Как паста с мятой для зубов из тубы,
Мороз из форточки вылазит в тёплый дом.
На пол сползает он под пара клубы.
У ног холодным расстилается ковром.
Как иней, ворс его: колючий, грубый.
И через пять минут вгоняет кости в лом.
А в след за ним, твои синеют губы…
Глядь, а простуда то взяла тебя в полон.
Нет – нет, ты форточку не закрывай.
Ты тело на ковре том закаляй:
Займись на нём с умом ты Русской Здравой!
Так хвори все изгонишь из себя.
Сторонкой ковид обойдёт тебя.
И станешь Русским ты тогда по праву!
26, Листопад, лето 7530 от СМЗХ
Юрий Тюрин: "Русский Смысл Жизни - Духовная основа Здоровья Рода"
https://www.youtube.com/watch?v=8p79XX_HC0s
Русская утренняя зарядка. https://www.youtube.com/watch?v=RP7L9ElQZC4&t=6s