Три вчерашних осознанияВдруг, я осознал – кто тормозит меня в моём развитии. Ответ очевиден – я сам. Но я осознал КАК это происходит. Назвать это ленью не хотелось бы. Слишком большой пласт негатива вокруг наворочен за века. Предполагать здесь «вмешательство вёмных сущностей» – было бы не просто мистикой в самом лабудовом выражении, а переводом на внешний план: «кто-то виноват». Вские самомотивации – были бы тоже делом достаточно грустным. Так вот: я, весь такой хороший (это без сарказма – все для себя действительно хорошие, наоборот бывает, но это лишь другая форма эготипического подхода), не делаю главного. А это, правильно говорят специалисты, действительно, самое трудное. Это – уделить драгоценному себе достаточно времени! А все «тёмные сущнгсти» – твоё собственное тело, привыкшее к определённому состоянию, коктейлю гормонов, который вовсе не делает тебя сверхчеловеком сам по себе, но это твоя новая как бы «норма» любое отклонение от которой вызывает в тебе всплеск: «Молодец! Ты это понял, а завтра начнёшь!». Надо ли говорить, что это «завтра» никогда не наступает, точнее, наступает редко, с приложением усилия воли (ох, не люблю это выражение!). Намерение может быть самым положительным. Да что угодно: перестать увеличивать дозы кофе, начать бегать по утрам, выучить иностранный язык... Наши «внутренние демоны» – это призыв вернуться к прежнему состоянию гомеостаза. И это осознание – третья вещь, которую я вчера осознал. Вторая – наконец-то начал читать, точнее слушать книгу, которую всё откладывал. Тело, зная положительный эффект от первых двух, отреагировало радостным состоянием – каждая клеточка радовалась. Ну, а первая вещь – это чёткое и сильное ощущение свободы, когда искрене, без всекого внутреннего надрыва и сопротивления, говоришь себе (и чувствуешь всем существом): МНЕ ВСЁ РАВНО, ЧТО ТВОРИТЬСЯ ВОКРУГ МЕНЯ И ВО МНЕ! Знаю, внешне это так не выглядело, но и это для меня тоже – всё равно! Ну, а лучшая мотивация, по моему, это не намечать: «отсель – досель, пост сдал», а сказать телу: «я делаю очень хорошую вещь, ты будешь счастливо, когда я закончу с этим!». Вот и вся «сила воли»! © Copyright: Максим Бригадиренко, 2019.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
