М/О, Орехово-Зуево, Орехово-уево))) кукуево,
Вода ужас, твёрдая, часто ржавая,
Никто ничего не ремонтирует, никому не надо,
Московская область называется,
Живи как хочешь,
но не как нравится,
Живём здесь с 2012 года,
До этого жили в Балабаново, Калужская область,
А родом с Оренбурга,
с Урала,
Вот так и рассказала)))
***будут полнятся,пишу каждый день,
В Инстаграм под видео всеми)))
Когда успею,,,
@elena.klymanova ,
Привет, спасибо за вопрос,
есть по поводу супов что сказать в серьез,
Супы ем но не часто,
и если смотреть на суп с точки зрения Раздельного питания,
Супы в целом нормально и правильно,
Мясо-белок плюс овощи, это норм., и переваривается это легко,
Мясо и овощи, но без картошки,
Картошка это углевод-гарнир, то что с белком не совместимо,
Жиденький суп мясо и овощи,
без Хлеба и без картошки, лапши, его поел и он не вредит,
Не вредит в смысле белок с углеводом не смешивается,
а вообще супы, организму не нужны,
во многом даже немного вредны,
много про это узнала на себе тоже проверяла,
много тут не написать,
видео доктора Шишонина - про супы, классное,
там все подробно, много узнаешь удивительного,
нового, советую, на ютуб найти легко,
в этом видео, полезного, нужного много,
И мука и овсянка зачем,
Овсянка не нужна,
если добавили рисовую,
К тому же овсянка,
почти как пшеничка-
клейковина, глютен,
Можно без неё обойтись,
@sonyadar.05 ,
Пшеничку давно едят,
И также давно болеют, ведь правда,
Посмотрите на население,
Вышел глянул, мало красивых, здоровых во дворе,
Да, сразу не стало плохо,
Как поел ее, и клёво,
Вкусно, и вроде норм, поэтому и жрут,
А болячки накапливаются тут,
И с годами начинается:
Лишний вес, тяжесть, сердечно-сосудистые,
Все от еды, многое да,
от пшенички,
Интернет теперь есть,
Молодые, грамотные почитайте сами, разберитесь,
Все не просто, но можно найти истину,
И сделать себя хоть немного но здоровее,
Я изучаю, на себе проверяю,
Пользуюсь и сил больше имею,
Хотя имею травму, группу,
Но едой, водой делаю лучше,
Потому что с годами,
Стало тяжелее реально,
А теперь вроде опять все нормально,
Пробуйте, и прежде чем спорить,
сами изучите и пользу берите,,,
@__anna__wilson__ Спасибо))) это зависть?
А чему завидовать, не понимаю никак,
что вы все отвечаете со злом, так)))
@mlada_0lga
Не прикалываюсь, об этом много пишу,
интересно если расскажу,
А на странице есть адрес,
где посмотреть, то что уже
написала об этом,
Написала много того,
что изучила и на себе применила,
И результат заценила,
Напишите лично,
могу прислать то что логично,
Логично и действенно,
на себе проверено,
@madyqwerty спасибо)))
Просто удобнее так сказать,
Свои мысли и инфу,
В рифму написать)))
Пишу вообще много полезных советов,
Тоже в рифму не секрет,
Если интересно,
На странице ссылка, где посмотреть)))
Целую:* спасибо!
@incsvetla ,
Да, исследования есть,
В интернете легко найти и прочесть,
Читаю, знаю, на себе проверяю,
Лишь потом инфу,
в рифму вставляю,
Девочки, что же вы многие
ко мне со злом,)))
Конечно много и тех,
Кто читает, благодарят
и пользуются,
Я ведь пишу не просто
свои придумки,
Зачем это нужно,
Я на себе проверила
и реально обалдела,
Как за три дня,
питания Раздельного,
Меньше стало на размер,
С 46 до 44 даже меньше,
Заметно стало
комфортней и легче,
И теперь видно со стороны,
Правда, тяжеленная еда-мешанина,
А питаясь раздельно,
Вес в норме и вообще комфортно и верно,
Много пишу подробнее,
Питаться так, очень легко,
А у меня к тому же группа, травма,)))
Человек я слабый,
Но начала принимать холодный душ,
Мясо от гарнира разделять,
И пшеничный Хлеб не употреблять,
Не закусывать им еду,
Переваривание не усугублять,
И стало много сил,
Об этом и пишу рифмы свои,
Много полезных советов
на другой странице,
Заходите, написала, где посмотреть,
(stihi.ru)
Если вдруг интересно,
Рада быть полезной,
Пишу только то,
в чём уверенна,
Что на себе проверила,
И вместо того, чтобы ссориться,
Лучше полезными
друг другу быть,
Это здорово,
@@@@@@
Лучше основу сделать не на твороге,
А чисто простую: мука и вода,
Это будет легче для переваривания,
Зачем столько смешивать,а)))
Потом ведь начинка будет:
Сыр, овощи, кто-то сунет и колбасу,
Так тогда основу делайте люди,
Простой и легкой, это вкуснее ведь, ну,
Этот творог все равно не чувствуешь,
Творог, яйцо, мука,
Не чувствуешь, а переваривается хуже,
Для здоровья жкт,
Должна быть проще еда,
Запомните, чем меньше мешанины,
Тем вы здоровей и красивы,
И обрюсшими с годами не станете,
Когда еду верно разделяете,
Мне нравится, это работает,
Так питаюсь, вкусно, не сложно,
— пишу много полезных, в рифму советов, иногда рецептов))) если интересно, смотрите, адрес на странице,,,
Рисовую муку можно взять,
Незачем пшеничку на крахмал заменять,
Это одно и тоже,
А рисовая это другое все же,
А по вкусу такая же,
Много пишу о пользе,
Всем блага желаю,
Со сливками уже будет не пп.,
Молочка переваривается с другой едой – тяжеленно,
И банан замораживали
для того,
Чтоб без молочки обойтись хорошо,
И без молочного,
получится точно,
Главное блендером
хорошо взбить,
Блендр помошник,
вкусно готовить,
То что без пшенички,
Зай, это отлично,
Радость, что появляются
такие рецепты,
Скорее бы забыли,
себя не губили,
Пшеничкой этой,
Как приятно что тесто:
мука и вода,
Никакой мешанины типо
яйц и молочки, да,
Круто полезнее точно,
Вообще, лучше, когда
проще,
Проще и однообразнее еда,
Тем лучше переваривается, да,
И цельнозерновая лучше конечно чем простая,
Нормальный рецепт,
Зай, ты молодец)))
Да не полезно это))))
Мясо с яйцом не полезно нисколько,
И не вкусно, ни того ни того вкусы не чувствуешь,
– Нарушает пищеварение, ну,
А лаваш - пшеничка с белком,
Пищеварению - караул)))
Ещё и на ночь поесть эту мешанину плюс лаваш - глютен,
И ночью процессы брожения, протухания внутри,
Что же едой,
делаем с собой и зачем,,,
*** Каждый день дописываю новое,
Каждый день пишу комменты)))
Молоко с крупой,
Не полезно ни грамма))) почитайте исследования дамы, молоко блокирует в овсянке пользу, которой и так немного,
Полезные каши - лишь на воде, и сахар тоже вреден крупе,
И в кашах и в другом,
Куда крупу добавишь,
В Сахаре подвох,
С ним это не полезно ни сколько,
Кстати крупам тоже сахар по показан,
Крупы и так его имеют сами не мало,,,
Исследования смотрите,
Потом о пользе говорите,
Потому что все что вы,
типо полезного сказали,
Противоположно и не правильно,
@nestarei ,
покороче не получилось точно описать, все нюансы рассказать, ведь главное не комментарий, а его смысл реальный, не выдумываю, а пишу, то что мне помогает, то что проверяю, и как это легко афигеваю,
