"Моя клиника"
Находясь в отношениях, в которых мне не хватает должного внимания, я многому научилась. Я пыталась заслужить внимание, но у меня не получалось, как бы я не старалась. Я включила функцию «обратки», вела себя также холодно и равнодушно, но человек этого даже не заметил. Поначалу я обижалась и нервничала из-за этого, но позже привыкла так жить, не считая, что это норма. Со временем в моей голове что-то щелкнуло и я поняла, что, несмотря на «обратку» я не переставала ждать, что всё изменится. Именно эти факторы привели меня к глубокому самоанализу. Я до последнего не могла понять, счастлива ли я в этих отношениях. Потом вопрос видоизменился и стал звучать как « а счастлива ли я?». Я поняла, что наше счастье не зависит от кого-то, что человек рядом лишь подпитывает нас, но не питает. Жить кем-то – неправильно, жить для кого-то – тоже. Люди не меняются и вы в том числе. Не нужно питать себя надеждами, тем более в сторону окружающих. Для начала попробуйте измениться сами, изменить свое мышление, чтобы понять, что это тщетно.
Нет, в своей голове вы еще что-то сможете поменять, но в чужой голове, без его желания - никогда. И заставить человека желать вы тоже не сможете. От вас ничего не зависит, кроме выбора, быть вам с кем-то или не быть.
Я не умею правильно и последовательно передавать свои мысли, поэтому текст может выглядеть как каша из набросков. Это тоже моя проблема, над которой я стараюсь работать, но сейчас не об этом.
Очень часто на меня нахлынывают чувства одиночества и уныния, ощущения, что я никому не нужна. Это то, с чем я борюсь с самого начала этих отношений. И дело не в том, что ко мне плохо относятся, а в том, что мне словно чего – то не хватает. Я не ощущаю всеобъемлющую любовь своего партнера и, возможно, дело только во мне. Мы ждем любви, но при этом сами не можем себя полюбить. Почему-то большинство думает о любви к себе, как об эгоизме. Но это здравый эгоизм. Из-за его отсутствия мы несчастны. Мы не делаем то, чего истинно хотим, не живем так, как хотим. Мы живем, как надо, так, как от нас хотят наши близкие, общество, вторая половина. В первую очередь жить нужно именно для себя и любить, как бы это странно не звучало, нужно себя. Я этому еще учусь, так как это оказывается очень сложно. По щелчку пальцев вы не станете счастливы и не сможете принять себя. Это труд. Но я искренне надеюсь, что все научатся заботиться о себе.
Могу привести простой пример этого самого эгоизма. У меня всю неделю был завал на работе и я абсолютно перестала готовить еду. У меня было оправдание и поэтому было не так стыдно, что я этого не делала. Мне стало легче, в том плане, что я и так каждый день на работе и дома делаю то, что должна, а убрав один пунктик этого «должна» - появилось маленькое ощущение счастья. Хотя, по сути, это такая мелочь по сравнению со всеми жизненными проблемами. А вы представьте, если мы всегда будем делать то, что хотим, а не должны, насколько счастливее мы будем? Так вот. На следующей неделе желание готовить так и не появилось, хотя свободного времени появлялось всё больше. Когда мне позвонил близкий человек и спросил, чем вообще я питаюсь и почему я не готовлю, я неосознанно начала оправдываться, и меня подловили, мол «что, оправдываешься?». И новый щелчок. Нет. Не оправдываюсь. Просто НЕ ХОЧУ. Так легко, оказывается, было это сказать, но так сложно сделать. На этом примере я пытаюсь показать, как это «жить для себя» на практике, в элементарном бытовом плане. А мы себя ущемляем каждый день в каких- то мелочах, которые в совокупности нам приносят плохое настроение и депрессии.