Ты пришла к пониманию, что выбрала партнёра, не способного быть партнёром, он женился из страха меня потерять и сразу же впал в любовную зависимость.
Причем, то опьянение, которое он получал от выброса гормонов при общении со мной, не давало мне какого-то счастья. Его зависимость пропитана эгоизмом,червствостью, контрзависимостью, тревожностью, ригидностью, душевной слепотой и глухотой и сильной созависимостью от родительской семьи с элементами суицида.
И вопрос, любила ли я мужа? Да, любила и люблю. Но это не значит, что мы не должны расстаться.К моему сожалению то ложное Я, которое я в нём любила, я не могу больше кормить и любить. Я слишком на многое не согласна.
Он навязывает мне свой сценарий, который не только не учитывает мои интересы и потребности, он наносит мне ущерб, моральные страдания и основан на том, что муж уверен в моей обязанности нести ответственность за себя и за него.
Плюс, его контрзависимость подтолкнула его сказать мне, что я могу спокойно искать себе нового партнёра и его это никак не огорчает и не беспокоит.
С моей тревожно-избегающей привязанностью я испытала довольно сильный диссонанс.
Я выбираю завершить жизнь по сценарию моей матери, и жизнь жены, насильно втянутой в деструктивный сценарий мужа.
Я выбираю написать свой жизненный сценарий с надёжной привязанностью меня и моего мужчины. Я смиряюсь перед тем, что с родным отцом наших маленьких детей я в разъезде, я смиряюсь, что имею свои немощи.
Я выбираю отказаться от деструктивного сценария своей матери прямо сейчас - достигать карьеры, чтобы потерять близких, рожать малышей без поддержки близких, я отказываюсь от всего этого.
Я вижу,кто реально беспокоится обо мне, а кто эгоистично запугивает для своего личного употребления время от времени.
Хотя, в этом есть ещё какая-то борьба.
А вот самосострадание к себе:
Я разрешаю себе быть любящей женщиной и матерью.
Я разрешаю себе быть любимой.
Я разрешаю себе чувствовать себя любимой.
Я разрешаю себе чувствовать себя любящей.
Я разрешаю себе чувствовать себя невиноватой и достойной.
Я разрешаю себе чувствовать себя успешной, мудрой, хорошо обеспеченной, работающей эффективно
Я разрешаю себе чувствовать любовь своих детей.
Я разрешаю себе чувствовать любовь мужа.
Я разрешаю себе чувствовать любовь от мужа.
Я разрешаю себе чувствовать любовь к матери и отцу.
Я разрешаю себе чувствовать любовь от матери и отца.
Я разрешаю себе чувствовать себя здоровой.
Я разрешаю себе чувствовать себя свободной, быть привязанной в рамках надёжных отношений.
Я разрешаю себе испытать боль и выздороветь.
Я разрешаю себе долгую счастливую жизнь, в которой не будет стеснения за свои чувства.
Я разрешаю себе чувствовать.
Я разрешаю себе доверять своим чувствам.
Я разрешаю себе мирный развод и экологичное расставание с безнравственным человеком.
Я разрешаю себе оставаться открытой, искренней, любящей, чувствующей.
Я разрешаю себе чувствовать исцеление души и тела.
Я разрешаю себе испытывать гнев, досаду, смущение, злость, неудовлетворённость, тоску, печаль, разлуку, разъезд, развод, отлучение, отчуждение, возбуждение, предубеждение, и другие негативные эмоции.