Что делать, чтобы не умереть от гипертонии, которую называют "ласковым убийцей"? Около 9 млн человек в мире погибают от нее, так как она: увеличивает риск инсультов, инфарктов
Автор статьи: врач Климова В.В. (Санкт-Петербург)
О наличии гипертонии врачи говорят в ситуациях, когда наблюдается стойкое (более нескольких часов) и неоднократное повышение артериального давления (140/90 мм рт.ст. и выше). В некоторых случаях причиной повышения давления становятся другие заболевания, например, болезни почек, гормональные нарушения и пр. В этих случаях говорят о вторичной артериальной гипертензии.
Однако в 90-95% случаев повышенного давления - это первичная или эссенциальная гипертензия. Термин «эссенциальная» означает, что в случае её возникновения определить явную прямую причину стойкого повышения давления не удается.
Это не ошибка природы и не сбой в организме. Наш организм намеренно повышает давление крови в целях самосохранения!
Дело в том, что для организма существуют приоритетные задачи, такие как:
Очистка тканей и крови от отработанных веществ, погибших клеток, токсинов (ядов), называемых в народе «шлаками». При этом нужно понимать, что наш организм это сложнейшая биохимическая фабрика и лаборатория, состоящая из триллионов взаимодействующих клеток. «Загрязненную» кровь нужно постоянно очищать и поддерживать ее состав в пределах жесткого узкого диапазона, значительное отклонение от которого грозит гибелью.
Почки - одна из основных причин гипертонии. За эту деятельность в значительной степени отвечают почки.
Почки - единственный орган, которому для работы необходимы определенные параметры артериального давления, так как давление необходимо для продавливания крови через мембраны нефронов (рабочих клеток почек) с последующей очисткой крови и образованием мочи.
Если давление падает ниже 80 мм рт.ст., то почки прекращают фильтрацию, что является смертельно опасным состоянием.
Когда производительность почек при нормальном давлении не позволяет справиться с очисткой крови, тогда мозг дает команду на увеличение давления. Даже если сами почки здоровы, производительность их может снижаться по следующим причинам:
вследствие возрастных изменений в почках. Так, например, после 40 лет постепенно уменьшается количество рабочих клеток – нефронов (примерно на 1-2% в год), и к 60-70 годам функция почек снижается на 30%. Недостаток рабочих единиц компенсируется увеличением давления (А.С Чиж, 1998 г.)
поступающая кровь стала слишком «грязной»;
увеличился объем крови, который почкам необходимо пропустить через себя (например, вследствие ожирения или избытка употребляемой соли, сахара).
Подробнее об этом далее.
Достаточное кровоснабжение головного и спинного мозга. Недостаток кровоснабжения может возникнуть из-за сужения и пережатия сосудов, идущих к головному и спинного мозгу, вследствие:
Сужение сосудов - ухудшение питания мозга - повышение давлениямежпозвоночной грыжи, опухоли, травмы (в том числе застарелой), а также остеохондроза в области шейного и грудного отдела. В таких случаях, как правило, развивается отек тканей, который сдавливает сосуды.
стеноза сосудов, то есть утолщения стенок сосудов и их сужения (в частности, кальцинирования, атеросклеротического сужения просвета). Стеноз сосудов может возникнуть самостоятельно, а может быть уже следствием гипертонии.
В обоих случаях организм повышает давление, чтобы протолкнуть через суженные или пережатые сосуды необходимый объем крови и предотвратить голодание головного и спинного мозга.
Внимание!Вот почему нельзя бездумно «сбивать» давление лекарствами, так как это может привести к последствиям еще более страшными, чем сама гипертония, а именно к недостаточной фильтрации крови и почечной недостаточности, нарушению кровоснабжения мозга.
Таким образом, организм повышает давление, чтобы обеспечить полноценное функционирование жизненно важных органов, то есть выжить!
Сосуды становятся жесткие и хрупкие - высокий риск кровоизлиянияОднако такое «выживание» обходится ему дорого. Для большинства других органов и тканей повышенное давление опасно. Поэтому организму необходимо совершать еще колоссальную работу по сужению мелких сосудов, идущим к другим органам и тканям. Если потребность повышать давление и одновременно сужать сосуды существует в течение длительного времени, то силы организма истощаются, и он упрощает себе задачу. Чтобы не выполнять постоянную работу по сужению эластичных сосудов, он превращает их в жесткие и хрупкие, и тем самым «фиксирует» высокое давление. Свойства сосудов необратимо ухудшаются, а далее появляется риск атеросклероза, инсульта, инфаркта, преждевременной смерти.
Эти необратимые изменения в организме представляют главную опасность гипертонической болезни, а они возникают, если гипертонию не лечить или лечить неправильно.
