***

Пример выполнения задания по отношению к простой цели:

Цель: начать вставать в 06:00 утра.
Декомпозиция цели:
1) Начать вставать на 30 минут раньше обычного. Если раньше вставал в 07:30 утра — начну вставать в 07:00. Без перфекционизма, без ущемления своего Слона. Буду делать это постепенно и ненасильственным путём, маленькими шагами двигаться к своей основной цели. И Всадник доволен, и Слон.
2) С вечера буду за 1 час до сна отключать все телефоны и планшеты, телевизоры, чтобы было проще и быстрее уснуть. Таким образом буду понижать частоту работы своего мозга, чтобы он готовился ко сну.
3) Чтобы встать раньше обычного на 30 минут нужно заранее знать, на что я потрачу это время, поэтому с 07:30 до 08:00 утра я начну читать, что уже давно хотел сделать.

Если, как вам кажется, ваш отчёт – слишком интимная вещь, то пиши его абстрактно по типу "Цель Х", без каких-либо подробностей, завуалированно, главное чтобы тебе было понятно.

ЧТО КОНКРЕТНО НАДО СДЕЛАТЬ:
; Сделать декомпозицию своих 4-х целей по образцам выше, и прикрепить фото листов к своему отчёту. Если камеры на телефоне нет или это не удобно, можно свою декомпозицию расписать текстом сразу в комментариях под постом.

Внимание! Делаем декомпозицию именно по тем целям, что составили для себя вчера.

Завтра проработаем 3-ю часть — Путь.

; Сам отчёт пишем под этим постом в комментариях ниже.

; На выполнение 24 часа. Обратная связь от меня в течение 24 часов.
Новое задание будет дано завтра в 05:00 по МСК.

;Напомню, что запись Вебинара-1 пока доступна. Кто ещё не смотрел — сделайте это, т.к. скоро она будет удалена.

Успей посмотреть, тут:
https://vk.com/@effectiveman_official-vebinar-1

Убедительная просьба – не распространять материалы курса в свободном доступе, делая репосты и сбрасывая задания курса кому-либо и где-либо. БлагоДарю.

Также, настоятельно рекомендую ставить "лайк" к тем отчётам, которые тебе понравились больше всего. Мы учимся быстрее и качественнее, если за это есть какая-либо система поощрения, в данной среде, как соц.сети — это простой лайк, как знак выражения поддержки или согласия.

Не будет лишним поддержать друг друга в комментариях, если чей-то отчёт вам близок или просто вам как-то резонируют слова и мысли.

ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ(ВЫПОЛНЕННОЕ)

Анна Забудько
1. Раньше не было целостного понимания процессов, осознания связи себя, как Я эмоциональное, ментальное и прочая. Всё, как бы по отдельности было. На сегодняшний день это состояние целостности и благости уже есть. Хотя интуитивно и опытно, путём набивания шишек и деланья выводов верное осознание было и раньше, но не глубинное. Потому и шло повторение ошибок прежних, не взирая на пройденный и полученный опыт.

2. Цели
По финансам реально понимаю, что цели по достижению долгосрочные. В перспективе имею желание быть режиссёром мелкого бизнеса. Я многие годы этим по сути и являюсь. Но не делаю ничего для продвижения, расширения. Плыву по течению.

По здоровью имею диагнозы, собираюсь от них избавиться и создать личную стройную систему зож. В целом веду зож. Но работать есть над чем.

По отношениям трудно сказать что - либо, но есть пока неразрешимые моменты, было бы прекрасно их решить. Ускорить процессы и достичь качественного уровня в сфере отношений.

Развитие: в профессиональной сфере, в творчестве и в изучении языков есть поле деятельности. порадуюсь, если уровень вырастет.

Путешествия, эмиграция

Рождение ребёнка (дочери)

Я уже счастлива, живя ту жизнь, какова она есть

Но она достойна реставрации и преображения, несомненно

Список достижения от неск месяцев, до полугода, так, как дозрело

.

Другие статьи в литературном дневнике:

• 14.07.2018. ***
• 01.07.2018. ***