Да,я не врач,
Но много научной информации
смотрю,читаю,
Потом на себе проверяю,
Поэтому все выводы
в стихах,мои-точные,
Буду рада,если кому-то поможет!
Кстати,в эти таблицы,уже не смотрю,
Сначала трудно казалось,
А теперь инстективно,еду узнаю,
Что с чем можно видно сразу!
*Знаете,пшеничная мука
не белая изначально,
А Хлеб почему белый,он?
Муку красят реально,
И прикиньте чё мы жрём!8(
Не страшно?Мне страшно стало,
Конечно,сразу ничто не заболит,
Но едим по сути ‘отраву’
Бомба замедленного действия
И со временем эффекты увидим!:(
Хлеб ещё и:Глютен,сахар,дрожжи,
И краска в нём непонятная тоже!
Да,да и сахара в Хлебе не мало,
А он лишь вредит человеку–подстава!
Отказалась от Хлеба,
Решила кучу проблем!
Организм радуется,
Счастлив теперь!
Сразу чувствую лёгкость о да,
Встаю с бодростью легко в 6 с утра!
Просыпаюсь так сама с лёгкостью,
Потому что верно стал
работать организм,серьёзно!
Пшеничная–не белая!
изначально,мука,
Красят!!!красят её,да!!!
Представляете,что употребляете?!
– Крашеную,хим.субстанцию,
С Глютеном с сахаром,
Которая ещё и разбухает,
И перевариваться другой еде мешает!
И ничего полезного не дарит,
Лишь набивает,насыщает!
Нажраться круто,это цель?
Или лучше съесть что-то
полезное,наесться без Хлеба?
И быть здоровее!
Или типо не наешься?
Наешься,съев хорошего,
лёгкого,свежего!
Для меня лучше так,
Без Хлеба и вкуснее еда!
А к чаю,как бутерброд,
Рисовый Хлебец,моя радость,вот!
Лёгкий,вкусный,
Без глютена,краски,дрожжей,
Давай тоже,делай так смелей!
ниже подробно…
***
„Хлеб,всему глава!“
Да,но не у нас,ага!
Такой Хлеб,как сейчас,
Не несёт пользы–атас!
Он несёт
ожирение,склеевание,
Всё от Глютена!
И если употреблять не верно!
Хлеб,не даёт пользы,
Лишь чувство сытости,
Набив им желудок,поел и тяжесть!
Пшеничный Хлеб–
Для нас–вред,
Известно всем,
Это сплошной Глютен!
Глютен,который в составе,
Перевариванию мешает!
Глютен,всё склеевает,
Это вредно,не бред!
Со стулом у многих
от этого проблемы,
И ещё не понятно,
что он с сосудами сделает!
Ведь клейковина в организм,ещё,
Не думаю,что кому-то это хорошо!
***
Хлеб,это сложный углевод,
Он очень долго переваривается,
Поэтому Хлеб,долго и сложно идёт,
Особенно с другой едой попадая!
Абсурдно,странно,но это так,
Хлеб,лучше ни с чем ни есть,никак!
Лучше его есть отдельно от всего,
Но мы всегда его со всем суём!
А лучше от него отказаться,
Чтоб не заплыть массой,верно,
Масса эта,начинает появляться,
От нарушения пищеварения!
Пищеварение нарушается,
Потому что Хлеб долго переваривается,
А если с ним рядом и другая еда,
Ещё дольше и больше вреда!
А масса вредна не только красоте,
Органы,органы страдают так все!
И глютен,клейковина
в Хлебе везде,
В Хлебе нет ничего
полезного нигде!
И во всей продукции из
Пшеничной муки,
Мука это мУка,не зря буквы одни!
***
Р/П
И если Хлеб–Углевод,
Потреблять его с едой Белковой,
Не будет хорошего,вот,
Пищеварение губит,стопОрит!
Сам,переваривается долго,сложно,
А с другой едой,вообще не может!
А неверное пищеварение–
Плохое переваривание,
А плохое переваривание–
Сбои во всём организме,
килограммы наваливают!
Ем теперь без Хлеба,
но к чаю хочется,
Что-то типо бутерброда,лады,
Заменила Хлебцами,точно,
Но Хлебцы,должны быть,
без 'E' и пшеничной муки!
Такие Хлебцы искала долго,
Многие,разные пробовала!
И всегда читай состав,логично,
Обязательно,Хлебцы без пшеничной!
Нашла,Хлебцы,понравились:
Рисовые и Гречневые,
Гречневые во ВкусВилл–
идеальные,безупречные!
Ничего из пшеничной муки не ем,
И замечаю,положительные изменения!
Отказалась от Хлеба,
И как заново,еды чувствую вкусы,
С овощами мясо и без Хлеба–круто,
Вкусно,полезно,почувствуй!
Стала питаться без Хлеба,
И на "Раздельное питание" перешла,
За три дня,сошёл лишний вес,проверила,
Но вес не собиралась,сбрасывать я!
На размер точно,уменьшилось,да!
