Сфинктер сжимай! Храм поля наблюдения ст. 9

Водолазкина Марина Алексеевна
"Личность своего творения"

https://youtu.be/TEFB2IChEYc

Человек сам - личность своего творения.
и Внутренне и Внешне, тело "говорит",
и демонстрирует практически,
по формам и движениям,
в чем радости его и калорит.

Сам отказался, замолчал, замкнулся.
И в одоленный страхами, стыдом,
гордыней, болью, вновь своей прикрылся.
Надеясь в мыслях думах отыскать покой.

Мираж, муляж прикрытие игрою.
Неискренности смех, улыбка, и слова.
Обида маленького мальчика, ребенка,
как плач прерывистый из детства,
"мама ты зачем ушла".

Прошу, не лги мне больше,
хватит уж фантазий,
что любишь очень, что всегда нужна.
Теории поток, он не реальность.
Иное ДЕМОНстрируешь в поступках, действиях, делах.

Призвал ты сущность,
что тобой питаясь, вновь контролирует –
твою зажатость, стыд,
несправедливость, боль, страдание.
И прячась от себя, к себе, «ревешь».
Молчишь?

Признай и осознай в себе все это,
они часть тебя, да, есть.
Но это, чувствуешь?
Не ты.

от Одиночества, неадекватности, своих запретов,
искал в "чужих" себя, существ других.

Призвал, принял, впустил, почти прижились.
Душу свою лишь ты не смог им подчинить,
Дух сам проснувшись, воссоздал поэта,
способности снутри, Да, применив.

и БЕСпокойный - мечется все в теле,
под Ум и Мысли искренне "косив".
Ты чувствуешь и слышишь...
Что происходит, в самом деле?
Сей Волей, сущностей, уже минуты сочтены.

Голос изнутри от головы, что говорит с тобою...
О чем его общественная речь идет? ...

...
Внимание в себя!!!
Да, в сердце!!!
Ещё раз.
Дух твой ответит.
"Душа моя", ты обратись.
- прочувствуй, что произойдет.

Сам меня искренне просил,
и Тебе это нужно.
Отвечаю на просьбу твою.
Как себя пробудить, и направить в себя свою сдавливующую силу?
За годы подавления страсти своей
в отсутствии любви.

Внимание, фокусировка на сердечном центре.
Воля твоя принадлежит тебе.
За телом за своим ты наблюдай.
Идем мы вместе.
Встань на ноги.
Да, поднимись. Смотри.

Вопрос простой по медицинской теме:
Знаешь про
"мышечное кольцо" ж.
Когда при сжимании ануса, или при прерывание мочеиспускания,
если писаешь.
Чувствуешь что?

Сфинктер - твой просто сжимается.
Мочеполовая диафрагма и анальный - мышца одна.
"Триединая" называется.
По сжимай её, сейчас.
Порой, и ягодицами,
мышцами просто,
Да, продолжай.

Действий внутренних есть продолжение.
Да, промежностей.
Чувствуешь в них?
- есть энергии силы твоей накопление.
Да, подавленной, сжатой.
Затих?

Делай, низом, Да.
С продолжением.
Фокус внимания в Сердце держи.
Внимание, сейчас, оно острие силы твоей. Береги.
Как бы не ломало тело, и не давило в мозгу.
Внимание в Сердце, да, душа моя. Делай.
Сфинктер сжимая свой изнутри.

Понимаешь о чем я?
Так пульсирует импульс,
да энергия, есть что внутри.
Подавлял сам в себе низом страсти,
от отсутствия нежности и любви.

Одиночеством, стыдом и зажатостью.
Так сдавил, что поток ушёл вниз.
а теперь Наблюдай, как вдоль позвоночника,
при сжимании поток «рвется ввысь».

Направляй поток вверх вдоль позвоночника,
с каждым сжатием.
Надо поднять!
до Макушки, до Сердца.
Ведь просто так.
Жизни силу свою пробуждать.

Получается? есть тепло,
в твоем теле теперь?
По задней по части, поднявшееся.
Спереди -
опускай затем в сердце.
Мне верь.
От макушки, межглазия и по лицу.
От губ в шее спускай сей поток.
Язык на небо замкни, и пусть по нему,
стекает в Сердце энергии ток.

Пусть поток стучит сердцем с ритмичностью.
Сфинктер сжать.
Тело чувствует жар?
Вдох - поднять,
выдох - опустить,
поймать и в сердце запустить.
Жизни есть пробуждения нектар.

Превращаем сейчас все последствия,
остатки разрушения твоего,
накопившегося от подавленной сексуальности,
Энергии несущейся поток.

Видеть энергию, как свет внутри себя.
Внимание снова в сердце!
Пусть через щелочку пробуждается,
наполняясь силою, та любовь, что твоя у себя.

Холод может идти это временно,
наблюдай сам его до тепла.
Выход это твоей энергии, плавно с нежностью,
раскрытие, Жизнь внесла.

Отделяли от жизни - отказы, страхи,
стыд, непонятный порок.
Внимание снова в сердце!
Продолжаем!
Не зажимай себя! - это урок.

Внимание – оно всасывает свет из сердца в жизнь.
Любовь растекается по телу светом, и душу расчищая.
Все держись.
И наблюдай, ведь это очищающий поток,
он очищает прошлое и память.
Мной раскрываемый внутри исток.

Не зажимай себя!
Раскрой свою любовь сейчас.
В слиянии и единении потока.
Пробуждая каждую клеточку,
импульсом пульсируя... с истока.

Наполняясь изнутри и раскрываясь,
своим происхождением божественным.
Энергия света и любви.
Внимание в сердце.
Дух мой, и Душа, так естественно.

Сам меня искренне просил,
и Тебе это нужно.
Отвечаю на просьбу твою.
Как себя пробудить, и направить в себя
свою сдавливующую силу?
За годы подавления страсти своей
в отсутствии любви.

"храня "Жемчуга Души своей" дальше от хрюней"

"ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ЛЮБОВЬ МОЯ"