легко: жрать и не толстеть, поэтому хочется всем и рассказать это, а в рифму говорю, просто это люблю, и не сочиняю заранее ничего, просто комментирую
в рифму экспромтом,,,
Не в калорийности дело
точно скажу,
Главное разделять еду,
Канцерогены дают,
потом лишний вес –
Белок смешанный с углеводом, честно,
– Просто стала есть мясное,
Лишь с овощами-зелёными,
Никакого Хлеба с мясом
и гарниров,
И вес на размер меньше
стал, за три дня, удивило,
Изучила потом: брожение, гниение еды,
Образуют углевод с белком,
От этого лишний вес и организму вашему,
не сразу, со временем болячки и стресс,
Много об этом пишу,
Если интересного, расскажу,
На себе поверяю,
Потом советы в рифму вставляю,
Для пользы себя и других,
Люблю советы писать
в рифму в стихи,,,
Разделяю еду,
Пшеничку, Хлеб редко ем,
С едой вообще не нужен Хлеб,
Он несёт лишь вред,
Хлебцы Рисовые, Гречневые,
Как бутерброд на утро, конечно,
А с ужином,обедом не надо ни Хлебца ни Хлеба,
И вкус еды теперь чувствую,
И никакой тяжести, болезней нагрузки,,,
Пробуйте, сами посмОтрите,,,
Да такому маленькому ребенку чтоб полезно жрать,
Лучше овощные вкусняшки давать,
А не яйцо перемешанное с мукой и прочим,))) запечное пихать)))
Овощи и сладкие фрукты,
И будет здоровье лучше)))
А печенья такие это еда для взрослых для себя,
Ну если ребёнку, то лучше конечно такие,
Чем из магазина бяка,
Да многие крупы лучше
не варить а запаривать,
Так делаю с гречкой, обожаю:
Горячей водой
несколько раз промываю,
Потом кипятком заливаю,
Заливать не много,
Чуть выше крупы, не больше,
В процессе смотри,
Если надо подливай воды,
И все, через три часа готово,
– Гречка крупинками,
не размазня–клёвая,
Быстро, легко, честно,
Не надо стоять её наваривать,
Главное полезно,
Не выварилась
польза реально,
Не вари, а запаривай,
От варки, пользы нет,
Варка в малашу превращает,
Размазня не каша,
получается, беее)))
Жёсткую крупу, запариваю,
Так ещё делаю рис,
Получается вкусно реально,
Получается сюрприз,
Тоже получается
крупинками у меня,
Вкусно, как альденто,
А не каша-малаша,
не размазня,
Не варить, а запаривать
пробуйте это!
@mamaprofy –
Запомните – здоровее и красивее
люди тогда,
Когда у них более
простая еда,
И она тоже вкусная, да,
А мешанина - вредит,
Еле переваривается внутри,
И это не сразу, но несёт вред,
На многие органы с годами след,,,
Поэтому с годами,
Все как слоны,
И болячки у всех проявились,
Сама честно афигела,
Когда все это изучила смело,
На себе проверяю,
Лишь потом в рифму вставляю,
– Полезную инфу,
А вам, если не нравится,
И не читайте, ну,
Зачем хамить,
Не зная к тому же,
Что смогла изучить,
Зашли бы посмотрели,
А потом писали бы мнения,
Тем более я не навязываю,
Пишу для себя, ясно,
И для тех, кто читает,
Благодарно потом отвечает,
Потому что советы помогают,
Но не спорю, кому-то
может и нет,
Тогда просто не смотрите,
в чём проблема)))
Не обижаюсь,
Я с добром,
Могу поделиться,
У меня много его,,,
И много полезных советов,
Изучаю, на себе проверяю и чувствую себя великолепно,
Хотя имею травму, группу)))
Оздоровляюсь сама,
не трудно,
А вы здоровые,
Тем более сможете,
Кушать и не толстеть
не болеть, точно,
Это очень не сложно,
Когда все это узнала,
Офигела и конечно обрадовалась,
Пользуюсь, радуюсь,
И другим пытаюсь рассказать,
Как это легко,
Жрать и не набирать,
К тому же я неблогер,
Не понимаю,
чего вы на меня озлобились)))
А завтрак для фигуры,
Завтрак, чтоб силы прильнули,
Прильнули надолго,
Это завтрак с толком:
Мясо с зелёными овощами,
Без гарниров, без пшенички
и без Хлеба, реально,
И ничего сладкого,
Тогда много сил и будешь в порядке,
И поменьше мешанины,
Тогда точно – Здоровы, красивы,,,
Мешанина: мяса и гарнира,
Это есть вред,проверено не бред,
Лишь мясо с зелёными овощами,
Тогда пищеварение правильное,
А значит жир не прилипает,
И здоровье всегда знаешь!
@mamaprofy –
ага))) давайте, детей с детства - мешаловом набивайте)))
детям вообще - полезнее просто кашу, без сахара просто и с маслом,
вот тогда будут здоровей,
И конечно лишь на воде,,,
А лучше утром: овощи и белок,
Тогда много сил и во всем будет толк,
:))) Да никакого толка
нет от овсянки,
Ем ее с детства, люблю,
Но не лучше не хуже, жалко,
Знаю что говорю,
Пищеварение кстати,
Она лично мне, не улучшает,
Точно мне не улучшила,
Хотя с детства ем её кучами)))
Да, в ней химии меньше,
чем в другом,
Но пользы не много, ого,
А сейчас изучаю Нутрициологию, питание,
И овсянку – убавила:
Сил от неё мало,
Лучше есть мясо с утра
с овощами,
Силы даёт и полный вперёд,
А овсянка–это тоже, немного глютен,)))
Теперь её не часто ем,
Ну а если ем, то на воде,
Так она вкуснее и менее вредная)))
А так - мясо с утра,
С овощами зелёными, да,
А из каш, теперь чаще гречка,
Но её не варю–настаивать вкусней и полезней,
Пробуйте, сами посмОтрите,
Хлебцы, банан, Блендр,
Этого и хватит))) ну можно какао,
Но зачем, банан и так сладкий, скатал Хлебец с бананом, и поливки не надо, а обмазав шоколадом, это уже будет со скрытым сахаром))) уж если пишите что без сахара, шоколадом не обмазывайте)))
Ой,ну куда ещё и творог,
Хватит сыр,мука и яйцо,
Неужели сами не видите,
Что это заходит тяжело,
Да и молочка вообще,
Полезна не всем,
И переваривается сложнее,
Когда много разных ингредиентов,
Конечно сначала не заметно,
А с возрастом болячки,последствия,
Это и лишний вес,
Болезни органов других,им-стресс,
Более раздельнее,проще еду,
Лучше употреблять,скажу,
На себе проверила,
Во всем уверенна,
Много об этом и пишу,
Советы в рифму впишу,
Хочется быть полезной,
Много знаю и пишу интересного,
Белок и углевод раздели,
И масса убывает за дня три,
Не надо замарачиваться худеть,
Надо лишь Раздельно есть,
Раздельно и без пшенички,
Работает круто, отлично,
И не только лучше - вес,
Весь организм начинает работать прелестно,,,
@ryda_s_tatoo ,
Стоп, группа не про жкт,
Про группу сказала в смысле что здоровья меньше,
И я сама даже питанием,
лучше себе делаю реально,
А вы не кичитесь, что вы здоровы,
Потребляя даже мясо с углеводом:
Хлебом и гарнирами,
Вы уже не здоровы,
Просто скажется позже со временем,
И мои рекомендации не неадекватные,
Я их не придумала,
Информация изученная понятная,
Просто о ней мало кто знает,
Но так как рифму люблю,
Для удобства в рифму и пишу,
Пишу полезные советы,
Пишу про то,
что работает, честно,
Прежде чем хамить,
Зло испускать,
На страницу бы зашли,
Там указанно где посмотреть,
Или мне написать,
Все что пишу, пишу для пользы,
Есть время многое нахожу,
Оздоровляюсь, прекрасно выгляжу, советами пользуюсь,
Удивляюсь почему все на рифму злятся?
