Есть время,много изучаю,
Конечно же себе помогаю,
Советами делюсь,реальными!
Хочется,чтоб больше людей,
Читали не ленились,эй,
О пользе этой узнали скорей!
В стихах,люблю опытом делиться,
На своих страницах!
Коммент про торты и прочее,
Где-то писала,он сто пудняк точный:
Раздельное Питание,
это,конечно,правильно!
А торты–это всё вперемешку:
сахар,жиры,углеводы...
Перемешанная еда вредит,конечно,
Даёт жиры,концерагены!!!о как!
При чём трансгенные жиры,
А не те,жиры,что нам нужны!
Трансгенные жиры плюс сахар!
Десерты,торты и т.п.,
это каждый день,дети едят!
Дети,у которых организм
ещё несформерован,
А они уже,этим,разрушают его!
Сахар,вообще–разрушает
всю микрофлору!!!!!!!!!
Конечно не сразу,со временем,
болячек жди новых!
Совсем не отказывайся от него,Зай,
Просто меру,меру знай!
– Сахар,дрожжи,всё пшеничное,
– Рафинированое масло,
– Рафинированое всё,логично!
От этого надо отказаться,совет,
Это не еда,это тупо–вред!
Колбаса,сосиски,конфеты, мука,кетчуп,майонез...
Организму дают лишь стресс!
Список большой,
не проглотишь,
Но ещё больше,
список еды хорошей!
От приёма еды,
Организм ждёт,получать:
Белки,углеводы,полезные жиры,
Чтобы их потом расщеплять!
Расщеплять и пользой себя насыщать!
Чтобы здраво жить поживать!
А от готовой еды:
чипсов,конфет,десерта,
Что получит организм и вы?
И как расщипить ему это?
Вредна,эта химическая еда,
Но даже натуральная,
даёт вред,когда–
Когда всё смешали!
Мясо и Гарнир!Разлеляйте,мои Заи!
А если вместе проглотить,
Мясо пошло перевариваться,
А углеводная еда,
Стоит и ждёт,
Свой черёд!
А еда ни секунды
не должна стоять,да!
!!!И вот пока стоит,
Начинается брожение этой еды!
А брожение,это воспаление,
Пищеварения нарушение,
Концерагены–лишний вес,
И всему организму стресс!
Уже не знаю,как понятней написать,
Хотя бы так,в кратце,но постарайтесь понять!
В других стихах более подробно,
Читайте,смотрите,будьте здоровы!
***
Как расшипить всё вперемешку?
Нет таких ферментов
для всего и сразу,ого!
И процесс переваривания,
нарушен тут же,конечно,
В итоге переварится всё,
но с большим надрывом,трудом!
Это вред здоровью потом!
Ведь нарушанное пищеварение–
Это начало болезней других,
И всё вылазиет со временем,
Думаете почему к старости
у людей всё болит!
Но это не всё,
Полезные продукты тоже вредят!!!
Если не верно их совместят и едят!
Не верно и постоянно,
А пищеварение это главное!
И оно страдает,
Часто и вперемешку,
когда продукты получает!
Не знает,где и какие взять
для расщепления еды,ферменты,
Когда всё кучей,получает это!
А,и холодная жидкость,запомни,
После жирной,белковой еды–
Это косячина огромная,
Против себя,которую
сделать можете вы!
Это замедляет пищеварение,
И вред поджелудочной железе,офигенный!
А для чего поджелудочная нужна,
Почитайте,может захотите её поберечь,а!?
Да так и делают,например:
Шашлык и пиво/квас,
Это же любимое для вас!)))
И подобное,примеров много,
Но за всем можно следить,точно!
Не трудно всё соблюдать,
Главное–Внимание,Внимание
себе уделять!
Внимание всему,
что делаешь и ешь,готов?
Только тогда,
будешь счастлив,здоров!
......
(Дописываю,редактирую,постоянно эти стихи,
хочется и интересно мне,
Новое узнаю,проверяю на себе!
И сюда пишу для всех!)
......
Да,да,сразу не заболеешь ничем,
Но потом не удивляйся,откуда с возрастом,столько
неожиданных проблем!
И мы с детства себе вредим,
Всё вперемешку едим!
Странно почему в школе
Этому не учат,
Наверно не нужно поколение
Здоровое,точно!
Зачем?Тогда кого лечить?
Аптеки,больницы нельзя же закрыть!
С детства едим,вредим,
Скажите и чё,живы же,здоровы!
Но не забывайте,всё со
временем приходит,
Это бомбы–замедленного действия,
точно,не вроде!
