Подвижник очень давних лет,
Поведал нам один секрет.
Сказал о главном на потребу,
Как лучше восходить на небо.
Он стройную систему изложил,
В этапы постепенные сложил.
И Лествицей назвал ученье сам.
Монашества наставник - Иоанн.
Учитель показал с чего начать,
Как нужно искушений избегать.
Как страсти подавлять в себе самом,
Но мне хотелось рассказать о том:
Что он назвал одним из главных бед,
-Без обуздания сего не жди побед.
О чреве речь, лукавом и любезном,
Считаю я урок его полезным.
Так вот, подвижник твёрдо утверждал,
Что чрево нам "заказывает бал".
Зависим от него мы очень сильно,
Ласкаем его, балуем обильно.
Чуть голоден - уже немного злой,
Насытился - тут тянет на покой.
Объелся - ну какая там молитва,
Слипаются глаза, слова забыты.
Чтоб чрево одолеть-нам нужен пост,
Лишь он возобновит духовный рост.
Когда владыкой чрева станешь ты,
Тогда дойдёшь до правильной черты.
-Ну ограничь себя, в ничтожно малым,
Не кушай до конца, борись с лукавым.
"Оставь ему кусок на пропитание",
Хотя ты сам сгораешь от желания.
Так день за днём, чуть-чуть не доедая,
Со временем и к норме привыкая.
"Владыку" одолеешь победишь,
И бодрость, трезвость мысли сохранишь.
Когда же ты хозяин этой страсти,
Другие, тоже сильные напасти.
Не так страшны теперь казаться будут,
Забудется наклонность к пьянству, блуду.
.................................
Одну ступень я описал в учение,
Закончилось моё стихотворение,
Вы Иоанна сами почитайте.
О многих тайнах душ своих узнайте....