Или думают что ею я пиарюсь?
Да для кого, кому, зачем,
Никакого пиара, выгоды
здесь нет,
Просто я мыслю - складно,
Мне так удобней и нравится,
Вы пишите комментарий,
И я также пишу, реально,
Просто мне удобней
это делать в рифму,
Кому нравится,
пользуется и благодарит,
Да, есть такие,
Поэтому стараюсь и дальше,
о пользе говорить,
Всегда импровизация,
Не пишу эти ответы заранее,
Любви и блага вам скорее,
А для блага, будьте же добрее)))
Целую:*
Картошку лучше не мешать и с белком,
А тут это яйцо))) да девочки я не хамлю про рецепт,
Просто пишу про полезное, много знаю о питании
и именно о еде сочетании, вредит, да вредит,
Когда мясо с гарниром и тп., белок с углеводом, вместе,
Ешё и с пшеничкой умудряются съесть,
— Пишу это не просто сочинив,
А нс себе проверив и инфу изучив!
А Хлеб, пшеничное вообще ни с чем нельзя,
Откажитесь от него, друзья,
он падает - комком,
Болячки всякие потом,
Проще, раздельнее еду ешьте,
Будете здоровее, конечно,
@dashuta_sd ,
А я за капусту,
При чём в любом виде)))
И свежая и квашеная,
Так как хотите,
Очень полезно и вкусно,
Банка, квашенной капусты
всегда на окне,
К любой еде – идеальная закуска,
А вместо куска Хлеба, о да,
– Лист свежей капусты всегда,,,
@dashuta_sd ,
Привет))) а я люблю Раздельное питание,
Мясо и гарнир раздели,
И пшеничку убери,
Особо не заморачивайся, смотри,
И супер! Вес не стал расти,
А фрукты и овощи ем,
Но правда, сразу после еды,
Сладкое и даже фрукт,
не надо совсем,
– Пищеварению вредит,
А соки это тот же сахар,
А в наши дни, ещё и химией полны,
Соки из магазина,
Только лишь навредили,
Да и свежевыжатый сок,
Это глюкозы скочок,
Это – сладкая жидкость,
А такую пить нельзя,
Поэтому лучше насытится,
Свежем фруктом и его пожевать)))
Не пп это,
Пп это когда пожрал все раздельно,
Раздельно яйца с овощами,
Позже можно и творог, узнали,
А перемешать все вместе ещё и яйца туда напихать,
Это так тяжеленно,
Для пищеварения так знать,
А когда сложное пищеварение,
Болячки и вылазиют со временем,
Как можно проще должна быть еда,
Только она не несёт нам вреда,
Много об этом пишу,
На себе поверяю,
Советы действенные в рифму вставляю,
Вес не прибавляю,
И тоже вкусно питаюсь,
@poet_filosof_vita
Какой интересный ответ
@alla_foodbloger ,
Спасибо, интересный,
главное правдивый,
Пишу о своей жизни,
Все пишу в рифму,
Сейчас много пишу
про питание,
На себе проверяя,
И когда полезное вижу,
Пишу об этом также в рифму,
Много стихов-советов,
Знаю, как кушать и
не болеть не толстеть,
Пишу для всех для людей,
Для не знакомых и друзей,
Если интересно
заходите читайте,
Пользу получайте,
Много знаю интересного,
Приятно быть полезной,
Я не блогер,
Такой же как все,
простой пользователь,
Всем верных мыслей, ребята,
Успехов, здоровья,
хороших результатов,,,
Пишу – экспромтом,
Люблю рифму просто,
Думаю и другим
приятно читать,
Хочется людей радовать,,,,
Ну вроде не сильно вредный,
Но не совсем пп., верно,
Хорошо без пшенички,
Но овсянка думаете это логичней)))
Овсянка почти тоже самое,
Лучше берите муку рисовую,
Или другую, Овсянка не несёт пользу никакую)))
Хотя выросла на ней,
Но информации много изучила теперь,
— Много об этом пишу, на себе проверяя,
потом в рифму, информацию точную вставляю,
не работаю так, пишу для друзей и себя,
пишу о том, что узнала и на себе замечала,,,
и замечаю кушая, каждый день,
сразу и строки появляются в голове,
хочется делиться, быть полезной,
узнавая что-то действенное,
есть на это время, нравится писать,
пишу, будет полезно верю,,,
Имею группу травму, сама здоровье поправляю)))
Кашу пшеную взяли,
Сварили и с теми же сухафруктамт,
орехами и сожрали)))
А кокосовое молоко,
Покупают не все его)))
И это не творожная масса,
А каша перемешанная
с разным,,,
Хлебцы это всегда классно,
Никакой пшенички ужасной,
Ем их как бутер вместо Хлеба,
А еду без Хлеба и без Хлебца,
И радуюсь о да,
Супер пищеварение,
В норме всегда вес,
И это вкусно, честно,
И вкусняшки конечно,
из Хлебцов делать хорошо)))
Хлебцы Рисовые, Гречневые,
Они спасут нас конечно,
Спасут тех кто на них перешёл,
Замену пшеничному в них нашёл,,,
Завтрак и вообще всегда,
Лучше без пшенички,
Супер-отлично,
Она силы отнимает,
Пшеничка, еле переваривается,
Комком внутри наваливается,
Только вредит,
С годами болячки и липнут,
А завтракать лучше мясо,
Мясо с овощами,
Без Хлеба,
без гарниров, реально,
Здоровее будете вы,
И надолго полны силы,
Мясо или яйца,
Обязательно с овощами, зеленью,
Вкусно, прекрасно,
Даёт сил на весь день,
Забудьте и про каши,
Каши не вредно с утра,
Но сил не дадут настоящих,
В скоре жрать захочется, да,
Да как вам не надоело
этим ‘молоком’себя заливать,
Ещё и с яйцами его мешать)))
Молоко - обвалакивает
всю еду,
С которой его жрут,
И это так вредит пищеварению,
Даже каши на нём —
не варить,
Чтоб пользе - быть,
Крупы вообще всю пользу теряют,
Когда на молоке варят,
Конечно сейчас начнут:
всегда так варили,,,
И как-то ведь жили,)))
Да, ели, нормально жили,
Но тогда и крупы и молочка,
Другие были,
Да и люди были здоровее,
Но и им это вредило
со временем,
Просто не на всех сказалось,
То поколение здоровее рождалось,
Ешьте поменьше мешанины,
Тогда будете здоровее,
красивы, счастливы,,,
@bleibinhaus ,
С возрастом начинаем любить,
То что полезнее быть,
Я тоже в юности жрала бутерброды и кофе,
Ни мясо ни овощи ни каши,
А теперь уже организм просит,
То что будет лучше питать,
То что даст сил больше,
А не просто радоваться едой,
Прикольная Тоня девчонка,
И хочется чтоб здоровье прибывало,
Нужно обязательно нужно,
Снижать вес, чтоб
не пострадала,
Масса – это нагрузка,
Это – воспаление организма,
Пока может не чувствует,
А бахнуть может быстро,
Страдают органы,
Особенно сердце,
Пробуйте, пробуйте,
Пробуйте кушать - Раздельно,
Мясо и гарнир - разделить,
И без Хлеба,
Это супер верно,
Толстой не была,
А когда питаться так начала,
Меньше стало на размер,
Лучше стало
даже настроение,
Советую всем,
много об этом пишу,
Потому что на себе проверила,
Всем пользу
рассказать спешу,
Это так просто
и действенно,
Вкусно, не сложно естественно,
Ведь даже движение,
спорт,
Скинуть массу не помогут,
Питание нужного верное,
Вес не набирается,
когда ешь – Раздельно,,,
@olya_guf ,
Это круто, а я и чай стала пить редко:
вода и цикорий и клёво)))
рафинад тоже не ем давно,
но сладости иногда можно,
и супер вес и настроение,
ещё правда белок и углевод
стала есть раздельно
и никакой пшенички,
вес всегда в норме
и сил стало больше, отлично,
@alona.shuster ,
А если начнёте применять,
Худеть не надо будет,
– Лишний вес вообще
не будет налипать,