Сосуды разрушаются,
Органам работать
тяжелее становится,
Давление прибавляется,
Лишний вес наваливается,
Кожа разрушается,
Волосья вываливаются–
Всё от еды!
И не всегда от химии,будто,
— От неверного совмещения продуктов!
Сама на Раздельное Питание перешла,
Да,много плюсов быстро нашла!
Ушёл и не набирается лишний вес,
Пищеварение отлично работает,
Лёгкость,настроение
улучшилось честно,
Раздельно питаться–это и вкусно, Пробуйте!
А смешанная еда,образует
гниение,брожение внутри,
Вредит сосудам,да всему,
И со временем,что-то болеть,
начинает смотри,
Лечатся потом,не понимая,
просто–Питание смени!
Перешла на Раздельное Питание,
Эту тему и дальше изучаю её,
Смотрю,делаю выводы,реальные,
И ещё поняла,кое-что:
Перемешанная еда
вредит организму,конечно,
Но почти все в Мире,
так с детства едят,
И многие живут долго,
мало болеют,
Наш организм создан
сильным,ребят!
Сильным!Но это не значит,
Что надо его губить,
Ко всему будь внимательным,
Чтоб здоровее,активнее жить!
***
Приведу пример,моя мама,
она ела всё детство,
Каждый день много тортов,конфет,
Целая ваза,рассказывала честно,)))
Стояла со сладким,всегда был десерт!
Да и сейчас,еду вперемешку,
Мама любит и ест всегда,
И сладкое,жареное и напитки честно,
Употребляет не самые полезные,да!
Вес для её лет у неё
часто нормальный,
Сердце,желудок никогда не болели,
Вообще в больнице мама не бывает,
Как ели,пили всё вместе,
так ей и верно!
И слава Богу силы у мамы есть,живёт,
Маме больше пятидесяти лет,
Никогда не болело ничего у неё,
У врачей не бывает,честно!
Правда мама другого поколения,
Она с детства питалась хорошей едой,
Занималась спортом немного,
что верно,
Конечно,организм более здоров!
И поэтому организм сильный,
Терпит и работает,
Сил,ресурсов у него больше,
И перемешанна еда,не сразу вредит!
Вывод тут один,
Очень здоровый,
многим дан организм!
Но это у того поколения,
Наше не то,все часто болеют!
И каждый день,едой,
вызываем концерагены,
Вызываем едой токсины,
вредим сосудам ещё,
Кто-то,конечно,лечится
с детства,увы,
А кто-то живёт и всё хорошо!
Да и не знали раньше всего этого,
Ели и ели и сейчас мало знают
об этом!
Просто на улице каждый день,
Вижу этих,опухших людей,
И постарше и молодых,
И не понимают,от чего
всё это у них!
И детей иногда видишь,
Прям жирных,жалко их!
И кушать можно не много,
А прибавляется жир,ну откуда тогда?
И они не понимают тоже,
А это от туда,губит–СМЕШАННАЯ ЕДА!
* Выше на странице и другие стихи,
В них почти всё объяснила!
И дальше изучаю,
На себе всё проверяю!
Но конечно,зная теперь всё это,
Лучше себе не вредить,
Не думать,что пройдёт бесследно,
!!!Может пройдёт,а может и нет!!!
Мне нравится Раздельное Питание,
На него перешла,
Сахара тоже,есть стала меньше,реально,
Много плюсов для себя нашла!
Меньше сахара,
но совсем не отказалась,
Отказ от всего,
это тоже неправильно!
Овощи всегда любила,честно,
А Рафинированные углеводы,
и так почти не ела,не ем,
Теперь верно совмещаю пищу,
это и интересно,
А вредить–мешаниной,себе зачем?
От всего не отказываюсь,
Просто более внимательно,
теперь еду совмещаю!
И вкусно,так вкусно,
Все вкусы ощущаю!
Ещё нужна мера,
И пищу ешь,более раздельно!
Не мешать всё,как поросёнку,
Раздельно питаясь –
это эстетично и с толком!
Переваривается легче–
Раздельная еда!
Не вредя пищеварению,да!
А вперемешку–создаёт брожения,
Которые вредят со временем!!!
При чём от пищеварения,
зависит весь организм,
Вредя ему и другим органам вредим!
Да,может сразу не заболеешь,
И проживёшь много лет...*
Так и живут многие,питаясь не верно,
Но,конечно,оставляет еда такая след!
* ...много лет,но как проживёшь?
Сильным и бодрым или ну чтож...
След внешне и внутренни,
И сил меньше,
чувствуешь,будто!
А это не будто,
Это так и есть!
Не следить что ешь–
Сил этой едой не принесть!
