У релаксации, проводимой он-лайн аудио или телефону, под руководством инструктора свои преимущества перед занятием в фитнес клубе или спа-салоне.
Вам не нужно подгадывать время занятий, идущих всегда по определенному графику. Только Вы знаете, что устали или, когда будет тяжелый день, чтобы предварительно подготовиться.
В он-лайн релаксе Вы сами выбираете оперативно время, когда удобно и необходимо.
Во –вторых, Вам не нужно никуда идти и ни откуда возвращаться.
Глубокая релаксация не заканчивается окончанием самого занятия. Процесс в организме продолжается и после, поэтому для эффективности, 15-30 мин нужно побыть в спокойном состоянии, наедине с собой быть погруженным в свои ощущения, чтобы процессы в теле пришли в завершающую стадию.
Вас не будет отвлекать и стеснять группа практикующих, - Вы у себя дома.
Даже если в пути, поездке, гостинице, то в наушниках, ни что не сможет помешать проведению релаксации, незаметной для окружающих, но полезной для Вас.
И если бессонница, которая не даст отдохнуть и подготовиться к встрече нового дня, можно эффективно использовать это время с релаксацией он-лайн. Даже если заснете, это будет гораздо лучше, чем ворочаться в постели и мучиться круговоротом мыслей.
Вовремя восстановленный и подготовленный организм, поможет справиться с физическими и эмоциональными нагрузками, жизненными проблемами и поставленными задачами, подарит вдохновение, оптимизм и легкость в решении любых задач. Придаст телу здоровье, уму ясность, душе умиротворение, биополю силу влияния.
Рефлексы восстановления формируются за десяток занятий. Умение быстро и эффективно восстанавливаться останется с Вами. Всегда и везде Вы сами сможете применять это умение во благо.
Релаксацией «Возрождение» он-лайн расширит Ваши возможности.