В связи с этим лечение гипертонической болезни должно быть основано не только на снижении давления лекарствами, но и на попытке устранения причин и в оказании помощи организму, направленной на преодоление возросшей нагрузкой на почки и сосуды. Лекарства воздействуют лишь на симптомы и только откладывают срок наступления осложнений. Как только закончится действие химических компонентов, входящих в состав лекарств, организм снова начнет поднимать давление для решения вышеуказанных приоритетных задач.
Простые, доступные и первоочередные меры
Простые, доступные и первоочередные меры по устранению причинДанные меры основаны на корректировке образа жизни и исключении факторов риска:
Диета.
Снижение потребления соли. Соль задерживает воду в организме и повышает её содержание в составе крови, что приводит к увеличению объема крови и, соответственно, повышенной нагрузке на почки.
Снижение употребления легкоусвояемых углеводов (сахар, сладкие мучные продукты). Сахар также способствует задержке воды и повышению её содержания в составе крови, а продукты, ведущие к ожирению, приводят к увеличению массы тела, а, значит, и количества кровеносных сосудов и, соответственно, объема крови.
Исключение «нездоровой», жирной, жареной пищи, фастфуда и т.п. Данные продукты ведут к «засорению» организма, возрастает нагрузка, связанная с их переработкой и выведением из организма, что также отчасти ложится на почки.
Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь – действительно убивают, в т.ч. способствуя развитию гипертонии.
Исключение стрессовых ситуаций.
Повышение физической активности в течение дня (!):
Увеличение доли безопасного физического труда (без перенапряжений и чрезмерной нагрузки на позвоночник и суставы).
Физкультура: ходьба, плавание, ЛФК, йога и др.
Высокая двигательная активность является ключевым фактором, поскольку увеличивает производительность почек и способствует выводу «шлаков» из организма.
Биологическая микровибрация - жизненно важный ресурс организмаВо время физического напряжения мышц возникает энергия биологической микровибрации (микродрожание), которая распространяется на окружающие ткани и является для них важным условием существования, таким же, как кислород, пища, вода и тепло. Прекращение микровибрации приводит к мгновенной смерти.
Мышечные волокна составляют 60% массы тела и, по сути, являются большим генератором микровибрации, так как их волнообразные сокращения обеспечивают:
перенос питательных веществ к каждой клетке, удаленной от капилляров,
перемещение самих клеток (например, иммунных и стволовых);
выведение из тканей погибших клеток, токсинов;
участие в биохимическом преобразовании веществ;
движение крови к сердцу по венозному руслу против силы тяжести;
работу иммунной системы.
СправкаСправка*СПРАВКА: В 1944 году наличие микровибрации в организме человека было случайно открыто австрийским профессором Хубертом Рорахером, а в 1969 году совместно с японским профессором Казутоё Инанага в книге «Микровибрация» (ru/de) ими было доказано, что микровибрацию вырабатывают собственные мышечные клетки человека. Эта микровибрация работает также как наше сердце, то есть никогда не останавливается, даже в покое и во сне. Полное прекращение микровибрации происходит только через 1-1,5 часа после смерти. В 1986 году это открытие развил советский академик Николай Иванович Аринчин в работах «Микронасосная деятельность скелетных мышц при их растяжении», «Периферические «сердца» человека», а в начале 90-х - российский физик Федоров Вячеслав Алексеевич с группой врачей смогли создать медицинский аппарат, позволяющий восполнять дефицит микровибрации человека.
Мышечные волокна работают не только во время физического напряжения, но и в покое, и во сне (иначе бы наступила смерть), но с меньшей интенсивностью, чем во время физической нагрузки.
Дефицит жизненного важного ресурса - микровибрации является главным условием возникновения большинства заболеваний и преждевременного старения. А дефицит его возникает, в первую очередь, при малоподвижном образе жизни – гиподинамии. Малая физическая активность приводит к ухудшению работы почек, так как эти органы не имеют собственных мышечных волокон и получают энергию микровибрацию от работы мышц спины и живота.
О том, что делать, если нет возможности для увеличения двигательной активности, читайте далее.
Устранение причин гипертонии, а не лечение симптомов!
Устранение причин гипертонии, а не лечение симптомов!Во многих случаях возможность существенно повысить уровень биологической микровибрации в организме только при помощи физической нагрузки может быть затруднена:
человек уже может страдать от гипертонической болезни. Тогда существенное увеличение физической нагрузки может быть опасно;
пожилой возраст (с одной стороны наблюдается возрастное ухудшение работы почек, а, с другой, возможность обеспечения необходимой физической нагрузки уже сильно ограничена);
наличие других заболеваний препятствующих двигательной активности (заболевания суставов, позвоночника, избыточный вес, сердечно-сосудистые заболевания и др.);
инвалидность, лежачий больной;
но чаще всего препятствием является невозможность изменить свой малоподвижный образ жизни и отсутствие времени на это.