От пищи:белки,жиры,углеводы,
Организм должен получать,
И желательно,чтоб не всё
кучей только,
Когда есть начнёшь,
проследи это,Зай!
Например в рафинированой пищи,
Какие белки,углеводы?)))
Получишь лишь жиры,слышишь,
При чём–Транс жиры,а не те,
что охото!
На эту еду,тратить деньги зачем?
Даст мало удовольствия,
И много со временем проблем!
Тратить деньги на своё разрушение?
Ради чего это делать!?
Многим пофиг,едят для наслаждения,
И неважно,что пользы
от еды не получил,
Просто опасно,ведь со временем,
У организма станет меньше сил!
Меньше сил,чтоб даже
переваривать эту еду,
Теперь питаюсь Раздельно,
Свой организм люблю,
Не хочу создавать,внутри
эти брожения!
Страшно даже представить это,
Зачем создавать внутри
такие процессы!
Вредить сам себе,
Этот вариант не нравится мне!!!
***
Сильно никогда ничего
не болело,точно,
А Раздельно питаться нравится,просто,
И стало сил больше,
ушла усталость,есть лёгкость,
Конечно сил больше,настроения тоже!
Тут каждый сам должен решать,
Вкусняшки,еду вперемежку
будет ли жрать!
И может проживет до старости
почти здоровым,
А может и стать хреново!
Но лучше не рисковать,
Теперь всё о питании знаем,
И зачем усугублять,
Можно найти для себя
вкусно и правильно!
Организм дан нам очень сильным,
Для того,чтоб его губили?
Ведь вредит по-немногу,
даже простая еда,
Если она смешанная,
но такая вкусная,да!
Вкусно,можно делать
и при Раздельном Питании,
Лишь удели этой теме внимание!
А у нас просто,тупо не хотят,
Не хотят напрягаться,что-то думать,
Поел и поел,какая разница как!
А мне не лень,
лучшее для себя,
делать охото!
Поэтому и изучаю,
Раздельное Питание,
Уже применяю
и это кажется правильным!
Ведь стало легче,
Меньше усталости,
Больше,подробно,конечно,
Напишу в других стихах!
А этой мешаниной
и бесконечным сладким,
Заставляем пищеварние
работать не правильно!
И при чём каждый день несколько раз,
Мелкий вред,едой,наносим–атас!
Даже простая не вредная еда,
Должна употребляться строго
во время,да!
Чтоб не нанести вред,
А она может и это не бред!
***
Например полезный фрукт,
Но если его сразу после
основной еды жрут,
Он даст лишь брожение,
Плохое самочувствие,уверенно,
И это мелкий рубец,
на пищеварении,ясно,
И со временем
может сказаться!
Потому что еда стоит,
Переваривается она дольше,
И фрукт упав,сверху,
не продвигается,лежит,
Сразу свой сахар,
отдавать начал точно!
И может стать плохо,
Предчувствие рвоты,
Тяжесть будто в горле,
У меня так было,помню!
Много есть примеров,
Напишу об этом со временем!
Но кто ж об этом знает,
Жаль,что с детства,
эту информацию нам не внушают!
Тут даже чай со сладким,
Нельзя есть сразу после еды,факт,
Сладкое мешает преваривать еду,
губит микрофлору,понятно,
Но даже в школах,кормят так!
А молочная продукция,слышишь,
Вредит и губит в сочетании
с другой пищей!
Молочку есть можно –
только без всего,
Также как и Хлеб,
он очень тяжёлый углевод!
И с другой пищей,Хлеб попадая,
Он очень трудно переваривается!
Создавая концерагены,в итоге и вес,
Да и настроение будет,
один лишний стресс!
Да даже воду надо пить верную,
Тёплую,сидя,но кто ж поверит!
Например:
После белковой пищи,
Тем более холодную
нельзя,слышишь!
Но шашлык например,любимый,
В жару с пивом,квасом,это хотим!
После этого,мясо с трудом переваривается,
Огромный вред Поджелудочной,
ещё наваливается!
Но сразу не упал,не стало плохо,
Вот поэтому все и косячат,
против себя по-чёрному!
Но это оставляет внутри–рубцы,
Которые с годами,болезни провоцируют,увы!
Нашла много вкусного,нравится,
В Раздельном Питании,
Но всё,верно делать,
не всегда получается,
Но плюсы для себя открываю!
Надо просто полюбить,
Что-то новое для себя открыть!
Это и интересно,
Столько всего можно
узнать,честно!
Много интересного,
полезного открыть,
Не боятся,что трудно,
просто всё,что делаешь любить!
И во всём знать меру,
И уделять себе внимание,
Ко всему быть внимательным,верно,
Лишь тогда на пользу старания!