Влезла в джинсы и в куртку,
Которые уже выкинуть думала!
Так и узнала,
Что вес уменьшился,
одежда сказала!
Просто ушло–ненужное,
Пищеварение сказало–"Спасибо",
дружно!
Не жирная еда,
Даёт лишний вес,
А–Смешанная еда!Честно!
И Пшеничная,сто логично!
Пищеварение страдает от этого,
А от страдания–лишний вес,концерагены,
И органам другим,вред,афигенный!
Страдает от Смешанной еды,
Которую без разбора,
всю вместе,глотаем мы!
***
И даже дело не в весе,
Организм страдает,
от мешанины,честно!
Да,белок вместе с углеводом
употреблять не стоит,
(Мясо с: Хлеб,лапша,картошка,каша...)
Это переваривание–стопорит,
Образуя концерагены,
Органам вред,будет со временем!
Белок и Углевод,
"Брожение","Гниение"–
концерагены,образует,также,
Когда вместе попадают,
да,вред здоровью,знает
это не каждый!
Вместе попадая–
стопорят пищеварение,
Потому что для переваривания,
Всем нужны разные ферменты,
Белок переваривается–а Углевод
ждёт в это время,
И пока ждёт,концерагены–привет!
Поэтому,разная
по происхождению пища,
Должна по отдельности,
употребляться,услышь же!
Сразу,конечно,ничего не случится,
Но со временем это,
негативно отразится!
Побереги себя,пока молодой,
Чем старше–тем сложнее,
изменить ритм свой!
Измени своё питание,
Начни Раздельно питаться,
Мне понравилось
и это правильно,
Вижу плюсы,хочу улыбаться!
И с печенью проблемы с возрастом,
И со многими органами другими,
А от чего,думаете,просто?
Да,от питания!Многое зависит!
А Раздельно питаясь,много плюсов:
Вес не набирается,
изжоги,тяжести нет,
Во рту днём и ночью,
нет неприятного вкуса,
Даже газы не мучают,теперь!
Изжога,газы,привкус во рту,
Всё это бывает–когда
перемешаное жрут!
Но это видимые симптомы,
А невидимых,ещё больше,помни:
Лишний вес,нагрузка на сердце,
Печень,кишечник,желудок,
нагрузка надпочечникам!
*Особенно когда поел,
И сразу тянет спать–
Это надпочечники начали напрягать–
Часто это–излишний сахар
и холодная вода!-нельзя!
Всё от еды,вот честно,
От неверного сочетания,
продуктов,точно!
А Раздельно питаясь,
Всё хорошо будет,Зая!
Потому что–Раздельно,
переваривается всё правильно,
Не тормозит,друг друга,еда,
Пробуйте,не сложно,полезно,реально,
И не будет вредить,органам,да!!!
Раздельно питаться–
это тоже вкусно,
Мясо с овощами–
Гарнир такой,крутость!
Полезно,разнообразно,вкусно–Легко!
А каши,картошку,с овощами тоже,ого!
Лапшу же,лучше вообще,меньше ешь,
Ведь это тоже Пшеничное-Глютен!
Про него,выше написала,
Всё проверела на себе,смело!
Помогает,работает,
Метод–Красава!
Будем здоровы,
всё делая верно!
......
(Допишу ещё позже их,много советов проверенных моих!)
Теперь Хлеб,это не то,
что сто лет назад,
И очень жаль,досадно!
Батоны,булки эти,
Несёт лишь вред тебе!
Забивает,лишь насыщает,
Последствие с годами узнают!
Ещё и сахар лишний,
В Хлебе зацепишь!
И Хлеб очень долго переваривается,
Особенно съеденый с другой едой,
Это так тяжело пищеварению,
представляете,
Ещё и разбухает!Ой,не нужно такого!
Страшно,от Хлеба отказалась,теперь,
И чувствую себя лучше,факт,поверь!
А Глютен–склеевание стенок сосудов,
Медленно,но верно,много писать
здесь не буду!
И краска,чем красят муку пшеничную,
Её нам не надо,хватит,спасибо!
Давно не ем Хлеб,
Поняла,какой это вред!
Больше сил стало,
Кожа,волосы стали лучше,
Легче организму всему,ты послушай!
Исчезла частая усталость!
Даже настроение лучше,учти,
Легче,приятней двигаться,идти!
Легче и пищеварению,
Услышь и поверь!
***
Р.П
Элементарно разделить
белок и углевод,
Это даёт хорошую работу,
А смешение–мешает и вот
Лишний вес и другие проблемы!
Как вспомню:
Пюрешка,мясо,кусочек хлеба,:)
Кажется полезно и классно?
Но не так,доказал Век современный,
Всё вместе–Вредит,вредит это,ясно!
Изучено,проверено на себе,смело,
Когда всё это вместе в рот,
Оно запускает процесс не верный,
– Брожение еды к болячкам вперёд!
Брожение и очень сложное
пищи продвижение!