Более того, с одной стороны, при физической активности производительность почек повышается, но с другой стороны, в кровь поступает больше продуктов мышечной активности (в т.ч. мочевой кислоты), в процесс переработки которых также вовлекаются почки.
В таких случаях на помощь приходит виброакустическая терапия или фонирование, которое позволяет точечно повысить уровень микровибрации в проблемных органах (например, в почках) за счет внешнего источника – специального медицинского физиотерапевтического аппарата.
Исследования биологической микровибрацииЭффектом биологической микровибрации в 1998 году заинтересовалась военная медицина, и на базе Военно-Медицинской академии им. С.М. Кирова (1998, 2002 и 2003 гг.) (Санкт-Петербург) и Выборгского гарнизонного госпиталя Главного военно-медицинского управления Министерства обороны (2002 г.) были проведены исследования, подтвердившие высокую эффективность фонирования при лечении гипертонии.
В последующем к исследованиям присоединилась гражданская медицина, в том числе в Евросоюзе.
Исследования проводились с помощью медицинских физиотерапевтических аппаратов серии Витафон. По их результатам было установлено, что метод фонирования:
Приводит к понижению и стабилизации давления при гипертонии I и II степени. При этом фонирование приводит к стабилизации давления в более короткие сроки по сравнению с контрольной группой, которая получает только лекарства.
Позволяет снизить дозу принимаемых лекарств на 30-50%.
Повышает уровень работоспособности, улучшает самочувствие.
Нормализует сердечный ритм и снижает частоту максимальных подъемов давления.
Снижает уровень холестерина в крови.
Внимание! Эффективность применения метода фонирования при гипертонии - 93,5%Исследования показали, что эффективность применения метода фонирования при гипертонии в ряде случаев составляет - 93,5%, при этом проводился плацебо-контроль во избежание недостоверности результатов.
Фонирование позволяет:
Термофон (инфракрасный излучатель), входящий в состав аппарата Витафон-2 - усиливает лечебный эффектТочечно повысить производительность почек. Если почки начинают справляться со своей задачей по очистке крови, то организму уже нет нужды поднимать давление. Таким образом, давление само собой нормализуется (смотреть области воздействия).
Снять отек в проблемной области позвоночника, ускорить регенерацию тканей после травмы и устранить передавливание артерий, питающих мозг. Нормализация кровоснабжения мозга уже не требует повышенного давления, и оно снижается до нормы.
Ускорить очистку организма от продуктов распада и снизить уровень холестерина в крови. Таким образом, можно препятствовать развитию атеросклероза и доброкачественных опухолей.
В результате устраняется большинство причин и условий возникновения гипертонии, после чего уже не потребуется снижать давление при помощи лекарств.
В 2014 году в профильном журнале «Врач» были опубликованы результаты многолетней клинической практики и исследований - «Микровибрационная энергетика и качество жизни», подтвердивших эффективность виброакустической терапии не только в лечении гипертонии, но и в ряде других возрастных заболеваний (заболевания позвоночника, аденома предстательной железы).
Медицинские аппараты, позволяющие снижать и нормализовать давление
Медицинский аппарат Витафон-2 с инфракрасным излучением для лечения гипертонииПри проведении вышеуказанных исследований эффективности виброакустической терапии при гипертонии использовались медицинские физиотерапевтические аппараты серии «Витафон». В Росздравнадзоре зарегистрировано несколько моделей для фонирования (в сочетании и без инфракрасного излучения). На сегодняшний день - это единственные существующие в мире аппараты, позволяющие передавать в организм человека энергию микровибрации, аналогичную биологическим микровибрациям. Аппарат применяется в медицинской практике более 25 лет.
Расширение перечня заболеваний, которые можно успешно лечить с помощью аппаратов «Витафон», происходило благодаря выявлению побочных положительных эффектов. Так, при лечении гипертонии:
происходит повышение работоспособности;
улучшение общего самочувствия и тонуса организма;
уменьшение концентрации холестерина;
замедление частоты сердечных сокращений.
Другими исследованиями было доказано улучшение работы иммунной системы и повышение иммунитета, что позволило лечить:
вирусные заболевания, начиная с ОРВИ и заканчивая гепатитом;
разнообразные воспалительные заболевания: органов дыхания, суставов, мочеполовой системы, системы пищеварения и др.;
дегенеративные и дистрофические заболевания, например, остеохондроз и грыжи межпозвонковых дисков;
и многие другие.
Но самолечением нельзя заниматься-только под наблюдением врача.