Глава 1.
Расскажу я вам сейчас,
Про Артёма свой рассказ,
Как, не ведая стыда,
Приключилась с ним беда.
Стыд быть может не причем.
Только дело видно в том,
Что Артём наш обнаглел,
И душой не прикипел:
Ни к здоровью, ни к себе,
Ни к порядку, ни в труде,
И не к спорту, не к зарядке,
Не хотел жить в распорядке.
Целый день играл в компьютер,
И в приставку он любил,
Поиграть не по минуте,
Целый день загублен был.
А ещё была проблема,
С телефоном он дружил,
Целый день одна лишь тема,
В гаджетах Артём наш жил.
Папа с ночи до утра,
Говорил ему: - «Пора,
Хоть к чему-нибудь стремиться,
Не лежать и не лениться,
Встань с постели и займись.
Ты на стенке подтянись,
А потом возьмись за дело,
Ты водой умойся смело,
Зубы щёткой ты натри,
Да помойся от души.
Ведь вода наш лучший друг,
Знают это все вокруг,
С нею надо подружиться,
В жизни это пригодится.
Ведь неряхою прослыть,
И грязнулей дальше жить,
Это просто невозможно.
Жизнь одна у нас дана,
И не трать её ты зря.
А ещё подумай сам,
Что ты можешь подхватить,
И друзей всех заразить,
Ведь микробы вам не шутки,
Не споют вам прибаутки,
А пристанут как репей,
Отцепить потом сумей.
Да не в этом даже дело,
Как ты сам, то сможешь жить.
И в здоровье свое тело,
В жизни сможешь сохранить?»
А Артём не слушал папу,
И под нос себе сопел:
- «Отвалите, мама с папой,
Надоели вы совсем,
Не хочу здоровым быть
Лучше в "Соньку" порубить.
Или даже в телефоне,
Посижу ещё чуть-чуть,
А быть может и в планшете
Игровой пройду я путь».
И играл себе, играл,
Гаджеты в руках держал,
И ему не надоел
Мир придуманный идей.
Даже мамочка подчас,
Оторвать не может глаз:
- «Ах, ты бедный мой сынок,
Стал ты только лишь игрок. -
Плачет день и ночь она.
- Жизнь его заражена,
В мире призрачном живёт,
И не есть он и не пьёт».
Глава 2.
Ни сестрёнка, ни братишка,
Ни девчонка, ни мальчишка,
Оторвать его не могут,
Может тренера помогут.
- А давайте, мы его,
В центр «Альфа» отдадим,
Рукопашным боем он
Будет сильно заражён,
Может станет ого-го,
Недуг в нём мы победим. -
Молвил папа наконец.
- Станет сын наш молодец.
Взяли за руки вдвоем,
И отправились бегом,
В центр "Альфа" на бои
Сына вместе отвели.
И теперь в заботах он,
Станет скоро чемпион,
С ночи и до самого утра
Сон здоровый на ура
А ещё твердит он стал,
Что до селе не устал.
С мыслями теперь живёт,
С ними важными встаёт.
В голове один девиз
Ты дружочек не ленись.
Глава 3.
Быть здоровым - очень важно!
Чистить зубы по утрам,
И, конечно же, зарядку нужно,
Делать дружно нам.
А ещё проявим к спорту,
Очень сильный интерес,
Будем бегать мы к рекорду,
И качать свой нижний пресс.
Подружусь я со скакалкой,
И с мячом буду играть,
И не скажут, что мочалкой
Я могу от лени стать.
А ещё я витаминов,
Буду каждый день съедать
Штук так двадцать мандаринов,
А быть может двадцать пять.
И завидовать друзья,
Знаю будут мне не зря
Стану сильным и здоровым,
Буду жизнь свою ценить,
И себя таким красивым,
Буду сильно я любить.
Рады мамочка и папа
- «Сын наш просто идеал,
У Артёма очень сильный,
В спорте стал потенциал.
И уже медалей много,
Заимел наш молодец.
Скоро станет без предлога
Настоящий удалец».
Каждый пусть ребёнок знает,
И большой и карапуз
«Игроманией» страдает,
Тот, кто в спорте явный трус.