Все советы рецепты, адрес
в описании, заходите смотрите,
Пользу берите,,,
Конечно, наешься когда перед сном,
Иногда и не уснуть потом,
Это поняла даже тогда,
Когда питание не изучала,
Кушать Раздельно,
В меру,
И до 19 часов,
И без пшенички,
Тогда и вес
и самочувствие–хорошо,
Вообще все отлично,
Пробуйте, сами посмОтрите,
@deshte_lut ,
Я и не сказала что от сливок, эй:),
надо читать внимательней,
Если уж ответили мне,
Неужели трудно зайти на страницу,
и там подробнее посмотреть,
Пишу не просто от скуки,
Изучаю, проверяю,
едой лечусь,
Много знаю, а не просто сочиняю,
Вообще имею травму, группу,
и уж точно знаю о здоровье,,,
@deshte_lut далеко
не все полезно хоть и в меру,
можно есть мало но мешанину
и лови с возрастом проблемы,
@anna.photographerrr ,
Я простая девчонка, не как эти блогеры, которые вам ниче путного не скажут, это их работа, им пофигу остальное, а я себя оздоравливаю, имею травму, группу, но поправляю здоровье сама, не орудной, водой, едой, главное знать простое, как и с чем пить и есть и уже будет эффект, а так как я люблю рифму, чтоб бало читать о пользе веселей, пишу информацию изученную и проверенную, и пишу ее в рифму, так приятно и красиво, где мои рифмы посмотреть, адрес на странице есть,,,
@anna.photographerrr ,
Согласна, так и есть, люди и жили и живут, так болячки все и имеют, а с возрастом накапливают их тем более, говорю же – накопительный эффект, сразу плохо не станет, нет))) почти все болячки от еды, главное от не верного её сочетания, провоцирующего гниения и брожения,,, еды внутри, заходи и посмотри, много об этом пишу, на себе проверяя, потом в рифму, информацию точную вставляю, не работаю так, пишу для друзей и себя, пишу о том, что узнала и на себе замечала,,, и замечаю кушая, каждый день, сразу и строки появляются в голове, хочется быть полезной, узнавая что-то действенное, есть на это время, нравится писать, пишу, будет полезно верю,,,
Не похудеть если пшеничку с чем-то есть, пшеничное и Хлеб, да можно немного съесть, но без всего, а мы же привыкли на закуску к пищи, его, а с другой едой он портит все перевариваете ее, и сам долго и трудно переваривается, жкт это не нравится, вот от сюда и болячки, да, да, многие от сюда также,
И мешанина белка и углевода,
Тоже вредит внутренним органам, от сюда и вес и организм ‘стресс’,
— Много об этом пишу, написала, здесь переписывать не буду, если интересно обращайтесь,
Себя не губите, старайтесь, да, сразу плохо не будет, это имеет замедленный,
накопительный эффект, поэтому с возрастом все как слоны, и вес и болячки, увы,,,
На себе проверяю, это работает знаю, всегда супер вес имею, и специально не худею, просто ем - Раздельно, и не пихаю
пшеничку, что верно,
@anna.photographerrr ,
да сахара мешают - пищеварение нарушают, белок вместе с углеводом даже есть не стоит, брожение, гниение еды, вызывают вместе они,
— Много об этом пишу, написала, здесь переписывать не буду, если интересно обращайтесь, себя не губите, старайтесь, да, сразу плохо не будет, это имеет замедленный,
накопительный эффект, поэтому с возрастом все как слоны, и вес и болячки, увы,,,
@elliedr1308 ,
Никакого голодания,
Это здоровью урон,
Только - Раздельное питание,
И с весом и здоровьем наладиться все,,,
@gilechka_ ,
такая же фигня от сладкого усталость, почему, узнала об этом я: это надпочечники напрягаются сахар перегоняя, много писать, тема большая,
Просто лучше сладкое не с утра и не сразу после еды есть, тогда будет легче, но усталость может быть но меньше,,,
Газировки, соки и не нужны,
Мука тоже, и то иногда можно,
— Главное: мясо раздельно,
от гарнира есть, и пшеничку отменить, но можно иногда, но не с едой пшеничку и не будет вреда,
И после 19 часов не есть и спать не позже 23-х, и супер самочувствие, ясный ум,
В норме вес-хорошо,
— У меня за три дня,
меньше на размер стало,
Когда мясо лишь с овощами поедаю)))
Много об этом своих советов проверенных в рифму пишу, заходи, покажу)))
Всем хочу это рассказать,
Быть полезной,
Ведь это так действенно,
Легко, вкусно, интересно,
И если ещё хоть кому-то
будет полезно,
Значит не зря изучаю, применяю и пишу
об этом честно,
Полезно вам,
приятно от этого мне,
Значит точно не зря,
Я живу на Земле,
Девочки, у меня травма, группа,
Сама оздоровляюсь,
Водой, едой, не трудно,
Раздельно стала кушать,
Так офигено, много поэтому об этом пишу,,,
Чтоб все узнали хочу,
Потому что легко это,
Вкусно, полезно, действенно,,,
@samusenko13 газировки соки и не нужны,
Мука тоже и то иногда можно,
Главное мясо раздельно от гарнира, и пшеничку отменить, но можно иногда,
После 19 не есть и спать не позже 23-х, и супер
вес-хорошо,
— У меня за три дня,
меньше на размер стало,
Когда мясо лишь с овощами поедаю)))
Много об этом своих советов проверенных пишу, заходи, покажу)))
Всем хочу это рассказать,
Быть полезной,
Ведь это так действенно,
Легко, вкусно, интересно,,,
— Раздельно мясо от гарнира и ты стройна, красива, раздельно
— И без пшенички, сразу все отлично, это работает, нравится,
все получается,
потом пишу про это советы,
В описании адрес, что и где смотреть,
— Заходи, читай, пользу получай, пишу для друзей,
Пишу в рифму, чтоб веселей,,,
Кефир ещё и яйца,
Ну и куда столько всего мешать,
Это не хлеб,
Уже какой-то омлет,
Чем проще еда – тем лучше,
Переваривается хорошо, не губит,
Много пишу о Раздельного питания пользе,
На себе проверила,
Полностью уверена,,,
Особенно нельзя есть фрукты сразу после еды,
Они сахара отдают, пищеварению вредят, увы,
Поэтому и с едой лучше не пихать фрукты,
Думая: о, это польза,
как-будто,
Не польза, это точно,
Как типо нарезать их в кашу, срочно,
Пищеварение потихоньку,
но нарушаешь,,,
Так все сложно в пищеварении,
Все детали имеют значение,
А мы с детства не верно многе едим,
Поэтому к старости,
все как слоны,
Больные и толстые,
Все очень не просто,
Но если обращать внимание,
Точно не зря все старания,,,
Да лучше не мешать,
фрукты с едой,
Фрукты не полезны, если есть их мешая с другой,
Сахара, сахара свои отдают переваривание той еды нарушают,
Почитайте об этом,
Так и появляются,
болячки не заметно,,,
Мы взяли это с того,
Что не подписано ничего,
А когда так,
Значит пшеничная всегда,
Да даже если мука другая,
Да, это лучше реально,
Но эта начинка-мешанина яиц и картошки,
Это вредительство просто,
А с тестом - картошка,
Ещё больше забивание,
Это видно даже, пищеварение не изучая,
И никакой аппетитности,
на видео глядя,
Совершенно не хочется повторять,
Тяжесть даже от просмотра стала,
Представляю если это ещё и съесть,
вообще будет подстава,
