Однажды я услышала фразу: «В любой стрессовой ситуации надо возбуждать в себе чувство жизни и окрылять себя достойными целями.» Эти слова приписывают знаменитому русскому физиологу И. И. Мечникову, автору книги «Этюды оптимизма».
Фраза понравилась и сразу запомнилась. Как-то я задумалась над ее смыслом: «Ну, цели-то у меня, в принципе, достойные, а что же такое чувство жизни?» И действительно, как определить его, это чувство? Как оно проявляется? И почему оно бывает иногда сильным, ярким, а в какие-то моменты слабым, мало ощутимым? Как мы чувствуем жизнь?
Все многообразие мира мы воспринимаем с помощью органов чувств, каналов, которые несут нам информацию извне, объединенных в психологии в общее понятие модальность.
Существует несколько видов модальностей: зрительная, слуховая, тактильная, а также отдельный вид, имеющий отношение не к органам чувств, а к способу мышления – логическая. У каждого человека, преимущественно, развиты одна или две модальности, именно они играют основную роль в мировосприятии,а остальные их дополняют.
Людей, у которых больше других развита зрительная модальность, называют визуалами. Они предпочитают во время разговора смотреть на собеседников, для них важны размеры, формы и цвета предметов, освещенность пространства, выражения лиц людей. Визуалы выделяют для себя нюансы, определяющие видимую картину мира.
Аудиалы воспринимают мир, в первую очередь, через слух. Во время беседы им не обязательно смотреть на собеседника, они «видят» мир ушами. Для них важны тембр, громкость, тональность голоса, интонация. Роль красок для аудиалов выполняют звуки.
Кинестетики наиболее ярко воспринимают мир через телесные ощущения. Им важно движение, прикосновения, внешний комфорт.
Особую группу образуют логики, или, как их еще называют, дискреты. Для дискрета важно, чтобы воспринимаемая им информация была выстроена в логическую цепочку, структурирована, сгруппирована. Все должно быть разложено по полочкам, иначе в его внутреннем мире может воцариться хаос.
Модальность человека можно определить по его манере поведения, увлечениям, интерьеру его комнаты. Речь человека содержит много слов, которые выдают его основную модальность.
В обычной жизни нас одолевают заботы, суета, нас берут в плен вихри эмоций. Значительную часть времени мы проводим, погруженными в мысли о прошлом или о будущем, гораздо реже мы присутствуем в «здесь и сейчас». Но именно этот момент и есть реальная жизнь. Как поется в известной песне: «Есть только миг между прошлым и будущим…»
И когда мы вдруг «пробуждаемся», выныриваем из глубин своего сознания, происходит наше реальное соприкосновение с окружающим миром, и иногда такие моменты оставляют незабываемые ощущения, даря нам яркое чувство жизни. И каждый человек ощущает его по-своему, индивидуально, так, как может только он, в силу уникальности, дарованной ему природой.
РАССВЕТ В ЛЕСУ ГЛАЗАМИ ВИЗУАЛА
Летней безлунной ночью в лесу темно, хоть выколи глаз. Не видно ни зги. Черный мрак окутал сонное лесное царство, скрыв его обитателей от постороннего взгляда. Кажется, эта чернота бесконечна во времени и пространстве.
Однако в какой-то момент густая завеса ночи становится чуть бледнее. Из темноты начинают проступать очертания деревьев. Их силуэты, словно сказочные великаны, наступают отовсюду, а корявые сучья, словно руки, тянутся со всех сторон.
Кажется, будто мохнатые лапы елей накрепко вцепились в полотно ночи. Но утро, словно открывает множество окон в лесном тереме, впуская в него сначала серую, а потом молочно-сиреневатую дымку. Прогалы между ветвями заполняет перламутр раннего утра.
Неожиданно картина меняется: первые солнечные лучи проникают в лесную чащу, их золотистые потоки прорезают сонные заросли, оставляя на стволах деревьев солнечные пятна. Капли росы на траве вспыхивают радужным светом. Зеленая бахрома еловых лап, похожих на дорогие шали, расшитые золотистыми нитями, радует глаз.
Лесные птицы, разбуженные солнечными лучами, весело порхают с ветки на ветку, мелькая то тут, то там.
Наконец, солнце, большое яркое светило, озаряя лесные заросли, восходит над миром, расцветив картину ясного утра радостными красками лета.
