Ученые открыли 5 факторов,
которые сильнее всего влияют на остаток жизни.
Эти факторы продлевают вам здоровье и жизнь.
1. Здоровый образ жизни.
2. Добросовестность.
3. Любознательность.
4. Открытость опыту, интеллект.
5. Общительность, связь с социумом.
Логически ясно, как влияют эти факторы.
Здоровый образ жизни - это физическая активность,
полноценный сон, здоровое питание и режим дня,
саморазвитие, спокойный образ жизни без стрессов.
При появлении стрессов быстрое прорабатывание их и
восстановление внутреннего баланса.
Добросовестность - это жизнь в согласии со своей совестью,
собой, своими духовными ценностями.
В результате спокойствие и гармония с собой.
Важное. Замечено, что добросовестные вовремя обращаются к врачам,
идут на профилактику и диспансеризацию.
Поэтому успевают предупредить или эффективно пролечить болезни
на начальной стадии без осложнений.
Любознательность и открытость опыту постоянно стимулируют чтение,
познание мира, себя, развитие, любовь к новому.
А это рождает много новых нейронов и нейронных связей мозга.
Для сохранения мозга и его полноценной работы
рекомендуют постоянное,
КАЖДОДНЕВНОЕ ОБУЧЕНИЕ ЧЕМУ-ТО НОВОМУ ДО КОНЦА ДНЕЙ
в любимых делах, хобби и домашней деятельности для простых людей,
а кто-то в науке, музыке, искусстве для профессионалов.
Высокий интеллект дарит высокую гибкость мышления, культуру,
хорошую адаптацию, стимул к саморазвитию, большой объем знаний,
в том числе о сохранении здоровья.
Поэтому интеллигенция живет дольше.
Общительность и связь с социумом
удовлетворяют жизненно важную психологическую потребность человека в общении.
Человек - существо социальное.
Не может жить без общения и социализации.
Ему важно быть значимым в собственных глазах,
нести пользу человечеству,
получать яркие эмоции, энергию при общении
и много других положительных моментов.
Для примера долгожительница, ученый нейробиолог Рита Леви,
прожившая 103 с половиной года,
говорила:"Сколько мы проживем, зависит от нашего мозга".
Рекомендовала постоянно загружать мозг
полезной мыслительной деятельностью.
Сама занималась наукой всю жизнь и
получила Нобелевскую премию за открытие нового белка.
Убеждаю очередной раз.
Так что, вы - мои уважаемые единомышленники,
способны продлить себе здоровье и жизнь
своей осознанностью, сознательностью,
новыми, жизненными изменениями-действиями себе во благо,
новыми здоровыми привычками и творчеством.
Успеха вам в этом!
С любовью Аля
P. S. 22 ноября 2022 года, 28 лунные сутки.
В новолуние 24 ноября начните новую, лучшую жизнь!
Сегодня в новостях объявили, что издадут закон
о профессиональной психологической деятельности.
Наконец, закроют деятельность аферистов-шарлатанов
в нашей сфере. Их развелось такое великое множество,
что не продохнуть!
Мы - профессионалы очень устали
от безобразия, которое творится в нашей сфере.
Обесценили нашу науку и работу профессионалов.
Своими действиями мошенники регулярно делают антирекламу нашим услугам.
Нам постоянно приходится
исправлять после обманщиков-мошенников, а именно:
буквально спасать психическое и физическое здоровье людей,
которых они загнали в страх болезни, смерти, в депрессию.
В результате огромного негативного влияния мошенников в нашей сфере
много моих талантливых коллег ушли из профессии.
И я в том числе. Я ушла в искусство.
Мошенники вынуждают хороших специалистов уходить из профессии.
Талантливые специалисты уважают и ценят свой труд,
отказываются работать в условиях обесценивания.