Подстава для своего жкт,
А от работы жкт,
Зависит здоровье
органов всех,,,
И пишу все это не
просто от скуки,
Изучаю, проверяю,
здоровье поправляю,
Имею травму, группу,
Сама оздоравливаюсь, круто,
И многое получается,
Сама удивленна многое узнав,
Что вредна,
даже привычная еда –
Смешанная не так,
Теперь понимаю почему с возрастом,
Все как слоны и с болячками точно,
Все болячки от питания,
От этого неадекватного еды смешания,
Пишу не обидеть,
Наоборот, чтобы кто-то увидел,
И тоже стал кушать адекватно,
Много проверенных советов о питании,
Пишу для всех, девчата,,,
Даже не аппетитно смотреть,
Видя тесто это,
И с такой начинкой,
Тесто можно было сделать и проще,
Без молочки,
Не надоело себя забивать,
Пшеничкой организм разрушать,,,
Всю эту мешанину делать:
Мука, кефир, яйца,
А начинка вообще вреднятина)))
Яйца и картошка,
Перевариваться будут очень сложно,
Носить потом внутри,
еды этот комок,
Надо следить что с чем жрем,,,
Чтоб не болеть,
Все от пищеварения ведь,,,
Не надоело себя разрушать,
Пшеничкой набивать,
Появился интернет,
Уже все знают об этом,
Это раньше ели пшеничку,
Думали отлично,
Но теперь узнали,
Она вредит, забивает,
Ну не губите себя, почитайте,
Я любитель булочек,
Как об этом узнала,
О ужас,
Отказалась от пшенички,
И рада,
Здоровье стало намного
лучше, отлично,
Хотя имею группу,
Но теперь с пользой питаюсь, во круто,
Оказалось даже натуральная еда,
Закинутая внутрь не так,
– Вредит, брожения, гниения создаёт,
Потом лишний вес и болячкам вперёд,
Много об этом пишу,
Кому интересно, прошу,
На этом не работаю,
Пишу для всех, для себя,
пишу много,,,
Можно и без муки правда,
Получится и просто с какао,
А если муку брать,
Лучше на рисовую заменять,
Да и молоко здесь не надо,
Получится и так правда,
Поменьше мешанины,
Чем проще тем вкуснее,
Вкусы чувствуешь, когда не забиты,
Организм наш лучше работает,
А значит не болеет,
Когда все понятно и просто,
Когда меньше продуктов смешения,
Ведь все болячки от пищеварения,
Поэтому оно должно быть легким,
Для этого не мешайте - разного, много,,,
Вкусы будут яснее,
Вкусно, верно и с толком,,,
Счастье что без пшенички,
Зай, отлично)))
Без пшеничной муки,
Значит без вреда,
Ещё и вкуснота)))
@poet_filosof_vita_ ,
Объедение выпечка в аэрогриль,
Не пожалеете если ее купите,
Будет только радость,
Выпечка – идеальная сладость)))
Да зачем мясо и тут же грибы)))
Грибы на замену мяса,
всегда они)))
А вместе – вкус друг друга забивают,
Вы чё до сих пор не знали)))
Ещё и сыр, зачем,
Куда столько,
масло-масленое это,,,
Чем проще - тем полезнее еда,
Переваривается хорошо тогда,
И это вкусно,
Пробуйте, почувствуете)))
Перестала многое мешать,
И вес всегда в норме,
Об этом много пишу,
опять и опять)))
Манка это пыль от пшеницы,
А пшеница это вред,
А пыль от неё ещё вредней)))
Рис это тяжеленная еда, тоже забивание, о да,
На овсянке выросли многие,
Но теперь видно - пустая еда и только,
Но лучше чем гамбургер, конечно,
Но намного хуже, чем например гречка,
Тоже практически
как пыль - забивание,
Ещё и с глютеном,
овсянка часто бывает,
Сразу да, плохо не станет,
Потому что начнут
сейчас писать,)))
Что ели её и едим, и ок,
Но это замедленная бомба,
Жди болячек с возрастом,
Да есть исключения,
Которые едят всю жизнь вредное,
И здоровы, но это единицы,
Поэтому лучше беречься)))
Да не жрут мясо с яйцом)))
Это два совершенно разных вида белка,
оно еле переваривается потом,
тут не то что лишний вес,
здоровью вред, о да, это и не вкусно,
забитый вкус чувствуешь,
люди голодные что ли,
все подряд кинуть в чашку готовы,
уж извините, пишу как оно есть,
Супер что без пшенички,
Вообще отлично)))
А то куда не посмотришь,
Все сыпят везде пшеничку,
Неужели не надоело набивать,
Себе вредительствовать)))
@1608.sonia ,
Если устаёте даже читать,
Здоровье вообще надо спасать,
Сил набираться,
Тут главное - верно питаться,
Как раз и пишу,
как это делать,
Узнаете, дочитаете если,
Будьте здоровы,,,
@lady.kuznezowa ,
А здесь не конкурс талантов,
И таланты здесь не показываю,
Просто мысли пишу -
в рифму,
Разве плохо, вроде мило,
Так больше позитива,
Я не виновата,
В том, что мыслю - складно,
Не виновата и в том,
Что кто-то видет
буквы только,
Здесь буквы,
но с помощью них,
Смысл полезный хочу донести,
Суть не видите,
извините тогда,
Не нравится,
не понятно, не читайте,
не заставляю,
А те, кому нравится, помогает,
Благодарят, пользуются
и с
Удовольствием читают,,,
Спасибо,,,
@alinaalina2102 ,
За три дня меньше на размер стало, об этом кучу
стихов-советов написала и фото до и после показала, не бред, и тут сложностей нет, раздельное питание – это легко и правильно, если интересно, ссылка в описании на мои стихи-советы, все честно, именно поэтому, так всем рассказать хочется,
потому что это так легко, вкусно, действенно точно, не будем друг другу хамить, девочки, лучше полезными друг другу быть, я только с добром, всегда хочу поделиться, тем что работает,,,
Обед
Рис и мясо вместе,
Это не про похудение, честно,
Это не то, что масса лишняя,
Это организму вредительство,
Рис–тяжелённый углевод,
С мясом–белком, нельзя его в рот
Ужин
А ужин должен быть как можно легче,
А тут набила себя глютеном,
И этот из лаваша-пшенички-комок,
До утра еле переварится, вот,
Особенно если поела после 19 часов,
тогда вообще ****ос)))
кстати ужинать лучше до 19,
максимум до 20, чтоб дать еде хорошо перевариться,
А после этого времени,
еда застоится до утра,
будет внутри ‘бродить’
процессы пакостные заводить,,,
@poet_filosof_vita_ ,
Спасибо тем, кто читает,
Буду рада, если пользу получает,
Знаю что пишу,
Поделиться полезным спешу,
Много тех, кто своим вниманием мои
комментарии отмечает,
Очень рада,
что на пользу читают,
Значит пишу, точно не зря,
Рада всем быть полезной, друзья,,,
@abhishek9620saini ,
Рада поделиться,
Сама об этом много изучила,
Хочется чтоб и люди знали,
Разрушать себя перестали,
Радовались лёгкости, здоровью, верно,
А это — без пшеничного и белок с углеводом
потреблять раздельно,
Да, именно так,
На размер стало меньше
у меня,
Как только разделять еду начала,
И теперь так питаюсь, нравится,
Сил и здоровья набираюсь,
Пробуйте, сами порадуетесь, посмОтрите,
а мы например,пить, как наши родители
так не можем,
Мы: выпил, покурил и устал уже)))
хотя в юности сил было много,
ипить и купить получалось больше)))
спасибо маме за здоровье)))
А люди того поколения,
Все равно здоровее и сильнее
от рождения, и даже плохая еда,
Им не так сильно, как нам вредна)))
Вы думаете без пшенички
и супер полезно, отлично)))
Да, это так,
Но дальше полный косяк:
Яйцо вместе с мясом?