ШТОРМ НА МОРЕ В ВОСПРИЯТИИ АУДИАЛА
Стоял жаркий летний день. Нещадно палило солнце. На улице не было ни души.
Приморский городок, словно вымер. В знойном раскаленном воздухе разливалась тишина, муха пролетит – слышно. Даже собаки затихли, нигде не раздавался их звонкий лай. Во всей округе не было слышно ни шороха.
Людской гомон смолк, детский смех растворился под сводами домов. До чуткого слуха не доносилось ни звуков музыки, ни гудков машин. Палящий зной и безмолвие царили на улицах.
Лишь иногда в тишине слышался скрип открываемой двери, время от времени раздавались гулкие шаги одинокого прохожего, изредка доносился цокот лошадиных копыт да грохот колес проезжающей телеги. И снова все стихало.
Неожиданно тишину разрезал пронзительный гудок. Один из рыбацких баркасов оповещал о своем возвращении в гавань. За ним тянулись остальные суда здешней рыболовецкой эскадры. По радио сообщили о стремительно приближавшемся шторме.
…С утра на море стоял полный штиль. Ни ветерка… Морской прибой был тих и кроток, лишь у пристани еле слышался негромкий плеск колыхавшейся воды. Чайки с молчаливым достоинством, замерли на воде. Шуршание шагов по пляжной гальке на фоне общего затишья звучало вызывающе громко. Голубое небо молчаливо простиралось над безмолвным миром. Ничто не предвещало бури.
К обеду на горизонте собрались грозовые тучи. Сизая пелена угрожающе разрасталась, надвигаясь на городок. Горячий воздух, словно застывший в ожидании неизбежного разгула стихии, вдруг всколыхнулся.
Неожиданно налетевший резкий порыв ветра прошумел в кронах деревьев, заскрипел металлической калиткой, где-то хлопнул дверью и отозвался эхом в подворотнях. По улице, спускавшейся к морю, еле слышно шурша об асфальт и стены домов, понеслись пыль и песок.
На берегу еще царило безмятежное спокойствие. Но вот по морской глади пробежала легкая рябь. Ветер с хрустом покатил по пляжной гальке обертку от мороженого. В воздухе прошелестел взметнувшийся вверх целлофановый пакет. Следующий порыв ветра нарушил немоту притихшего, было, прибоя. Плеск волн, набежавших на берег и с ворчливым шуршанием вновь отступивших, повторился и усилился.
Море зарокотало, заговорило, к его голосу присоединились тревожные крики чаек, словно нарушивших обет молчания.
Окрепший ветер с легкостью перемещал мощные водяные валы. Его завывания сливались с канонадой волн, воинственно штурмующих береговую линию, с оглушительным грохотом обрушивающихся на прибрежные скалы. Брызги рассыпались вокруг, дробно барабаня по камням. Чайки неумолчно голосили, внося ноты отчаяния в симфонию шторма.
Многоголосье стихии заглушило все земные звуки. Крещендо гигантских волн, яростно атаковавших берег, возвещало об их силе и беспощадности, его венчала громовая кульминация ударов водной массы о земную твердь.
Достигнув цели, вода нехотя отступала, словно утратив свою магическую силу. На смену прежним приходили все новые гигантские волны. Их грозный рёв отражал величие и мощь водной стихии, несокрушимой, громогласной и непреходящей во времени и пространстве…
ОТДЫХ НА МУРАВЬИНОЙ КУЧЕ, ПО ОЩУЩЕНИЯМ КИНЕСТЕТИКА
Прошлым летом мы с друзьями ходили в поход. Я давно не была в лесу, и меня радовала возможность провести выходной на свежем воздухе, вспомнить давно забытый вкус земляники, почувствовать жар костра, отведать шашлыка, пахнущего дымком.
Собрав походные рюкзаки и палатки, большой веселой компанией мы отправились в лес. Путь предстоял не близкий, но самочувствие у всех было прекрасное, и трудности нас не пугали.
Мы долго шли по лесной дороге, я испытывала наслаждение, ощущая солнечное тепло на своей коже, вдыхая чистый лесной воздух, ведь в городе дышится совсем иначе.
