Alexandre, 2007-06-11: «Я тоже всегда стараюсь запомнить сны. Но не могу в них поверить. Сны – это настолько важная часть моей жизни, потому как занимают третью часть жизненного времени. И терять его никак нельзя».
– Дагот Гарес, 2007-10-30: «Alexandre, по-вашему получается, что спать – только зря драгоценное время тратить?»
– Дагот Гарес, 2007-10-30: «Да, а иногда прямо знаешь, что-нибудь эдакое присниться, так и во сне хохочешь, просыпаешься – и вновь хохочешь! Обожаю и люблю такие сны, но, увы, ни одного припомнить не в силах»
– Dantes: «А ведь существуют везде полезные сонники, любопытно – кто их придумал? И зачем морочить людям головы? Кому-то там приснился слон, допустим, а в соннике напишут, что если снится слон или таракан, значит, кто-то скоро помрёт. Да на месте путёвого человека я бы взял этот сонник и выбросил в окно или сжёг бы. По мне – это просто непомерная глупость, в которую никак верить нельзя. Но это только моё персональное мнение».
Что касается толкования снов, то в последнее время средства массовой информации, к примеру, ОРТ, «вменили» психологам расшифровывать сны прямо в прямом эфире. Недостаточно качественно психологи это делают по той простой причине, что сложно быстро вычислить ключевой момент сна. Здесь важны второстепенные факторы сна, а совсем не то, что взволновало сновидящего. А дефицит времени прямого эфира не позволяет правильно истолковать сон. Если у кого-либо возникнет желание обратиться ко мне по истолкованию своих снов, то не пишите об этом в «поле для обсуждения» ниже опубликованной статьи. Пишите только в ЛС.
© Copyright Антэ Дорих 2010