Потом ещё сыр,
И молочкой добили,
Вы представьте, хоть на секунду,
Как переваривается это трудно,
Яйца и мясо - два совершенно разных белка,
вместе им никак,
Потом сыр-жиры,
А сверху кефир-лактозным жиром добить)))
Молочный жир сразу,
Обвалакивает всю пищу,
Вместе с ним попавшую,
И замедляет все пищеварение,
Потом организму плохо со временем,
Болячки и вылазиют,
От чего понятно,
Потом не удивляйтесь,
Когда что-то заболевает,
Организм так свой не жалеть,
Усложнять переваривание,
Да как можно проще должна быть еда,
Тогда будет здоровье и красота,
*************редактирую
@natacha_kras ,
А я не хотела и похудела))) но толстой и не была, а на целый размер вес убрала))) Когда мясное лишь с овощами есть начала, и пшеничку убрала, и теперь так питаюсь всегда, мне нравится, прекрасно,
и теперь со стороны вижу, как эта – мешанина, правда вредит, Действительно, как свинье: Мясо, гарнир и ещё этот Хлеб – все вместе, одно другому перевариваться мешает, честно,
Ну куда, это сложно переваривается так((( от этого и вес и всему организму–стресс,,,
много пишу в рифму, советы эти и разные другие прикольные полезности, читайте, радуйтесь если интересно,,,
@poet_filosof_vita_ ,
А пшеничку ем иногда, иногда,
пельмени например,
Но не как раньше,
целыми днями–все с Хлебом,
Без Хлеба,
Легко, полезно, верно,
И заметила, что не забивая Хлебом еду,
Вкусы еды теперь ярко пойму,
Такая вкусная оказалась еда,
Когда Хлебом ее
не забиваешь,
Это вкусно, ещё и на пользу,
Самочувствие и вес в норме,
Пшеничный Хлеб, вот,
Это тяжеленный углевод,
Который сам с трудом переваривается,
И пищи другой это делать мешает,
Отсюда болячки и вес,
А без пшенички легко, прелесть,,,
@ribusik_ ,
Ну я написала не с пустого места,
Сильно лишний вес и не имела,
А похудела, этого и не хотела,
Когда начала есть мясо и гарнир раздельно,
За три дня - меньше на размер,
Раздельно и без пшенички обалденно, отлично,
И теперь вес вообще не набирается,
И никакие калории никогда
не считаются,
Девки, я кучу полезностей об этом пишу,
После того,
как на себе это вижу,
Это оказалось так просто,
Поэтому хочется, чтоб больше людей об этом узнали серьезно)))
Поэтому стараюсь больше писать,
И везде оставлять,
Чтоб смогли читать, применять,
Делаю стихи-советы,
И с фото,
Результатом, блюдами и прочее,
Если что обращайтесь,
Люблю об этом рассказывать,
Вообще все написано на странице,
Хотите вес не набирать,
Заходите, смотрите)))
@ginto4ka ,
Пишу потому что есть те, кто читает, применяет и благодарят, а вы почему с таким злом, ребят? Что плохого написала, доказанное,
проверенное для пользы других рассказала, что в этом плохого, Зачем это зло?
@paveltolpezhnikov ,
Покупная пшеничка да, это вообще вредительство, это и глютен и куча добавок других, не нужных, вредящих организму, лучше делать Хлеб самому и не пшеничный, тогда отлично, а вообще закусывать еду Хлебом не надо, без закуси хлебной, еда вкуснее правда, вкуснее и переварится легче, быстрее, а значит и мы здоровее,,,
Как приятно что без пшенички,
Супер - отлично,
Много о пользе еды изучаю, пишу,
Для всех для друзей для людей,
Чтоб всем быть здоровей,)))
С возрастом узнаешь, если до сих пор поедаешь - это клейковина, по чуть-чуть но склеивает стенки сосудов, особенно пшеничка – силы отнимает, когда наешься её, забивает и с трудом переваривается и другой еде, переваривание затрудняет,
и тп., много чего… а от этого и другим органам хуже со временем, и вес и давление…все от пищеварения, почитайте в интернете, все научные факты эти, научные, а я и на себе проверяю, только потом советы в рифму вставляю,
Девочки, я почти не ем пшеничку и тут поела ‘сочник’ с непривычки, мне сразу так плохо стало, убедилась, что все правда, что о пшенички прочитала,,,
***
Все это потихоньку разрушает,
Просто не заметно, не каждый сразу узнает,
А я сразу чувствую, становится плохо,
Потому что здоровье моё
послабее,
Не такое как раньше,
А после травмы,
Чувствует быстрее фальшу,
Правда,
Поэтому, как вижу подобное,
Поделиться сразу охото,
Да, здоровому сразу плохо не станет,
Но оно внутри, все равно разрушает,
Ведь если тому, кто послабее,
Стало плохо, это знак верный,
Знак, что и здоровому оно вредит,
Просто он не сразу заметит,
С годами и обострится,
Поэтому лучше поменьше,
Пшеничку жрите,
Себя любите, берегите,
Об этом можно много
писать, честно,
Много написала и пишу полезного,
Заходите, на здоровье читайте,
Полезности получайте,,,
Фу, не надоело пшеничкой себя забивать и всю эту мешанину - предительскую в себя набивать)))
@alekseishakhlevich ,
Зная даже основы Раздельного питания, мне хватило реально, и применяя смотрю на свой организм, вес, самочувствие,
А мешанина - от неё и толстеешь и сил нет и все становится хуже, после 30-ти лет точно, в юности ещё жрать можно все, поэтому ты не спорь, постарше будешь поймёшь,
А когда стала еду разделять, и правда порадовал результат опять, и вес пришёл в норму и не набирается ни сколько и легко ходить, жить, любить, даже мысли стали чисты, да даже не изучая, со стороны теперь видно, фу, когда все вместе: мясо с Хлебом и углеводами, это точно баланда, забивающая, не несущая пользы правда,
@alekseishakhlevich ,
Много пишу, потому что меня прет,
Поделиться полезным охото,
Так как на себе увидела,
И это так легко действительно,
Вот и хочется докричаться,
Чтоб люди начинали оздоровляться,
Правда, это легко и вкусно,
Читайте, пробуйте,
Сами увидите, почувствуете,,,
@andreykylich ,
Я тонну, больше книги уже написала, где почитать в описании указала,
Читайте, пользуйтесь, оздоровляйтесь,
И все очень просто,
Немного лишь внимания себе уделайте,,,
Раздельно питаясь – еда силы дарит, вес не прибавляет, оздоровляет, когда и пшеничка не забивает,
Честно говорю, Сама удивилась, Поэтому столько про это пишу, Хочу чтоб и вам пригодилось,
— А разную вместе пищу:
Белок и углевод, Ферменты не могут вместе переварить, И пока одну переваривают, Другая начинает
гнить и бродить, Лучше процесс этот
не заводить,
А мы с детства мешанину жрём, И с возрастом болячки потом,
От этого канцерогены, лишний вес, Всему организму – вред и стресс,
Страдают и органы другие, Пищеварение взаимодействует с ними,
— Разделять белок и углевод-это основа, и пища легко перевариться, пройдёт, будет клёво, и без пшеничного–отлично,
Ведь губит со временем еда–перемешанная вся,
Как можно проще еда быть должна,
На себе проверила, убедилась сама,
Так легче усваивается, Организму нравится, А хорошее усвоение пищи–Это отличное пищеварение, слышите,
А когда хорошее пищеварение, нет проблем с кишечником, А когда кишечник здоров, вместе с ним и весь организм тоже, Тогда и вес в норме, правда, пользуюсь–рада,
Много пишу в стихах об этом, о Раздельном питании,
применяемых методах,
И тут ничего сложного, легко,
вкусно, возможно,,,
Ссылка в профиле, на мою писанину, Смотри и будь здоровый, красивый, Изучила, проверяю на себе, Действенный метод, нравится мне, Написала, пишу каждый день, Работает, классно, методу верю,