Постепенно я стала чувствовать, что лямки рюкзака все сильнее давят на плечи. В какой-то момент это ощущение вытеснило все остальные. Рюкзак казался неимоверно тяжелым, плечи ныли, было жарко, идти становилось все тяжелее, к тому же, я почувствовала, что натерла ногу. Я терпела эти неудобства, старалась не отставать и не жаловалась на усталость. Но тут выяснилось, что и другие походники тоже устали, и тогда мы решили сделать привал.
Наконец-то можно было сбросить тяжелые рюкзаки и отдохнуть! С каким наслаждением я скинула тесные кроссовки и прошлась босиком по траве! Она была такая свежая, прохладная и приятно щекотала пятки, но сучки и шишки, попадавшие под ноги, были колючими, поэтому ходить босиком было неприятно.
Ужасно хотелось пить. Только утолив жажду, я смогла растянуться в прохладной тени на траве, чтобы хоть немного отдохнуть.
Во всем теле чувствовалась сильная усталость: ноги гудели, ссадины, появившиеся из-за тесной обуви, жгло, как огнем, натруженные плечи ныли… Но постепенно появилось чувство блаженного покоя и расслабления… Пребывая в сонной дремоте, я чувствовала, как травинки слегка щекочут мои плечи, шею, щеки…
Вскоре эти ощущения усилились. Не открывая глаз, я провела рукой по щеке, чтобы убрать от лица надоедливую травинку, и почувствовала под рукой маленький комочек. В тот же момент я ощутила острую боль, мою шею, словно опалило огнем! Это был муравей, который укусил меня!
Я вскочила и в ужасе закричала, и тут я обнаружила, что муравьи расползлись по мне в большом количестве! Я чувствовала, как они ползают под одеждой, это ощущение было мерзко, отвратительно!
Оказывается у дерева, под которым я отдыхала, была большая муравьиная куча! С диким визгом я пыталась стряхнуть их с себя, но муравьи, чувствуя мои прикосновения, кусали меня то тут, то там, и все тело зудело, словно обожженное!
Я испытывала отвращение, отчаяние, и пребывала в панике до тех пор, пока один из моих товарищей не предложил мне лосьон против лесных насекомых. Несмотря на специфический запах, я обрызгала лосьоном свою одежду, это помогло мне быстрее избавиться от ужасных мирмиков!
Как же мне было больно! Страшный зуд и жжение не давали мне покоя в течение всего похода и какое-то время после возвращения домой.
Как прошла остальная часть похода, помню плохо. Настроение и самочувствие до самого возвращения домой были отвратительными.
Стараюсь не вспоминать тот поход, но иногда меня передергивает от ужаса, когда в памяти всплывают те страдания, те кошмарные ощущения, которые мне пришлось испытать на злосчастном привале. С тех пор больше ходить в лес мне не хотелось.
ПИСЬМО ЛЮБИМОЙ ОТ ИМЕНИ ЛОГИКА (ДИСКРЕТА)
Здравствуй, Ольга.
Я долго думал и решил написать тебе о наших отношениях.
В ходе своих размышлений я осознал, что наша дальнейшая жизнь на расстоянии теряет смысл. Я пришел к выводу, что, дистанцируясь друг от друга, мы лишаем себя многих благ. Я хочу поделиться с тобой своими умозаключениями и рассчитываю на твое понимание.
Во-первых, дорога из конца в конец города отнимает у нас много времени, в результате, наши встречи происходят недостаточно часто.
Во-вторых, расходы на транспорт являются лишними тратами. Согласись, регулярно обогащать транспортные организации, с нашей стороны, абсолютно не рационально.
В-третьих, при условии совместного проживания на общей площади, наша жизнь обретет целостную структуру. Каждый из нас возьмет на себя ряд бытовых функций, что, в результате, дополнительно обеспечит нам массу свободного времени, которое мы сможем проводить с большей пользой, нежели сейчас.
В-четвертых, увеличение нашей семьи в перспективе позволит наполнить нашу жизнь дополнительным смыслом.
Следовательно, нам необходимо узаконить наши отношения, как только позволят жизненные обстоятельства. Создание нашей ячейки общества будет логичным и целесообразным шагом двух разумных ответственных людей.
Будучи реалистом, я трезво оцениваю обязательства, которые возлагает на мужчину семейная жизнь.
У меня возникло логичное желание встретиться с тобой в ближайшем будущем на нейтральной территории и обсудить все более детально.
Твой Антон.