Мой добрый друг,ты намотай на ус,
Что не всегда ,полезен перекус.
Чтобы желудок твой не занемог,
Для перекуса,ты возьми творог.
Иль нашинкуй салатик овощной,
Его съешь сам и поделись с женой.
Ещё полезны, яйца и морковь,
Они насытят и улучшат кровь.
Не смог насытится,тогда возьми банан,
Иль яблоки и жди обед гурман!