Из психологического словаря:
"Самоидентичность - это способность понимать свою индивидуальность, жить сообразуясь с ней, способность принимать себя таковым, каков есть, а не таким, каким должен быть, способность рационально относиться к своим недостаткам.
Осознавание различных аспектов собственного Я".
ПРАКТИКА на познание себя и самоидентичность
Скажи себе честно,
А можно и лестно,
Идеи о себе,
Внутри и во вне!
Напишите о себе честно, как можно больше, отвечая на вопрос:"Кто я?"
Сначала просто образ, каким видите себя в уединении с собой,
внутри с самим собой, во внутреннем мире,
со всеми достоинствами и недостатками.
Потом опишите свои социальные роли в обществе,
ваши образы во внешнем мире.
Можно описать каждую социальную роль
в семье, на работе, в хобби и др. сферах жизни.
По времени это может занять от 1 часа до нескольких дней.
Чем глубже хотите узнать себя,
тем больше и дольше пишите, пока не анализируя эту информацию!
Сначала важно вылить на бумагу
всё для осознавания различных сторон собственного Я.
ВОЗДЕРЖИТЕСЬ ОТ ЧТЕНИЯ АНАЛИЗА, ПОКА ВСЕ НЕ НАПИШИТЕ О СЕБЕ!
ИНАЧЕ НАПОРТАЧИТЕ ЛОЖЬ!
АНАЛИЗИРУЕМ, ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ
Прочитав о себе, ответьте на вопросы.
- Чего больше: положительного или отрицательного?
Если больше отрицательного, то вы нуждаетесь в серьезной терапии
по снятию комплексов, внутренних конфликтов, самоуничижения, излишней самокритики,
по формированию адекватной, здоровой самооценки и мн.др.
- Есть ли здоровая любовь к себе, принятие себя со всеми достоинствами и недостатками?
Если нет, то необходима аналогичная терапия.
- Есть ли рациональное отношение к недостаткам, понимание того,
что у каждого недостатка есть свои плюсы, и НЕ всегда
с ними нужно бороться? А лучше применять их плюсы на практике,
нивелируя минусы. Для понимания этого важно пройти соответствующий, развивающий курс.
- Есть ли понимание того, что самоидентичность - это
бесконечный процесс? Вы будете менять социальные роли и развиваться дальше.
Главное, в течение жизни сохранять целостность своей личности,
осознавать свои духовные ценности, принципы и
стараться жить в согласии с ними, в мире, гармонии с собой!
Перестать делить себя на хорошие и плохие части.
Ведь каждое качество имеет свои плюсы и минусы.
Для понимания этого тоже важно пройти курс развивающих тренингов
и психотерапии у опытных, дипломированных специалистов психологов.
Рекомендуется довериться, прочитать часть этой вашей информации специалисту психологу.
Это необходимо для снятия ваших травм жизни.
Специалист проведет курс терапии по снятию травм.
Только строго избегайте самозванцев - эзотериков, которые заполонили весь мир!
С точки зрения науки они являются мошенниками.
Они уведут вас в ложном направлении, нанесут огромный вред психике, здоровью и развитию.
Если все настоящие психологи согласно науке развивают у вас
самодостаточность, свободолюбие, независимость от всего,
умение опираться на себя, то мошенники привязывают к себе,
создают зависимость от их поддержки, услуг,
чтобы бесконечно качать из вас деньги.
Связав себя с мошенниками-эзотериками,
Вы теряете свободу, здоровье, развитие и деньги! Будьте бдительны!
В основном, к ним ходят безграмотные люди.
После курсов и марафонов эзотериков рискуете стать совсем неадекватными больными
с личностными расстройствами и ухудшением состояния здоровья.
Будут эмоциональные качели: сначала взлет эйфории,
а потом падение в бездну депрессии и множество болезней.
Пожалуйста, будьте грамотными и сознательными людьми!
P. S. Волшебный день, 8 июля 2022 года, 10-е лунные сутки.