Следи за своим дыханьем,
За паузами в словах,
Будь чистым открытым вниманьем
К полёту кружащих птах,
К любому другому явленью...
Прислушайся - птахи поют,
А дождь дополняет творенье,
Впуская покой и уют -
Исчезли былые рамки,
Препятствия и круги!..
Когда запрягался в лямки
Мыслительных эмо-гирь,
Тогда уставал ментально,
Ища усложненья схем!..
Всё просто необычайно,
Когда тебя нет совсем!:)