— Наслаждаюсь хорошим весом и самочувствием прелестным,
Хотя имею группу, травму, но оздоровляюсь, Все делаю правильно,
Пробуйте, слышите, сами увидите,
@poet_filosof_vita_
просто зайдите, сколько я пишу посмотрите, и пишу не выдумки, а то что изучила, и проверила не себе, полезно, легко, поэтому рассказать и вам, хочется мне, я на этом не зарабатываю, пишу просто для себя и для вас ребята)))
Раздельно начнёте жрать,
Даже голова лучше станет соображать,
Пища переваривается лучше,
Когда она как можно проще,
А когда лёгкое пищеварение,
Ты вообще тогда не болеешь,
Потому что иммунитет твой,
Завит от пищеварения, помни,
@juli_pplus реально девки, есть начала раздельно, похудела даже не хотела, и радуется лёгкости и хорошей работе, вся пищеварительная система
@alekseishakhlevich ,
не ферменты ждут, еда разная - перевариваться вместе не может, поэтому когда белки, переваривают ферменты, для белков которые, - углеводы стоят и ждут, своих ферментов, им предназначенных новых, а еда стоять не должна, именно во время остановки, и происходят брожения и тд., и это не я придумала, это научное, может конечно не теми словами объясняю, но всё изучила, проверила на себе и только потом, убедившись, пишу это в своих стихах, для пользы других ребят,,,
@alekseishakhlevich ,
именно ждёт, не могут ферменты, сразу выделяться для разных нутриентов, поэтому пока белки переваривают, углеводы стоят ждут – и пока бродят, гниют, плохое создают,
А фрукты тем более, нельзя есть сразу после еды, у них сахара начинают бродить, потому что сразу не могут пройти, я это читала, изучала и даже на себе проверяла, а ну-ка сожри банан сразу после мясного блюда, посмотришь каково будет, я очень много проверенного пишу, для пользы других, адрес написан, заходи и смотри, или сам проверяй, ах профессор, вай)))
Ем каши всю жизнь,
Все о них знаю,
Ещё и стихи-рецепты подгоняю,
Кукурузная, не, не вкусная,)))) – клейковина и не полезная, кстати,))) гречку лучше, и не варить а запаривать, вот это оболденная вкуснота и пользы много, о да)))
Ем каши всю жизнь,
Все о них знаю,
Ещё и стихи-рецепты подгоняю,
Кукурузная, не, не вкусная,)))) – клейковина и не полезная, кстати,))) гречку лучше, и не варить а запаривать, вот это оболденная вкуснота и пользы много, о да)))
@fiffka.ru
Привет, нет, можно и жрать и есть, как хочешь можно прочесть, буквы в слове - суть не меняют, главное, еду, нутриенты – разделять, и когда ешь раздельно, вес лишний не нарастает, проверено, поэтому хоть ешь хоть жри, делай это раздельно и будешь стройной, здоровой, смотри)))
@gihnaki77 ,
А у меня между прочим после аварии группа, травма, и здоровье слабее правда, поэтому организм на все быстрее реагирует, и если вам здоровым сразу плохо не станет, мне сразу может стать плохо реально, а если плохо это уже звонок, что это - вместе, лучше не класть в рот, а кому сразу плохо не стало, это просто замедленный процесс, но оно вредит реально, потом с годами последствия,
@gihnaki77 ,
мои пропорции это не только генетика, я сама заметила, если продолжать есть мешанину - мяса, Хлеба и гарнира, масса налипает, даже спортом занимаясь, а просто еду разделила, и приятно удивилась, за три дня с 46 до почти 42 размера, это питание вкусно и верно,
А потреблять вместе белок и углевод – брожения, гниения еды делают внутри, потом канцерогены-лишний вес, всему организму стресс, много об этом изучаю, на себе проверяю, и советы, рецепты в рифму вставляю, что в этом плохого, почему вы так на меня озлобленны, я наоборот с добром, рассказываю о том, что увидела на себе, способ лёгкий, полезный, пишу для блага честно:)
@kasymova__irina_ переедание да, и мешанина вредна, девочки пишу не просто так, так много всегда, а на себе все увидела и поняла, ела не много, но с возрастом налипать вес начал, а как стала есть белок и углевод раздельно и без Хлеба, сама удивилась, меньше стало на размер, за три дня, поэтому хочется советовать всем, и так как с рифмой дружу, в рифму пишу эти советы, что в этом плохого, почему вы злыднячаете мне в ответ?
@kasymova__irina_ ,
смейтесь, смейтесь, от бессилия наверно,
А вам так слабо, В рифму писать и о пользе сказать,
Я с добром для здоровья других,
Пишу эти рифмы свои,
В ответ зачем зло,
От вас идёт оно,
Хорошо что есть адекватные,
Которые благодарят,
Радостно мне,
Значит нудны и не зря
мои советы,,,
@fitnesbikini_ifbb ,
Да с едой вообще не нужен Хлеб,
Перестала его есть,
И вкусы еды ощущаю теперь,
Это так вкусно реально,
Ничто вкусы не забивает,
А утром бутерброд,
Конечно хочется его,
И замену пшеничному Хлебу,
Рисовые, Гречневые
Хлебцы сделала,
И очень рада,
Раздельно питаюсь,
И без пшенички,
Хороший вес и хорошее самочувствие знаю,
Нравится, отлично,
Много пишу о пользе еды,
Кому интересно заходи,
Имею травму, группу,
Водой, едой оздоровляюсь круто,
Еда как лекарство и наоборот,
Главное верно с ней работать,,,
@alekseishakhlevich ,
Думаешь сумнячал? Или подколоть хочешь,
Да, пельмени это как раз плохое сочетание: тесто и мясо - белок и углевод, которые вместе лучше не класть в рот, брожение, гниение еды, вызывают вместе попав они, и если подобное есть постоянно, болячки просто не избежать, пшеничку вообще ем не часто, раздельно питаюсь, и намного лучше себя ощущаю, но и подобное иногда позволяю, редко но ем и пельмени, много пишу о пользе, заходи посмотри, потом уже делай обо мне выводы, и пишу не придумки свои, а наблюдения, результаты и последствия от еды,,,
@ais__akosya Спасибо))) взаимно, девочки,
я и становлюсь счастливее, раздельно питаясь, это дарит хороший вес, лёгкость и настроению-радость, и именно поэтому, столько про это пишу, так хочется всем рассказать - расскажу, хочется чтоб и люди пользовались, узнали, ведь это так легко, действенно, вкусно, реально,,,))) пробуйте, даже, обалдеете,
как круто, спасибо скажите)))
@rahimarrk ,
А этот ‘ужин’ вообще не нужен, пользы ноль, честно - это отс*ой, вредятина особенно мука и сыр с мясом перемешала, это очень сложно для переваривания
@olga_polyakova_ru ,
Да я везде могу написать,
Это мысли в рифму не стихи,
Хочется всем это рассказать,
Чтоб как можно больше людей видели,
Даже разделив мясо и гарнир,
И убрав пшеничку,
Мне так хорошо, смотри,
Хочется, хочется чтоб слышали вдруг пригодится,
У меня тонна советов в рифму,
Заходите смотрите на здоровье,
Рада быть полезной,
У меня все в норме,
И ведь многие бояться начинать, не знают,
Кажется страшным это слово – Раздельное питание,
Да просто разделите мясо и гарнир,
И пшеничку уберите,
И будет супер, увидите
@s_aleshintseva занимаюсь немного, по мере возможности, но разделив даже мясо от гарнира, и нафиг выкинула пшеничку, и мне намного лучше, легче - отлично, и рафинад не жру, и прекрасно чувствую))) и много много полезных советов пишу заходи, расскажу, у меня опыта больше, вторая группа, здоровья потерянно много, но его восстанавливаю и о полезном другим говорю)))
@gihnaki77 а разве описок нет? И думаешь приятно читать этот бред?
