Что такое обида?
Нас с детства учат родители, учителя, религия, что обижаться стыдно.
Дело в том, что обида - это такая вещь, которая уничтожает день за днем, а рассказать об этом человек не может. В силу разных обстоятельств.
Обида - это сложное чувство, состоящее из нескольких элементов, находящихся одной частью в сознании, а другой глубоко в подсознании.
Обида, это, как правило, возникает в отношениях между людьми, которые близко общаются и , когда человек не ожидал того или иного отношнения к себе, т.е с ним поступили неправильно, нечестно, несправедливо. То есть, хочется, чтобы другой человек свои чувства и действия поменял. И при этом желание не выражается прямо, в активной или агрессивной форме.
Обида - всегда удел слабого. Потому, что открыто заявить и разорвать отношения человек боится, не хочет, не может. Это позиция ребенка. Ребенок всегда слаб и зависит от взрослого, а чувства у детей всегда сильные и яркие. И на взрослого повлиять нет никакой возможности, только надуть губки и показывать своим видом, что с ним обошлись несправедливо.
Взрослый человек проявит недовольство, злость, скажет напрямую то, чем недоволен, но не будет прятать свои чувства, при этом ненавидеть, показывать всем своим видом, что страдает.
Отказаться от обиды означает повзрослеть.
Понять, что у другого могут быть любые свои планы на жизнь, не похожие на мои. Либо попытаться открыто выразить свои потребности, рискуя тем, что уже другой решит разорвать отношения. Может быть, начнётся открытый конфликт, может — просто разрыв и расставание, но обиды и пассивной агрессии больше не будет.
Советы «не обижаться» (т.е., не чувствовать свои чувства), «простить обиду» — они про инфантильность. Они призывают отказаться от своих потребностей и притязаний. Наврать себе «да не больно-то и хотелось» . Проигнорировать свои желания, которые у вас есть и которые другой отверг. «Не обижаться» означает выбрать не взрослеть. Вообразить себя сверху и милостиво «простить», то есть позволить другому вести себя так, как он и без того собирался.
Вот и получается: единственный способ справиться с обидой — повзрослеть, осознать, что обида бьет в одни только ворота - в твои. Ведь это у тебя горит душа, тебя душат слезы. А тому человеку порой и невдомек, что на него обижаются. Нужно работать над собой.
Для начала признаться хотя бы самим себе, что обижены.
* Многие вместо этого начинают рассказывать, какие негодяи вокруг, как несправедлив мир.
* Назвать вслух свои потребности, опять же, хотя бы самому себе.
* С позиции взрослого принять решение, как поступить.
Проработать обиду — не означает «не чувствовать обиды», «смириться с несправедливостью» или, уж тем более, «полюбить обидчика».
Это означает просто признать своё реальное место в мире, оценить свои возможности и решить, что именно я собираюсь делать со своей жизнью.
Если у вас есть желание жить полной и счастливой жизнью, не носить мешки с камнями обид, обращайтесь!
Через регрессионную терапию это можно сделать за одну консультацию! Вы посмотрите на эту ситуацию с уровня души, с уровня подсознания, а это верный путь к осознанию и взрослению.
За одну консультацию можно вернуть себе столько ресурса! И вы не представляете, сколько энергии на жизнь при этом высвобождается!…
Поверьте, жизнь без обид намного ярче и нитереснее!