Чтоб меньше есть, проделай одно дело,
Проголодайся так, как никогда.
Потом организуй себе умело,
Шикарной стол, где вкусная еда.
Но не спеши, накидываться резко,
Сосредоточь внимание свое,
На аппетит, желанье в хлеборезку,
Закинуть поскорее это всё!
Смотри внимательно и наблюдай ту тягу,
Что сотворила из тебя раба.
Пока не стихнет всё, не прикасайся,
Пусть даже и засохнет, вся еда!
Как только успокоится весь голод
И аппетит отпустит до конца,
Тогда ты можешь съесть кастрюлю плова
А может даже, блюдо холодца!
Когда жуёшь не стоит отвлекаться
На разговоры, прочие дела.
Куда важнее было б разобраться,
Реально ли, столь вкусная еда?
Поэтому не пашут все диеты,
И спорт здесь не при чем, увы совсем.
Пока мы нажираемся котлетой,
В попытках отстраниться от проблем.