Тебе точно надо на технику речи к @robinbad
@s_aleshintseva ,
спорь не спорь, ответ простой, 55 кг при росте 170 и всегда в норме - раздельно питаясь, хотя спортом почти не занимаюсь и после травмы восстанавливаюсь, себя люблю, мешанину не жру организм не гублю, раздельно просто попробуйте, сами увидите как все будет в норме
@olik_2510 Спасибо,
А книгу хотелось бы, но пока не знаю как и где и кому это нужно, поэтому пока только здесь пишу,
– полезной хочется быть, много знаю интересно, хочется об этом говорить,
Если хотите, заходите на стихи ру, там ещё больше интересного, полезного пишу, И о питании и о еде, полезные другие советы все,
и о любви и своей жизни и философии,
Испытала страдания, испытания,
аварию, травму, скажу,
и теперь восстанавливаюсь, стихи пишу, Поэтому учу, пишу и о еде, Изучаю, знаю, проверяю, выводы запоминаю, и о них пишу, пользу дать спешу,,,
Здоровья стало меньше, дали группу)))
Но я не печалюсь, жизнь люблю наслаждаюсь,
А еда, как пользу даёт так и вреда, организм намного слабее стал, чем у вас, Поэтому и реагирует быстрее, На вредное, плохое, и я сразу вижу, что и от чего, Поэтому потом и пишу, реальные советы дать спешу)))
@s_aleshintseva ,
не все есть нужно, глютен никому не полезен ни грамма, и не нужен, просто сразу не станет плохо, реально, это замедленная бомба такая, почему с годами, все обрюсшие Заи, из-за пшенички тоже, поедая ее никогда не будешь здоровее и моложе, это и тяжесть даёт, перестала ее есть и просто полный вперёд, вес адекватный, организм работает понятно, даже настроение стало лучше, на себе чувствую, поэтому и пишу,,,
организм намного слабее стал, чем у вас, Поэтому и реагирует быстрее, На вредное, плохое, и я сразу вижу, что и от чего, Поэтому потом и пишу, реальные советы дать спешу,
@gihnaki77 ,
пшеница это вред почитайте интернет,
СкАжите: всегда ее ели,
Да раньше просто мало было еды, и ее ели, что тупо насытиться, набить, и какие болячки потом были, мы не видели, а они были, не могут не быть,
а глютен - это клейковина, и она всем не полезна и не наобходима, медленная но склейка стенок сосудов, здесь расписывать не буду, находите, читайте, пользу получайте, И, девочки скажу так, я пишу все это не просто так, от безделия или ради понтов, Я все проверяю на себе, питаясь так и так и вижу результат, А у меня вторая группа после аварии, травмы, И организм намного слабее стал, чем у вас, Поэтому и реагирует быстрее, На вредное, плохое, и я сразу вижу, что и от чего, Поэтому потом и пишу, реальные советы дать спешу, не надо злиться, я пишу лишь для пользы других, и старайтесь писать без ошибок-описок, не очень понятен некоторый смысл,,, Спасибо,
@s_aleshintseva ,
Точно, мера но и важно питаться - раздельно,
Мясо и гарнир раздели,
И масса лишняя вообще не будет расти,
Масса и болячки,
Питание многое значит,
@gihnaki77 ,
питаюсь раздельно, стараюсь и без глютена, но не прям фанатично, иногда и жру что-то не логичное))) то на чем выросли, тогда эти правила не знали, но вижу, что здоровью лучше, без этого реально: без пшенички и теперешней молочки и конечно мясо и гарнир - раздельно, и без Хлеба и вес вообще не прибавляется - проверено)))
@nyam_pp ,
Плохое вы пп.,
Если не знаете что нельзя в один приём пищи, совмещать белок и углевод,
Можно лишь
– белок плюс клетчатка и жиры, потом отдельно,
– углевод с тем же самым,
с овощами и жирами,
Все, и вес супер реально,
А пока будете мясо жрать с гарниром: белок с углеводом,
Не избавитесь от болезней и жира,
Пишу проверенного много,
На себе поверяю,
И советы потом в рифму вставляю,,,
Успехов)))
@nyam_pp ,
это не раздельное питание, не вводите в заблуждение реально,
раздельное это белки разделить от углеводов,
Вот у меня о раздельном написано много, не здесь,
на стихи ру где почитать адрес здесь
на старание даю , пробуйте,,, всем желаю здоровья,,,
@poet_filosof_vita_
Главное белок и углевод разделять
и жир не будет появляться,
это вкусно и полезно,
Раздельно – мясо от гарнира и без Хлеба если жрать,
Лишняя масса и болячки вообще не будут налипать,,,
Пробуйте, я пробую мне прикольно,,,
Когда этот метод нашла,
На себе случайно проверила,
Масса убавилась,
Хотя худеть не собиралась,
Поэтому теперь хочется всем рассказать,
Действенные полезности дать,,,
@poet_filosof_vita_
Главное белок и углевод разделять
и жир не будет появляться,
это вкусно и полезно,
Раздельно – мясо от гарнира
и без Хлеба если жрать,
Лишняя масса и болячки вообще не будут налипать,,,
Пробуйте, я пробую мне прикольно,,,
Когда этот метод нашла,
На себе случайно проверила,
Масса убавилась,
Хотя худеть не собиралась,
Поэтому теперь хочется всем рассказать,
Действенные полезности дать,,,
Да и очень вкусно так питаться,
И полезно, для здоровья
и для веса,,,
@nataliagladkova74 ,
девочки, да может не полнит,
Кому как, но мешанина-еда, это стресс организму да, я много об этом знаю на себе проверяю, поэтому уверенна, если интересно, напишите в личку, пришлю ссылку, откуда это узнала, а потом и сама проверяла, и до сих пор проверяю, слежу за деталями, потом стихи-советы для друзей сочиняю, есть время, у меня травма группа, оздоравливаюсь сама, в помощь и еда, вода,
Эта информация, о питании, ее мало кто знает и с детства нас к этой баланде приучают, а наш организм, с трудом все это может переварить, но сначала не заметно, а с годами у всех последствия, все болячки от еды, но есть выход, просто немного нужно следить,,,
— И не хочу ругаться,
я очень хочу всем-всем, донести эту информацию, это просто, и работает серьезно,,, Донести ее для блага, ведь это так легко, полезно и всем это надо,,,
А мешанина–вредит,
Просто последствия не сразу видны,
С возрастом почему все как слоны,
Да, есть в меру и нужно - Раздельно,,,
Мешанина это не только лишний вес,
Это всему организму стресс,,,
Вот это супер,
Без пшенички: мясо и овощи,
Никаких гарниров,
Приятно Удивили,
Просто везде все сыпят муку,
Забивая себя, смотреть не могу,
Муку и всякие гарниры,
Которые с мясом никак не полезны, поел и навредили,
Много о пользе пишу,
Нутрициологию изучаю,
На себе проверяю,
Рада быть полезной,
Прошу, кому интересно,,,
— Имею всегда отличный вес,
И не заморачиваюсь, честно,
Ещё имею травму, группу,)))
Но мне пофигу,
Водой, едой оздоровляюсь
и улыбаюсь, другим помогаю,
Пишу для друзей,
В рифму-советы, чтоб на пользу и веселей,,,