СОВЕТЫ 104-ЛЕТНЕГО
МУДРЕЦА АНДРЕЯ ВОРОНА
Часть вторая
***
Вместо эпиграфа:
"Имейте в душе
Чувство радости
Жизни и постоянно
Взращивайте его".
(Андрей Ворон,
философ)
<>
С людьми будьте
Всегда добры и
Внимательны.
У каждого из них
Можно чему-нибудь
Научиться.
<>
Солнце всходит и
Заходит для тебя.
Работа спорится
С восходом солнца.
Привыкнешь к этому,
И будешь крепок
Телом, здоров
Духом и умом.
Мозг лучше
Отдыхает
И светлеет
В вечернем сне.
Так поступают
Воины и монахи.
И имеют силу
Служить.
<>
Помните, что
Лучшей пищи,
Чем свекла,
Нет.
<>
Питательны те
Овощи и фрукты,
Которые пропитаны и
Наполнены солнцем:
Тыква, фасоль, ягоды,
Перец, томаты, салат,
Шпинат, яблоки,
Сливы, виноград ...
<>
Пейте чистую воду,
Не дожидаясь жажды.
Это - первое
Лекарство!
<>
Устраивайте раз
В неделю орехово-
Яблочный день.
Утром приготовьте
Восемь яблок и
И восемь орехов.
Примерно каждые
Два часа съедайте
По одному яблоку
И ореху, чтобы
Днем желудок был
Занят работой.
<>
Пищу не запивайте
Ничем и никогда -
Ни до еды,
Ни после.
<>
Не переедайте.
Голодный зверь
Хитрее и проворнее
Сытого человека.
С горсткой фиников
Римские легионеры
Пробегали много миль
В полном снаряжении.
И сражались
Под палящими лучами
Солнца от восхода
До полудня.
От пресыщения
И невоздержания
Патрициев римская
Империя пала.
<>
Лучшая заварка
Для чая - это
Молодые
Веточки груши.
Такой чай
И ароматный,
И целебный.
Он выводит соли,
Снимает боли
В воспалённых
Суставах,
Укрепляет силы.
<>
Не бойся начинать
Новое дело -
С ним сам
Обновишься.
(Продолжение следует)
18 февраля 2024
<><><>
ПРИМЕЧАНИЕ
Иллюстрация:
Утро в розовых тонах.
Автор коллажа
неизвестен.