Ферменты не могут хорошо
разную еду расщеплять,
Становится сложно всё это переваривать!
Подробно,в других стихах–Много!
Картошка-крахмал с мясом нельзя,
Так же как все углеводные гарниры!
Мешают друг другу расщепляться,
И нормально ничего не переварится!
Потому что–Ферменты!
Нужны совершенно разные,
Для разной еды,это доказано!
Пища должна быть как можно проще,
Однообразная еда,
переваривается легче!
А от пищеварения зависит–Всё!
Давайте ему лёгкость,
не нагружайте его!
А мешанина–еда,лишь вредит–да!
Потому что,пока одну еду,
Ферменты переваривают,
Другая лежит–брожение начинает!
А это потом и есть–Лишний вес,
И болячки другие,органам стресс!
‘Бомба’замедленного действия,
Лишь с годами будут последствия!
Да и сейчас может что-то нарушаться,
Болячки,раз и начинают появляться!
А сверху к еде,закинутый Хлеб,
Упал комком,неся только вред!
Пшеничный Хлеб—
Тяжеленный!углевод,
И с другой пищей вместе,
нельзя его в рот!
Не знаю,как выделить на письме,
Насколько он – Тяжелённый!
несёт только вред!
Особенно съеденный с другой едой,
Об этом на странице,
Стишок есть большой!
– Мешает другой еде расщепляться,
– Сливаясь с другой едой,
брожения устраивает,
– Сам расщепляется
долго–лежит компом!
И ведь ни витаминов в нет ничего!
Комок крахмала закинули,
И ничего хорошего не увидели!
Хлеб,только насыщает,
Сытость и тяжесть дарит!
И много вредного другого,
В других стихах–Подробно!
– и Глютен в составе,сосудам вредит,
– А ещё Хлеб покрашен,
Да,изначально не белая Мука,также!
Он всё нарушает,
Продвижение пищи смущает!
От кусочка Хлеба не случится ничего,
Но кушать его весь день,
Тяжело организму и вред о-го-го!
Про всё подробно в других стихах,
Будьте здоровы, читайте!
Но и здесь опять написала много,)))
Меня эта тема прёт!
Хочется опытом делиться,
Это так не сложно,смотрите!
***
Ем теперь Хлебцы,
С маслом и др., с чаем!
А закуска к еде,
Поняла,что не надо!
Вкус еды чувствую теперь полноценно,
Разделяясь еду и потребляя
без Хлебцов без Хлеба!
Без Хлеба можно наесться,
Когда всё Раздельно и свежее!
Кайфуйте,еду не забивая ничем
и чувствуя вкус продуктов,:)
Это польза пищеварению!
и вкууусно так!Ух-ты!
Это и вкус еды ничем не забитый,
И пищеварению польза!Смотрите!
Это так вкусно!!!
Привычной еды,вкусы по-другому
теперь чувствую!
Это очень радует,
Что-то новое в жизни
открывает!
Это даже интересно,
Нужно всё проверять самой,
Радостно честно!:)
Пищеварение лёгкое,
без Хлебныйх комков!
И Разделяйте пищу,
Разделяйте её!
Только это и спасёт!
Ведь лишний вес–Это болезнь,
И в организме воспаление!
Масса мешает и дело
не в красоте,даже,
А от плохого переваривания также,
Организм и органы и другие страдают,
Смешение!
Халатность к еде!
Болячки ‘дарит!’
***
Для пробы,проверить,ого,)))
Съела бутерброд недавно,
Маленький и всё рано–тяжело,
Тяжело,не приятно потом стало!
А после Хлебцов:
Рисовых,гречневых,кукурузных,
Которые ем теперь,готова,
Организм–Спасибо!Сказал дружно,
Всё сама проверяю и себе верю,
Это уже проверено!
Хлебцы ем с чаем с намазкой,
Это вкусно,легко и так классно!
Мясо,гарниры без Хлеба без Хлебцов,
Еде не нужно лишнее ничего!
Так и вкус еды–вкуснее,
И пищеварение здоровее!
Остановитесь!Не разрушайте себя,
Этой мешаниной
и современным Хлебом,
Раздельное Питание,о да!
И отказ от Пшеничного!Проверено!
Проверено,стало легче внутри,
Взбодрился организм!
И настроение стало лучше,сказать,
Хочется делать,двигаться,действовАть!
А от Хлеба:тяжесть,лень,уныние,
Ни на что нет желания,зырь!
Это видимые проявления,
А не видимых,внутри,
ещё больше проблем!
Мне их не надо,
Современный Пшеничный Хлеб не ем!
И не жалею,правда,
Услышьте!Советую всем!
О,как вкусно из Хлебцов делаю...
Разные к чаю Вкусняшки...
Вкусно,легко,не вредно,
Будьте здоровы,делайте также!
И не забывайте,
И в других стихах
моих почитайте,
– Чай,сладости,
Нельзя сразу после еды!
Хотя бы пол часа подожди!
Не разрушай микрофлору,
Брожения еды, внутри, не делай снова!